有关节炎的 在饮食方面要注意那些
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风湿性关节炎者要注意饮食 风湿性关节炎患者一般宜进高蛋白、高热量、易消化的食物，少食辛辣刺激及生冷、油腻之物。饮食应注意以下几点： (1)饮食要节制。饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能。 (2)饮食宜清淡。风湿性关节炎患者经常受病痛折磨，又长期以药物为伴。病发作时，更是茶饭不香，故食宜清淡。一则可以保持较好的食欲，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。 (3)饮食不可偏嗜。鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，蔬菜瓜果均不可忽视，应搭配合理。 (4)正确对待食补与药补。无论食补还是药补，对风湿性关节炎患者都是有益的，但必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行。如牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力虽是营养佳品，但体内有湿热或舌苔粘腻者，多食反而腹胀不适，不思饮食；人参、白木耳、阿胶虽能补气养血，但脾胃不和或湿热内蕴者服之反而壅气助湿，非但病不能去，反添病痛。 (5)注意饮食宜忌。风湿性关节炎患者有的病程较长，如果患病后忌口太严，长年日久，影响营养的吸收，对疾病的康复不利。一般说风湿性关节炎患者可以食用任何饮食，不必忌口。只是在急性期或急性发作，关节红肿灼热时，不宜进辛辣刺激的食物；久病脾胃虚寒者，少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类。一旦病情稳定，忌口即可放宽。
风湿性可以
虽然越来越多的文献报告提示，改变饮食结构可改善关节炎的症状甚至影响疾病的进程，但各家研究结果缺乏一致性，因此为关节炎防治制订特定食谱缺乏可靠的证据。除了低嘌呤饮食可预防或减少痛风关节炎发作已达成共识外，还没有肯定的证据说明，何种饮食可以诱发或治疗关节炎。然而鼓励病人改变饮食结构可能在减肥或提高患者的健康水平方面有效。有报告，妇女减肥5公斤可使膝关节炎的发生率大约减少50%，特别是那些体重超标准10%以上的患者受益更大。生肉、玉米、向日葵和红花等富含?-6脂肪酸，?-6脂肪酸可进一步合成花生四烯酸，而花生四烯酸又为炎性因子前列腺素和白三烯所必需。因而，减少?-6脂肪酸的摄入量可减轻疼痛和炎症反应。另外，?-3脂肪酸（即二十碳五烯酸和二羟基丙酮）能与?-6脂肪酸竞争合成花生四烯酸，减轻关节症状。因此，食用富含?-3脂肪酸的食物如新鲜冰冻鱼类、沙丁鱼油、亚麻籽、青豆、豆腐和橄榄油等可能能减轻关节症状。
有报道，大概37%的类风湿关节炎患者饮用牛奶后症状加重，还有部分患者食用某些过敏的食品也可能使症状加重。有人发现类风湿关节炎患者补充深海鲑鱼油和夜樱草油等，症状能得到一定的缓解。这些报道不能100％地去套用，本身每个人的体质不一样，发生以上情况也完全不同，如果太注重饮食，营养怎么办？疾病本身就消耗人的体力和营养，如果这样不吃，那样不吃，只能使抵抗力越来越降低，最终易发生感染导致疾病加重或并发其他问题。
因此，我提的建议如下：（1）如果过去确实因为食用某种食物而出现症状诱发和加重，则应该避免食用；（2）以上提到的有益食物可以试一试看看；（3）注意均衡饮食，保证营养全面和合理，可选择高蛋白、高维生素和易消化的食物；（4）类风湿关节炎很容易合并骨质疏松，而补充钙剂是最基本的治疗，多喝牛奶有利于钙的补充，但如果每次喝牛奶后症状加重，那就不喝了，而改用其他方式补充。（5）从健康角度来说，不要过多吃肥腻食物、海产品及过酸、过咸食品。
其他回答 (5)
关节炎本病又名肥大性关节炎 、退行性关节炎、增生性关节炎、风湿性关节炎等，是一种常见的慢性病。多发为全身性的疼痛，足部、脚踝、手指、肩部、膝盖等等，其主要病理改变为软骨退行性变和关节韧带附着处骨质增生形成骨赘，并由此而引起关节疼痛、僵直畸形和功能障碍。qq建议使用中药治疗【时氏中药神贴】
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有关节炎的人应注意不能吃海鲜，豆制品。不能喝啤酒。
注意防寒。
多拨火罐。我以前也这样
多吃生姜。最好做成生姜红糖水喝，以去寒。
如经济不错可吃纽崔莱的钙片和鱼油，效果很好。
我现在这病好了。
此外再告诉你，薰蒸对去寒也很有帮助。中医学院附属医院一般都有。
**听说你最近身体不太好，需要调理，所以我从网上和报纸上搜集了很多的保健知识，您每天应该这样吃：每天应吃500克以上的蔬菜，200克以上的水果，肉类每天只吃120克；多吃点鱼肉和豆类比如豆腐和鲈鱼等优质蛋白。炒菜的时候要少放点油，适当吃些白色肉（鸡，鸭，鹅），动物体型越细，蛋白质越好，可适当吃小鱼，小虾，鸡，鸭；每餐只吃八成饱.总之饮食结构应该是低脂肪，低动物蛋白，低热量，低盐，低糖，高维生素，和多纤维素。这样才能有效减少肥胖症及各种慢疾病性。，XX，我相信您只要坚持不懈，养成合理饮食习惯，戒烟少酒，保持适量的运动，你一定会健康长寿的！
关节炎由于细菌或病毒等致病因子和自身抗体的作用使关节的各部分，如滑膜、软骨或软骨下骨发生渗出，中性细胞和淋巴细胞浸润，以及细胞因子活动等炎症性反应，称为关节炎。
一般，按病因和临床表现，关节炎可分以下几类：
(1)感染性关节炎：由细菌、病毒、立克次体及寄生虫等感染所致。
(2)原因不明的多发性关节炎：这包括结缔组织病，如风湿热、类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、全身性硬皮病及皮肌炎等；肉芽肿疾病，如结节病等；血清阴性关节炎，如强直性脊柱炎等。
(3)代谢内分泌病：如痛风、甲状旁腺机能亢进、肢端肥大症等。
(4)退行性关节病：如老年性变化及继发于外伤、感染等关节疾病。
(5)关节创伤。 (6)神经性关节病：如周围神经炎、痛风等。
(7)过敏性关节病：如药物性关节炎、血清病、过敏性紫癜等。
(8)出血性疾病：如血友病或创伤直接引起的关节内出血等。
(9)肿瘤和肿瘤样病变：如白血病、转移瘤等。类风湿性关节炎是以慢性对称性多关节炎为主要表现的一种全身性疾病。
病因不明，一般认为是感染后引起的自体免疫反应，导致以滑膜炎为基础的关节病变。
常见症状是关节肿痛。在关节症状前可有乏力、低热、食欲减退、手足发冷等前驱症状。关节肿胀、疼痛、压痛和僵硬。大多数患者为对称性，且多个关节受损，尤以双手关节（尤其近端指间关节及掌指关节）、腕、膝、足关节为最多见。关节僵硬晨起时明显，活动后减轻，称为晨僵。关节周围肌肉（尤其是大小鱼际）呈现萎缩、肌力减弱。该病在晚期，患者可见关节畸形，严重者最终会出现纤维性强直，膝、肘、腕多固定在屈位，生活不能自理。类风湿性关节炎所表现出的症状与中医所描述的痹症十分相似，都是以关节的肿胀、疼痛、僵硬为特点。中医认为：“风、寒、湿三气杂至，合而为痹”，可见预防及治疗该病都应以温肺健脾、祛风除湿等方面入手，力图增强人体正气，抵抗风、寒、湿邪的侵袭。
1、风寒湿型 多见于本病的急性期和慢性期，主要表现有关节疼痛，或游走性疼痛，或痛处固定，疼痛剧烈，或疼痛兼有重着、酸沉感。伴畏冷、纳差、舌苔白腻。治以祛风湿，通经络、止痹痛。
2、风湿热型 多见于本病的急性期和慢性期的急性发作。证见发热，肢体关节疼痛，疼处灼热红肿，肿胀疼痛剧烈，筋脉拘急，伴口渴、心烦、尿赤，舌质红，苔黄腻，脉滑数。治以清热、祛风、通络。
3、肝肾亏虚 多见于本病的慢性期。关节畸形和疼痛，肌肉萎缩，筋腱踡挛，消瘦，面色无华，舌淡苔薄白，脉沉细弱。治宜补肝肾，强筋骨、祛风湿。营养原则类风湿性关节炎一般无需特殊饮食，但宜食富含维生素的食物。蛋白、糖和盐不宜过多，因能增加患者的敏感性而使关节疼痛加重。
1、主食及豆类的选择大麦、荞麦、糯米、粳米、粟米、薏米、玉米、黑豆、扁豆、赤小豆、黄豆及其制品。
2、肉蛋奶的选择瘦猪肉、排骨、牛骨汤、牛肉、狗肉、猪蹄、鸡肉、蝎子、鹌鹑肉、鲤鱼、鲫鱼、乌鱼、甲鱼、羊骨汤、鳝鱼等。
3、蔬菜的选择芦根、韭菜、油菜、圆白菜、生姜、大蒜、土豆、山药、口蘑、香菇等。
4、水果的选择樱桃、荔枝、橘子、梨、橙子、木瓜、椰子、葡萄、桂圆、大枣、等。
5、其他板栗、核桃、芝麻等。 饮食禁忌风寒湿型患者慎食猪油等滋腻碍胃食物；风湿热型患者慎用辛温燥烈之品，如：姜、椒、桂皮、牛肉之类。
一日参考膳食
风寒湿型类风湿性关节炎
早餐：薏米、大米、面粉、番茄，如：薏米粥、包子；
午餐：鳝鱼、韭菜、豆干、白菜、大米，如：烧鳝鱼、香干炒韭菜、青菜鲜菇汤、米饭；
晚餐：油菜、香菇、面粉、辣椒，如：葱椒面、油菜香菇、素炒土豆丝。
类风湿性关节炎大约有90%的患者对气候变经敏感。在阴天、下雨、刮风或受到寒冷、潮湿的刺激时，关节局部的肿胀和疼痛可加重。有些患者的病情变化与季节有关，因此要重视气候、季节对疾病的影响，做到四时而调寒温，预防为主，注意避寒、保暖。如遇感冒及上呼吸道感染，要及时治疗。
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类风湿性关节炎在饮食上要注意哪些
发布时间： 10:31:17
　　类风湿关节炎这种疾病，现如今已经被很多患者与大众所重视，对于这种疾病的治疗是一个缓慢的过程，我们的患者要有坚持不懈的毅力，同时我们在治疗类风湿性关节炎的时候，不应该仅仅只是依靠药物，在饮食杨也应该多加注意。
　　类风湿性关节炎的患者在饮食上需要注意的：
　　患者不宜食用的食物：
　　1、过酸与过咸类：酸性的食物摄入过多的话，就会超过体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值偏离，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重症状。同样，若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，而加重患者的症状。
　　2、高脂肪类：脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的刺激作用，故患者不宜过多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、煮汤也宜少放油。
　　3、海产类：病人不宜过多的食用海产品，像海带、海鱼、海参、海虾等，这是因其中含有尿酸，被人体吸收之后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重。
　　患者宜食用的食物：
　　1、多吃青菜、水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求，同时具有改善新陈代谢的功能，可起到清热解毒、消肿止痛作用，从而缓解局部的红肿热痛症状。
　　2、多吃香菇、黑木耳等食品，这些食物是具有提高人体免疫力作用的，可以缓解局部的红肿热痛等症状。
　　3、多吃薏仁、豆腐、芹菜、扁豆等食物，这些食物具有健脾利湿的功效，可用于缓解肿胀症状。
　　4、多吃苦瓜、苦菜、丝瓜等食物，这些食物具有清热解毒的功效，可以缓解局部发热、发痛等。
　　治疗类风湿性关节炎是一个持久战，所以说我们要在治疗的过程中，保持良好的生活习惯与护理，在饮食上跟是要多加注意。
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　　前些日子小腿疼，去看医生说是风湿性关节炎，并且开了一些药来吃。药吃完有一段时间了，之后还是经常疼，朋友说在网上看到汉方圣宝疏风茶不错，建议我试试。可我也不知道汉方圣宝疏风茶哪里有卖？效果怎么样？我也想在饮食上下功夫，希望朋友们能指点一下风湿性关节炎饮食上要注意什么？
　　你好！汉方圣宝疏风茶挺不错的，效果好，又都是中草药成分，没有副作用。家里有老人的风湿性关节炎就是汉方圣宝疏风茶调理的，现在都已经好了，现在上下楼梯，上街买菜都没有问题。
　　汉方圣宝疏风茶用的是中医调理的方法，调理效果更全面。首先疏通经络，促进血液循环，缓解红肿疼痛等症状；然后清除体内炎症、毒素，彻底清除风湿痹毒，祛除风湿病根；最后滋肝养肾，提高免疫力，防治外邪入侵，再次感染风湿。所以，汉方圣宝疏风茶能够轻松调理好风湿，并且标本兼顾，不再复发，这也是中医调理的一个优点吧。
　　风湿性关节炎的饮食要注意什么？风湿性关节炎的饮食是很有讲究的，既要清淡，又要保证营养合理搭配。应少量多餐，不可一次食用过多 ，以免损伤脾胃功能。食品应该采用蒸、炖、煮、煲汤等方法，防止其中的营养成分被破坏。去风湿的食物宜丰富，特别要吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、瘦肉、大豆制 品，还宜多吃富含维生素C的蔬菜水果。
　　家里买给老人的汉方圣宝疏风茶是在网上买的，因为怕淘宝上买的不是正品，所以都是在汉方圣宝疏风茶官网
上直接订购。上面的回答希望对你有帮助。
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预防关节炎需要什么饮食注意事项
&　　预防关节炎需要什么饮食注意事项,这是很多人经常翻阅资料想要寻找的东西吧,怎么样吃东西才安全,才能预防我们的关节炎,又能增加营养,保持健康,现在专家来告诉大家.希望对大家有帮助
　　一海产品.现代科学研究证明,因海参、海鱼、海带、海菜等海产品中含有一定量的血尿酸,被身体吸收以后,能在关节中形成尿酸结晶,会使关节炎的症状加重.所以,预防关节炎要注意少吃或不吃海产品.
　　二高甜食物.据有关专家的观察,在同样药物治疗的条件下,连续一个月,每天吃6块奶糖的关节炎病人症状没有任何改善.有的病情反而有加重趋势,而末吃奶糖的病人症状明显得以缓解.由此可见,预防关节炎还是以少吃、不吃甜食品(如糖果、甜饼、巧克力)为好.
　　三肥腻食物.现代科学研究分析.肥肤食物在体内的氧化过程中能产生一种酮体,过量的酮体会引起物质代谢失调,会强烈地刺激关节.因此,预防关节炎应少吃肥腻食物.
　　预防关节炎需要什么饮食注意事项,从上面的文章中大家已经能了解到了,这个疾病需要忌口的东西不是很多,这样的话,我们就不会造成偏食,我们的营养就会均衡,对抗疾病的能力就大大的增加了
    孙利平主任医师（教授），出身于中医骨伤世家，曾在北京积水潭医院创伤矫形骨科进修学习，国内优秀骨病专家，沈阳军区后勤部医疗...
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