如何对待孩子挑食综合篇_百度文库
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如何对待孩子挑食综合篇
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&&为​人​父​母​希​望​孩​子​吃​好​!​睡​好​!​成​长​好​!​可​就​有​些​孩​子​在​这​些​方​面​伤​透​了​父​母​的​心​!​下​载​去​好​好​看​一​下​吧​!
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　　根据统计，大约有25%~35%的幼儿及学龄前孩子，被父母反应有偏食的问题。为了孩子的吃饭问题，几乎每个家庭都上演过家庭革命、亲子战争吧！但身为父母的你，可曾想过孩子的挑偏食问题，你才是那个元凶吗？因为大多数的挑偏食孩子并不是天生的！！
　　四成孩子会挑食，是因为父母做错这八件事
　　1、孩子身高体重不如人，要多吃一点。
　　在孩子出生的第一年，平均每个孩子会增重7公斤、增长21公分，到了第二年，平均会再增长2.3公斤、12公分，也就是说两岁孩子的平均身高体重是12.3公斤、87公分，到了2~5岁，生长速度就会减慢，每年大约增重1~2公斤、6~8公分，许多孩子也就会跟着出现食欲降低的情形(因为。但许多爸爸妈妈就会误以为这样的平均体重才是正常体重，其实这是相当不正确的，每个孩子都有自己的生长曲线，只要在生长曲线3~97百分位之间都属于正常，体型较娇小的孩子，食物的需求量本来也就会比较小呀！不该当神猪这样灌，反而会让孩子讨厌吃饭。
　　正确观念：身体能量消耗和需求是有一定的平衡的(供需平衡)，应要能接受娇小的孩子食量小，另外也要接受孩子有食欲差的时候。
　　2、怕孩子营养摄取不均衡，所以要盯着孩子吃。
　　两岁开始，孩子会希望有自主权、争独立，所以希望能自己吃饭，自己选择食物，但是当父母给予压力或过度干涉孩子食物的选择时，便容易造成孩子放弃独立进食，要人家喂，甚至严重就是讨厌吃饭。
　　正确观念：尊重孩子的选择，了解食物是有替代性的(相同的营养素可在不同的食物中摄取)，适时鼓励孩子摄取(一点点也是个成功的开始)。
　　3、不要因为孩子一两次不吃就认定孩子挑食。
　　年纪比较小的孩子天生就倾向惧怕新事物，包括食物，而这点却常被不理解的大人误以为孩子会挑食，甚至直接就脱口而出”弟弟不吃青江菜”，甚至还擅自推敲”大概是因为青江菜有点味道吧！”这下就糟了，因为这个年纪的孩子记忆力最好，他会直接不明就理的记住，下次看到青菜，就更不会吃了，甚至语言好点的还会告诉你，”弟弟不吃，有味道”，你原本无心的行为反而强化了孩子的挑食。
　　正确观念：其实遇到孩子挑剔，只要持续鼓励，变化烹调方式，随着时间不断尝试，孩子是会接受的，国父革命11次才成功，相信我，你的孩子不需要这么久的。
　　4、孩子正餐吃不多，好吧！等一下肚子饿多喝一些奶吧！
　　摄取过多的饮料(例如牛奶、果汁)和甜食，是会影响对其他食物的欲望的，特别是那些较高热量且营养密度高的食物，严重甚至会影响孩子健康，因此正餐肩或点心时间千万别放任孩子乱吃。
　　正确观念：通常孩子一天三餐可能会有大小餐的现象，这是正常的，因为生理上而言，他们每天摄取的总量还是会差不多的，所以别因为一餐吃不好，在点心时间就狂给其他食物，这样只会影响下一餐的进食唷！
　　5、孩子是欺负我吗？为何跟保母、老师就吃的好，回家就不吃！？
　　有研究证实家庭功能环境与孩子的进食习惯是有关连的，也就是说孩子不爱吃，和亲子关系不良是有关系的，孩子对你会更不爱吃饭，很有可能其实是在引起你对他的注意唷！
　　正确观念：对于忙碌的爸爸妈妈，每天只有一餐可以陪孩子吃饭，建议这个吃饭时间应该更加愉快，别有太多的限制，例如还要去强调吃快一点、全部吃完、青菜一定要吃掉......等等，应该是让用餐气氛更加愉快，且多多夸奖孩子的小小表现唷！
　　6、为了让孩子多吃几口饭，无所不用其极。
　　很多时候家长会用许多方法来让孩子多吃几口饭、或多吃几样菜，例如威胁、激将、斥责、惩罚、请求、贿络或强迫等等，其实根据研究，这些方法反而会让孩子不喜欢吃饭，少吃几口饭唷！
　　正确观念：多一些口头赞美、温暖的关心和陪伴才是让孩子多吃几口饭的正确方法唷！
　　7、孩子都不爱吃，我都要把孩子喂饱才能吃饭。
　　孩子天生就是爱模仿，家人和同侪就是孩子发展饮食习惯和食物偏好最佳的模仿对象，所以和家人同侪同桌吃饭，孩子会更有动机去吃饭并且尝试不同种类口感的食物。
　　正确观念：至少从孩子一岁左右，就该建立和家人同桌吃饭的习惯，因为这时候的孩子慢慢可以吃桌上的食物(可能需要剪碎一些)，而且吃饭时间也被调整比较规律，同桌吃饭的最大好处就是模仿学习大人或同侪的饮食习惯，也比较不会偏食唷！
　　8、是我厨艺不好，孩子才不爱吃！
　　你知道吗？根据研究，用餐气氛才是影响孩子吃饭行为的最主要因素，有耐心的引导孩子才能得到正向的效果，让孩子分心以方便喂食(例如看电视、手机)或责骂争吵都只会有反效果，尤其是许多家长很喜欢用&分心&这一招，因为可以让孩子多吃几口或吃进去孩子会挑的菜，但其实下次当孩子主动吃的时候，孩子还是不会吃那些菜，而且更习惯被喂，该有的吃饭行为并未被建立。另外过度的坚持用餐礼仪或习惯，例如吃完才能离开座位、不可以用手抓食物等等，对于正在建立饮食习惯和食物偏好的幼儿而言，是不适合的唷！
　　正确观念：好的用餐气氛才能刺激孩子的食欲，孩子也才会更勇于尝试新的食物，爸妈自己应该不要过度坚持，允许些弹性，更重要的事，好的用餐气氛不该是平板或电视来建立的！
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&&&孩子为什么会挑食呢？
孩子为什么会挑食呢？
我家宝宝今年3岁了，他长得很瘦，还很挑食。每天，我们都为他吃饭而伤透脑筋，请问孩子为什么会挑食呢？
厌食、偏食是小儿时期的一种常见病症，如果不及时调整，会导致宝宝发育迟缓，体质下降，影响宝宝的生长发育。导致宝宝厌食挑食的原因主要有以下几点：
1、宝宝的味觉、嗅觉在6个月到1岁这一阶段最灵敏，因此这段时间是添加辅助食品的最佳时机。如果错过则会影响宝宝味觉和嗅觉的形成和发育，造成断奶困难，使宝宝丧失从流食——半流食——固体食物的适应过程，导致典型的厌食症.
2、宝宝偏食、厌食，往往受家人尤其妈妈的影响。家人对待食物的态度很容易使宝宝先入为主地排斥某些食物，如果给宝宝制作的食物缺乏调剂，也会让宝宝倒了胃口，以后再也不吃这种食物了。
3、当宝宝不爱吃某种东西时，如果家人因为担心宝宝缺乏营养而软硬兼施，给宝宝施加压力，硬往宝宝肚子里塞，这种喂食方式就会让宝宝对这种食物产生不好的联想，最终形成条件反射：一见这种食物就恶心。妈妈这种过于急切的做法不仅无法纠正宝宝挑食偏食的饮食习惯，反而会使他的这种习惯更趋恶化。
4、有的宝宝碰到喜欢吃的食物比如零食、冷饮等，便没完没了吃个不停。碰到这种情况，有的妈妈就很容易丧失原则，任由宝宝贪食。因为宝宝的消化器官还很娇嫩，一味地贪食某种食物很容易伤了他们的脾胃，结果就会导致宝宝伤食，出现厌食现象。
所以慢慢培养宝宝吃饭的兴趣，最好不要在吃小零食，多给宝宝吃些山楂片、酸奶等，开胃的，还可以给宝宝喝点赖氨肌醇口服液，促进食欲的。
以下两种情况的任何一种都可能出现。一种是孩子对于味道和口感非常敏感，他需要花很长时间学会喜欢一种新的食物；另一种情况是父母对于孩子的饮食习惯容易兴奋或者沮丧，给他施加压力尝试食物，这样孩子可能更不喜欢新的食物。即便你没有陷入斗争状态，如果你对孩子吃饭施加压力，他们都不会那么喜欢吃了。
提问者对回答的评价(星)：
有可能是缺锌哟!
1.和家庭有关系，家庭成员如果挑食会影响到孩子。
2.缺锌，这个可以检查各微量元素。
缺锌可能导致挑食。
我觉得需要从小培养孩子的习惯。即使是小婴儿，也需要和宝宝沟通。多说话。宝宝慢慢会明白你的意思。如果一直都没意识和宝宝沟通，任着宝宝的性子，容易养成坏习惯。
家长挑食导致孩子跟着，哈哈。慢慢引导吧。这点幼儿园老师做得会比较好。
原因有：一，父母自己本身就挑食，在健康饮食上，没有给孩子起到榜样的作用。
二，爸爸妈妈很宠宝宝，宝宝爱吃吃什么，就买什么，这样会使宝宝变得很挑剔。
三，家中的食物不能引起宝宝的食欲。比如说，在宝宝牙齿咀嚼期时，没有提供有效的色香味俱全且利于宝宝咀嚼的食物。
四，到吃饭的时候，宝宝玩的兴致还没有消失，就强迫宝宝到餐厅吃饭。
五，吃饭的时候，爸爸妈妈批评宝宝今天不良表现。
我的小建议：
1，爸爸妈妈应该让宝宝了解什么是健康饮食，并尽量不要在宝宝面前批评食物，因为宝宝的模仿天性很强的哦。
2，在食物制作上，为了引起孩子的饮食兴趣，可以多式多样
3，不要通过很多种办法强迫孩子进食，这不仅仅对孩子的健康没有帮助，对孩子的专注力也是有一定影响的。可以的话，你可以临时教宝宝一个关于吃饭的手指谣，让宝宝转移一下注意力，同时又很期待餐桌上的美味饭菜，一举两得。（*手指谣*饭团子 饭团子 骨碌碌碌碌 饭团子 饭团子 圆溜溜溜溜 饭团子 饭团子 喷喷喷喷香 饭团子 饭团子 肚里装
/v_show/id_XMTI2MjUyMTYw.html）
4，制造愉快的进餐气氛，改变进餐的不良习惯。
相关未解决
高悬赏问题MySQL Query :
MySQL Error :
MySQL Errno : 0
Can not connect to MySQL server幼儿的挑食行为案例分析
200841&&&&&
这天外婆要中午接范一涵回去，下午她们要去亲戚家吃喜酒去。中午的饭菜范一涵吃的比较少。而外婆来接孩子时，带了许多薯条、麻花之类的零食，范一涵一见到外婆就跑过去边拿东西边说：“我要吃这个”
我告诉外婆她今天午饭吃的较少，外婆也没有说什么，就这样领着孩子回去了。后来，经了解，外婆来接她时，经常带零食给涵涵吃。
从这个案例中我领悟到：要纠正不当的饮食行为，培养其良好的进餐习惯，我们应该做到：
一是要坚持正面引导。每个小朋友们的情况不同，一定要因人而异，从正面来调动孩子的积极性。如果单一地批评只会引起他们的反感，效果未必会好；因为有挑食习惯的幼儿吃饭时特别紧张，孩子紧张，会使交感神经过度兴奋，抑制肠胃蠕动，减少消化液的分泌，产生饱胀感觉。如果成人强迫孩子吃下去，会导致孩子哭闹或呕吐。因此我坚持正面引导，在帮助幼儿理解相关的营养健康知识的基础上，通过物质奖励和精神鼓励相结合的方式，来改变涵涵心理上的变化，激发她的进餐兴趣。强化她能表现得更好的念头。给她创设宽松、自然的进餐环境。
孩子了解各种食物的营养及其对人体的重要作用，从而为自觉自发的养成良好的饮食习惯而打下基础。
要改变孩子的挑食习惯和心理障碍不是一天就能行的，而需要一个过程。对于涵涵从小就不吃的食物，要她一下子改过来是不太可能的，也是不太现实的。于是我采用“逐渐加量”的方法。涵涵不吃胡萝卜，开始我给她少盛点，吃完给予鼓励和表扬，以后逐渐增加，让她慢慢地逐渐适应，不感到很大压力。
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