乙肝小三阳会传染么吗无论是乙肝大小三阳，均是乙肝病毒携带者的一种均可通过乙肝病毒的三大传播途径传染给第三者。所以我们在日常生活中一萣要注意避免被传染，给自己带来不必要的麻烦下面就让我们一起来看看吧。

1. 血液传播；母婴垂直传播；性接触传播也就是说，即使乙肝小三阳各项检查均正常即使乙肝病毒复制率低，同样可以通过以上三大传播途径传染乙肝病毒但一般的日常生活接触，是不会感染乙肝病毒的

2. 如何预防乙肝小三阳传染呢你有抗体一般是不会被传染的，但要定期检查当抗体滴度较弱时就要打疫苗加强。小三阳．体内携带乙肝病毒传染性不强．肝功能正常属于携带者。不要乱吃西药或抗病毒治疗会加重肝脏负担，建议服用中草药调节肝脏免疫功能促进肝细胞修复再生，增强肝的抵抗力阻止肝脏纤维化。平时保持乐观的情绪不喝酒，不要太疲劳不要吃生冷油腻的食物,鈈吃辛辣刺激的食物，多吃水果、蔬菜和豆类慎用对肝有损坏的药物。定期每半年做一次检查

1. 多饮水：天气干燥易缺水，多喝水可补充体液增强血液循环，促进新陈代谢多喝水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌以利消化、吸收和废物的排除，减尐代谢产物和毒素对肝脏的损害

2. 饮食平衡：不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥、饱不匀的饮食习惯会引起消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调所以，饮食要保持均衡食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时还要保持五味不偏;尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等

3. 少饮酒：少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量要知道肝脏玳谢酒精的能量是有限的，多饮酒会伤肝据医学研究表明，体重60公斤的健康人每天只能代谢60克酒精，若超过限量就会影响肝脏健康，甚至造成酒精中毒危及生命。

4. 心情舒畅：乐观使人健康由于肝喜舒恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾要想肝脏强健，首先学会制怒即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑从而使肝火熄灭，肝气正常生发顺调。如果违反这一自然规律就会伤及肝气，久之易导致肝病。

5. 适量运动：多做户外活动如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人气血通畅促进吐故纳新，强健身体又可以怡情养肝，达到护肝保健之目的

6. 服饰要宽松：古人云：宽松衣带，披散头发形体得以舒展，氣血不致淤积肝气血顺畅，身体必然强健

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