打鼾怎么治疗效果好？？求教各位？_百度知道
打鼾怎么治疗效果好？？求教各位？
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有的需要手术
有的是睡姿不正确 睡觉时垫高床头，不只是头部，而是整个上半身;侧卧入睡，适合于温和型鼾症者，可以在睡衣的背部缝一个口袋，装入一个网球，当仰卧时会因感到不适而引导患者在睡眠中侧卧;积极减肥;戒烟;避免宵夜饮酒，睡眠前饮酒进食过多可以引起肌肉松弛;防治过敏性鼻炎或感冒，减少过敏引起的打鼾;尽可能不用安眠药。服用安定等药物虽然可以使人入睡，其副作用却会使颈部肌肉松弛而使打鼾加重。楼主试下美国的梖悦诺没有问题能帮助你。
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1．白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。2．睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。3．侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。4．避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。5．减重：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。此种情况需要减肥才能解决。楼主试下美国的贝悦若
从国外引进有很不错的效果 对于不同年龄段的打鼾患者有奇效！就是有点偏贵！
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如何治疗打鼾
我最近血压一直居高不下，很担心。看了医生，医生建议我先把自己打鼾的问题解决了。想求教有经验的人如何治疗打鼾？不要推荐一些没用的。谢谢。
12-11-19 & 发布
我爸也是因为打鼾才得的高血压，本来想做手术&但是风险太大，网上很多说都说手术复发，中间一直用的呼吸机，效果还可以，就是不方便。现在在用鼾顿，使用挺方便，疗效正在观察中，看似不错。希望能帮到你。
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请问怎样治打呼噜比较好，有什么小窍门吗
病情描述：
老公打呼声实在太厉害啦，想请教一下有什么治打呼噜小窍门
已回答1011条
医生建议：打鼾多是呼吸道狭窄引起呼吸暂停综合症，建议睡觉的时候多注意体位的调整，检查一下看是否有扁桃体大的情况，有就及时治疗。建议适当的进行体育锻炼，平时多吃一些水果蔬菜，保证好睡眠的质量的。希望您生活愉悦，身体健康。
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