右小腿肌肉酸痛_百度知道
右小腿肌肉酸痛
前段间车觉右腿发酸近始跑步,右腿酸痛知道原同跑步我左腿却酸啊
已经跑步第三周每周周二周五跑步工作办公室工作
提问者采纳
运停止12第二变更加历害逐渐缓解<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad-6症状消失! 缓解肌肉酸痛采用伸展拉肌肉能由于拉肌肉刺激肌肉高尔基氏腱器官使其发抑制性冲结枢看牵拉肌肉改变相应枢兴奋性并通负牵张反射作用阻断由于肌梭兴奋高引起痉挛及改善由痉挛引起局部组织缺血改进肌肉血流促使受损组织康复 我知道拿热毛巾热敷拿种烫~ 要手撮肌肉撮烫 间太紧希望点帮助吧 祝运哦另外维素e部减轻锻炼肌肉疼痛 新期《梅奥医讯》运医专家指缓解肌肉酸痛应该采取先冷敷、热敷 缓解运挫伤拉伤所致肌肉疼痛第步骤应初几每隔4—6疼痛部位进行冷敷每坚持20钟能够使肌肉度紧张状态放松达缓解疼痛目进行冷敷工具冰袋包冷冻蔬菜 冷敷前用干爽毛巾或衣物冰袋裹起免皮肤冻伤 经两三冷敷肌肉紧张状态疼痛能够较缓解应该及采取热敷疗使肌肉彻底消除酸痛觉 热敷疗能够做1<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af每20钟热敷疗手段种用瓶热水、块热毛巾直接敷疼痛部位采取烤灯、泡盆浴或冲热水澡式 专家同指于些慢性病造肌肉或关节疼痛(例关节炎)热敷要比冷敷更效 避免肌肉酸痛： *肌肉伸展运(静态式进行) *渐增负荷原则：肌肉训练超负荷原则使肌肉容易受伤配合渐增负荷原则慢慢提高肌肉训练 质与量才能效避免伤害发 *适补充维命C唯仍需进步析证实 迟发性肌肉酸痛则指运数24左右才现肌肉酸痛现象通肌肉酸痛持续间 至三左右迟发性肌肉酸痛原外肌肉受伤、肌肉痉栾或结缔组织异所引起般认结 缔组织异引起迟发性肌肉酸痛原 般众认肌肉酸痛乳酸堆积所造观念确 较少使用或训练肌肉突进行激烈或度反复容易引起迟发性肌肉酸痛预防佳 渐进式进行肌肉使肌肉能够负荷进行繁重或反复运已肌肉酸痛现象则应休息与热疗处理宜再度否则易产更严重伤害.
提问者评价
谢谢你们但是至今我得腿仍有轻微得酸痛所以有空得时候我还是去医院看看我已经跑步3个星期了
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坐骨神经痛引起腿肌肉酸痛医院检查吧医院现疗比：红外线治疗、电致孔治疗、医透皮给药治疗……祝早康复
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出门在外也不愁右小腿肌肉和骨髓疼痛，大腿肌肉绷紧
来自于：云南|
提问时间： 11:02:20|
基本信息：
疾病 / 症状：
右小腿肌肉和骨髓疼痛，大腿肌肉绷紧
病情描述：
右小腿肌肉和骨髓疼痛，大腿肌肉绷紧，请问一下，到底是什么病？
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医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：3537收到了：
主要考虑是腰椎间盘突出，压迫神经根，造成下肢麻木，放射痛等不适，建议平时注意保护腰椎，可以去医院拍个腰椎片
腰椎盘突出微创手术已经做过了，但还是疼痛。
建议你的情况去做做针灸和理疗
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：666收到了：
病情分析：
根据你的描述，多考虑是腰椎间盘突出导致神经根刺激或受压引起的下肢疼痛不适等症状。
指导意见：
建议拍腰椎核磁或ct明确诊断。也可到骨科，颈肩腰腿痛等科室检查诊断。
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TA帮助了22人
目前共收到封感谢信副主任医师
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右侧小腿肌肉有时酸痛
状态：就诊前
&副主任医师
首先考虑是血管方面的问题 深静脉血栓的可能性比较大
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
就是右小腿肌肉酸痛有时也按摩能缓解不经常痛,照你这么说应该怎么办严重,怎样在确诊
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
穆道远大夫的信息
骨科创伤和修复重建骨折及并发症 晚期的修复与功能重建 骨与关节感染
骨科可通话专家
北京协和医院
副主任医师
武汉协和医院
副主任医师
好大夫在线电话咨询服务17:06:19【 转载互联网】 作者： &&|&责编：李强
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解决方案1：能是心脏病引起的，挂心血管内科看看解决方案2：谢了解决方案3：然后马上去看了，问下导医其实像这么严重了应该直接带去医院
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问：请各位精通医学人士告诉一下答：可能是心脏病引起的，挂心血管内科看看。===========================================问：10天前，腰突然扭了，带着坐骨神经疼，膝盖疼，小腿肚子也疼。曾经治疗...答：建议首先到骨科查腰椎 ：点击此处参考我的文章 《痛病悟源(15)-放射到下肢腰痛》 上海仁济医院-疼痛科-王祥瑞主任医师 查看原帖&&===========================================问：10天前，腰突然扭了，带着坐骨神经疼，膝盖疼，小腿肚子也疼。曾经治疗...答：建议首先到骨科查腰椎 ：点击此处参考我的文章 《痛病悟源(15)-放射到下肢腰痛》 上海仁济医院-疼痛科-王祥瑞主任医师 查看原帖&&===========================================问：10天前，腰突然扭了，带着坐骨神经疼，膝盖疼，小腿肚子也疼。曾经治疗...答：建议首先到骨科查腰椎 ：点击此处参考我的文章 《痛病悟源(15)-放射到下肢腰痛》 上海仁济医院-疼痛科-王祥瑞主任医师 查看原帖&&===========================================问：10天前，腰突然扭了，带着坐骨神经疼，膝盖疼，小腿肚子也疼。曾经治疗...答：多是有局部骨质增生，也就是常说的骨刺，还有种情况是关节腔有了积液，最好就近先拍个X片再来肯定。 查看原帖&&===========================================问：10天前，腰突然扭了，带着坐骨神经疼，膝盖疼，小腿肚子也疼。曾经治疗...答：多是有局部骨质增生，也就是常说的骨刺，还有种情况是关节腔有了积液，最好就近先拍个X片再来肯定。 查看原帖&&===========================================问：(1/2)女，38岁。右腿小腿肚子疼，每次疼都要疼个4，5天而且疼完就长一圈...答：长是什么意思？肿？chang?===========================================问：我今年15昨天晚上左腿膝盖疼，疼了一晚上，今天右腿小腿肚子疼（钻心的...答：我来例假的时候有事也会腿疼是那种说不出来的难过。其实没事，就是着凉了，多穿点衣服，喝点热水，在抱个热水袋，不要做剧烈运动这个你一定要听千万不要跑啊什么的，还有就是别吃凉的东西。===========================================问：患者信息：女 45-59岁答：该处淤血的体现，血液回流不畅，循着此处向上按摩可以解决问题===========================================}