学生皮肤过敏严重求助_皮肤过敏_好大夫在线-智慧互联网医院网上咨询
副主任医师
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学生皮肤过敏严重求助
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊？就诊前做哪些准备？,
所就诊医院科室：
连云港人民医院 皮肤科
治疗情况：
医院科室：
治疗过程：无
用药情况：
服用说明：赛庚啶
检查资料：
&副主任医师
目前看上去还好，先停用护肤品，等一段时间看看。瘙痒明显可对症治疗。
状态：就诊前
吉医生你好。我发几个今天照片。脸部全都泛红。摸起来很多疙疙瘩瘩的。很粗糙。可以帮我看看是什么病吗。谢谢医生。对了我今天洗脸什么都没涂。觉得脸特别干燥。又不敢用任何东西。
&副主任医师
可以试用丝塔芙的洗面奶和润肤露，其他一律停用。从图片看皮肤还好。
副主任医师
吉玺大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：过敏性皮炎&&
希望得到的帮助：需要换成哪种药
病情描述：脸部干起皮，脸蛋严重发红起小红点有点痒，
疾病名称：皮肤过敏&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊?就诊前做哪些准备？
病情描述：反复性的发作，治疗很多沒有效果，皮肤过敏出现痒起小红疙瘩
疾病名称：皮肤病&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：皮肤反复过敏 从初中就有过这种情况 每年春夏天尤其严重 好了过段时间就会再复发 目前想检测下过敏源
疾病名称：我面部毛细血管扩张能治疗吗&&
希望得到的帮助：如果可以治疗请给我回复我立即到医院就诊
病情描述：我的面部老是红红的，发热后会更严重，医生说是毛细血管扩张。我从小一热了脸就很红，最近更严重了，请问下医生我这个能治疗嘛？
疾病名称：过敏性皮炎反复发作&&
希望得到的帮助：我现在的脸基本稳定了，以我从前的经验，两周后可以用雅漾特护修复了。但我现在的脸一...
病情描述：冯医生，你好！我是2013年春节开始第一次不知什么原因引起过敏湿疹，当时点滴甘草酸苷，吃过敏药，面部敷蓝科，两天就好了，之后由于吃鱼，又过敏了，但是第一次过敏查过敏源，对鱼不过敏，但是...
疾病名称：皮肤过敏，大夫又说是皮炎&&
希望得到的帮助：我这情况到底是皮炎还是过敏啊，要是过敏也不应该这么长时间
病情描述：主任您好，从5月31号至今
，先是冷敷硼酸粉，敷完之后好了
过几天又犯
陆陆续续敷了20袋硼酸粉，7月19号又去看
，大夫说我是溢脂性皮炎 ，开的红霉素酊喝维胺酯维E乳膏，用了两天 感觉...
疾病名称：皮肤瘙痒难忍&&
希望得到的帮助：用药一周之余了，怎么还是痒的厉害？一点没见轻。
病情描述：刘主任
6月11已经找你看过 还是耳朵裂口 瘙痒
胳膊瘙痒 屁股偏下又新起两块 皮肤粗糙感 瘙痒 脸部也局部痒 一直想问你，也不太方便。昨晚想找你留言呢，由于照顾孩子太累，睡着了，今早又忙着...
疾病名称：痤疮+激素脸&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：已有四五年的病史，最早是痘痘、后来就到处治疗开的各种抹的药，都没有什么效果、完了又自己买化妆品，反而越来越严重了，今年五月份开始再什么都没有抹，上一次有事去了天水就到四院检查了一下...
疾病名称：皮肤过敏，红血丝严重、&&
病情描述：我小时候皮肤就很红，角质层很薄。有红血丝。但是没有过敏或者长痘过。去年五月突然过敏了，然后反反复复。看了很多医生，治了很多次。一直是吃药和涂药膏（有激素）。可是总是过几天又过敏。每...
疾病名称：皮肤过敏伴有脂溢性皮炎&&
希望得到的帮助：请给明确的诊断一下到底是激素皮炎还是过敏性皮炎，听说贵院有一种自制的护肤霜很好用...
病情描述：皮肤过敏的症状有好几年了，是因为用了不好的护肤品，后来就是不定期的过敏，到现在为止一年里没有几天好的时候，但是只有最近严重了很多，T区出油严重毛孔粗大起疙瘩痒痒，医生诊断为脂溢性皮炎...
疾病名称：皮肤过敏 吃药后 最近脱皮 是好了还是严重了&&
希望得到的帮助：不知道这种情况是快好了还是严重了
病情描述：皮肤过敏，大概有一个星期，主要是发红发痒，吃药后有些脱皮
皮肤过敏知识介绍
皮肤过敏注意事项
皮肤科好评科室
皮肤科分类问答
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
吉玺大夫的信息
常见皮肤病和性病的诊断和治疗，各种妊娠合并皮肤病的诊治
吉玺，女，副主任医师。2006年南京医科大学皮肤科硕士毕业，博士研究生在读。江苏省美容皮肤科主诊医师。从...
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/etc/nginx/nginx.conf.【脸上长红疹
】_红疹,原因_为什么_怎么回事-大众养生网
当前位置： >>
脸上长红疹是怎么回事
生活中在我们身边总有一些人的皮肤比较敏感，特别容易出现皮肤问题，脸上长红疹是我比较常见的问题，很多时候脸上长红疹，不仅仅单纯是红疹，很有可能是身体中某种疾病引起的，引起脸上长红疹的原因有很多，下面我们一起分析一下脸上长红疹是怎么回事儿？
1、脸上长红疹了，首先怀疑是面部过敏引起的症状，可不要一看到脸上出现红疹，就只想到“痤疮”，事实上，皮肤过敏也会表现为皮肤红疹。皮肤过敏不仅会表现为皮肤红疹，还常会出现皮肤瘙痒，从轻微刺痒到剧烈瘙痒都有可能，有时候严重瘙痒还会让人寝食不安；此外，皮肤过敏还可能会出现诸如水疱、鳞屑等其他多种症状。
（面部过敏症状）
有些人每到季节转换就会出现比较严重的皮肤过敏问题：皮肤发干、瘙痒、脱皮、起红疹等。皮肤敏感与干性皮肤有关，也和环境、气候、年龄、食物、化妆品有关。易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄取，多吃水果、蔬菜，少吃鱼、牛和油腻、甜食及刺激性食物。还有可能是化妆品过敏。
防止面部过敏，首先要调整自己的生活习惯，不要吃刺激性和热性的东西，不要抓挠，不要，保持每天大便通畅。如何预防面部过敏呢？
（1）要有良好的心态：首先应明白过敏只是代表这个人不适合这种产品并不表示这个产品不好；任何化妆品都可能产生过敏；任何人在某些情况下都有可能过敏。
（2）弄清过敏的原因：远离过敏原，同时通过清除自由基，调节，改善自身过敏。
（3）最好避免混用护肤品，应为各个牌子的护肤品成分不一样，如果不注意就会产生化学反应，那样过敏现象会更家严重！
（4）在第一次使用一种新的化妆品时，一定要在试擦之后再使用。具体做法是：在脸部不显眼道部位上涂一小块试一试，过一夜之后，若无异常现象才可用之。在长期使用过程中，有时皮肤会感到有所刺激，当有炎症时，应当停用此种化妆品。
如果面部过敏症状较轻，可以服用一些常见的抗过敏药物，一般几天后就会消退，但是严重的皮肤过敏还是要积极的治疗，不治疗也会造成很多不良的后果。
皮肤过敏导致的瘙痒、皮疹，都会对日常生活和工作造成不便。
如果皮肤过敏不及时治疗，就会导致瘙痒难以控制，小孩就不用说了，就算成年人也会忍不住去抓挠，会造成皮肤的继发损害，如皮肤增厚、色素沉淀等。万一抓破了，就有可能继发皮肤细菌感染。
过敏不及时治疗，还会引发其他并发症，例如支气管哮喘。据统计，由过敏性发展为哮喘的风险是正常人发生哮喘风险的三倍，对于同时患有过敏性鼻炎和支气管哮喘的患者，其哮喘症状的发作或者加剧常常先有鼻炎的发作。
2、脸上长红疹也可能是，俗称“风疹块”，是由于皮肤粘膜的小血管扩张，血浆渗出形成的局部水肿，是一种常见的皮肤病。 皮肤过敏还会表现为“风团”，也就是高出皮肤表面的皮肤水肿，常伴明显瘙痒，风团有的发红，有的发白，往往来的快、去得快，但又经常会复发。
荨麻疹的分类很多，每种类型的发病也不尽相同，麻疹可分为急性荨麻疹、慢性荨麻疹、人工性荨麻疹、丘疹性荨麻疹、虫咬性荨麻疹、蛋白胨性荨麻疹、寒冷性荨麻疹、胆碱能性荨麻疹、日光性荨麻疹、压迫性荨麻疹、血清病性荨麻疹、接触性荨麻疹、水源性荨麻疹、上腺能性荨麻疹、荨麻疹性血管炎、血管神经性水肿、荨麻疹和血管性水肿等。
如果皮肤比较敏感，特别容易引起脸上长红疹，平时我们要及时到医院进行治疗，治疗的同时我们日常生活也要加以注意和护理，平时我们可以多吃一些含钙量高和含维生素高的食物，尽量选择刺激性较小的洗护用品。
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微信扫一扫洗完脸后好象过敏，两颊发红还痒，有些小疙瘩是怎么回事？
洗完脸后好象过敏，两颊发红还痒，有些小疙瘩是怎么回事？
08-12-10 &
那就是过敏或者是你的洗脸的产品刺激到你的皮肤，不适合你！~ 赶快换啦 推荐尼维雅娇柔水润洗面奶，乳液的质地，洗脸就像在擦乳液，那个没有泡泡的但是洗着干净也舒服还有淡淡的香。 适合敏感肌肤使用
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过敏，停止使用。症状没有消除前不要用任何产品
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停用原来的产品，冷敷，多补点水吧，用香蕉做面膜。严重吃息斯敏。
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你用的洗面奶不适合你，太干而导致的发红并且痒的现象。
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那就是过敏了 换个吧
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就是这款产品不适合你里面有刺激的成分赶快换吧，别犹豫，脸重要
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是的   脸重要   可什么都不涂的话，皮肤不是很干燥吗？我白天也还要上班
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皮肤过敏又称为“敏感性”皮肤。从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤，是一种随时处在高度警戒中的皮肤。其护理要特别留意。皮肤过敏引起的症状：皮肤过敏造成的疾病包括荨麻疹、接触性皮炎、异位性皮炎等 ,由于这类疾病中有的疾病如接触性皮炎在不同发展阶段 ,用药原则特别是外用药的原则完全不一样 ,处治不当 ,症状反而会加重 ;有的疾病如荨麻疹虽然也可以自愈 ,但如果病情严重时 ,有引起喉头水肿和过敏性休克的可能 ,因而 ,王大夫建议患者除非患有很轻的荨麻疹 ,可以自己口服抗组胺药物来治疗 ,其他的情况下 ,特别是在自己用药后症状仍不减轻时 ,一定要到医院接受治疗 ,而不能图一时省事。皮肤为什么会出现皮肤过敏？1、年龄增长，使皮肤分泌功能退化，皮肤在岁月的消磨下，会变得较薄，它的保护层功能亦随之减弱。2、长期暴露在阳光或空气污染的环境中，烟雾、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及红外线，均会损害皮肤，因为它们产生的游离子能破坏皮肤的脂质保护层。3、劣质化妆品或不当药物伤害。4、生理因素，压力、精神紧张和情绪低落，都会减弱皮肤的天然抵抗力，引致它的自我修护机能亦随之减慢。如内分泌紊乱。5、天气：面对天气的转变，肌肤亦需要额外的适应，例如在寒冷天气中，如果皮肤没有充分滋润的话，便很容易受到伤害。6、添加剂：一些护肤品中的成分如防腐、染料、乳化剂和香料，都有可能使皮肤变得敏感。7、特异体质对皮肤过敏现象应采取什麽应变措施？1、应停用所有的化妆品，让皮肤有缓冲的时间，如果平时就使用低敏性护肤品，便可继续使用；如果是初次或偶尔发生敏感现象，而平日又不使用低敏感性保养品，那麽就要选择具有消炎、镇静作用的皮肤专用保养品，在用清水洗脸之后使用。如果有持续发红的现象，就要去医院进行脱敏治疗，也可将棉花或纱布充分沾湿注射用的生理盐水后，敷在脸上敏感的部位，这种注射用的生理盐水，安全性高、渗透力好，具有消肿、退红、稳定皮肤的功用，一般而言，几天以后，红肿现象便会消除。2、强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策，如睡眠充足、饮食充足均衡、情绪和谐、远离污染环境及过敏原、减少皮肤的刺激等。轻微的敏感只要处置得宜，很快便会恢复，严重时则要迅速就医。3、不要擅自用药。未经皮肤科医生诊断，不要自行到药店购买副肾皮质荷尔蒙软膏使用，这是伤害皮肤的做法。因为它对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害到健康。对于治疗皮肤过敏的外用激素类药物如皮炎平、尤卓尔 (丁酸氢化可的松 )、艾洛松 (糠酸莫米松 )等,应注意 ：1.不要涂在脸上 ,因为这类药会引起表皮萎缩、色素沉着等,对面部皮肤会造成不可逆的损坏。2.要在医生明确诊断后使用 ,因为这类药物并非对所有的皮肤瘙痒都有效 ,把体癣、疥疮等误认为是过敏而盲目使用这类药物 ,是目前患者自主用药中一个很常见的误区。应该怎样呵护皮肤过敏？1、要远离过敏原。因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。2、要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织；过于活性，会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害。洗脸不要用药皂等皂性洗剂，因界面活性剂使分解角质的高手，要极力避免。最好使用乳剂，或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度，适应肌肤。磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之。采用简单的洁肤爽肤润肤程序。3、注意使用防晒产品。敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力，容易老化，所以在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。近来有些厂商推出含较少化学成分，具有物理成分的防晒品，对皮肤的刺激相对要少。同时避免过度曝晒，因为紫外线穿透力特别强，经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。4、谨慎使用化妆品。对于肌肤容易敏感的人而言，用惯了的化妆品最好不要随便更换，若要使用新的化妆品，应先做皮肤试验，方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，留置一晚或2-3天，以观察其反应，若是出现异常反应，如发炎、泛红、起斑疹等，就必须避免使用该化妆品。5、“敏感性”皮肤的人，平时应多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥、脱屑。6、在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤的健美。7、随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的
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干燥：冬季皮肤大敌 皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。而皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。但随着年龄的增长，皮肤角质层水分含量会逐渐减少，而当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。 那么引起皮肤水分丢失，导致皮肤干燥、失去光泽的原因有哪些？一般来说，引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有： ●随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少； ●干燥寒冷的气候，湿度较低，如秋冬季； ●某些皮肤病变，如银屑病、鱼鳞病等； ●环境和化学因素，如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时间的空调环境等； ●饮食睡眠习惯，如偏食、饮水少、失眠等； ●干性皮肤。 由于皮肤时刻都与外界环境直接接触，如不加以保护，或多或少都有缺水现象，直接影响皮肤的外观。而这时，除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质、维生素的补充，以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外，还应根据需要，使用合适的保湿化妆品。 击退干燥七法则 ●在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。 ●冬季洗澡一般不要超过15分钟。 ●如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。 ●男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。 ●在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。 ●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。 ●在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。 冬季皮肤麻烦多 皮肤易瘙痒、手足会皲裂、冻疮找上门 西北风一刮，人的皮肤也会由于气温降低，无论是显性出汗还是隐性出汗，都大为减少，人体皮肤的润滑剂皮脂腺的分泌也大大减少，除了婴儿以外，大部分人的皮肤都会比较干燥。这时一些冬令常见的皮肤病也开始在一部分人群中间肆虐起来。许多人，特别是老年人就自诉全身或者小腿前皮肤瘙痒、干燥、鳞屑脱落，变得干燥，瘙痒难忍。到医院皮肤科就诊，往往诊断为冬季瘙痒症或皮脂缺乏性湿疹。 那么，为什么有些人的皮肤一到冬季就特别干燥呢？皮肤干燥与皮肤的失水有关，皮肤水分的缺乏又与皮肤的天然皮脂有关，皮肤表面的脂质犹如一件外衣，阻止了皮肤水分的蒸发，使皮肤保持滋润，老年人皮肤变薄，表面的脂质也减少，皮肤自然就显得干燥，冬季冷风又可增加水分的损失，进一步扰乱表皮的脂质平衡，这样干燥就不可避免了。 皮肤瘙痒症：皮肤干燥是祸首 原发性皮肤瘙痒症无疑是最为常见的冬令皮肤病了，此症无论男女老幼都可发病，但中老年者更为多见了，尤其是老年人。患者可全身到处瘙痒，白天由于外界干扰，尚可分心而无暇顾及，一到晚间，瘙痒难忍，全身似有蚂蚁在爬，无法忍受。如果吃了点“发物”，或饮酒，饮咖啡，则更瘙痒难熬。但检查皮肤，却无任何原发性皮疹，仅可见由于搔抓引起的皮肤抓痕，血痂或者色素沉着等继发性损害，如持续时间长久，则可继发多癣性皮损。 此病主要是由于皮肤干燥引起的。冬天我们脱下棉毛衫裤时，常可见很多细小的皮屑从身上弹下，而冬季衣服又穿得较多较紧，这样异物刺激在已敏感的皮肤，瘙痒也就难免了。还有就是有些人不恰当地处理也会加重瘙痒，如热水冲洗虽能解一时之痒却换来瘙痒更甚。因为热水对皮肤本身是一种刺激，再加上皮脂除去更多，导致皮肤更加干燥。 冬季瘙痒症发生的关键在于皮肤干燥和受冷，所以住房内要保持一定的湿度，可摆放一些绿色的盆栽，或放上一盆水以增加空气湿度。洗澡时水温在32°C左右，不宜搓擦，不宜过多使用香皂，避免搔抓，浴后可全身搽用润肤液，以保持皮肤的滋润，建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液。在需要时还可口服第一代抗过敏片剂来达到止痒镇静作用。饮食中要尽量多摄入些富含维生素A的食物，如胡萝卜，卷心菜等，少食用咖啡，可乐，酸辣刺激性食物。 手足皲裂：好发于清洁工人家庭主妇 手足皲裂也是冬季很常见的一种皮肤病，此病好发于接触脂溶性或碱性物质的人员，如汽车修理工、清洁工人、厨师和家庭主妇等。患者手足皮肤往往因缺少滋润而干裂，严重者皲裂可至深部肌层，有明显痛感甚至影响手足活动、皮损由皱裂至龟裂至皲裂，为长短深浅不一的裂口，好发于手指和手掌屈侧、足跟、趾底，足侧等处。 防治方法主要是在冬季未发生皲裂前常外搽油脂以滋润皮肤，一旦发生皲裂则可削薄皲裂处厚硬的表皮角质层，然后用热水浸泡10分钟，拭干后再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水杨酸软膏等。冬季野外作业时宜戴好防护手套。 冻疮：气温一冷即会发作 冻疮好发于儿童及妇女，冬季气温一变冷即会发作，至来年春夏季可迅速痊愈，好发部位为肢端末梢，如手指、手背、面部、耳廓、足趾、足跟等处，患处可见局部性淤血性紫红色隆起的水肿性红斑，表面紧胀有光泽，局部皮温降低，环境温度暖热时，局部出现明显的瘙痒或灼热感，而冻疮一旦破溃，溃烂后即有痛感。 防治冻疮原则有如下几条： ●加强体锻，促进血液循环，经常搓搽手足，防止淤血产生。 ●注意手足的干燥和保暖，可穿戴宽松暖和的手套和鞋袜。 ●受冻部位不宜立即近火烧烤或用热水浸泡。 另外，冬季也是鱼鳞病、银屑病的好发季节，一些皮肤传染病，如疥疮、虱病在个人和环境卫生不好的情况下，冬季也常常是好发时机。 冬季五步护肤法 洁肤：以保持皮肤清爽为宜 清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤，是保养皮肤的关键，洁肤可促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收功能，预防皮肤疾病，延缓皮肤衰老和皱纹产生。清洁皮肤有单纯用水洗，也有用洗面奶、清洁霜等清洗。用水洗脸是基础，每天2~3次。在冬季，使用洗面奶洗脸，中性皮肤可每天1次，或隔天1次，干性皮肤宜2~3天1次，油性皮肤宜每天1次左右。总之以保持皮肤清爽为宜。洗脸用的水最好是开水冷却至36度左右；油性皮肤者可以温度稍高，约38度；干性皮肤者可稍低，为34度左右。也可用温水洗净后，再用冷水冲洗一下，以缩小毛孔。但敏感性皮肤或皮肤干燥者不宜用单纯冷水洗脸。洗脸时可用指腹由里向外不断按摩，最后用柔软的毛巾檫干。洗面奶应性质温和，量不宜太多，以薄薄地涂至整个面部即可，按摩时间5分钟左右。 保湿：适当增加护肤品使用量 冬季天气干燥，气温下降，皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。上海市皮肤病性病医院的科研人员在上海、哈尔滨和广州三大城市，对中国女性进行了大样本的流行病学调研，结果提示，上海女性到冬天皮肤的电容量明显低于其他两大城市，说明上海女性冬季表皮含水量少，干燥脱屑。此时就要适当增加护肤品的使用量，使皮肤得到充分的滋养和维护。护肤品应选择保湿功能大、滋润作用强的膏霜类化妆品。不但是面部皮肤需要养护，四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养。可选用润肤露，润肤奶液，在每天洗澡后薄薄地涂抹一层于皮肤上，可保持皮肤柔软光滑，富有弹性，延缓老化，又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病，如特应性皮炎，冬季瘙痒症，鱼鳞病等。 防晒：选择指数不太高的防晒霜 在冬季，阳光中的紫外线虽不像夏季那么强烈，其中中波和长波紫外线（UVB和UVA）减弱，但紫外线还是造成皮肤老化、变黑的最常见的原因。因而冬天也要适当注意防晒，选择防晒指数SPF和PA值不要太高，如：SPF8，PA+的防晒霜。特别要提醒的是，冬季下雪时，紫外线的强度还可能高于夏季，选择的防晒品的SPF和PA值要大，SPF15，PA++以上。 防皱：要注重劳逸结合营养均衡 冬季天气干燥，如果不注意滋润皮肤，造成皮肤内大量水分丧失，容易形成暂时性的皱纹，即小皱纹的增多。一旦出现小皱纹，不用焦虑，只要保持开朗的心情，注意劳逸结合，合理的营养摄入，平日饮食中多吃些瘦肉，牛奶，蛋类品，新鲜的水果蔬菜等，选用合适的护肤品，坚持面部按摩，促进面部血液循环，改善皮肤营养，可以减少小皱纹。 饮食：多食碱性食物少食酸性食物 冬季天气干燥，平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，另外合理的膳食结构可以改善体质，延缓衰老。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。 1回
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