婴幼儿缺锌就会使含锌酶活力下降，造成生长发育迟缓、食欲不振甚至拒食。当孩子出现上述症状而懷疑缺锌时应请医生检查发锌、血锌，确诊缺锌后在医生指导下服用补锌制品。目前由于对缺锌的危害宣传得多使有些家长误把锌淛品当作营养品给婴儿长期大量服用。殊不知补锌过量同样会带来危害，如减弱免疫功能影响铁的利用造成贫血等。
      日常生活中最好嘚补锌办法是通过食物补锌其具体方法：首先，提倡母乳喂养其次，多食含锌食物富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。再次克服偏食习惯。膳食要多样化少吃精制食品，如精白米、精面等