针灸减肥对17岁人有用吗？_百度知道
针灸减肥对17岁人有用吗？
我168CM，120斤。如果针灸减肥三个月，大概能瘦多少？另外一个星期大概要针灸几天？
~。~姐姐我89年的，2月底开始扎针的，倒是管用，不过必须注意饮食。含淀粉的东西一点也不能吃，水果还不能吃热量高的，馒头么的想都不要想。吃一点就会反弹而且会更胖的。还有，呃唉，如果不吃东西，营养就跟不上，例假就不准时而且量少。对身体不是很好，我一共扎了7、8次左右，瘦了8斤多(除了扎针我还有运动)3月低到现在一直没有再去。我去针灸的时候认识一个大姨，她扎了将近半年瘦了50斤，如果不能保证自己能控制饮食我觉得还是不要扎针了，开始的时候很折磨人的孩子你不是很胖啊，多运动就好了^^17岁还在高中吧，不吃东西营养跟不上可不行啊~ 健健康康的就好^^祝你好运了
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有用的。 现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常；另一方面，中医从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关，通过针灸可以达到调理脏腑，使肝脾肾脏之功能恢复正常。 利用中医辩证施治的原理，从调整内分泌入手，通过针灸、点穴综合治疗，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。针灸减肥： 一方面能够抑制肥胖患者亢进的食欲，减少进食量，同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能，减少机体对能量的吸收，从而减少能量的摄入； 另一方面可以促进能量的代谢，增加能量消耗，促进体脂的动员及脂肪分解，最终实现其减肥效果。 针灸减肥时有可能针对手三里穴，三阴交穴，风市穴，中读穴进行治疗。 调整机体内分泌 针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。 ● 针灸减肥的优势有很多，它无痛感，疗效显著又无须饱尝其他减肥方式可能带来的痛苦。 ● 有些女孩追求快速减肥，而不惜机体受到损伤，采用吃减肥药、过度节食、过强的体育运动，控制每日的饮水量等错误的做法来进行减肥，让我们来看看这些减肥方法到底有哪些弊端： 吃减肥药 腹泻利尿虽然减轻体重较快，但减去的都是水分，随着水分的丢失，体内电解质也随之造成紊乱，还易并发代谢性酸中毒，对减肥者来讲，可以说是有百害而无一利； 过度节食 节食不但不能持久，而且易出现酮症酸中毒，出现疲乏无力，恶心呕吐等症状； 过强的运动 易消耗葡萄糖，不利于脂肪代谢，对减肥徒劳无益； 控制饮水量 造成机体脱水，不但对脂肪代谢不利，还增加了肝肾负担，使代谢过程中的废物不能及时排出体外，引起机体自身的中毒反应。 ● 而针灸减肥就不存在以上这些问题，所以这些快速减肥方法都是不可取的。我们提倡稳速的健康减肥。针灸减肥更安全、可靠，对人体无任何损害，是一种安全的减肥方式。 针灸减肥适合什么样的人群？ 适合生活不规律运动量少的人 ● 标准体重 ● 成人男性体重 ＝（身高cm-100）×0.9 成人女性体重 ＝（身高cm-100）×0.85 儿童体重 ＝年龄×2＋8（1.3m以上的按成年人体重计算） 超重多少的人适合做针灸减肥？ ● 诊断标准 ● 1.超重 实际体重超过标准体重的10％～20％以上； 2.肥胖病 实际体重超过标准体重的20％以上 A.轻度肥胖 实际体重超过标准体重的20％～30％； B.中度肥胖 实际体重超过标准体重的30％～50％； C.重度肥胖 实际体重超过标准体重的50％以上； D.极重度肥胖 实际体重超过标准体重的100％以上。 什么人不适合针灸减肥？ 具有以下症状的女孩不应采用针灸减肥 ①患病期间 ②具有出血倾向疾病及贫血 ③义务献血未满一个月 ④患有皮肤病 针灸减肥时有可能针对以下穴位进行治疗。 针灸减肥的效果非常明显 临床统计显示，针灸减肥总有效率达98％。完成整个治疗过程后停止治疗，稳定率达92．3％和89．6％。减肥过程中体重不会直线下降，需经过治疗期－稳定与调整期－巩固期三个过程。治疗结束后，需在指导下进行行为矫正，通常矫正服务是免费的，可以防止反弹。 针灸减肥能够针对某一部位进行减肥。 在调整内分泌的同时，完全可以进行局部减肥。针灸减肥对腹部是最有效的。因为腹部脂肪堆积较多，通过经络调节，针刺点穴，效果比较突出。另外，针灸减肥是一个对全身整体的调节。
咱俩好像啊~不过我量的58公斤，在学校别人都说我身材好好，不过我自己不觉得我没想过要那么认真减肥，希望你能成功
我不建议你使用针灸，你的身形差不多了，你看女孩子的标准体重是（身高-100）乘以0.8就是，你也差不多少啊！再说，说到底针灸的特点是抑制胃肠蠕动，控制胃酸分泌，容易造成营养不良，代谢减慢！作用同节食。
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出门在外也不愁中医针灸的效果还不错，不过听说针灸破气这是怎么回事有谁能解释下_百度知道
中医针灸的效果还不错，不过听说针灸破气这是怎么回事有谁能解释下
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人体之身，气血精津液为本。气分先天、后天，先天是父母禀赋之气，为元气，不能改变，后天分卫气、营气、宗气。卫气行脉外，营气行脉中，宗气居胸腹，所谓针灸破气，主要是针对卫气而言。卫气者，所以温分肉，充皮肤，肥腠理，司开阖者也。
针灸的穴位位于经络上，而经络就是体内经气流转的通道。针刺有补泻，通过针灸穴位来调节经气的正常运转。话说倒是有听过手术伤元气这一说~
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出门在外也不愁针灸减肥期间不能吃类似香蕉高热量的事物而且又是经期里便秘吃药对身体不好怎么办呢？_百度知道
针灸减肥期间不能吃类似香蕉高热量的事物而且又是经期里便秘吃药对身体不好怎么办呢？
针灸减肥期间不能吃类似香蕉高热量的事物，而且又是在经期里便秘，吃药对身体不好，那该怎么办才好呢？我每天都吃菠菜海带苹果蜂蜜水木耳水等等低热量通便事物，还经常运动和按摩辅助，效果都不大，蹲时间久了对身体也不好：（ 毒素存在体内影响减肥效果的，这可怎么办才好啊。
提问者采纳
正在针灸减肥期间，有半个多月没有吃谷物类和带油的食物，尤其最近身体不适有一星期没有去针灸，出现了便秘的现象，但我每天吃半菠菜海带和苹果喝蜂蜜水，还是没有解决，医生说牛奶豆浆汽水啤酒都不能喝，昨天晚上吃了涮锅8片豆皮2片生菜一个鱼丸一碗小料，转天就便出来了，我不知道是什么原因，自己推测大概是小料中的芝麻酱，虽然是减肥的克星但是利于通便，现在还在怀疑中。。。
提问者评价
如果没有感觉到腹胀 没有关系
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通过针灸相应穴位实现减重 现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常；另一方面，中医从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关，通过针灸可以达到调理脏腑，使肝脾肾脏之功能恢复正常。 利用中医辩证施治的原理，从调整内分泌入手，通过针灸、点穴综合治疗，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。针灸减肥： 一方面能够抑制肥胖患者亢进的食欲，减少进食量，同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能，减少机体对能量的吸收，从而减少能量的摄入； 另一方面可以促进能量的代谢，增加能量消耗，促进体脂的动员及脂肪分解，最终实现其减肥效果。 针灸减肥时有可能针对手三里穴，三阴交穴，风市穴，中读穴进行治疗。 调整机体内分泌 针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。 ● 针灸减肥的优势有很多，它无痛感，疗效显著又无须饱尝其他减肥方式可能带来的痛苦。 ● 有些女孩追求快速减肥，而不惜机体受到损伤，采用吃减肥药、过度节食、过强的体育运动，控制每日的饮水量等错误的做法来进行减肥，让我们来看看这些减肥方法到底有哪些弊端： 吃减肥药 腹泻利尿虽然减轻体重较快，但减去的都是水分，随着水分的丢失，体内电解质也随之造成紊乱，还易并发代谢性酸中毒，对减肥者来讲，可以说是有百害而无一利； 过度节食 节食不但不能持久，而且易出现酮症酸中毒，出现疲乏无力，恶心呕吐等症状； 过强的运动 易消耗葡萄糖，不利于脂肪代谢，对减肥徒劳无益； 控制饮水量 造成机体脱水，不但对脂肪代谢不利，还增加了肝肾负担，使代谢过程中的废物不能及时排出体外，引起机体自身的中毒反应。 ● 而针灸减肥就不存在以上这些问题，所以这些快速减肥方法都是不可取的。我们提倡稳速的健康减肥。针灸减肥更安全、可靠，对人体无任何损害，是一种安全的减肥方式。 针灸减肥适合什么样的人群？ 适合生活不规律运动量少的人 ● 标准体重 ● 成人男性体重 ＝（身高cm-100）×0.9 成人女性体重 ＝（身高cm-100）×0.85 儿童体重 ＝年龄×2＋8（1.3m以上的按成年人体重计算） 超重多少的人适合做针灸减肥？ ● 诊断标准 ● 1.超重 实际体重超过标准体重的10％～20％以上； 2.肥胖病 实际体重超过标准体重的20％以上 A.轻度肥胖 实际体重超过标准体重的20％～30％； B.中度肥胖 实际体重超过标准体重的30％～50％； C.重度肥胖 实际体重超过标准体重的50％以上； D.极重度肥胖 实际体重超过标准体重的100％以上。 什么人不适合针灸减肥？ 具有以下症状的女孩不应采用针灸减肥 ①患病期间 ②具有出血倾向疾病及贫血 ③义务献血未满一个月 ④患有皮肤病 针灸减肥时有可能针对以下穴位进行治疗。 针灸减肥的效果非常明显 临床统计显示，针灸减肥总有效率达98％。完成整个治疗过程后停止治疗，稳定率达92．3％和89．6％。减肥过程中体重不会直线下降，需经过治疗期－稳定与调整期－巩固期三个过程。治疗结束后，需在指导下进行行为矫正，通常矫正服务是免费的，可以防止反弹。 针灸减肥能够针对某一部位进行减肥。 在调整内分泌的同时，完全可以进行局部减肥。针灸减肥对腹部是最有效的。因为腹部脂肪堆积较多，通过经络调节，针刺点穴，效果比较突出。另外，针灸减肥是一个对全身整体的调节。
谁说针灸减肥不能吃香蕉了，可以吃的，要少吃，也不要空腹吃香蕉！~
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出门在外也不愁针灸减肥9大误区 产后不宜针灸　　针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，在身体某些特定穴位刺激后，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。针灸减肥公认为是相对安全的减肥方法，很少有人了解针灸减肥有什么误区所在。接下来编辑将会分享中医针灸减肥的一些误区，让大家更加了解这种减肥方法，知道如何去避免其中一些错误的东西，从而少走弯路且正确健康的瘦身。　　误区一：任何人都可以快速减肥　　针灸减肥有效吗?这个问题，我们要首先摆脱一个误区，那就是“任何人都可以快速减肥”。事实上，针灸使有些人的体重短期内掉得明显，而有些人的体重却不变。这是为什么?　　医生认为：体重超过标准越多者，其体内脂肪含量也越多，针灸减肥的效果也就越明显;而有的人体重超标并不严重，因此减肥的效果也不那么明显。正确的认识是，任何减肥方法或者是减肥偏方都需要逐步调整，不同的人对针灸的反应也不相同。　　误区二、任何人都可以做针灸减肥　　对于做针灸减肥的人还是有一定要求的。比如：在患病期间;具有出血倾向疾病如血友病、凝血机制障碍及贫血者;义务献血未满一个月;心脏功能较差、佩带起博器的患者就不可以做针灸减肥。此外，年龄低于20岁，以及生理性肥胖者也不主张针灸。可见针灸减肥并不适合所有的人群。　　误区三：针扎得越多减肥效果越好　　根据专业的医生回答说：很多美容院、减肥中心减肥，一次就扎三四十针，顾客也认为针扎得越多减肥效果也就越好。虽然针灸减肥对因代谢失调引起的单纯性肥胖确有疗效，但若针刺过频、过狠，则会出现穴位疲劳，临床上叫做耐受性增强。　　有经验的针灸师在给人们做较长疗程的治疗时，都会考虑换穴位，而不是次次都扎在同一群穴位，有意识地去避免人体产生“穴位疲劳”，因为一旦产生耐受性，穴位的触感就会异常，即使加大刺激的力度，效果也不如前了。　　其次，我们都知道中医讲究辨证施治，针灸减肥也不例外。专家表示，对每一个到针灸科接受减肥疗 程的人，在确认具有针灸减肥的适应症之后，还要对减肥者的体质进行认定。针灸减肥有一套基本的针法，但是针对不同体质的人，还需要配合辨证分型配穴，比如 脾虚湿阻型肥胖人群，在主穴以外还要配合阴陵泉、公孙等穴位。由此可见针灸减肥也需要专业知识的，它有章有法，注重选穴，对减肥真正有作用的穴位只有十几 个，别的穴位扎针也没有用，若是不小心扎错了，可能还会带来不好的后果，只有对症选穴，才能取得好的效果。　　误区四：见效极快　　不同的人采用针灸减肥的效果不一样，有的人见效快，有的人见效却很慢。这是因为，针灸减肥不是减重，而是减脂肪。超过标准体重越多，一般脂肪含 量也就阿特别多，针灸减肥的效果越明显。　　减肥效果还与是否全身减肥有关，一些局部减肥如腹部减肥，效果明显但减重不明显是其特点。　　此外，减肥效果还与脂肪 的特点有关，软脂肪减得快而明显，硬脂肪则见效不大。任何减肥方法都须逐步调整，每个人对针灸的反应不尽相同，这需要持续治疗。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那是不现实的。　　误区五：易感染　　很 多人误以为针灸会引起感染，从而不敢尝试针灸减肥的方法。其实针灸采用的针都很细小，对皮肤来说，一般的针灸都是极小的创伤，正常人的机体修 复一般很快。如不是因为其他破损感染，除非是贴了嵌针(耳针的一种)须注意避水外，其他体针对日常生活几乎没有影响，洗澡、游泳都不成问题。　　误区六：贴耳针时不能洗头　　医生答：贴耳针时不是不能洗头，而是要注意尽量不要沾湿耳朵。一般的耳针之所以不能湿水是怕胶布失去粘性，若是嵌针，则需要避水，因此可以试着戴上耳套再洗头。　　误区七：不需要配合饮食调理+体育锻炼　　针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。　　专家提醒，虽然针灸减肥具有这样的抑制过亢食欲、促进能量代谢的双重作用机理，但并不代表肺胖患者“躺在床上闭着眼睛扎几针就能减肥成 功”。为接受治疗的肥胖患者所列出的健康减肥方中，也提出在治疗过程中，在保证体内营养物质的同时要清淡饮食、控制食量，少吃淀粉类食物，控制糖类摄入， 常食蔬菜、豆制品、动物瘦肉、奶类，禁食油炸食品、带壳果仁、甜点及各种冷饮等，同时需要加强体育锻炼。专家说：“针灸减肥期间同样需要饮食控制加体育锻 炼。但相关的针灸手法还可以抑制旺盛的食欲、促进能量代谢，所以减起来会事半功倍，和单纯‘控制饮食+体育锻炼’的减肥法相比见效会快些。”　　误区八：产后、人流术后月经未恢复不宜针灸　　专 家说，最近有不少新妈妈刚刚坐完月子就跃跃欲试想减肥，“生完宝宝的女性体内内分泌水平正逐步恢复，根据临床经验，在这段时期进行针灸减肥，效果的确比较 理想。”但她提醒有意通过针灸减肥的新妈妈们，应该在给孩子戒奶以后再尝试，“因为针灸减肥需要配合饮食调理，比如暂时用鱼肉和鸡肉代替猪肉、牛肉和羊 肉，但对于还处于哺乳期的女性来说，这样做可能会影响乳汁的营养成分，所以应该等孩子戒奶以后才开始疗程。”　　此外，处于经期中或产后、人 流术后月经期未恢复正常的女性，同样暂时不适合进行针灸减肥。专家解释，这是因为针灸减肥需要采用腹针中的“引气归元”方，“腹针理论认为，人之先天从无 形的精气到胚胎的形成，完全依赖于肚脐系统，以神阙为中心的大腹部不仅有一个已知的与全身气血运行相关的循环系统，而且还拥有一个用于全身调节的高级调控 系统，对内分泌系统、神经系统以及新陈代谢具有调节作用，同时还能改善患者的机体能力，但是处于经期中或产后、人流术后月经期未恢复正常的女性，月经量可 能会因此增多，所以治疗应该避开这段时间。”　　误区九：针灸减肥一劳永逸　　很多人认为针灸减肥可以一劳永逸，一次治疗就可达到效果。其实不然，针灸减肥是对机体的调整，是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。　　医生建议，一般需要坚持3个月以上的密集和强度治疗(特别肥胖的则需半年至一年)。当疗程停止后，体重基本上能保持1～3年的正常水平。　　温馨提醒　　1、针灸减肥应该根据个人体质来进行，去正规的医院让医师为你制定专业的针灸减肥计划，这样才能够让你达到目的，而不是因为盲目减肥而对损害身体。　　2、针灸期间要注意自己的饮食，避免高热量高脂肪以及一些油腻的食品，应该选择清淡有营养的食品，可以参考专业的针灸减肥食谱。
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