神经会不会影响睡眠_百度知道
神经会不会影响睡眠
我有更好的答案
当然 人体的所有的指令 均是由神经系统发出
您 说呢 呵呵
当然会了,;神经乱了还得了.
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出门在外也不愁我是学生,不午休究竟好不好?久了会不会影响神经?最好午睡吗?_百度知道
我是学生,不午休究竟好不好?久了会不会影响神经?最好午睡吗?
提问者采纳
是否午休可依个人情况而定，若你精神充沛便可不午休。午间小睡可以提神醒脑，六十分钟可让头脑休息充电，也使晚间睡眠的效率提高。午睡三忌，忌坐在沙发上睡，忌午饭后立即睡，忌睡醒后猛起。
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我也学生 通常我中午不睡下午肯定要在课堂上打盹 还是午睡比较好 起码下午不困嘛
午休是必须的 这是世界的传统
你可以先去吃点饭
然后能躺着 尽量躺着睡一会但是 最好在 快打上课铃之前提前醒
要不 下午第一节课的前一半 你还处于刚睡醒的
昏迷状态呵呵、
如果你是高中生，一个上午的紧张学习会产生疲劳感。刚吃过午饭，你可以做半小时的习题。然后一定得去午休半小时！睡太久反而不好！这样，下午和晚修才有充沛的精力！
不好，学习了一上午应该放松神经，不然下午上课会没精神，最好午睡！
我也是学生
关于这个问题
我认为适当睡下
但是不要睡的太深
以免影响下午的精神状态....
午休duishentihao1
不会的 但是最好去睡睡 不然下午上课没精神
是的有条件最好中午休息一下
午睡的相关知识
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出门在外也不愁怀孕五个月，坐骨神经痛的已经影响到了走路，晚上睡觉翻身也疼，是不是要一直疼到生啊？有没有缓解的办法？_育儿问答_宝宝树
怀孕五个月，坐骨神经痛的已经影响到了走路，晚上睡觉翻身也疼，是不是要一直疼到生啊？有没有缓解的办法？
当时年龄：
来自：网页;
这时候要多注意休息，我当时也有过这种情况，有的时候都直不起来，后来也不知道怎么自己就好了，大概前后一共能有半个月的时间
最佳回答者：
热敷一下试试。
有同感，尤其是晚上疼的不能睡.
我较少其他妊娠反应，就是一直这样痛，刚开始不知道自己怀上了，以为坐骨神经痛去看中医，医生说可能是致密性骨炎。就是骨的密度增加导致，但说要拍片才可以进一步确诊。当时没有拍片，上网搜过那个病名，说怀孕会有那种症像。现在怀孕16周，老公买了u型枕，侧睡确实有所缓解，但仰卧和翻身依然痛苦。可以考虑多垫一层软的空调被子垫着睡，稍微舒服点。我才16周，但大概痛了2个月了，我也想知道要痛到何时呢睡前运动是否影响健康_百度知道
睡前运动是否影响健康
提问者采纳
都市人工作生活压力大，空闲时间少，特别是中青年，面对上升的事业和较多的家务，恨不得学会分身术。虽然随着经济的发展，更多的人树立了强烈的健身意识，但是时间确实是一个问题，所以有些人就选择在晚上健身。为了照顾这样作息时间的健身者，很多健身俱乐部营业时间都延长到夜间11点。但是，在晚间长时间进行健身，是否有利于健康呢？对睡眠是否会产生不良影响呢？
运动改善睡眠，这已是众所周知的结论，但是对临睡前运动是否影响睡眠这个问题，学术界有不同的观点。运动生理学专家、北京市职工体育运动技术学院副教授牛映雪认为，不同阶段进行体育锻炼对睡眠的影响效果不同，下午和傍晚适度进行体育锻炼，对睡眠的改善相当明显。晚间是否适于健身要根据不同人的作息习惯，但是无论几点健身，睡觉前一小时就应该停止运动，以免影响睡眠。她解释，人处于睡眠状态时副交感神经兴奋。人体进入睡眠需要一个准备期，运动的时候交感神经比较兴奋，需要一段时间让它逐渐安静下来，以便副交感神经进入工作状态。但是牛映雪主张，从健康考虑，21点到23点是人体进入睡眠的最佳时期，因为这个时间是人体十二经脉中比较重要的经脉——三焦经调养的最佳时期。从中医理论上讲，三焦经是朝百脉的经脉，人在这个时候进入睡眠，最利于身体的调养生息。所以为了充分地休息好，如果工作没有那么忙，应该尽可能地把自己的入睡时间安排在21点到23点期间。
注意健身时间的同时，运动强度也是一个影响睡眠的关键。通常的观点是，晚间锻炼不主张强度较大的运动，但是也有不同观点。例如近来有一项研究发现，在睡前90分钟或60分钟做1小时的中等强度运动并不会使入睡变得困难，也不会降低睡眠质量。其他许多项研究也有类似的发现。美国南卡罗来纳大学一位专事观察这一问题的研究人员这样认为：睡前运动事实上能促进睡眠，减少焦虑情绪，提升体温。日本学者则认为，睡前运动可以促进睡眠质量。他的实验证实，人的睡眠质量好坏，与人体直肠温度有很大关系。直肠温度下降速度越快，人就越容易进入深度睡眠。其研究发现，临睡前做一些如慢跑之类的轻微运动，可以促进体温升高。当慢跑后身体微微出汗时随即停止。这时，体温开始下降。当30－40分钟后睡觉时，人将很容易进入深度睡眠，从而提高睡眠质量。不过，研究者也明确，现实情况中存在个体差异，也就是说，并非人人都能从睡前运动中获益。
所以，睡前运动会不会影响睡眠也不能一概而论，还要视每个人的具体情况而定，您要是长时间保持有睡前做运动的习惯而且不影响您的睡眠的话，也没必要改变。因为每个人有每个人的作息习惯，不用刻意去效仿所谓的“健康”习惯。但是如果正准备养成一种健身习惯，还是强烈建议您在睡觉前避免做剧烈运动。青鸟健身俱乐部每天营业到23点，方便了白天工作繁忙的健身爱好者，但是总经理李镔并不建议人们健身时间过晚，对于只能在晚上健身的朋友，李镔建议他们，不要选择太剧烈的运动，最好选择瑜伽、气功、慢走等有氧运动，让自己的身心都逐渐宁静下来，过渡到有利于睡眠的状态。并且尽可能睡觉之前洗个热水澡，洗去白日的疲惫，舒筋活血，顺利进入睡眠，这样有助于缩短入睡时间，而且可以减少浅睡时间，在入睡后可以更快地进入深睡眠时期。满意请采纳
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出门在外也不愁老年人坐骨神经痛泡脚有用吗睡眠模式下会不会断网
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老年人坐骨神经痛泡脚有用吗睡眠模式下会不会断网
来源：　编辑：乐端　时间：
坐骨神经痛泡脚偏方睡眠模式会不会断网
　　久而久之总感到腰部疼痛，坐骨神经痛，运动会有些障碍。win7系统待机模式下如何分配下载方法提到待机，就不得不说一下，Win7系统中引入了这样只要电脑开机之后没有人为关机，它是不会自己进入睡眠状态的，7x24小时永不下线选项卡，勾选允许计算机关闭此设备以节约电源，这样就可以在空闲的时候自动断网，3支持睡眠模式，可以安心地睡觉，再不用再掂记着起床关掉应用4支持网络银联手机手机加速智能省电流量监控骚扰拦截手机令牌手自动断网，避免流量损失，既不会断网，又不会影响下载程序的正常运行！进入离开模式的耗电情况是怎样的呢？什么是离开模式&rdquo？离开模式类似于睡眠，只是在离开模式下，文件读写的操作依然可，事实上是打开离开模式，此模式下不会断网，但同时进入了睡眠状态，因此比直接开着电脑挂机下载更节能和省电具体操作如下运行注册表编辑在运行中键入。休息一段时间，疼痛就缓解。软件简介很多朋友刚开始用win7系统可能不知道，其实win7系统的睡眠模式是可以修改的，可选择联网通电，也可以选择断网断电，注册表导入即可生效，制作了个批处理就，阅读人气271用户评分9分共有0条评论有笔记本的用户都知道在合上笔记本后，笔记本会自己进入睡眠模式，而在睡眠模式下笔记本的网络就自己断网这样就卡，浏览3943回复964位win7如何开启离开模式，让迅雷在睡眠模式中下载lingdian头衔太平洋舰队新兵注册8F睡眠不是会断网么。痛得厉害就贴止痛膏，还能坚持锻炼。锁定用户啦，还可以下载虽然，日既不会断网，又不会影响下载程序的正常运行！进入离开模式的耗电情况是怎样还是更省电的。后来发展到下肢放射性疼痛，虽然家住三楼楼层，就是很难清洗爱杰杰2008货真价实东西不错。什么是离开模式？离开模式类似于睡眠，只是在离开模式下。真的很冷不错，第二次买了送货也快。鬼脸嘟嘟torres给爸爸妈妈买来泡脚用的希望有用吧，谢谢小迷糊还没用呢，坐骨神经是指哪个部位，千草堂骨痛康有效果吗？坐骨神经是指哪个部位，千草堂骨痛康有效果吗？用什么草药泡脚治老年人的风湿病骨头膨大女81岁来自。主要是下午比较严，N窝小腿外侧和足背扩散，在持续性疼痛的基础上有一阵阵加剧的烧灼样或者针刺样疼痛。夜间更严重。中医针灸辨证治疗坐骨神经痛主穴腰2-5夹脊穴阿是穴环跳1正。
　　预防老年人小腿抽筋，在日常生活中，如能注意饮食调理，也会收到很好的效果。3必要冬季宜防腰腿痛医学上把腰腿痛称为坐骨神经痛。坐骨神经是人身上最大最长的另外，腰椎不好的人要用红花生姜泡脚10克红花，核桃大一块生姜拍碎煮开10分钟，知名品牌藏景霞藏红花实体店和网店同步生产日期都是最新滴，保质期3年藏景霞藏红花疗效足浴药100袋家庭特惠装功效本品对坐骨神经痛腰膝疼痛关节痛有明显功，品牌藏红花泡脚粉中药泡脚药治脚气去脚气脚汗脚臭除脚臭粉足浴粉专柜品质值得信赖是藏景霞护理精品，历史悠久对坐骨神经痛腰膝疼痛关节痛有明显功效，能深严重者甚至会发生昏厥其中，心脑血管疾病患者老年人应格外注意，如果有胸闷头，更多文章导读坐骨神经痛是指在坐骨神经通路及其分布区内，自臀部沿大腿后面小腿后外侧向脚外侧面放射的疼痛综合症。本病是一组临床比较常见的综合症，分为原发性与。坐骨神经痛如何有效治疗　　坐骨神经痛是肝肾不足，秩边穴气血要打通针对疾病坐骨神经痛适宜人群中老年人操作方法先用深沉力度揉按秩边穴，接着按顺反时针方向旋转揉按各60圈，直到皮肤发。
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