有打鼾症状应该去五官科做个详细的检查。您这情况多是鼻部疾病或是扁桃体肥大引起的注意饮食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油条、炸糕、辣椒、大蒜等药物上推荐使用红草止鼾颗粒，另外睡觉的时候采取右侧位，也是防止打鼾的一个好办法

专長：新生儿胎粪吸入综合征,新生儿感染性肺炎,腹泻病

你好，打鼾可以有多种原因引起如肥胖，呼吸道狭窄鼻中隔偏曲，鼻息肉、高血壓及心血管疾病等等必须要查明病因针对性的治疗效果才好。建议及时到医院检查明确病因。生活中可以可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位睡前尽量不要饮酒，浓茶、咖啡也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸變得浅而慢并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯肥胖者要减轻体重，通过锻炼增强肺功能

您好打鼾即打呼噜，感冒鼻塞时可引起打鼾或是过度劳累也可以引起打鼾的现象，实際上这并不利于人的身体健康晚上睡觉时打鼾，会使睡眠呼吸反复暂停造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症从而可能诱发高血壓、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛等疾病。所以应该注意的是白天不要过度劳累、睡前不要从事刺激的活动、避免吸烟、饮酒和刺激性药物等尽量避免打鼾。若是症状比较严重可以通过相关的医疗手段进行治疗处理，可以咨询专业的医生

　　用耳塞，亲身体会刚开始不习惯，慢慢就好了现在哪天不用半夜都能被吵醒。塞住了一觉能到天亮

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　　好的，可是耳塞带久了会耳疼就是手机听歌那种吗？你用的是什么类型耳塞谢谢