要点提示：你进入了孕期最为舒服的时期了，胎儿和你都进入了稳定期，早孕反应消失，你的身体和心情舒畅多了。而胎儿动作不但灵活，而且越发协调。宝宝现在也许能够听到周围发生的事情，他回应的方式就是变得更加活跃。
香港美赞臣温馨提示：DHA一直被称为“脑黄金”，是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，也是大脑，视网膜和免疫细胞的重要构成成分。研究证明，宝宝从胎儿期开始补充足够的DHA，可促进宝宝大脑全面发育，使宝宝更聪明。妈妈从孕期补充DHA并延续到哺乳期，专家建议每天摄取量至少200mg，宝宝可通过母体或者母乳获取充足的DHA。
胎长：18～25cm；胎重：160～300g。孕17周：胎儿从头到臀长约有13cm，重约150-200克。双顶径的平均值为3.97±0.44cm，的平均值为11.49±1.62cm，为 2.52±0.44cm。孕18周：胎儿从头到臀长约有14 cm，重200 克。双顶径的平均值为4.25±0.53cm，腹围的平均值为12.41±l.89cm，股骨长为2.71±0.46cm。孕19周：胎儿从头到臀部大概有15 cm，重225克。双顶径的平均值为4.52±0.53cm,腹围的平均值为13.59士2.30cm，股骨长为3.03±0.5cm。孕20周：胎儿从头到臀长约有16.5cm，从头到脚长约有 25.4 cm，重250克。双顶径的平均值为4.88士0.58cm，腹围的平均值为14.80士l.89 cm，股骨长为3.35士O.47 cm。孕5个月啦!此时的胎宝宝在子宫里怡然自得哦!此时胎儿的头已占全身长的1/3，耳朵的入口张开;牙床开始形成；头发、眉毛齐备。手指脚趾长出指甲，并呈现出隆起，胎宝宝还会用口舔尝吸吮拇指，那样子就像在品味手指的味道。指甲，并呈现出隆起，胎宝宝还会用口舔尝吸吮拇指，那样子就像在品位手指的味道。由于皮下开始沉积，现在的他皮肤变成半透明，但皮下血管仍清晰可见，看起来有点吓人哦!不过他的骨骼和肌肉越来越结实了，是个健壮的小人儿。生殖器也已经清晰可见啦。
你已经增重了不少，最少增加了2kg。你的子宫在腹腔内慢慢增大，子宫顶部现在已经达到了肚脐的位置。此时可测得子宫底高厚度在耻骨联合上缘的大约15-18厘米处。宝宝9周的时候，你的子宫底每周会升高1厘米。现在你应该每周测量(从下腹耻骨联合的上沿至子宫底间的长度)。随着子宫的增大，对膀胱的刺激症状随之减轻，所以现象基本消失。乳房比以前膨胀得更为显著，有些孕妈妈还能挤出透明、粘稠、颜色像水又微白液体。臀部也 因的增多而显得浑圆，从外形上开始显现出较从前丰满的样子。自然消失，你的身体和心情舒爽多了。另外，孕妈咪最少增加了2千克，有些也许 会达到5千克。
1、数胎动：现在是你刚刚能够感知胎动的时期，这个时候的宝宝运动量不是很大，如果你觉得肚子里像鱼在游泳，或是“咕噜咕噜”吐泡泡，跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像，其实就是宝宝在动了。现在，你应坚持有规律的数胎动，时间最好固定在每晚8—9点。2、：由于荷尔蒙的变化，你会发现头发长得更快，但如果油性的发质会变得更油，干性的发质变得更干、更脆，而且头发也掉得很多。你可以选择温和且适合自己的洗发精、；多吃芝麻、核桃等食品，有助于头发生长，宝宝也能吸收丰富的和E。3、孕期水肿：由于脚部负担重，你的双腿容易出现肿胀、干燥，甚至疼痛，你可以用40℃温水清洗双脚后，涂抹保湿类型的足底护理霜，以划圈方式从上往下按摩，有助于缓解脚肿。4、孕期：你可能会发现，从怀孕开始，每次刷牙都会流牙血，牙龈红肿，这是由于孕期的激素水平变化，牙龈出现增生而导致的出血。由于孕期不能乱用药物，所以，你更要注意口腔卫生，最好每天刷牙三次，如需要的话还可以使用牙线。5、孕期：孕期总有各种难言之隐，你可能会发现阴道分泌物更多了，而且有一股异味。别太担心，这是由于妊娠期性激素水平高，加上阴道充血、霉菌容易生长繁殖。你需要做的是勤换、勤晒内衣，少吃辛辣刺激食物。
这个月，由于胎儿各部分器官组织在不断地完善和发育，因此需要增加营养，尤其要注意及时补铁补钙。由于孕妇内脏器官受到子宫挤压，可能会出现消化不良的症状，此时可以每顿减少数量，少食多餐。准妈妈们别忘了补充以下的营养素哦。1、蛋白质。需摄入80-90克/天，主要来源于肉类、鱼虾、豆及豆制品、奶及奶制品、蛋类。经常饮用牛奶和豆浆，可以缓解铅中毒，蛋白质可与铅结合，排除体外。2、能量。需摄入200-300千卡/天，主要来源于油类、奶类、肉类、谷类、坚果。为满足热能需求，应调整主食品花样，如大米、小米、薯类、玉米等。3、。推荐摄入800-1200微克/天，主要来源于动物肝脏、、奶类、蛋类、鱼卵。温馨小提示：与脂类、一起烹调，有利于维生素A的吸收。4、。需摄入10微克/天，主要来源于动物肝脏、蛋黄、奶类、植物性食品。维生素D可以促进食物中的钙吸收，也可以补充维生素D。5、钙。需摄入至少1000毫克/天，主要来源于奶及奶制品、豆及豆制品、深绿色蔬菜、骨汤。准妈妈们要注意膳食中的草酸、植酸、纤维素、维生素D会影响钙的吸收，尽量分开摄入。
项目中最重要的是B超筛查，医生会仔细量胎儿的头围、腹围、看大腿骨长度及检视脊柱是否有先天性异常。如果准妈妈照的是，还可以看到宝宝的实时面部表情呢。照彩超之前，准妈妈要做的是保持平和的心态，如果过于紧张是会影响到胎儿的活动哦。第三次产检【检查时间】：怀孕20周，，孕中期。【产检项目】：血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、B超胎儿畸形筛查（18—24周）、血常规、尿常规。【检查项目】：检查项目 项目阐述项目指标体重 孕期体重控制很重要，关系到孕期高血压、糖尿病，还牵涉到妊娠纹的生长以及产后的恢复等。计算体重的简便公式是本人身高（厘米）减去100—150，乘以0.9即为本人的标准体重（千克）。血压 妊娠期高血压是比较常见的一种，每次产检必须检查。血压数值表示为“收缩压/舒张压”。≥140/90mmHg为高血压。产科检查 了解软产道及骨盆腔内的生殖器官有无异常，对分娩提早做估计。&孕期咨询 可以向医生咨询任何孕期相关问题。&尿检 有助于监测孕妇的肾脏情况。一般包括尿量、尿色、酸碱反应，比重、透明度等14项。&B超胎儿畸形筛查 B族链球菌可引起新生儿败血症、肺炎、脑膜炎，甚至死亡。这项检查能检测出孕妇是否被B族链球菌感染。&
，胎儿除了会分辨出你与他人的声音，表现出对你的声音的偏爱外，还能明显感受到。每天你都清楚地感到胎儿在不停地运动，这时是进行运动的最好时机。运动胎教的实质性内容是对胎儿开展积极教育，有计划有意识地对胎儿提供有益且适当的刺激，促使胎儿对刺激作出相应的反应，从而进一步刺激胎儿大脑的功能、躯体运动功能的生长发育。你可以在饭后1-2小时后，以最舒服的姿势躺着或坐下，用一只手压住自己腹部的一边，再用另一只手压住腹部的另一边，轻轻挤压，感觉胎儿的反应。反复几次，胎儿可能就感觉到有人触摸他，就会踢脚。此时可轻轻拍打被踢的部位几下。一般在一两分钟以后，胎儿会再踢，这时再轻拍几下。拍打时，可换换部位，胎儿就会向改变的部位踢，但注意改变的部位不要离上次被踢部位太远，手法须轻柔。这样的活动每次可进行5分钟左右，每天1～2次。在这个过程中，你可以准备一些轻松的背景音乐，对活泼好动的胎儿，可多听一些舒缓优美的乐曲，对文静少动的胎宝宝，则应多听一些明快轻松的音乐。并且不时和胎宝宝说话，夸奖他几句，观察他的反应。你的夸奖可是宝宝最大的动力哦!另，你的健康是最好的胎教。因为你的健康直接关系着胚胎的成长、发育，如果你身体出现疾病、损害，就谈不上胎儿的健康成长。因此，保持适当舒缓的运动，强身健体，增强身体免疫力，防止被病菌感染，避免孕期并发症的发生都非常有效。适当的锻炼可使全身肌肉得到增强，有助于日后顺利。你可以根据自身的特点，选择柔韧性和灵活性较强的锻炼方法，如健美操、瑜伽、游泳、慢跑等。运动时听点音乐，可以提高兴趣，将锻炼坚持下去。
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相关专家解答
你好。孕妇在孕期因为胎儿的日渐长大，自身体重也会上升。一般认为妊娠的第1-6个月，处于孕初期和孕中期，体重的增加以每个月一斤左右为宜。但是，孕妇体重的增加，要建立在均衡饮食的基础上，如果营养摄入失衡导致的体重增加， 是会引起胎儿营养不良的。
一般来说，如果出现孕期的腹痛的情况，可分为两种，一种是正常的怀孕反应，主要是因为怀孕后子宫变大,子宫韧带受到牵扯导致的,如果经过检查并没有器质性疾病,那么根本也不用治疗另一种是病理性的，则应该引起重视。
你好。胎儿的外生殖器官，在妊娠3个月的时候，就可以发育完整，尤其是男性胎儿的外生殖器官。通过B超检查，如果不受胎儿体位遮挡，是可以观察到的。但是，目前国内要求正规医院医务人员非医学目的，不得进行胎儿性别鉴定。
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联系电话：020-8& 有没有准妈妈和我一样，怀孕5个月后常常凌晨醒来再无法入睡？
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初中一年级
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初中一年级
我大概从怀孕4个多月开始，晚上起夜一次，就再也睡不着了。如何努力都没用。现在马上满7个月了，几乎天天晚上如此，折磨人啊。只能白天找机会补觉。比如周三休假一天。周末一定要补觉。
不知道这样会不会影响肚子里的小宝作息时间。尝试过睡前泡脚等诸多办法。但我还是睡不着啊，如果早上5点多刚睡着，6点多就要起床赶班车了。真无奈啊。。。
有和我一样情况的准妈妈吗？
初中三年级
我刚15W就这样，5、6点钟醒就睡不着了
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽，只有管理员可见
初中三年级
目前快5个月了，没来暖气前都是一觉睡到天亮，来暖气后太热啦，凌晨都得醒，然后迷迷糊糊地睡
初中一年级
我也是，五个多月，经常早晨五点就醒了，一直要一个多小时才能再睡着。
小学六年级
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败败败，潜水中
高中二年级
我马上就生了，最近还好，之前5个月左右开始到9个月基本没睡过整觉，经常夜里2点多醒了，一直到5点也睡不着。
大学一年级
我目前四个半月，从前两周开始也有这个问题
我一般晚上肯定要起夜一次，虽然不是每次，但经常是躺回床上半天睡不着，起码得折腾个一个小时才能再睡着
以前很少有这种现象，现在最怕半夜上卫生间了
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我的自留地：
我的微薄：
初中三年级
我也是，半夜起床上厕所之后需要很长时间才能再次睡着。
初中一年级
我每天晚上基本上2-5点之间都是清醒的，有时候起来看书或上网，这样怎么行啊。
初中三年级
一样一样，我现在5个半月了，每天夜里三四点钟起夜，就再睡不着了，迷迷糊糊的等天亮起床了
高中三年级
我是半夜经常起夜,其实很懒的起,但是又憋的难受.就这一犹豫的空档,就完全醒了....
起来上趟厕所,再躺下就很难再睡着了...有时要翻腾好久才能迷迷糊糊再睡着..
初中三年级
我现在14W了，天天5点就醒了，一直躺着等闹钟响。。。。
高中三年级
同感，现在16W，晚上躺床上翻来覆去的半天睡不着，就怕半夜起来上厕所，所以晚上都不敢喝太多水，不知道这是怎么回事
小学四年级
28w后睡眠一直不好 要不就是晚上睡不着 要不就是早上很早醒 中间也老醒 经常折腾个一两个小时才能继续入睡 痛苦啊 这到底是为什么？孕妇不是需要更多睡眠的吗？
初中一年级
唉，看来有这样烦恼的姐妹还真不少。
可孕前很少这样的，为什么怀孕后这么难入睡了呢
高中三年级
25周~29周持续了有一个月，最严重的时候2点钟醒了上厕所一直到6点多才能睡着，然后7点钟起来上班
不过最近两周已经缓解了，基本上又能睡着了
初中二年级
我现在14+4，已经有点这样了，基本五点多就醒了，在床上来回翻身折腾就是睡不着
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Inactive Member
研究生三年级
我现在六个月，每晚都得起夜起码1次，从22周开始吧，就特别爱做梦，第2天醒了老觉得特累
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嗯，有的。我也感觉到过。那个滋味很担心害怕呢，也不知是不是正常反应？
我偶尔也会，没什么事的，注意不要动作太大了就好
我也有过 那可能是宝宝在翻身（动作大） 没事
自己也注意一下 不要让肚子碰撞到什么硬体就好了
我这几天晚上趴在床上感觉到小肚子左边有疼痛感，但是很快就消失了，不知道是这么回事，还好一会儿就过去了。
我也有过 那可能是宝宝在翻身（动作大） 没事
自己也注意一下 不要让肚子碰撞到什么硬体就好了
你也是在美国吗，我在洛杉矶！
有没有准妈妈是5月22日预产期的，常联系！
海外，美国的准妈妈么，老公是美国人么，生出来的宝宝混血儿，真好啊
#5 我爱我的小苹果
你也是在美国吗，我在洛杉矶！
在美国 我在纽约这边。
在美国 我在纽约这边。
好羡慕哦 呵呵啊
我这两天也是，过几天去看看医生
#6 我爱我的小苹果
有没有准妈妈是5月22日预产期的，常联系！
你和我一天预产期 ，我只做了简单BC，别的都没做，不过宝宝动的很厉害，我想应该很健康
我也是，前两天左下方突然疼的不能走动，可是坐着就没事，今天又有的隐隐约约的疼，挺害怕的
#6 我爱我的小苹果
有没有准妈妈是5月22日预产期的，常联系！
我也在找5月22预产期噢
我们一样哦 ！
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我是准妈妈，怀孕5个多月了收藏
现在怀孕5个多月了，不能久坐不能久站，总是腰酸背痛的，特别是晚上睡觉一个姿势躺久了，屁股就不得了的酸痛，哎！怀孕好痛苦啊，有同感的宝妈吗？
缺牙要及时修复，揭秘种植牙如何做到几十年不掉？
是不是缺钙哟！注意休息！补充营养！
我也是怀孕五个月
我六个月了，四个月的时候还肾积水，平时睡觉尽量左侧起，不要久坐就站
可以吃润康加强营养，孕期要吃钙片的
我也有时候会腰痛
我也是怀孕五个多月了
怀孕四个月就要开始补钙了，越到后期越要补，肚子发了就会压迫内脏，每个人反应不一样，不用担心的，我怀孕的时候还痛呢……都没事
我从刚怀孕晚上就老睡不好
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