睡觉磨牙还打呼噜，怎么办。
时间： 20:36:44
健康咨询描述：
女，18岁，磨牙有好几年了
曾经的治疗情况和效果：
没有治疗过
想得到怎样的帮助：要怎么治才有效？（感谢医生为我快速解答——点击这里 。）
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打呼噜的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗，治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素。我们分四次来讲述目前治疗打鼾的主要方法。首先讲一般的治疗。减肥：肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。减肥可以缩小气道阻塞的程度。戒烟酒：烟可以刺激咽部发炎，引起咽部水肿狭窄，酒可以使肌肉松弛，舌根后坠，从而加重阻塞。此外睡前不服镇静安眠药、侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处。
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睡觉磨牙是睡眠障碍的一种表现.它和睡眠中的轻度觉醒及中枢神经系统信息传递介质多巴胺,去甲肾上腺素等异常有关,也和患者的心理特征及承受能力有关,许多患者有探险,易疲劳,离群等倾向.
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病情分析：您好，晚上磨牙一般的原因就是缺钙。指导意见：建议您在平时要多补充钙元素，以及促进钙元素吸收的维生素D，只有两种物质同时进补，才能起到很好地治疗磨牙的效果。
希望我的回答对您有一定的帮助。医生询问：
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病情分析：你好,这种情况要考虑是缺钙的原因.
指导意见：缺钙一般会造成睡后出汗,有的会造成磨牙.同时要考虑是否有肠道寄生虫.可预防性地口服肠虫清做驱虫治疗. 医生询问：
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磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。夜磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱，三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩，使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动。......
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晚上睡觉磨牙打呼噜是怎么回事，睡觉打鼾如何治疗最好
【重点提要】晚上睡觉磨牙打呼噜是怎么回事，睡觉打鼾如何治疗最好？ 患者性别：女 患者年龄：28 主要症状：磨牙,打呼噜 发病时间： 化验检查结果： 曾经治疗情况和效果：医生,您们好!麻烦了,最近这段时间也就是近2个月,我出现了晚上磨牙,打呼噜的现象
睡觉打呼噜的原因
专家指出，打呼噜是由气道狭窄气流高速通过引起振动产生，那么造
晚上睡觉磨牙是怎么回事，睡觉如何最好？
患者性别：女
患者年龄：28
主要症状：磨牙,噜
发病时间：
化验检查结果：
曾经治疗情况和效果：生,您们好!麻烦了,最近这段时间也就是近2个月,我出现了晚上磨牙,打呼噜的现象
专家指出，打呼噜是由气道狭窄气流高速通过引起振动产生，那么造成气道狭窄的因素也就是。
1、部原因引起打呼噜：，，，鼻粘膜充血肥厚、等。
2、咽部原因引起打呼噜：扁桃体及增大肥大，悬雍垂肥大，软腭肥大低垂，舌体肥大。
3、先天性解剖畸形引起打呼噜：下颌骨发育畸形(如小颌畸形)，下颌骨后缩等。
4、机能性原因引起打呼噜：白天清醒时气道正常，睡眠时气道周围肌肉张力减低，加之仰卧时舌根后坠，造成气道狭窄而出现打呼噜。
推荐疗法：&美国低温等离子消融术&祛除打呼噜声让你的睡眠更加安稳香甜
&美国杰西低温等离子消融术&是在鼻下，运用从国外引进的等离子低温消融系统，瞬间对引起鼾症(打呼噜)的增生组织进行消融，可保持局部黏膜组织结构的安全性，并能有效减轻术后水肿与疼痛。消融时间很短，约一炷香的功夫，术后症状即得到缓解，一般术后不会再复发，可有效治疗(打呼噜)。
&美国杰西低温等离子消融术&治疗鼾症(打呼噜)与传统疗法相比具有以下优势：
(1)安全舒适，不损伤鼻部组织，疗效好
整个治疗利用等离子的消融作用，对鼻部正常组织损伤的可能性较小。该治疗系统还具有自动控制功能，当组织变性时电阻增大到一定程度，系统会自动停止工作，并发出报警声。
(2)精确治疗，无物依赖，无副作用
数字化的功率调节有利于选择合适的功率。在内窥镜辅助下，能充分而精确地缩小肥厚的组织，对仍有肥厚的部分还可适当补充。
该疗法既非激素类西药治疗，也不是传统治疗，所以无副作用、无成瘾性、无依赖性，也避免了传统治疗效果不明显、疗效不确定的弊端。
(3)不开刀，见效快，无痛出血少
瞬间对引起鼾症(打呼噜)的增生组织进行消融。无需开刀，无痛。术中出血一般为1-5ml，视野清晰，有利于操作的准确。术后很少有痂皮，鼻腔粘连等并发症发生的几率极低。
(4)无须住院，随治随走，不影响饮食
治疗时间短，一次治疗只需30分钟左右。随治随走，不影响饮食，疗效好。从此还您自由呼吸，安然入睡。
打呼噜的预防
1、增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。
2、避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打呼噜、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。
3、对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是减轻体重的5%&10%以上。
4、鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压。
5、睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。
6、采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。
7、后的患者要以软食为主，勿食过烫的。避免剧烈活动。
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提问者采纳
打呼噜种病,些种习惯! 太累打呼噜!
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打呼噜睡眠气流冲击狭窄气道发响声称鼾声轻微呼噜声体没太妨碍其响声超<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af贝影响同室者睡眠或现阻塞性睡眠呼吸暂停综合征称鼾症种疾病需要及进行治疗
睡眠全身放松鼻咽喉三部位阻塞气流冲击狭窄部位引起共鸣腔振发同程度响声气道阻塞越重呼噜声越响阻塞程度较重现吸气困难乃至呼吸停止继缺氧二氧化碳潴溜血液内低氧血症高碳酸血症刺激枢发指令呼吸肌强烈运肺内气体排深吸口气形阻塞性睡眠呼吸暂停综合征由于体内缺氧二氧化碳潴溜全身各部位都受同程度损害尤其血管系统枢神经系统表现率失肌受损高血压白精神萎靡振精打采注意力集工作效率低坐想睡觉尤其坐车更明显
自或亲朋友打呼噜现象耳鼻咽喉科鼾症治疗做导睡眠监测解睡眠呼吸脑血管等情况医师指导选择同治疗目前先进治疗DNR数字热能疗等
克服睡眠障碍---打鼾
许都睡觉都打鼾打鼾能影响睡眠同打鼾睡眠质量及健康状况良反应
打鼾阻塞性睡眠性呼吸暂停症状种睡眠障碍降低睡眠品质空气顺利睡眠吸入呼现打鼾情形通睡眠喉咙或鼻肌肉处于放松状态或鼻息肉较肥导致呼吸道顺畅所呼吸声音现
打鼾能患高血压血管疾病等疾病警讯患些疾病睡觉普遍都打鼾情形另外吸烟者肥胖者都比较现打鼾情形
外白于疲累晚紧绷情绪能完全放松身体真进入休息状态容易打鼾情形些较拥睡眠品质第二前疲劳没舒缓累积身体容易现痛、精神济等情形恶性循环晚睡愈愈疲累愈愈提起劲
想要睡觉打鼾拥较睡眠品质医师建议几点：
1.白要度劳累：身度操劳都导致精神肌肉紧绷疲惫白真特别忙碌睡前先舒缓身洗温水澡、按摩、听听柔音乐等等再入睡睡比较安稳比较没负担
2.睡前要事刺激：睡前柔缓主要让情绪太激昂神经立刻放松使晚安安稳稳休息
3.侧睡：仰睡或趴着睡比较让呼吸道顺畅侧睡松弛肌肉倾向边比较堵住呼吸道
4.避免吸烟、饮酒刺激性药物：吸烟、饮酒刺激性药物让肌肉更加松弛更堵住呼吸道
5.减重：肥胖者鼻息肉通较肥且喉咙鼻内肉较肥厚比较容易堵塞住呼吸道
磨牙症指睡眠习惯性磨牙或醒着意识磨牙习惯称磨牙症本病临床见且治疗效甚明显往往给患者带精神负担间久造患者咀嚼力、颞颌关节疲劳严重夜间磨牙者影响休息甚至由产良
1.睡眠患者典型磨牙或咬紧牙作或醒着意识做些反复作伴嗄嗄响声 2.严重磨牙症使合面、邻面重度磨损
3.严重磨牙症导致牙周破坏使牙松、移位牙龈萎缩、牙齿变、牙槽骨萎缩
4.磨牙症者久导致颞颌关节功能紊乱症引起颌骨、咀嚼肌疼痛、疲劳尤其晨起疼痛明显甚至放散至颈部造痛、颈部适
5.牙严重磨损者现牙本质敏症
1.睡眠患者典型磨牙或咬紧牙作 2.见顽固磨牙症者其合面、邻面重度磨损 3.牙周、牙槽骨、牙龈萎缩牙松、移位等改变
4.嚼肌疲劳、咬合力 5.伴颞颌关节功能紊乱症状 6.患者起床颈部疼痛症状 7.见于童、青少男性患者
1.除致病素紧张情绪患者应除理素局部素
2.严重顽固性病例应制作合垫种摘性装置坚硬平滑避免侧咬合产干扰力量保护组织肌肉定期检查
3.治疗度磨损所引起各种并发症
1.治愈：（1）治疗主观症状客观体征（2）恢复咬合力及颞颌关节功能紊乱症状消失颈部疼痛消失
2.转：（1）治疗主观症状及客观体征减轻（2）磨牙数、发作间减少咬合力所增强 3.未愈：治疗症状及体征改善
磨牙症由素所引起夜间睡眠习惯性磨牙其包括理素惧怕、愤怒、敌、抵触等些情绪隐藏意识能通周期性各种式表现磨牙症其表现据观察精神病院磨牙症见现象磨牙症神经紧张表现能与白玩耍、咬玩具等关
其局部素情绪紧张咬合协调能磨牙症原牙早接触患者企图令舒适牙面或牙尖磨掉若种现象经发久久形磨牙症临床经调合消除种良习惯
再其全身素胃肠道疾病、肠道寄虫病、内泌紊乱都能磨牙症发病素些病例遗传素职业类型利于磨牙症发运员磨牙症高精度工种工发磨牙症倾向吃泡泡糖、烟草、剔牙习惯终意识磨牙症
睡觉磨牙的相关知识
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