煲汤网为家庭主妇（主夫）、餐飲从业者、美食爱好者提供木瓜炖雪蛤图文并茂的做法木瓜炖雪蛤怎么做好吃，如何做木瓜炖雪蛤最正宗呢这里有最常见的木瓜炖雪蛤的家常做法和木瓜炖雪蛤的做法大全图解,还有最正宗的木瓜炖雪蛤做法。许多人都说做菜难其实看着步骤图就会很简单，一定要尝试哦！~

木瓜炖雪蛤是一款很经典的滋補甜品，尤其适合女性朋友哈去酒店吃饭时，木瓜炖雪蛤太贵了还是自己在家做省钱哈。自己做的也卫生安全并且自己做的味道一點也不比酒店的差。雪白的雪蛤晶莹剔透的吃到嘴里很滑嫩清润，配上木瓜的清甜真心好喝哈。

　　雪蛤用清水泡一夜清洗干净

　　木瓜平放，从肚子的三分之一处切开去掉里面的籽，动作要轻不要把木瓜穿透

　　小锅内放水，放几片姜片水开后放入雪蛤焯一丅水，这样可以去腥

　　捞出雪蛤放入小锅内，加清水炖20多分钟

　　把炖好的雪蛤，连同炖雪蛤的水一起倒入木瓜中放几粒枸杞，蓋上木瓜的盖子放蒸锅里面蒸15分钟即可

　　1、木瓜的水分较高约有89%，而热量很低

　　2、木瓜含有木瓜蛋白酶，番木瓜碱等

　　3、木瓜很有少量的脂肪，其中不饱和脂肪酸的含量较高不饱和脂肪酸能够将体内多余的胆固醇排出体外。

　　4、木瓜含有17种以上的氨基酸尤其含有丰富的色氨酸和赖氨酸，而这两种都是人体必需的氨基酸色氨酸有助于睡眠，镇痛等作用的神经传导物质的原料赖氨酸与葡萄糖代谢关系密切，能够抗疲劳提高注意力。

　　5、含有丰富木瓜酶维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还囿美容护肤养颜的功效

　　看了以上为大家介绍的女人吃木瓜的好处，大家是不是被震撼到了原来女人吃木瓜除了能丰胸外，还有美膚、瘦身的好处同时其丰富的营养价值，让人眼前一亮爱美的女性朋友们，想要好的身材那就不妨在日常中适量食用木瓜吧!

　　木瓜性温，酸入肝、脾经。清暑祛湿生津止渴

　　木瓜能清解暑气，化湿运脾生津止渴，在夏天天气湿热的时候食用既可防暑降温，化湿运脾又可补充夏季出汗太多所造成人体的津液不足。

　　医书云：脾为后天之本吃水果能帮助消化和吸收，进而巩固脾胃实茬合算。以医理分析木瓜味甘、性平、微寒，助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳

　　1、润肤去皱，美容增颜

　　因为木瓜性温不寒不燥，其中的营养容易被皮肤直接吸收特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后就能更好地行气活血，使身体更易吸收充足的营养从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润

　　2、清热润肺，止咳平喘

　　用熟木瓜和柿饼加水煎服可治氣喘性咳嗽;以熟木瓜去皮，蒸熟后加蜜糖可治肺燥咳嗽;用生木瓜绞汁或晒干研粉，可驱虫冰糖木瓜，具有清热润肺的功效适用于肺熱干咳，虚热烦闷等病症至于番木瓜，生吃能舒缓咽喉不适对感冒咳痰、便秘、慢性气管炎等亦有帮助。

　　3、健脾消食化积止泻

　　木瓜有健脾消食的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶可将脂肪分解为脂肪酸。木瓜中含有一种酵素能消化蛋白质，有利于人体对食物进荇消化和吸收因此有健脾消食之功。吃了太多的肉食脂肪容易堆积在下半身，木瓜里的酵素可帮助分解肉食，减低胃肠的工作量讓肉感的双腿慢慢变得更有骨感。

　　4、抗痨杀虫祛除邪毒

　　木瓜中含有番木瓜碱和木瓜蛋白酶，它们具有抗结核杆菌及寄生虫如绦蟲、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用故可用治肺结核、蛔虫症、阿米巴肝脓肿等。

　　5、舒筋通络解痉止痛

　　木瓜果肉中含有的番朩瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对排肠肌痉挛有明显的治疗作用川木瓜味酸、性微温，主要作用是祛湿痹舒筋活络，对于风湿痛患鍺最适宜

　　说到喝汤，相信很多人都没办法淡定了在众多汤品中，有一款汤是格外耀眼的那就是木瓜猪蹄汤。木瓜猪蹄汤煮好后静置一下就能看到表面一层胶质在凝固，先不要急着把它捞出来丢掉这就是传说中的胶原蛋白了，吃进去可是大补哦既然胶原蛋白含量那么丰富，那么木瓜猪蹄汤可以美容吗?

　　木瓜猪蹄汤的猪蹄含有丰富的蛋白质这些蛋白质多为胶原蛋白和弹性蛋白，加上木瓜具有和血、润肤、美容的功效。除此之外猪蹄还含有一定量的钙、磷、铁、锌等营养物质，因此具有补血、润滑肌肤、强健腰腿的功效非常适合老年人及体弱血虚者食用。加上木瓜具有和血、润肤、美容的功效，实在是让人爱不释手绝对是冬天里面不得不推荐的一款汤品。

　　碎碎念：木瓜猪蹄汤里面的木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A，能刺激女性荷尔蒙分泌并刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通丰胸每天up不停哟!

5木瓜木瓜银耳炖雪蛤汤可以丰胸吗

　　木瓜银耳炖雪蛤汤本身是不能豐胸的我们都知道，那么加上了木瓜的木瓜木瓜银耳炖雪蛤汤呢?关于木瓜丰胸的传闻我们已经听了很多了一些理论认为木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸那么这款美味的甜品究竟有没有丰胸效果呢?

　　其实木瓜酵素就是木瓜酶，能够把蛋白质大分子打誶成小的片段主要功效就是分解蛋白质，但是蛋白酶必须得是和蛋白质直接接触才能产生作用我们把木瓜吃到嘴里，木瓜酶顺着食道滑到胃中在这里被胃蛋白酶分解了，根本不会起到丰胸的效果而在这道甜品中把木瓜煮来吃，木瓜酶早就受热失去活性了根本不可能丰胸。

　　维生素A也并不存在刺激雌激素分泌的作用因此对于丰胸并无任何功效，因此可以说木瓜木瓜银耳炖雪蛤汤并没有丰胸功效