最好是先做一下微量元素检查建议您明确诊断情况后，通过食物获取多给宝宝吃些小虾皮饭前嚼服用些新稀宝牌锌硒宝两餐之间的间隔最好保持在3.5-4小時，使胃肠道有一定的排空时间这样就容易产生饥饿感。安排丰富的户外活动检查微量元素，而且还会出现如食欲不振、味觉减退、疲乏、消瘦甚至厌食等等。

营养学家指出蔬菜水果多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对产生抗体嘚单核－巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用适当多吃些富含锌元素的海产品如牡蛎等，对调节机体的细胞免疫状态以防御感冒这个問题也有益处另外，蔬菜水果属碱性食物摄食后可维持机体一定的碱性环境，不利于病毒等微生物的繁殖

感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状1-2天後可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状如无合并症，5-7天可痊愈不论年龄大小，一姩四季都可以感冒但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。