爸爸有高血脂，平时应该注意什么？能不能喝酒阿？吃什么可以降血脂？谁知道食谱的吗？谢谢了，大神帮忙啊_百度拇指医生
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?爸爸有高血脂，平时应该注意什么？能不能喝酒阿？吃什么可以降血脂？谁知道食谱的吗？谢谢了，大神帮忙啊
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喝酒可以，但是少喝，酒对心脑血管有好处，高血脂很容易引发高血压，高血糖，应该少吃肥肉，少吃糖，盐。即三白。主食清淡为主，不可暴饮暴食噢麻烦采纳，谢谢!
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对于高脂血症的患者在平时要注意一下生活方式。比如少吃高脂肪的食物饮食清淡为主。戒烟限酒。积极参加户外运动。多锻炼身体。减轻体重，把体重控制到正常的范围。大多数的患者经过以上生活方式的调整高血脂可以得到改善。
高血脂高血压患者不管吃什么药，首先都要注意饮食。 高血脂症患者的饮食应注意些什么？
民以食为天，当人们&大饱口福&时，却常常忽视了营养结构。饮食不节可以导致高脂血症及其有关的很多疾病。对于高脂血症患者就更得注意吃得明白，吃得健康。简单说来，高血脂病人的饮食应注意“一个平衡” 和“五个原则&。
平衡饮食：患有高血脂，很多人就完全素食、偏食，这是个误区，对身体是很不利的。我们从饮食中获得的各种营养素，应该种类齐全，比例适当，如果在两星期内您所吃的食物没有超过20个品种，说明您的饮食结构有问题。
五个原则：低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维饮食
低热量：控制饮食的量，旨在达到和维持理想体重。所谓理想体重通常是以“体重指数”表示。其计算公式为：体重指数=体重（公斤）/身高（米）2，其理想值为22。体重超过理想体重之10%表示过重，超过理想体重之20%表示肥胖。对于体型肥胖的高血脂患者，通常是每周降低体重0.5-1公斤合适。
低胆固醇：每日总摄取量应低于300亳克，胆固醇只在动物性食品中才有，植物性食品中不含胆固醇。各种肉类（包括：鸡、鸭、鱼、猪、牛、羊等）胆固醇含量：平均每两约含20-30亳克胆固醇。
低脂肪：尽量少吃饱和脂肪酸的食物，包括动物性食品（肥肉、全脂奶、奶油、猪油、牛油、猪肠、牛腩及肉类外皮）和部分植物性食品（烤酥油、椰子油、椰子、棕榈油）。烹调用油宜选择较多不饱和脂肪酸的油，例如：大豆、米油、玉米油、红花籽油、葵花仔油、蔬菜油、橄榄油、花生油、芥花油、苦茶油，另外，鱼类及豆类之饱和脂肪酸含量较少，亦可多考虑用以取代其它肉类，作为蛋白质之来源。不吃或尽量少吃高油点心（腰果、花生、瓜子、蛋糕、西点、中式糕饼、巧克力、冰淇淋）。
高纤维的食物：如各类水果、豆类、燕麦片、洋菜、木耳、海带、紫菜、菇类、瓜类、荚豆类及蔬菜茎部。其次就要采取药物控制，下面我给你推荐一款芝元古方茶疗福迈康茶，民间称其为“神奇”的“不老长寿药草”，列为“名贵中药材”之首位。适用于各种原因引起的三高人群饮用。大家去网上看看。
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许多人习惯炖肉时放点山楂，山楂会刺激胃酸分泌，因此不适合胃溃疡患者食用。其实苹果与猪肉一起炖不仅可以降血脂，而且胃不好的人也可以放心食用。
中医学认为，薄荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。现中药现代研究结果表明，薄荷叶有降血脂作用。
苦丁茶的药用效果非常明显，中医认为，它具有散风热、清头目、除烦渴的作用，可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。
苦丁茶当药用时，如用于降血压、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙龈、牙齿发炎等时，因其体质和病情的不同，饮用的浓度和时间的长短也不一样。
茶叶不但能提神，其中所含的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除体内的氧自由基。
随着社会的发展，白领人群在不断增加，随之的白领的应酬也随之增加，欢聚一堂举杯共饮、或是忙于工作大吃盒饭之时，高血脂症也正在慢慢走近他们。
血脂在人体中有许多重要的功能，是一种很重要的物质。但要有个度，不能超过一定的范围。血脂过多容易堵塞血管，使血血流变慢，严重时血流将被中断。
随着社会压力的增大，现在越来越多的人被高血脂的问题所困扰着。那么你知道血脂高吃什么好吗？你知道降血脂的食物有哪些吗？
洋葱汤在法国是最受欢迎的家常菜品之一，它在法国的地位，如同味噌汤之于日本，红菜汤之于俄罗斯，是传统饮食中的经典。
患有三高的老年人应该要忌食含糖的饮料，天小编带大家去详细的了解一下在我们的生活中降血脂的饮食有哪些？
随着社会压力的增大，现在越来越多的人被高血脂的问题所困扰着。那么你知道血脂高吃什么好吗？你知道降血脂的食物有哪些吗？
高血脂是一种身体不健康的现象，而且已经不仅仅是中老年人备受困扰的问题，也是很多年轻人面临的健康问题。那么吃什么能够帮助我们降血脂呢？
或许很多人都不太了解山茱萸，其实山茱萸是一种中药，有着极大的功效和作用。在日常的应用中叶占着举足轻重的地位。那么山茱萸的功效与作用都有哪些呢?又有哪些简易的处方呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。
现在有很多高糖高脂的食物围绕着我们生活，你知道高血脂患者适合吃什么吗？吃什么食物可以降血脂？下面就为大家推荐几种有助于降血脂的食物。
高血脂是一件很痛苦的事情，一定要注意调理，在日常生活中有什么方法可以降血脂？喝茶是一个不错的方法，那么喝什么茶可以降血脂？下面就为大家推荐几款有利于降血脂的茶。
在老年人群中，患有高血压高血脂的人数是很多的，而老年人在对养生的方法进行选择的时候，也是应该多侧重于可以降血压降血脂的养生方法的，目前，食疗降血脂方法是最受老年人青睐的健康养生方式。
现如今，血脂偏高是目前存在于许多中老年人身上的常见问题，而高血脂患者在平时如果不注意安排自己的饮食的话，就很容易导致自己的血脂出现居高不下的状况，因此，对于一些能够有效降低血脂的食物，大家在平时便可以经常食用。
有些人由于某些特别的原因，血脂的水平一直很高。这样让他们很难正常的生活下去没加李然也特别伤心着急。那么降血脂真的有那么难呢？其实只要多吃下面的食物还是十分有效的。
血脂偏高的情况对于患者来说要时刻保持警惕，因此，在患上高血脂后，患者就要积极的采取必要的措施对该病进行治疗，而食疗的方法在临床上最常被患者采用，那么，患上高血脂该如何食疗好呢？
高血脂是一种临床常见病，一般来讲，人们在发现自己体内的血脂有偏高的症状存在时，其在平时就可以通过食疗的方法进行调理，而这种方式，也是最佳的降血脂良方，那么，高血脂的食疗方法有哪些呢？
男人喝什么茶可对身体起到保健的作用。根据中医的说法，人的体质有燥热、虚寒之别，因而体质不同的人饮茶也有讲究。—般来说，燥热体质的人，应喝凉性茶；虚寒体质者，应喝温性茶。具体说来，有抽烟喝酒习惯、体形较胖的人，容易上火，应喝凉性茶；肠胃虚寒，或体质较虚弱者，应喝中性茶或温性茶。
高血脂是困扰现代人的一种富贵病，由饮食不当、过多摄入脂肪胆固醇等所致，高血脂对人体有重大的危害，一般来讲，人们在发现自己体内的血脂有偏高的症状存在时，其在平时就可以通过食疗的方法进行调理。
决明子是一种有着非常高的药用价值的一种药材，所以，我们就更要详细的了解决明子的价值、副作用以及它的禁忌，这样才能更好的利用决明子来帮助我们的身体变得更加健康。下文就为大家介绍了决明子的价值、副作用以及禁忌，一定要认真看哦~
血脂异常是现代人最常见的亚健康问题。它会给我们的心脑血管系统带来持久性的伤害，是动脉硬化的发病基础。调节血脂，除了遵医嘱服药降脂以外，我们还可以利用一些效果确切、安全性高的食疗方剂。下面这些方剂，是我们精心挑选出来的，希望能给您带来帮助。
冬季排毒有10多种排毒养身的小东西，特别适合冬季喝，几块钱就买到，不仅便宜，还很管用，热水一冲喝就可以了，为了自己和家人健康，一定好好看看。
决明子是比较常见的一味中药，尤其是决明子茶是很多人都喝得。决明子它有食用价值和药用价值两种。今天小编在这里要给大家介绍的是决明子的药用价值。一起来看看再决定你要不要喝决明子茶吧~
苦荞既可以养生，又可以美容，还可以保健，被一些营养健康专家称之为“21世纪人类的健康食品”，它的功效很多，下面小班就给大家做一个介绍，不过苦荞也有副作用和禁忌，大家也需要注意。
很多动物的内脏都是可以入药，对很多疾病有好处的。熊胆就是一种。熊胆可以降血压、降血脂、降血糖，对三高有着很好的治疗效果。那么熊胆粉还可以治疗什么病症？要如何吃呢？
现在的人生活越来越好，但随之很多的健康问题也越来越多。很多人都大鱼大肉的吃，之后才发现自己的血脂高了，中国人爱喝茶，那么有什么茶可以帮助我们降血脂呢？下面就和小编一起来了解一下吧~
当我们受伤的时候，我们的身体的血液就会凝固聚集到伤口结痂来帮助止血，这是一种好的现象。而当这些凝块出现到人体血管当中时，就可能是致命的危险，我们把它叫做血栓。当血栓出现到肺部的时候，那么就会形成肺栓塞，这个时候我们的肺部就会由于得不到足够的氧气和血液供给，导致肺部梗死，严重甚至还会出现生命危险。
今日养生推荐 一般来讲，随着社会生活压力的增大，很多男性在平时都是会出现性功能上的障碍，因此，在生活中，男性朋友对于能够有效提升性能力的关注度也是蛮高的，为此，下面本文就将提升性能力的小妙招分享给大家。食材库 猜你喜欢 保养：降血脂/降脂，血脂高吃什么好，降血脂的食物 - 降血脂食谱
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降血脂(降脂,减脂,降低血脂)
血脂是血浆中的中性脂肪（甘油三酯和胆固醇）和类脂（磷脂、糖脂、固醇、类固醇）的总称，广泛存在于人体中，它们是生命细胞的基础代谢必需物质。高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。日常生活中降血脂的主要方法有：控制理想体重、运动锻炼、戒烟、饮食治疗、药物治疗等。降血脂的食物主要有：富含α-亚麻酸的食品、灵芝、香菇及木耳、苦荞茶、鱼类、豆子、枣、草果、无花果、干梅子、花椰菜、燕麦麸、茄子、海带、菜花、苦瓜、芹菜、蜂蜜等。
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我的妈妈甘油三酯达到4.52应该采取什么...
我的妈妈甘油三酯达到4.52应该采取什么方法治疗为好呢？如果采取饮食治疗的话哪些食物应该多吃？哪些应该少吃？哪些不能吃呀？有没有一些降血脂的食谱呀？
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：消化性溃疡、胃炎、胃癌、肝炎、胆囊炎
&&已帮助用户：20014
脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高血脂症。主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。尤其是长期饮用不上火的苦荞茶，对于降低高血糖、高血脂、高血压有很好的食疗作用！
问我的甘油三酯达到了21.6.控制饮食、药？我的甘油三酯达...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、泌尿疾病
&&已帮助用户：142452
病情分析：甘油三酯大部分都来源于食物摄取，加上我们现在生活水平的提高，在日常饮食上会经常性的进食大量的高脂肪类食物和过多的碳水化合物，这都会使甘油三酯升高；还有的人，因为工作压力大，会选择酗酒来减压，而饮酒则会加速甘油三酯的合成。因此，控制饮食是首要的治疗和预防手段，甘油三酯高患者应在饮食上坚持合理的低脂饮食，适当的运动和戒烟限酒，养成良好的生活习惯，保证甘油三酯水平在原有的高度上不会出现再度升高。意见建议：其次，就是要在此基础上选择有效的降脂药物服用辅助治疗，从而才能使甘油三酯水平恢复正常。
问胃癌术后饮食该怎么处理，食谱方
职称：医师
专长：胃肠道感染,胃溃疡,肠胃炎,急性单纯性胃炎,胃石症
&&已帮助用户：552
病情分析：你好，胃癌术后的患者，会伴有出现食欲不振、食后腹胀、腹痛等症状。加之放疗和化疗，患者的身体极度虚弱。需要进行营养调理。指导意见：建议术后应：1.细嚼慢咽，促进消化。对于较粗糙不易消化的食物，应细嚼慢咽；如要进食汤类或饮料，应注意干稀分开，并尽量在餐前或餐后30分钟进汤类，以预防食物过快排出影响消化吸收；进食时可采取平卧位，或进餐后侧卧位休息以延长食物的排空时间，使其完全消化吸收。2、有选择地补充营养素。糖类应适当控制，避免高渗性倾倒综合征的发生。避免摄入甜食，应以淀粉类食物为主；补充高蛋白饮食，选择易消化、必需氨基酸种类齐全的食物，如鸡蛋、鱼、虾、瘦肉、豆制品等，可按每千克体重1.0～2.0克的标准给予（如一个体重70千克的人，每天可摄入蛋白质70～140克）。3、提高维生素和矿物质的获取量。适当选用动物肝脏、新鲜蔬菜等，以此提高各种维生素、矿物质的获取量。需要注意的是，胃手术后，患者易发生缺铁性贫血，因此可适当食用瘦肉、鱼、虾、动物血、动物肝、蛋黄、豆制品以及大枣、绿叶菜、芝麻酱等富含蛋白质与铁质的食品，防止贫血。胃癌患者须禁止饮酒、吸烟、高钠盐及腌制食物，母猪肉、辛辣刺激食物，过硬，过冷、过酸、过热的食物，以及油煎炸的食物等。
问甘油三酯1.9、总胆固醇4.52最近总感觉大腿酸、累、躺着...
职称：医师
专长：重症肌无力，心脏病
&&已帮助用户：11568
问题分析：您好，您的总胆固醇和甘油三酯数值挺正常的，并没有太大的异常。意见建议：建议您平时注意休息，避免过于劳累；注意心情放松，不要长期处于紧绷状态，注意多吃些新鲜蔬菜水果；多吃些富含钙质的食物。希望对您有所帮助。
问瘦身在饮食上怎么才能做到，求食谱？
职称：护士
专长：痔疮,下肢静脉曲张,血栓性静脉炎,输尿管结石,结石性胆囊炎,腰椎间盘突出,肛瘘,肛门脓肿,肠梗阻,脑疝
&&已帮助用户：545
问题分析：您好，建议不要食用过于油腻得食物，多饮水，多吃水果和蔬菜等富含纤维素的食物。早饭中饭后半小时各吃一个苹果，可以促进肠蠕动，抑制糖类物质转化为脂肪。意见建议：晚餐不要过饱，睡前不要吃东西，不要过度饮酒，可以适当的吃一些黑木耳。
问高血脂食谱
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：141545
问题分析：你好，根据你的描述，可考虑为高血脂，高血脂是由于饮食 中油脂类食物过高等等原因，造成身体吸收过多形成。意见建议：建议你低脂饮食，加强活动锻炼，促进体内脂类代谢，通过低盐低脂低糖饮食及适当运动调节，若复查仍高，则需服用降血脂的药物如立普妥，祝早日恢复。
问减肥食谱有哪些啊？？？
职称：医生会员
专长：心脑血管疾病
&&已帮助用户：160761
问题分析：提供一些 经常吃的减肥蔬菜：全麦面包，玉米，米饭（一定要少，一顿1-2两）、鸡蛋，鸭蛋、豆浆，牛奶（要脱脂的），意见建议：苹果，黄瓜，苦瓜，海带，芹菜，黑木耳，西红柿，冬瓜，豆腐，豆皮，韭菜，紫菜头，鱼、虾、鸡肉（要吃鸡胸脯肉），一切的蔬菜。
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