我妈最近左手手掌心酸胀 是什么问题呢?有什么办法改善?今年43岁 体质不怎么好_百度拇指医生
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?我妈最近左手手掌心酸胀 是什么问题呢?有什么办法改善?今年43岁 体质不怎么好
左手手掌心酸胀---- 看看中医吧！手掌心对应的是心脏。
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是不是经常洗衣服啊，或者是之类的活了 可能是得了腱鞘炎。
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请问下左手不灵活有什么办法可以弄灵活 请
病情描述：
请问下左手不灵活有什么办法可以弄灵活 请问下左手不灵活有什么办法可以弄灵活
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已回答32条
医生建议：要是一边手不灵活，其实不需要怎么处理，最好的办法就是多多运动，这样会便好
追问:怎么样锻炼左手
医生回答:就是多运动平常，锻炼灵活，多用左手做事
追问:有没有方法更快的
医生回答:速达而不成喔
追问:我以前有脑出血过，所以导致左手比一般人和你不灵活
医生回答:那你所说的就没有奇怪了，慢慢锻炼 没事的
追问:那怎么那么不灵活 做事情都不好做
医生回答:因为这是因为脑部损伤所致 只能慢慢的调养 恢复
追问:我是小时候满月的时候脑出血的，到现在很久了
医生回答:你应该去过很多医院把
医生回答:心态很重要
追问:不过以前没发现 还以为要锻炼才不会不灵活，那这样要怎么样？
医生回答:锻炼了 会变灵活的
追问:而且左脚也会
医生回答:一般左边的是受右边大大脑控制的
追问:不是说左脑是控制右手的么 右脑是龙珠左手的么
医生回答:是呀 一般都是反过来的 我不适这么说的吗
追问:那我这样要做怎样的锻炼
医生回答:建议你和右手一起 多做事，你可以可自己在家里做一个体育锻炼，拳击等等
追问:我现在在上班
医生回答:嗯 哦平常就可以多多锻炼下
追问:我不知道锻炼什么 所以就问问
医生回答:比如你腿脚不灵活，你可以和正常人一样 偶尔跑步，打球都可以的，正常的人可以锻炼人灵活度很高，你要是有一些不正常你也可以，锻炼成正常人一样 你需要相信自己，自己内心有信念
追问:我现在早上10点上班到晚上10点下班
医生回答:上班时间有一些长
追问:对呀 所以都没时间咯，有没有专门锻炼左手的机器？
医生回答:你可以找一个健身教练
追问:可能也没多少时间把
医生回答:没有时间 自己可以多多活动喔
追问:恩，我在理发店上班 也没什么可以锻炼的
医生回答:好的
追问:我经常安键盘也没灵活
医生回答:你想要灵活一些 就要练类似搏击一样的运动
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健客价:¥8.90杨奕老师，我妈妈有关节炎，左手背和肩膀会痛，而且手都有点畸形，请问有什么方法可以治吗？_百度知道
杨奕老师，我妈妈有关节炎，左手背和肩膀会痛，而且手都有点畸形，请问有什么方法可以治吗？
我有更好的答案
你妈以进入更年期，这种现象是正常的，只要加强锻炼，疼的地方用艾条熏就可以了。
不是。她的关节炎已经有将近十年了。。
她的关节炎已经有十年也没关系，只要坚持一定会好的。
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出门在外也不愁我很喜欢篮球身高1.78 体重才130斤还有左手运球不够快我想打的位置是小前锋请问各位怎么才能打好这位置_百度知道
我很喜欢篮球身高1.78 体重才130斤还有左手运球不够快我想打的位置是小前锋请问各位怎么才能打好这位置
我想问下各位大虾应该怎么练习应该练些什么
我突破不够快 在蓝底不是很知道怎么用身体去撞开别人 我17岁 我真的很想突破速度更快需然我没什么天赋看着比我还小的人速度比我更快真的很羡慕~~~ 今年又准备打比赛了我想变得更好希望各位可以帮下我~~~左手运球一直是我的弱点
提问者采纳
咱俩几乎一模一样没错，打前锋应该挺适合你的，如果想打小前锋的基本功一定要很扎实，必须有带球突破的能力，精准的三分和急停跳投也是必须的。我建议你从急停跳投开始练起，有几点原因：一个是急停跳投往往和变向联系在一起，比如说跑动中通过胯下运球急停（向右侧突破的话，迈出右脚，运球从右腿外侧击地运到左手，反向同理）；横向移动中通过交叉步急停（向右侧横向移动，左脚猛的迈出一步，同时转身面框，稳稳地将向右的冲力化为向上的弹力）等等，这里列举的变向使比较基本的，能够很好的做好跳投的准备。个人观点是在打基础的时候不要学T-Mac的漂移跳投，那个很容易把辛辛苦苦打下的基本功转化成“浪投”！二是训练投篮时打球的根本的根本，如果你没有投篮的命中率，没有人会害怕你的突破，因为他只要在篮下远远看你的变向表演，然后时刻准备上去盖你火锅就行了。在罚球线两侧45度角的投篮非常实用，很有震慑力，防守方怕你投篮，只好贴近你防守，不仅花费了更多的体力，而且更易于突破。道理很简单，离得距离近，反应就来不及了呗。急停跳投的辅助练习有几个，你可以试试看，一个就是训练弹跳力，蛙跳，左右手交互起跳摸篮板都很有效；再一个是起跳以后的动作稳定性，小臂和大臂呈直角，大臂和躯干呈直角，食指中指拨球，手掌中空，这些基本的东西要练得更加稳定，专业训练甚至是用木板来固定的，很辛苦的。还有就是折返跑，训练小腿和大腿的肌肉在变向的时候更加协调和迅速。最后强调一点就是基本功一定一定要扎实！就像投篮手型一样，一旦练错了再练回来要花双倍的功夫！希望这些回答对你有帮助，祝你练成高手。有问题还可以向我提问，我也是篮球狂热分子，呵呵。加油啊
提问者评价
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突破的时候步子要大、人要充满野性。爆发力主要是关键、有条件的话可以满双LBJ战靴穿穿、虽然很重但增加爆发力和稳定性左手运球不必太在意、身体素质练好，球感熟悉。就行了篮底下撞不进去 因该是你低位单打还不熟练或身体不行。
突破一定要身体前倾 ，重心低，速度不快就用技巧，比如突破遇到人就转身上篮，你也可以突破急停投篮。还有一招就是遇到人就变向突破，这些都不需要你速度很快。还有就是可以学会跳步上篮 这个对人高人强壮的人来说是非常好 是没法防的。突破不要运球很好 真的 只要你重心低 运球一般不会被抢断。有人防你突破的时候你要贴着他突 这样可以利用你身体还可以借你的手甩掉他即使跟你很紧你可以后仰投篮无法盖你。我觉得小前也可以联系背打，这样在你没体力可以借这方式打击对手 不是硬抗 是科比那样的 其实这种好学 只是没他飘逸 。打篮球的人 投篮就不用说了 每天练上个100个也会很准的 除非你碰到防守很强的人
扬长避短！突破靠的也可以不是速度 LZ那么喜欢突破的话可以注意脚步过人就是一步将对手卡在身后 网上有相关学习视频防突破的话 LZ首先要观察对手喜欢的突破位置 突破习惯 突破节奏 然后提前卡住对手的去路 我和朋友打球靠这招屡试不爽
其他的身体锻炼需要长久的努力 训练一定要有恒心 保持自信 保持对篮球的热情！希望楼主自信的打出自己的风格 ！求最佳
身高配体格，速度配灵敏~不一定要用身体对抗的，还有这里的速度不是讲你的跑步速度，而是反应速度，左手是必须练的，对你的过人，控球有好处~不过这反应速度和灵敏有很多种练法，最简单的就是多和人打场，不要担心自己打不好，球技自然而然就会提升
多看看网上的实用篮球教学，有专门教你突破过人的
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