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不同类型的便秘用不同食物来解决
来源：本站 发布时间： 8:45:18
　　一般人都会认为便秘就是一种类型，所以，这就是有些人在便秘后长期治不好的原因。其实，中医告诉大家，便秘可分为三种类型，分了类当然解决办法也不一样。那么，底是哪三种呢，具体情况请看以下详细说明。
　　中医常将便秘分为热秘、气秘、虚秘3种类型。现将各类型的症状特点及饮食原则介绍如下。
　　热秘：表现为大便干结，小便短赤，面红心烦或口千、口臭，腹满胀痛。此型病人应忌食辛辣厚味，因为此类食物多能“助火邪”耗真阴”使津液亏少，大便燥结。如辣椒、姜、羊肉、狗肉、鸡、鱼、酒等均应少用。宜多用清凉润滑之物，凉能清热，润能通肠，热清肠润则大便通畅。如苹果、梨、黄瓜、苦瓜、萝卜、芹菜、莴苣等都极相宜。
　　气秘：表现为排便困难，嗳气频作，胁腹痞闷，甚则胀痛，大便或干或不干。此型患者应忌收敛固涩之品，因为收敛易使气滞不畅，固涩能加重便秘，如白果、莲子、芡实、栗子、石榴等皆应少用。而宜用能行气软坚润肠之物。气行则腑气通，肠润则大便畅。如橘子、香蕉、海带、竹笋等可适当多用。食医金鉴》中郁李仁粥，适于气秘者，颇有效验。可用郁李仁?0?5克，粳米?00克，将郁李仁捣碎，同粳米煮粥，代早餐服食。
　　虚秘：气虚者表现为面白神疲，虽有便意而临厕努挣乏力，挣则汗出气短，便后疲乏，血虚者，大便干燥，面色无华，心悸眩晕，阴虚者，大便干结如羊屎状，形体消瘦，头晕目眩，腰膝酸软或见颧红盗汗。气虚者忌用有行气作用之品，因行气多能耗气散气，宜于气滞而不利于气虚，如佛手、萝卜、杏仁、芥菜、橘子等应当少用。而宜多用能健脾益气又润肠之物，使脾肺气足则可增强大肠的传导功能。如山药、扁豆、无花果、胡桃、芋头等。用胡萝卜、甘薯煮粥，既是香甜可口之饭食，又是益气润肠之佳品。血虚阴虚者，忌辛辣香燥之品。因其多能伤阴助火，加重便秘。如辣椒、羊肉、五香调料等应当忌食。而宜用滋阴养血，润燥之物，以增津液，润肠道，通大便，如桑椹、蜂蜜、芝麻、花生等。芝麻、花生捣碎，与小米做粥服食，既增加了稀粥之香味，又达到养血润燥的目的
　　现在解了便秘可分为热秘、气秘、虚秘这三种类型，并且以上内容也介绍了不同类型的便秘应该吃哪些食物来解决。所以，要好好把这些内容记在心里，以后遇到便秘时就可以对症“下药”
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提问者采纳
一碗蜂蜜水
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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吃点吗丁啉！增加胃肠动力，在多吃点蔬菜，等，会好起来的，如果时间太久这种症状要去看医了，消化科
应该是蜂蜜啊，一般蜂蜜就是通便润肠的
最好问一下中医，因为有些字眼是一种特别的称呼，你觉得入药需要一碗蜂蜜吗？
吃香蕉，吃西瓜～就会好点
这个是蜂蜜一碗
应该是蜂蜜
不用要偏方！多喝点去火茶就好了！
可以轻轻的用手拉一下肚挤眼很有效果的
医者に见てもらってください。
最好去医院看看
蜂蜜加水，一般人只喝蜂蜜水就不会便秘了。
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