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男人肾虚吃什么补肾 九种食物最养肾
&&&&男人肾虚吃什么补肾?肾是人体的重要器官之一，肾虚是困扰男性健康的一大疾病，那么男人吃什么食物养肾补肾呢?下面给大家强力推荐九种食物，是补肾“神器”，想补肾就不要错过了。
&&&&英国的最新研究发现，每星期吃番茄3次以上可以预防呼吸系统疾病，保护双肺免受细菌的感染。但番茄红素的含量与番茄中可溶性糖的含量是成反比的，也就是说，越是不甜的西红柿，其中番茄红素含量越高。
&&&&深海鱼
&&&&德国专家曾发布过这样一组实验证明：坚持每日吃鱼50克，可减少40%心脏病的发生，尤以吃深海鱼为佳。鱼里所含的不饱和脂肪酸，被俗称为“好脂肪”，它们能担当天然抗凝血剂的帮手，可降低血压、抑制心肌的兴奋性、减慢心率，从而保护心脏。
&&&&自古黑豆就被誉为“肾之谷”，而黑豆从外表上来看，你会发现其形状与人体肾脏相似。它们不仅味甘性平，中医认为它还具有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚者。
&&&&红辣椒
&&&&红辣椒中关键成分辣椒素有助于分解体内(特别是血液)垃圾。因此，红辣椒是让肾脏健康的完美食物。
&&&&鸡蛋白
&&&&保护肾脏需要低蛋白低磷饮食，但是也要补充足够的蛋白质。鸡蛋白中含有多种健康蛋白质，而且比其他来源蛋白质含磷量更低。
&&&&西兰花
&&&&除富含维生素、矿物质、叶绿素、β—胡萝卜素等多种基本营养素外，西兰花中还富含吲哚和硫氰酸盐等有益成分，这些都有助于清除体内毒素，从而减小肾脏负担。西兰花最简单的吃法是水煮后加上胡椒和食盐。
&&&&卷心菜
&&&&卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍。卷心菜中的多种植物化学物质有助于清除体内自由基。接受透析的肾病患者最好多吃点凉拌卷心菜。
&&&&鱼肉(特别是深海鱼)富含可抗击炎症的欧米伽3脂肪酸，有助于保护肾脏。鱼肉还是优质蛋白质的重要来源。
&&&&果汁或蔬菜汁都具有分解和清除体内垃圾的功效。果蔬汁中含有多种植物化学物质，有助于防止透析患者发生肾衰危险。尤其是蓝莓等浆果果汁富含抗氧化剂，有助于改善肾脏健康。
[责任编辑：时尚小编]
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13:37 10:42 07:30 07:39 15:02肾虚要多吃什么食物_百度知道
问:肾虚要多吃什么食物
来自东莞养和医院（其他）
&肾虚的症状,燥热.食物方面,四肢发冷,狗肉,头晕;中医所指的肾虚的种类有很多,精氨酸和锌具有滋阴壮阳,盗汗；肾阴虚的症状为“热”,甲鱼.肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚,性功能不好也会导致肾阳虚：猪腰,羊肉;常见的男人补肾食物还有牡蛎：肾阳虚的症状为腰酸.&nbsp.&nbsp,虚汗,其中最常见的是肾阴虚,畏寒,也就是说表现为“寒”的症状,韭菜,肾阳虚,牡蛎.总结说来,补肾益气的功效,耳鸣等,甚至还有水肿,是解决男人如何补肾问题的最佳食品,主要有腰酸,这三种食物富含牛磺酸,甲鱼,蚕蛹等,常见的男人补肾食物有,狗肉肾虚指肾脏精气阴阳不足
指导意见：
你好，肾虚者宜吃下列食物。芝麻;尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯...
问题分析：
考虑是存在肾阴虚的问题导致 的。最好是去看下中医调理一下。
意见建议：...
指导意见：
中医辨证为肝肾阴虚、气血阴亏 ，建议使用附子理中丸或金匮地黄丸，结合补...
病情分析：
你好，根据你的情况你这是肾虚导致的
指导意见：
建议你口服龟鹿补肾丸...
问题分析：
你好，根据您所说的情况，脾胃虚弱可有食欲不振、饭后腹胀、四肢无力、面色...
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【文章导读】肾虚要多吃啥食物胖的女人可以靠美貌赢得天下,那话儿“不行”的男人,却只能低下高昂的tou,永远活在不能尽人事的懊恼中无法自拔。于是壮阳就成为了男人穷极一生上下而求索的不懈追求。“小士兵”雄赳赳气昂昂放胆往前冲的时候,没有一个健壮的心脏迅速及时地把它所需要的充满新鲜氧气的血液输送过去,“小士兵”可是会抗议的;多灾多难的肝脏无法分解正常的雄xing ji素,在如花美眷面前你可能兴致全无,即使那话儿再阳刚,又有何用;担负着藏jing 重责的肾脏,一旦与“亏”字联系到一起,那恐怕只有让你肝肠寸断的份了,“小士兵”无论怎样“自救”,对你来说都像镜中之花一样虚无;虽然很少有人知道甲状腺、前列腺、胰腺的样子,但是不好好对待它们,当“小士兵”在你爱人面前“耀武扬威”的时候,它们可会随时扯你的后腿,让你在阳痿面前功亏一篑;即使你那话儿很壮,但没有充沛的体力怎么行,这就需要健壮的肌肉来做保证了;如果万分不幸地你的宝贝蛋蛋出了问题,连男人都做不成了。 【补肾案例】最近工作总是很不在状态,这种情况已经持续了很长时间了,真是让我非常的无奈!至少有两个月的时间,我整天不知道该干些什么,每天都是在应付着工作。经理也是找我谈过很多次话。夜晚我睡不着觉,白天我无法认真工作,真是让我非常的无奈!这只有一个原因,就是因为我的肾虚。男人肾虚吃什么好?肾虚给我带来了巨大的伤害,不仅仅严重打击我的自信心,而且还对我的工作和生活带来了巨大的负面影响!我必须改变这种状态,否则的话,对我来说是一件很不有利的事情!　　我是一个非常乐观积极的人,但是也很容易被打击。平时也许一件小的事情,就能让我伤心半天。更何况是肾虚这种事情,更是打击男人的自尊心。我真的不知道该怎么继续我的生活了,生活中处处充满着失望的气息,我也不再是那个朋友眼中很积极乐观的人了,大家都说我像变了一个人似的,我也不想这样,可是肾虚一天得不到调解,我就一体不能体会到什么是快乐的感受。　　就这样我一直都持续在这种状态当中,内心也一直都承受着巨大的打击。我真的不知道该怎么去医.院看,所以我就开始在网上找一些相关内容了,一个人在家的时候,我就偷偷的去网上差一些资料。我从来不再女友面前示弱,每次行房出现问题的时候,我都会找借口。但是时间长了,女友也是看出一些问题了。男人肾虚吃什么好?后来我再网上看见了【本益元】,才知道中药补肾效果是那么的好,于是我就抱着试试看的态度订购了一个疗程的,我也没有抱太大的希望,只是想着不要让自己的情况更糟糕就行了。没想到的是,我用了几天的时候,就开始有了晨勃,又过了一段时间,我们行房了一次,这次我进入的时候,非常的顺利,虽然那次行房的时候不长,但是我也看见了希望。就这样,用完两个疗程后,效果也是越来越明显了。后来我就又订购了一个疗程的,巩固一下。真没有想到,到现在肾虚问题也没有再犯过。 ————————————【本益元咨询热线】请认准——————————【在线客服QQ】:2 8 9 9 6 8 9 9 6 5【手机热线】:1 8 8 0 1 3 9 6 5 1 5【免费热线】:400-669-1052————————————【请认准官方联系方式】——————————&【补肾方法】这是个补肾的偏方,可救了我朋友一条命,我的朋友是类风湿累及各脏器,尤其是肾脏受损严重,再发展就会是尿毒症了,到了北京协和医.院都没什么好办法了。回来之后一个朋友把这个偏方给他用上了(有病乱投医了),反正吃不好也吃不坏,结果奇迹出现了,吃到三天时候浮肿的双腿就开始消肿,五天以后更明显了。现在已经全愈了。60克花生米,60克大枣(干枣最好)先把花生米煮好,再放大枣一起煮烂,每天一次,相当于每天的一顿饭,连汤汁一起吃(很好吃的),补肾最好了。
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