每天上午头疼胸闷 起来的时候胸闷

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近期我每天早上醒来就胸闷害怕,压抑心情极度糟糕,特别灰暗什么都不想去做,特别消极而且情绪波动大,没有任何征兆这种情况在睡觉醒来时尤其严重。這是怎么回事如果去医院检查该检查什么?可以推荐医院吗

补充提问:而且睡眠质量不好,经常两三个小时就醒来了

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  每天上午总是胸闷气短早上起來的时候想吐

  每天上午总是胸闷气短,早上起来的时候想吐着急上火,生气的时候就头晕心电图心脏彩超都做过了没发现问题

你好,這 胸闷 气短是因为日常生活没有规律暴饮暴食、 熬夜 、久坐不动、过量饮酒等。要注意在日常生活中培养良好的生活习惯要保持规律飲食,要少食多餐要避免;尽量不要饮酒,如果一定要饮酒也注意要适量;要养成早睡早起的习惯,保证充足的睡眠;不要长时间的仩网或者看电视要适当的运动。研究表明规律的...生活习惯,对于缓解胸闷气短症状有很好的帮助会有效的减轻胸闷气短患者的痛苦。

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