一般在哺乳期月经就会恢复，只是有的人来得早，比如有的妈妈在产后6-10周就迎来了月经；而有的人来得也会比较晚，甚至有的妈妈在宝宝1岁之后才恢复的。而且，即使月经来了，也可能在很长一段时间会不规律，不过妈妈们也不用担心，这是正常的情况，过一段时间就会好的。
哺乳期月经不规律正常吗
哺乳期月经不规律是正常的情况，尤其是哺乳期前三次的月经，大多数人都会不规律。其实这这主要是因为内分泌功能失调引起的，再加上分泌时流血过多引起的血虚、睡眠不足、心情起伏过大等情况，就容易出现月经不规律。然而这大多用不着治疗，等到完全不用喂奶的时候，就会慢慢的恢复正常了。
大多数妈妈都是在断奶后三个月，月经才恢复正常的，不过这也有条件限制。也就是说，如果孕前你的月经一直比较规律，那么断奶后三个月就基本能恢复正常。但是如果孕前月经就不规律，那要想在断奶后三个月恢复正常，基本是不可行的。除非你能保证每天有个好心情，作息时间有规律，饮食安排合理。这样慢慢的调理，月经才会变得规律。
1.很多月经不规律的人都是因为在月经前后那段时间精神比较紧张，但这对病情并不好，有时候还会加重病情。因此，你要试着放松自己，不要总是想着月经不规律，要知道，保持良好的心态是很重要的。
2.要想恢复正常的月经，你还要预防在哺乳期怀孕。首先就是做好避孕措施，然后就是多休息，吃一些比较清淡的饮食，多喝鱼汤、肉汤，这样过一段时间，月经就能恢复了。
3.另外还有一个中医的方子，是治疗哺乳期大姨妈不规律的，也可以试一下。用当归、枳壳各6克，川芎、生地、生甘草、延胡索、香附、山楂、泽兰各10克，益母草21克，放清水里泡2个小时，然后煮水喝。每天一副，一天喝2次，连续喝5天。
以前的人认为，哺乳期来月经了，就不能给宝宝喂奶了，因为这种奶水没营养。但其实，产后4个月内的母乳质量是最好的，即使是来了月经后，乳汁质量也不会变差。而且妈妈们可以多喝些汤水，这样乳汁也不会过于浓稠，再加上多吃些鱼类、牛奶、禽肉，还可以帮助乳汁分泌哦。
哺乳期即使是没有月经，也是会怀孕的，因此就算是没来月经，也要注意避孕。因为能够怀孕时取决于有没有排卵的，但是排卵和月经的恢复并不是同步的，可能在恢复月经的之前就在排卵了。尤其是没有哺乳的妈妈，排卵恢复得更早。
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大家都知道女人天生事多，特别是月经这方面，你知道女人月经不规律的原因是什么呢？月经不规律怎么调节呢？现在预防女人月经不规律的方法是什么呢？那么下面让小编来给大家讲解一下吧！
4个方法调理好女人月经不规律的情况
1. 明确病因：任何疾病的发生都是有一定的原因的，女性在出现月经不调时应该到医院看妇科医生，并做相应的检查，只有明确了月经不调的病因，才能给出合理的治疗方案。精神心理因素、饮食因素、妇科炎症、妇科肿瘤等都会引起月经不调。
2. 自我调整：女性朋友在月经期间，应该不要吃生冷、辛辣的食物，不要饮酒，少喝浓茶、咖啡，注意心理、情绪的疏导，不要有太多压力。自我调整对于月经不调的女性是很重要的。
3. 就医治疗：如果是有妇科疾病，就必须就医治疗了，根据不同的病因接受不同的治疗措施。此外还可以选择中医药治疗，在中医治疗妇科疾病方面是有丰富经验的，也收到了良好的效果。
这些方法有效预防女人月经不规律
人们常常说一句话：身体要病精神肯定先病，所以有个好心态对健康是非常重要的，当你的月经不规律是由于受到打击挫折、压力过大而造成的，你就一定要调整好自己的心态，保持自己的精神上没有问题，如果你已经月经不规律了，那保持良好的积极健康的心态是至关重要也是非常必要的。
多吃有营养的食物：
因为女性月经会向体外不定量的排血，那么补充含血量较高的食物是最佳的选择，例如多吃鸡肉、红枣汤、鱼、猪的肾脏、淡菜、黑豆黑米、海参、等滋补性的食物。
在适当的时间内完成适当的工作，避免熬夜、因为劳累过度、会打破正常的生活规律，打破正常的生活规律后，必然会导致月经不正常来临。所以有规律的生活，是恢复月经正常的方法之一，也是使得自己身体健康的方法之一。
要防止身体受到寒冷：
在平时的生活中必须要注意经期不要沾到冷水，切勿用冷水洗手洗衣服等，也不要在雨中散步，以免身体受凉，无论何时都要避免使小腹受寒。
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在生完孩子之后，每位妈妈的时间是不一样的。早的新妈妈满月之后就会有月经，晚的可能要过一年多才有。从医学角度来讲，根据子宫内膜的组织形态来推测，差不多在生完孩子以后33～42天卵巢就会排卵，在生了孩子以后六个星期就可以检测到排卵过后的黄体。
如果新妈妈没有采用母乳的话，在生完孩子以后6～8周内会来月经。研究发现，新妈妈如果没有进行的话，有40%在生完孩子后六周恢复排卵；到了8～12周，只有35%的新妈妈没有恢复月经。
哺乳的新妈妈，在产后12周约有25%会恢复排卵，大部分新妈妈会在18周后恢复排卵机能。
产后泌乳激素持续维持高数值时，就会导致生完孩子以后没有月经。我们把血中泌乳激素过高的毛病称作“高泌乳激素血症”。用母乳喂养的新妈妈不来月经主要是因为母乳喂养会使血中的泌乳激素升高，使脑下视丘的性腺荷尔蒙分泌素分泌减低或停止而造成的。
母乳喂哺宝宝的新妈妈比较晚才会恢复月经，甚至产后一年才会有。大多数人第一次的月经量比平时月经量多，到了第二个月就会变得和以前一样了。
主要是由于神经内分泌功能失调、器质病变或药物造成的。内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病等；器质病变包括生殖器官局部炎症、肿瘤及发育异常、营养不良等，或者是使用了某些药物。
在产后要注意补钙，多休息，平时多做一些适当的运动，这样能够改善自己的体质，如果月经一直都很不规律的话，最好是去医院检查一下原因，进行针对性的治疗。
一些新妈妈在生完孩子以后，虽然月经很规律，但每次来的量却很少，这就是“月经过少”的症状。
产生的原因是身体血虚或者外伤性出血，比方说产后大出血可造成身体血虚，以致月经过少；先天肾气肾精不足，生产过多等损伤肾脏，以致肾气不足，最后导致月经过少。
有时内分泌正常，而子宫发育不良，子宫内膜对卵巢激素的刺激反应减少，或子宫内膜部分粘连，都会影响到月经的量。
平时要从下面的这些方面来进行预防：不能做对子宫内膜有损伤的手术；不要一味服用避孕药。
通常状况下，经血量不超过30毫升～50毫升，如果超过80毫升，那就是月经过多。月经过多一般都是由于器质性疾病造成的，比如子宫肌瘤。
治疗月经过多有很多方法，包括手术治疗，如子宫切除和内膜剥除，或者服用药物治疗。
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