男生长高看骨龄还是骨垢线_百度知道
男生长高看骨龄还是骨垢线
提问者采纳
想要长高要多多的参加体育锻炼才能快速升高。不管男女一般到22岁才停止生长。体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。 1.悬垂摆动 利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。 2.跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。 3.球类活动 打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。 4.跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。 助你挺拔的长高体操 热身运动：活动四肢各关节，脊背保持平直，上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。 走：大幅度摆臂，有力地向前走。 跑：小步跑，同时双拳放在肩上，双臂屈肘面前旋转；快速跑跳25－50米，重复4—6次，每次之后稍休息。 抻拉：双臂上举，然后向各个方向抻拉，同时踮起脚后跟，重复6－8次，中间稍休息。 单杠练习：悬垂（20秒、1分钟），同时身体向右、左转动，双脚并拢；身体向前、后摆荡；顺时针或逆时针方向摆荡。
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其他1条回答
你好！是看骨骺线也叫做生长盘。
想身体长高最基本的几条是：一吸取足够的营养，注重营养不偏食，少吃或不吃垃圾食品。二保持充足的睡眠，最好22点左右睡觉，因为22时至凌晨1时是成长中的孩子生长激素分泌的高峰期，睡眠时肌肉放松，有利于关节和骨骼伸展。三尽量保持没有压力的生活，要学会释放压力，调节好自己的情绪。四坚持不懈的做有助于长高的运动。最好建立生长发育档案结合不同时段的骨龄及预测的身高值，可判断发育是否正常。对儿童青少年身高的不同情况，制定有针对性的指导治疗方案。如身高不理想，而骨龄已基本成熟，即使生长空间不大，尚可通过合理指导，发挥最后的生长潜力。关于更多的长高知识我介绍tallplus这个网站，去那里了解了解，在里面可以找到更多你想要的答案。
还有就是要确定你的生长盘（骨骺线）关闭了没有，只有人的生长盘处于还未关闭的时期身体才能长个子。即，生长盘完全关闭的话就不能再长高了。有关生长盘关闭时期的数据：男生平均16-18岁，女生平均14-16岁。有的人因为不知道生长盘关闭后就不能长个子了的事实而认为自己还有很多时间可以长个子的这种情况很多，假如在过去的1年时间内连1cm都没长的话，骨骺线应该关闭了，就不能自然成长了。如果说生长盘已经关闭了，还可以长高的那些广告或商品都是骗人的，千万不能相信那些虚伪的广告！现在能真正做到的就只有通过姿势矫正来找出大约1-3cm的隐藏身高。可以去我介绍的那个产品的网站上看看更多的关于长高的知识，增多一些这方面的认识。希望我的回答能解决你的问题。
希望能帮到你解决问题，请采纳我的回答哦，谢谢
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16岁男生，骨龄18岁，骨骺线快闭合了，
16岁男生，骨龄18岁，骨骺线快闭合了，
母乳喂养：尽可能母乳喂养婴儿，尽量避免使用雌激素，特别是更年期妇女。
16岁男生，骨龄18岁，骨骺线快闭合了，一般还能长多少？能服用高菲特吗？患者年龄:16将脸部用洗面奶清洁完后，把卸妆水倒入在化妆棉上，然后把脸部的位置擦拭干净。患者性别:男人体皮肤的血液循环加速，体表温度升高，并通过出汗进行排热。想得到怎样的帮助:拍了髌骨片子，医生说骨龄在18-19岁，前年长了2厘米，去年长了1厘米，近半年没长，还有多少生长空间？能吃高菲特吗？我看了高菲特美国网站，说不适合16岁以下的人服用，但国内说越早效果越好。到底能不能吃呢？会有副作用吗？请教各位专家。
我来回答(4000 字以内)：
你好一般骨骺线没有闭合的情况下可以医生指导下使用生长激素来改善。另外建议多活动锻炼和补钙，平时多吃虾皮和海带有帮助。 提问人的追问
15:04:48一般情况下还能长多少呢？高菲特这个产品能服用吗？
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