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卵巢功能早衰该怎么办？
优质期刊推荐教你用简单方法判断卵巢功能衰退
核心提示：随着年龄的增长，女性30岁以后，卵巢功能开始衰退，性激素正常周期被打乱，则会造成月经失调。那么，怎样判断卵巢功能衰退呢？
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　　首先，女性30岁以后，卵巢功能开始衰退，性激素正常周期被打乱，则会造成月经失调。周期不准，超前，落后，无定期，经量过多、过少，色泽紫黑或淡红，经血浓稠或稀薄等，月经不调是卵巢功能衰退最早的指征。
　　其次用卵巢功能评分表自我诊断自己的卵巢功能衰退的程度。
　　症状：
　　易激动：基本分2分，程度：无(0分);偶尔(1分);经常，能克制(2分);经常，不能克制(3分)
　　月经不调：基本分4分，程度：无(0分);经常，量少或量多，经期缩短或延长(2分);闭经(3分)
　　失眠：基本分2分，程度：无(0分);偶尔(1分);经常，服安眠药有效(2分);影响工作、生活(3分)
　　感觉障碍：基本分2分，程度：无(0分);与天气有关(1分);平常有冷、热、痛、麻木感(2分);冷、热丧失(3分)
　　皮肤改变：基本分2分，程度：无(0分);失去光泽、皮肤干燥(1分);色斑、皱纹(2分);皮肤干瘪，黄褐斑(3分)
　　潮热出汗：基本分4分，程度：无(0分);&;3次/日 (1分);3 9次/日(2分);≥10日(3分)
　　抑郁及疑心：基本分1分，程度：无(0分);偶尔(1分);经常，能控制(2分);生活信念(3分)
　　眩晕：基本分1分，程度：无(0分);偶尔(1分);经常，不影响生活(2分);影响日常生活(3分)
　　疲乏：基本分1分，程度：无(0分);偶尔(1分);上四楼困难(2分);日常活动受限(3分)
　　骨关节痛：基本分1分，程度：无(0分);偶尔(1分);经常，不影响功能(2分);功能障碍(3分)
　　头痛：基本分1分，程度：无(0分);偶尔(1分);经常，能忍受(2分);需要治疗(3分)
　　心悸：基本分1分，程度：无(0分);偶尔(1分);经常，不影响生活(2分);需要治疗(3分)
　　皮肤蚁走感：基本分1分，程度：无(0分);偶尔(1分);经常，能忍受(2分);需要治疗(3分)
　　泌尿系感染：基本分2分，程度：无(0分);&;3次/年(1分);&;3次/年(2分);&;1次/月(3分)
　　性生活状况：基本分2分，程度：无(0分);性欲下降(1分);性交痛(2分);性欲丧失(3分)
　　评分计算方法是各症状的基本分与程度评分的乘积之和。总评分高于8分，卵巢功能开始衰退，高于19分表明卵巢功能衰退严重，31分以上表示卵巢功能衰退的症状非常严重。
　　例如：假如你偶尔有月经不调、经常失眠、性欲下降的症状，那你的卵巢功能评分为：4×1+2×2+2×1=10分，表明你的卵巢功能开始衰退。
　　请你对照这一表格，判断自己卵巢功能的情况，用改善卵巢功能的药物及早治疗。
（实习编辑：杜亚楠）保养卵巢避免早衰的方法&女性卵巢保养的6大禁忌
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原标题：保养卵巢避免早衰的方法 女性卵巢保养的6大禁忌
　　卵巢作为一生中的重要器官之一，对于女性的身材、容貌、生育等发挥着举足轻重的调控作用，卵巢是女人年轻的秘密，所以为了年轻，一定要做好保养，那么女性卵巢如何保养呢？保养期间要注意些什么呢？
　　10个好习惯保养卵巢避免早衰
　　1、食用含雌性激素的
　　平时经常食用富含植物性雌激素的食品，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆天天打豆浆喝，是最安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。
　　2、防治骨骼疏松
　　选择鲜奶或专用奶粉，来防范因卵巢功能下降引起的骨质疏松。
　　3、远离辐射。
　　电脑辐射会影响卵子质量，但完全避免电脑辐射又不可能。大多数人以为，换上液晶屏幕就能远离电脑辐射，其实辐射最大的地方不是显示屏而是电源。
　　4、戒戒酒，不吸二手烟。
　　但是每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是健康选择，但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢，降低卵子活性，还是少喝为妙。
　　5、不宜经常熬夜
　　在肩负着巨大压力的同时，要学会劳逸结合，放松身心。加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健走是释放身心压力、保养卵巢、增加骨密度的重要方式。
　　6、减少盐、酒精、咖啡的摄入，降低骨质疏松的可能性。
　　7、补充维生素E
　　天天按最大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证实维生素E不但具有增强卵巢保健功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，最终起到抗衰老的效用。
　　8、少吃止痛药。
　　一项覆盖4000多名欧洲女性的调查显示，在25-35岁，平均每人每年服用77片止痛药，这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%。
　　止痛药抑制大脑神经，长期服用会“迷惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，卵子活性减弱。
　　9、和谐的性生活
　　保持每周一到两次的和谐夫妻生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康。
　　10、关注卵巢早衰
　　卵巢早衰关键是早发现、早治疗。所以，作为女性要了解卵巢早衰的病症及危害，一旦发现自己月经量减少或突然停经，要及时去看医生，切不可拖延，错过治疗的最佳时机。
(责编：许晓华、刘婧婷)
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卵巢功能早衰，该怎么办？
状态：就诊前
&副主任医师
建议到妇产科就诊，如果有生育要求，可到生殖中心就诊。
状态：就诊前
没有生育要求，如果不治疗会对身体健康有影响吗？
&副主任医师
对身体没什么影响，可以用药物维持月经。
副主任医师
郭海彬大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
郭海彬大夫通知出停诊:日起赴美国进修学习一年左右，门诊暂停，恢复时间待定。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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希望得到的帮助：想调理好月经怀孕生育二胎
病情描述：生育一孩，既往月经规律，经期5天，28天一周期，近3年来月经量少，经期2天。2006年至2014年期间人流6次，2016年6月自然流产1次，7月月经没来，8月19号和9月19号来了月经，均是2天完，量少。医生...
疾病名称：卵巢功能下降&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：2015年2月份药流，当时没有清宫，后清宫，之后出现月经不调，量少，最短一天就没有，月经周期提前7-3天。睡眠不好，脾气暴躁。5月份月经第五天到医院做激素检查，FSH14，医生当时没说什么，考虑...
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希望得到的帮助：有没有治愈的可能性还有能有孩子吗
病情描述：月经不调，卵巢早衰，双测卵巢变小。内膜太薄
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希望得到的帮助：就希望老师能告诉我怎么办，我用不用去医院
病情描述：我是八月30日打的破乱针，然后没破，9月1日又打的针和吃的米索，卵泡是21.16，9月4日去医院看阴超说排完了，我现在小肚子疼还有流褐色的东西，想问一下杜老师我该怎么办！
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郭海彬大夫的信息
不孕不育，性功能障碍，前列腺炎，无精子症
郭海彬，男，副主任医师，医学博士。中华医学会男科学分会青年委员，中华医学会生殖医学分会青年委员，中华...
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