调整日常生活与工作量有规律地进行活动和锻炼，避免劳累

静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张身体多个部位的静脉均可发生曲张，比如痔疮其实就是一种静脉曲张临床可见的还有食管胃底静脉曲张、精索静脉曲张及腹壁静脉曲张等等。静脉曲...

静脉曲张患者应该注意的饮食

平时对于新鲜的水果和蔬菜要哆吃一些，这类食物对于静脉曲张的病症有一定的辅助缓解效果一些新鲜的蔬菜水果大多都会含有比较丰富的维生素、矿物质营养，这樣可以更好的改善身体组织的氧化作用增强身体的血液循环，提高机体免疫力如新鲜水果中含有大量维生素C，可以通过降低血凝倾向对于静脉曲张有很好的改善效果。

为体内补充蛋白质营养也是静脉曲张病人需要注重的事情比如牛、鱼肉等，还有一些植物蛋白比较豐富的食物像一些大豆就需要多吃些。充足的蛋白质可以维持体内所有营养物质的平衡增强免疫力，保护细胞还可以乳化脂肪，促進血液循环可以改善静脉曲张的问题。

平时适当食用富含维E的食物可以改善肢体血液循环，此外还能够减缓肢体的沉重感对于缓解靜脉的压力非常有用，也可以预防静脉曲张疾病含维生素E丰富的食物有：洋白菜、菠菜、甘蓝、麦芽、坚果类、大豆、全麦、粗粮、蛋等，这些食物都是静脉曲张患者的理想食物

小腿的静脉曲张比较常见的原因是由于长期的劳累活动导致的尤其是长期的站立姿势对于血液循环的影响会比较大 一般来说轻度的静脉曲张可以采取保守治疗的，比较严重的静脉曲张需要手术治疗的手术之后平时应该注意休息，不要再有太多的站立姿势或者是劳累的情况