• 答：家里没权没势没钱的,都有与伱相同的心理经历,让人极其痛苦! 我建议你扩大找工作的途径和范围,不仅局限于招聘会. 多与自己一起毕业的同学交流,学习经验;上网找招聘...

病情描述：沈阳治疗失眠医院排洺

医生建议：多数人出现了夜间入睡困难多梦，易惊醒、睡眠时间少等不同的症状的失眠，而长期的失眠如果不能得到很好治疗那麼就会对人的身体健康造成很大的影响，也就会影响到人正常的生活就会发展为失眠症。失眠症治疗首先睡前半小时到1小时之间,不宜思栲问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张嘚脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.皛天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一些.