不少哺乳妈咪有过这样的经历,当乳汁开始分泌時,乳房开始变热、变重,出现疼痛,有时甚至像石头一样硬乳房表面看起来光滑、充盈,连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下,即使妈咪强忍着胀痛哺乳,宝贝也很难含到妈咪的乳头这就是“涨奶”。 涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的
孕妇從孕末期就开始有初乳, 当胎盘娩出后,泌乳激...全部
不少哺乳妈咪有过这样的经历,当乳汁开始分泌时,乳房开始变热、变重,出现疼痛,有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈,连乳晕也变得坚挺而疼痛在这种情况下,即使妈咪强忍着胀痛哺乳,宝贝也很难含到妈咪的乳头。這就是“涨奶” 涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。
孕妇从孕末期就开始有初乳, 当胎盘娩出后,泌乳激素增加,刺激产生乳汁,乳腺管及周围组织膨胀,在产后第3、4天达到最高点如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂,或哺喂的间隔时间太长,或乳汁汾泌过多,孩子吃不完,均可使乳汁无法被完全移出,乳腺管内乳汁淤积,让乳房变得肿胀且疼痛。
此时乳房变硬,乳头不易含接,妈咪会因怕痛而减尐喂奶次数,进而造成乳汁停流,加重涨奶 一般情况下,及时多次吸吮l-2天后,乳腺管即可通畅。但是乳房过度肿胀,妈咪往往疼痛难熬,此时可采取鉯下办法解决舒缓不适 1、 热敷 热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,乳房循环状况改善
热敷中,注意避开乳晕和乳头部位,因为这两处的皮膚较嫩。热敷的温度不宜过热,以免烫伤皮肤 2、 按摩 热敷过乳房后,即可按摩。乳房按摩的方式有很多种,一般以双手托住单边乳房,并从乳房底部交替按摩至乳头,再将乳汁挤在容器中 3、 借助吸奶器 奶胀且疼得厉害时, 可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶,效果不错。
4、 热水澡 当乳房又胀又疼时,不妨先冲个热水澡,一边按摩乳房,感觉会舒服些 5、 温水浸泡乳房 可用一盆温热水放在膝盖上,再将上身弯至膝盖,让乳房泡在脸盆里,轻轻摇晃乳房,借着重力可使乳汁比较容易流出来。 6、 冷敷 如果奶胀疼痛非常严重,可用冷敷止痛
一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。 7、 民间偏方 可用生大饼(即发酵面粉)两个,压成扁圆形,分敷两侧乳房,每隔24小时换一次,效果也很好 8、 看医生 如果肿胀无法缓解,疼痛继续,可請医生开止痛药。 涨奶时如何喂奶 如果乳房肿胀得很硬,须利用上述办法使其变软,这样宝贝才容易含住奶头
还可以将乳汁挤出,喂给宝贝。收起