男人吃什么可以增强性功能
男人吃什么可以增强性功能
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泥鳅、枸杞、人参
增强性功能的食物 谷、谷类 粳米、小米、荞麦、刀豆、蚕豆、豇豆、白豆、葫芦子、黑大豆、马料豆等 肉 食 牛髓、牛肾、羊骨、火腿、野马阴茎、鸡、鸡肝、鸡内金、鸡肠、雪鸡肉、鸭肉、石燕肉、鸽、狼肉...
性能力进补，主要是补充锌，食物中，
肉类中含锌丰富的有：牡蛎，干贝，蟹，瘦肉，深海鱼类，动物肝脏，蛋等。
植物中：花生，核桃，榛子，盔瓜子，腰果，壳类，菠菜，芹菜等。
.西红柿 ...... &&西红柿当主食 减肥吃出了肠梗阻

西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。矿物质则以钾的含量最丰富，由于有助于出血液中的盐分，因此具有降血压的功能。

2.黄豆 &&吃过量黄豆会降低男性生育力

很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。而且多吃黄豆可以补充卵磷脂，卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习力有关。

3.南瓜子 ...... &&小瓜子藏大隐患

男性40岁过后，大多数人有摄护腺肥大的问题。美国一项实验发现，让摄护腺肥大的患者服用番瓜子的萃取物，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其它症状。而且番瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化。番瓜子在一般超市即可买到，有些产品是多种坚果混和，可以撒在沙拉上食用，或平日当零嘴吃。

4.胡萝卜...... &&胡萝卜能抗过敏症

B-胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提升身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。此外，因含有丰富的钾，具有降血压的作用，以及食物纤维能发挥整肠功效。含丰富B-胡萝卜素的胡萝卜也因此大受欢迎，是因为它能预防癌症。

5.海鲜

海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精虫的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富，一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。此外，蚝因富含糖原或牛磺酸，具有提升肝脏功能的作用，且滋养强身。

6.大蒜...... &&大蒜为何能强精

大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。此外，它能提供维生素B1的吸收，促进醣类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。另一不可忽视的大蒜功用就是提升免疫力。大蒜中所含的硒化铅具抗氧化作用，因此被视为防癌的食物。男性多服可改善体质并强身。

7.高维生素C食物

男性在24岁后精子的质与量都在走下坡，如果有一种不老药能让老化的精子再度充满活力，那就是维生素C。美国德州大学妇产科教授威廉。哈理斯实验结果显示，给男性每天服用1000毫克的维生素C，连续服用60天后，他们的精子数增加60%，活动力增加30%，不正常的精子也减少了。


高维生素C的食物!有奇异果、柳丁、橘子、青花椰菜、芦笋等。另一方面，男性常处高压状态，更需要营养的补充。维生素C可以协助副肾上腺皮质素(一种抗压力的荷尔蒙)的分泌，可以对抗压力。

8.全麦面包

说到压力，男人常常不眠不休地冲刺事业，压力无法舒伸，就利用烟酒来掩饰劳累和纾解压力。
要对抗压力，维生素B群是非常重要的。这包括B1、B2、B6、B12和叶酸、烟碱酸等，可以维护神经系统的稳定，增加能量的代谢，有助于对抗压力。全谷类的食物如全麦面包、糙米、胚芽米等，都有丰富的维生素B群。而且全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢释放能量，具有镇定的作用，使人放松、不紧张。

9.水...... &&白开水怎么喝 一日饮水大全

人类脑部有75%都是水，脱水第一个影响到的器官就是脑，水分太少，会让人疲劳、反应偏慢。


偏偏男人常一忙起来，就忘了喝水，若用饮料或汤补充体内水份，却会徒增热量，使身体发胖。因此在餐与餐之间要多喝水。例如一进办公室，马上就倒上500cc的水放在桌上，有空就喝，而且在午餐之前就要喝完。1天至少要喝完两瓶矿泉水瓶的水(约2000cc)。

10.深海鱼

压力大，也让男性罹患高脂血症、中风的年龄层降低。深海鱼中的Omega-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油脂等，对心脏血管特别有益。富含Omega-3脂肪酸的鱼包括鲭花鱼、秋刀鱼、石斑鱼、鲑鱼等，可以替换着吃，不过要记住1星期至少要吃两次鱼，美国心脏病协会(AHA)建议。

11.绿茶 ...... &&多喝绿茶可延年益寿

绿茶富含了红茶所没有的维生素C。维生素C是预防感冒、美肤所不可欠缺的营养素。除此之外，也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋养强身的氨基酸。还具有利尿、消除压力的作用，具提升作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。

12.红酒 .....&&解读红酒

如果非要喝酒，就喝红酒。因为红酒中葡萄皮的抗氧化物质多酚，留存在酒液中，可以降低心血管疾病的机率；而且各种酒类相较之下，红酒的普林(会使体内尿酸上升的物质)相当低。此外，红酒能提升抗氧化作用，以预防动脉硬化。最近根据研究结果得知，对于痴呆症也能发挥功效，是高龄社会所不可欠缺的饮品。但酒类依旧有热量，营养师建议每天还是控制在60cc以下。


注意饮食健康，是时时刻刻不可轻忽的。男性朋友们一起来检视个人的饮食习惯(别忘了，也要帮自己的老爸注意哦！多吃对健康有益的食物，让我们用味觉、营养和行动一起来使好品质的生活得建立在健康的根基上，路才走得更远。祝天下所有的男性朋友们，有个健康的未来。

13、豆蔻奶汁 


将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯（20-30克）。 


14、芹菜蛋羹 


将芹菜300克少洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，热饮最好。 

 15、胡萝卜羹 


取胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶（加热过的）150克混合搅匀，加入适量盐。每日一杯，分3次服用，连续一周最为有效。 

16、蜂蜜果丁 


取核桃仁200克捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，细心调和即成。每日饮用一食勺。 

 17、葡萄人参补酒 


在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人参，密封浸泡15天。然后启开，每天饮用一杯（50-80克）。
6、韭菜炒豆芽想吃多少就吃多少，
7、冬瓜炖鸡。
冬季是男士进补的时节。要多注意日常的饮食和生活节奏。。。在日常生活中多吃一些狗肉、羊肉、鸡肉等不足肾阳的食物。用他们煲汤是个不错的选择。。。炒韭菜虾仁也是个不错的选择。。。韭菜又名起阳草。。多吃有益还可以增强性能力呢。。。。
不想性生活，没精神
枸杞，最好喝枸杞红汁。吸收效果比枸杞好
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健康常识领域专家男人吃什么能增加性功能_百度知道
男人吃什么能增加性功能
公近身体比较虚.
男必吃十种壮阳食品. 韭菜 韭菜仅质嫩味鲜营养丰富《本草纲目》说韭菜补肝及命门治便频数、遗尿等韭菜温补肝肾助阳固精作用突所药典起阳草名韭菜籽激性剂固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用适用于阳痿、遗精、尿等疾患用韭菜籽研粉每早晚各服15克水送服治疗阳痿效 狗肉 狗肉味甘、咸性温具益脾胃、滋补壮阳作用《本草纲目》载狗肉安五脏轻身益气益肾补胃暖腰膝壮气力补五劳七伤补血脉等功效用黑豆烧狗肉食肉饮汤治疗阳痿早泄熟附煨姜烧狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛应注意狗肉性温热食火凡热疡及阳盛火旺者宜食用 泥鳅 含优质蛋白质、脂肪、维素A、维素B1、烟酸、铁、磷、钙等其味甘性平补益气、养肾精功效调节性功能较作用泥鳅含种特殊蛋白质促进精形作用男食泥鳅滋补强身 虾 虾味道鲜美补益药用作用都较高祖医认其味甘、咸性温壮阳益肾、补精通乳功凡久病体虚、气短乏力、思饮食者都其作滋补食品食虾强身壮体效 羊肉 羊肉冬季进补佳品《本草新》说羊肉能补虚劳益气力壮阳道胃健力羊肉煮熟吃肉喝汤治男五劳七伤及胃虚阳痿等并温寒、温补气血、通乳治带等功效 鸡蛋 鸡蛋种高蛋白食物与体蛋白质组相似所鸡蛋蛋白质体吸收率高达99·7％（牛奶仅85％）专家指鸡蛋增强体性功能佳营养添加剂据说阿拉伯婚礼前几饮食葱烧鸡蛋主保证新婚夜性美满印度医则建议夫妻性前应喝由鸡蛋、牛奶蜂蜜煮米粥我民间流传着新婚晚餐煎鸡蛋习俗 海藻 海藻含碘量超任何其植物碘缺乏或足导致流产、男性性功能衰退、性欲降低要经食用些海藻类食物海带、紫菜、裙带菜等 鱼类 早古罗马期发现鱼类滋养性欲理想食品特别鲨鱼肉作性催化剂至今仍享盛誉研究表明鱼肉含丰富磷锌等于男性功能保健十重要夫妻性谐素说 葱 据说巴尔干半岛些民族青男婚礼仪式现葱表示希望新健康快乐现代医研究表明葱营养十丰富含各种植物激素及各种维素能保证体激素泌起壮阳补阴作用 蜂蜜 含殖腺内泌素具明显能使性腺跃物性体弱、高性功能所减退者坚持服用蜂蜜制品改善
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注意吃面主要要运加强运才良体质再吃面点工夫ＯＫ哦
微量元素锌是人体必不可少的一种元素，它与新陈代谢、生长发育以及其它多种生理功能的关系极为密切，特别是维持男子生殖系统的完整结构和功能上起着重要作用。男子在每日膳食中经常食用海产品，如青蛤、牡蛎等贝类，即可摄入足够的锌元素和铜元素。有人把锌称为“夫妻和谐素”，就因为它是男子精液的重要成分。含锌丰富的食物还有鱼、猪肝、牛肝、牛肉、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生、黄豆和豆制品。dev食谱网 福州美食
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治疗阳痿的方法都有哪些？阳痿是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，针对这种疾病根据调查目前还有很多人不是很了解，那么关于这种疾病的治疗方法都有哪些呢？下面一起来了解一下吧。
吃什么提高性功能　　据不完全调查数据显示：因为把阳痿看成一种自然衰老现象而非一种疾病，或者认为根本不可能治好，我国男性平均在阳痿症状出现22个月后才去看医生。这期间，绝大多数人选择了不过性生活的“性待业”；禁欲有利于健康。很多人认为，阳痿是过度房事导致的，问题一旦出现，从此以后就不能自由、从容地进行性生活了，甚至有必要放弃性生活。
　　对于两种不同的阳痿我们可以从不同的角度去治疗，对于精神性阳痿怎么恢复要做到树立战胜疾病的信心，每当你意识到自己正在为勃起困难而苦恼或包含有这类内容的想像时，你要坚决摒弃它们，与之斗争并扭转这种观念，大胆承认自己有问题，但现在正在进行康复训练，并认定自己不久将重新获得勃起能力。
　　其次，每天像过电影一样想像几次你与亲密伴侣在一起时勃起最棒的情形，包括插入，自我感觉轻松和舒适，感受容纳在阴道之内的乐趣，放松地抽动。具体而言，以上心理训练方法对于继发性精神性阳痿指导效果最佳。当然，对于此类型阳痿的康复还有诸如手淫和性感集中训练等。想像在若干次快速和大幅度抽动后发生美好自行射精的过程。
　　对于器质性阳痿怎么恢复主要是针对病因进行治疗；器质性阳痿的病因非常多，首先应明确引起阳痿的原因。如果是糖尿病引起的阳痿应针对糖尿病进行治疗；如果是药物引起的阳痿应停用或者是调整药物治疗；对于血管性阳痿可应用血管外科手术治疗。
　　吃什么提高性功能
　　以上是阳痿总是治不好是因为什么一些相关的知识，希望对广大患者有所帮助，如果出现不适，应该及时到医院检查治疗。请不要盲目自己用药，以免耽误病情。阳痿总是治不好是因为什么?医院专家友情提示：如您还有什么疑问，可直接咨询我院在线专家，专家将会给予您详细的解答.
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男人吃什么食物补肾壮阳?
男人吃什么食物补肾壮阳—【康复案例】
男人吃什么食物补肾壮阳?
性生活时“力不从心”是肾虚了吗?易立宝肾病专家指出，性功能出现异常不一定是肾虚的问题。但是，“肾藏精、主生殖，有时肾虚确实会影响性能力。那么，肾虚的症状是什么呢?男性肾虚怎么办?肾虚吃什么呢? 最近，39岁的迟先生和妻子过性生活时，不是“力不从心”，就是“半途而废”，这不禁让他心生疑虑，“我是不是肾虚了”?针对迟先生的困扰，易立宝肾病专家指出，性功能出现异常不一定是肾虚的问题。“肾藏精、主生殖，有时肾虚确实会影响性能力。但对男性而言，还有一个重要的物质基础在影响他们性功能，那就是‘宗筋’。”
在吃不饱、穿不暖的年代，肾虚的人很多见，出现性功能减弱也常与此有关。然而今非昔比，现代人的饮食并不缺营养，甚至会营养过剩，出现性功能障碍更多和快节奏的生活、工作引起的精神压力及疲倦有关，单纯的肾虚已明显减少了。肾病专家指出，性能力减弱还和“脾虚”有关。虽然饮食中不缺营养，但思虑过度、饥饱不调、爱吃生冷等不良习惯会伤害脾的运化能力。这些人常觉得口淡无味、消化不良、脘腹胀闷。脾失健运，气血生成不足，会使宗筋失于濡养，导致阴茎无法正常勃起。需要提醒的是，肝郁、脾虚可能和肾虚“联手”，患者可能同时或先后出现不同表现，需要根据具体情况辨证用药。
男人吃什么食物补肾壮阳—【产品揭秘】
男人吃什么食物补肾壮阳?
中药【易立宝】 三大优势养出好身体
1. 补血养气，提高肾功能
易立宝内含的人参，而人参主要含有皂甙、肽及氨基酸、维生素等物质。值得说明的是,肽和氨基酸是蛋白质的组成部分,而蛋白质又是人类七大营养要素之一,是构成人体乃至一切生物的主要成分。而肽又能很好的促进肾细胞的活性，从而提高肾功能。内含有的白术具有补气健脾、燥湿利水、止汗的作用，能更好的补充人体所需的营养，养护肾脏。
&2. 聚精养神，提升性动力
易立宝内含充分的核酸脱脂甙（HSTYHT）分子单体，它可以迅速促进男性体内肾活力肽的合成与分泌，为肾提供丰富的营养物质锌、蛋白质、氨基酸等。【易立宝】含有的肉苁蓉有补肾阳，益精血，润肠通便的作用，而其中的巴戟天能有效地补肾阳，壮筋骨，祛风湿。而其中的菟丝子又是补肾养精、养肝明目、养精蓄神的名药。
3. 护肾滋体，健康好身体
易立宝中的枸杞子能滋补肝脏、益精明目，而仙灵脾又是很好的补肾阳、强筋骨、益精气的名贵中药。这些中药成分不仅能养护肝脏，还能促进人体的新陈代谢，增强人体免疫力，增强体质，使身体强健、活力无限，激情无限，让你性强体更壮。【易立宝】特有的名贵中药不仅能提高肾细胞活性，还能形成新的肾保护层，养护加保护，让你更健康。
男人吃什么食物补肾壮阳—【权威事实】
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易立宝———【权威认证，用事实说话】———易立宝
● 易立宝是国家认可的中药产品，通过国家食品药品监督管理局批准。
● 易立宝经过严格的科学实验，是从人参、白术、枸杞子、肉苁蓉、巴戟天、仙灵脾、菟丝子等名贵中药 提取精华而成，没有副作用，专业治疗肾虚疾病，可以放心使用。
● 上万条客户成功案例反馈，每天都有大量的患者前来咨询，订单更是多得数不过来。
● 效果是口碑的保证，有上百万康复患者的信任和好评，治疗肾虚的第一品牌。客户介绍客户，你传我，我传他， 口碑相传，越来越多的肾虚患者在易立宝的帮助下彻底康复。
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男人吃什么食物补肾壮阳—【温馨小贴士】
男人吃什么食物补肾壮阳?
五个习惯最伤肾
中老年男人要注意防治肾虚，其实不光是要进补，还有日常护肾也是关键，那么生活中有那些细节我我们注意不到，但是极为伤害我们的肾脏呢？
&&& 1.酒后和浓茶：茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解，便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醛的刺激，从而损伤肾功能。
&&& 2.吃太软的面包：吃起来口感松软的面包，有一种食品添加剂“溴酸钾”，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。国际癌症研究机构已将其列为致癌物质。
&&& 3.服药不当：很多药物代谢需要溶解在尿液里排出体外，肾脏也有浓缩尿液的功能，所以用药期间局部药物浓度很高。如果服药不当会增加药物浓度，使得肾脏成为药物攻击的目标。
&&& 4.喝太多饮料：饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显下降。肾脏是调节体内酸碱度的主要器官，长期过度摄取软饮料及运动饮料会给肾脏带来负担，增加肾损伤的几率。
&&& 5.吃饭太咸：咸入肾经，适量可补肾强骨，多食则损肾，使人早衰。饮食偏咸，导致血压增高，肾脏血液不能维持正常流量，而诱发肾病。
男人吃什么食物补肾壮阳—【导读】
男人吃什么食物补肾壮阳？
小儿夸父:齐国有两个小孩，相互夸耀自己的父亲好。其中一个的父亲，常装扮成狗，夜里潜入人家偷窃。另一个的父亲，因犯罪到砍断双腿的刑罚。小偷的孩子说:“我父亲与众不同，他穿的皮衣有条层巴，别人谁还有?”断腿人的孩子说：“那有啥希奇！冬天，人人都要添衣裤，唯我父亲用不着穿长裤！”
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