百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入甘油三酯是什么 高血脂不能吃什么
　　甘油三酯是什么？我的甘油三酯3.75，总胆固醇6.23，医生说我得了高血脂。这几天头晕目眩，老是反胃。我该怎么办，高血脂不能吃什么，如何降血脂？
　　1.甘油三酯是什么
　　甘油三酯是人体脂类的一种，而且所占比例较大。英文缩写为TG，是长链脂肪酸和甘油形成的脂肪分子。其大部分是从食物中摄取，少部分通过人体自身的合成，为人体提供能量，人体的肝脏和脂肪组织是其合成的重要场所。
　　一般来说，人体甘油三酯水平不宜超过1.7mmol/L，超过5.65mmol/L时，即为明确的高甘油三酯血症，是高血脂形成的重要原因。
　　2.高血脂不能吃什么
　　上面我们已经说到，甘油三酯大部分从食物中摄取，这就意味着降低甘油三酯，在饮食上需要把好关。很多人关注吃什么降血脂，却不知道高血脂不能吃什么，饮食不合理，带来的危害会更大。
　　高血脂不能吃什么？需要谨记高血脂的一些饮食原则：限制脂肪的摄入，忌食高胆固醇、多油脂，辛辣食物，甜食等，适宜选择高钙低脂食物，高维生素、高纤维素食物，多吃含钾的食物。不能吃咸食、火锅、动物的内脏，不能抽烟喝酒等。
　　3.汉方圣宝双欣茶降血脂
　　高血脂降低甘油三酯，建议可以饮用汉方圣宝双欣茶AAA调理，这是一款中医推荐的茶疗产品。由众多汉方圣宝专家，根据中西医高血压、高血脂的认识，以药食同源的草本植物为主料，经过科学配伍而成，有着很好的降血脂、降血压、调内脏的效果。
　　汉方圣宝双欣茶以天山雪菊、决明子、黄精、山楂、松针等草本植物入茶，能够疏通血管、改善血液粘稠，溶解血栓，恢复人体的脂质代谢，帮助天然清血脂。中药药性，配合茶疗调理的理念，轻松喝茶，就能降血压、降血脂。汉方圣宝健康茶疗，健康生活每一天！
　　（推荐阅读： 引起高血压的原因 年轻人为什么会得高血压）
正文已结束，您可以按alt+4进行评论
看过本文的人还看了
Copyright & 1998 - 2017 Tencent. All Rights Reserved降血脂 -- wowufeiyang-1 -- 好網角網路收藏夾
&|& & 发现 o 收藏 o 分享
收藏家: &&標籤:&&&&&&&&&&&&&&&& 20:05:21.0&&&&收藏家: &&標籤:&&&&&&&&&&&& 22:14:35.0&&&&收藏家: &&標籤:&&&&&&&&&&&&&&&& 16:39:04.0&&&&收藏家: &&標籤:&&&&&&&&&& 05:34:07.0&&&&&&&&&
Powered by
Copyright& ICP備案序號:滬ICP備號&&吃辣椒有10大好处&吃什么能解辣不上火【2】
&&&&来源：&&&&
&&&&&&字号
原标题：饮食养生：盘点吃辣的10大好处3大注意
　　肌肤美容。辣椒能促进体内激素分泌，改善皮肤状况。许多人觉得吃辣会长痘，其实并不是辣椒的问题。只有本身就爱长痘的体质，吃完辣椒才会火上浇油。
　　降脂减肥。辣椒素能加速脂肪分解，丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用。
　　止痛散热。辣椒性温，能通过发汗降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。美国研究发现，辣椒素能减少传达痛感的神经递质，使人对疼痛的感觉减弱。
(责编：曾璇、聂丛笑)
善意回帖，理性发言!
使用其他账号登录:
恭喜你，发表成功!
请牢记你的用户名:，密码:,立即进入修改密码。
s后自动返回
5s后自动返回
恭喜你，发表成功!
5s后自动返回
最新评论热门评论
24小时排行&|&
人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn all rights reserved
人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn. all rights reserved吃什么降血脂最快
　　现在人们的生活水平提高了，很多人在生活中的饮食更加的趋于精细化，越来越多的人在饮食方面也更加的注重营养要求合理的饮食搭配，但是就是因为这样的因素，导致很多人患有一些富贵病，像是血脂高、血糖高等等的，那么我们呢?有哪些呢?降血脂的中药有什么呢?今天就随着三九小编一起去详细的了解一下吧。
　　随着我们现在的生活水平的提高，大家的血脂指数也在不断增加，这样就很让人头疼，今天小编就为大家介绍几款可以很好的降血脂的食物，可以帮助大家拥有一个健康的身体哦，下面我们就一起去看一下吧。
　　方法一：胡萝卜
　　胡萝卜含有多种类胡萝卜素、维生素和花色素等成分。实验证实，胡萝卜提取物有明显的降低血糖作用。胡萝卜可以生吃或捣汁食，亦可作配料。
　　干煸胡萝卜丝
　　取胡萝卜1根，绞肉100克，盐、酱油适量。胡萝卜刨丝，备用。绞肉加酱油拌匀。起油锅，倒入绞肉炒至变色，再下胡萝卜丝及盐，用小火煸炒至胡萝卜丝变硬即可。
　　方法二：黑木耳
　　黑木耳含有很多的木耳多糖以及胡萝卜素、维生素、蛋白质和钾、钠、钙、铁等等的一些列的矿物质，其中的木耳多糖具有很好的降血糖的作用哦。经过动物的实验证明，木耳多糖可以很好的帮助降低糖尿病小鼠的血糖，我们可以用黑木耳炒菜或者是炖汤，也可以用黑木耳做配料哦。
　　凉拌木耳
　　取水发木耳250克，水发海米25克，精盐、味精、花椒粒、蒜泥、姜末、麻油、花生油、鲜汤各适量。将黑木耳洗净，摘成小块，放入沸水中氽一下，沥干，放入盘中，用精盐、鲜汤、味精拌匀，放姜末、蒜泥，淋上少许麻油即可。
　　方法三：蕹菜
　　蕹菜含有蛋白质、糖、脂类、酚类、萜类、氨基酸等物质。有报道称，紫色蕹菜中含胰岛素样成分，可用于糖尿病治疗。蕹菜可清炒或凉拌。
　　辣味蕹菜
　　蕹菜250克，辣椒酱、麻油等调味品适量。蕹菜洗净，切成寸段长，在开水中氽一下，拌入辣椒等调味品即可。
　　方法四：苦瓜
相关阅读推荐:
在我们的身边，有很多食物其实都有着独特的魅力。
对于尿频很多人都以为是小事。其实这说明肝肾虚了！
大蒜杀菌消炎，但你知道吃烤大蒜后会发生什么吗？}