→ 膝盖关节上下楼时痛怎么办
膝盖关节上下楼时痛怎么办
健康咨询描述：
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：给出个偏方
其他类似问题
医生回复区
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&你好，你说得这膝关节疼痛情况可能是风湿或滑膜炎的原因，应该做相关检查，明确具体的病症再确切治疗。
参考价格：50
参考价格：4.3
参考价格：6.8
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
祛风散寒，活血止痛。用于骨关节炎颈、膝关节疼痛及...
参考价格：￥42
补益肝肾，温经通络，活血止痛。用于膝骨性关节炎中...
参考价格：￥62
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由上下楼梯膝盖痛？医生给出了6个解决方案|骨关节炎|膝骨关节炎|关节_新浪网
上下楼梯膝盖痛？医生给出了6个解决方案
上下楼梯膝盖痛？医生给出了6个解决方案
李姨退休好几年了，身体一直特棒，日行万步一点不觉累，但是偏偏一上下楼就膝盖痛。她的姐妹们告诉她，这是年老了自然出现的腿脚问题，痛得时候就贴点膏药好了。上下楼梯痛真的是小事？年纪大了腿脚不好就是正常？接下来，查振刚教授将为大家仔仔细细地科普膝骨关节炎。患病率高，致残率高这些人要特别注意膝骨关节炎膝骨关节炎在60岁以上人群中患病率高达50%，超过一半的患者因此致残。在上楼或下楼时出现膝关节痛。这种不适的出现就是关节软骨损害的早期表现，应该趁早看骨关节外科门诊，否则将错过治愈的最佳时期。数据显示，全球约有2.5亿人患膝骨关节炎。在我国，60岁以上人群中膝骨关节炎的患病率高达50%，到了75岁以上，患病率为80%。不仅患病率高，膝骨关节炎的致残率也非常高。据WHO统计，膝骨关节炎在致残疾病谱中位列11位，且在不断上升。我国的数据显示，在50岁以上的人群中，膝骨关节炎的致残率可达53%，其引发疼痛和功能障碍的危害程度甚至大于心脑血管疾病。哪些人更容易患膝骨关节炎呢？查振刚教授表示，高龄是首当其冲的高危因素，随着年龄的不断增长，关节软骨退化，骨质增生，膝骨关节炎的患病率会不断上升，如前所说，到了75岁以上，8成老人都有膝骨关节炎。另外，有以下情况的人们也需特别留意：有痛风、糖尿病等代谢性疾病的患者；肥胖者；膝关节曾受损，没有得到及时治疗者；有遗传的软骨营养和代谢异常者；有跪坐习惯，常练瑜伽者等。上下楼梯膝盖痛非小事出现这些症状速就医膝骨关节炎是个进展的过程，像李姨这样走平路没事，仅仅上下楼梯膝盖痛就是早期的表现。「但是很大一部分膝关节上楼痛或下楼痛患者起初根本不把此种不适当回事，有的自认为仅仅在上下楼痛没关系，可能就是受凉，或开始老了，有的即使重视去医院看门诊，痛的厉害就吃点药止痛，抑或干脆少上楼或少下楼。殊不知此种完全是一种消极的治疗方法。更有甚者，有的患者错误的认为是老化了，没得医了，甚至在未来痛性发展过程中用牺牲自己的生活质量来硬抗，以至于最后坐轮椅来看我门诊。」查振刚教授对此表示非常痛心。他提醒，除了上下楼梯痛，如果出现出现以下症状，一定不要拖，应尽快前往骨关节专科就诊。关节肿大。骨关节炎的患者会有骨赘，骨赘会将关节撑大，出现肿大的时候提示已经比较严重关节僵硬。晨起时关节僵硬，活动后缓解，持续时间很少超过30分钟。关节疼痛及压痛。初期为间歇性隐痛，休息时好转活动后加重，晚期会变成持续性的疼痛，关节局部有压痛。骨摩擦音或者摩擦感。关节软骨破坏后，关节面不平，关节活动时会出现骨头在摩擦的感觉或者声音。关节无力，活动障碍。关节疼痛，活动度下降，肌肉萎缩，软组织挛缩可引起关节无力，行走时腿软不能完全伸直或者活动障碍。「查氏六法则」有效治疗早期膝骨关节炎查振刚教授介绍，膝骨关节炎的具体分期需要影像学诊断和临床症状结合来判断，一般来说，早期的膝骨关节炎一般明显的X或O形腿畸形，力线正常，症状以髌股关节症状为主，如髌前痛，走平路正常，爬山爬楼梯无力、痛等。早期膝骨关节炎的防治，首先要积极干预可以矫正的危险因素，如及时处理运动损伤，减肥，控制血糖和尿酸，不要过度运动，避免登山，不打太极，不负重上楼，不要跪坐，尽量避免下蹲或半蹲的动作。「预防为先，治疗为后，及早干预，打破恶性循环，确立膝骨关节炎早中期科学治疗准则是关键！」查振刚教授强调。针对早期的膝骨关节炎，他潜心推出了「查氏」六法则：1、关节腔内注射透明质酸钠每周1次，连续5次一疗程（进口国产均可使用）。2、口服关节软骨补充剂一般3个月一疗程，可重复2~3疗程。3、关节的有效运动（有氧运动）如平卧床上进行屈伸膝，关节不负重（坐姿）屈伸膝关节。4、关节周围有效球形按摩双手握膝盖做旋转按摩，每日三次，每次3分钟。5、三不：不登山、不打太极拳、不负重上楼6、建议多吃有利于关节软骨代谢的富含钙质、胶原的食物如：牛奶、豆浆、壳贝类海产品、花胶、猪牛蹄筋、水鱼唇边、鱼嘴边、凤爪、猪蹄等。「查氏六法则」在早中期膝骨关节炎保守治疗中取得了显著疗效，临床上患者的满意率较高。查振刚教授一再强调：「对于早中期骨关节炎患者的治疗，需要谨记16字精髓，即动静结合，筋骨并重，内外兼治，医患合作」。他说，患者的依从性对于治疗效果非常关键，骨关节炎并非一朝一夕能治愈。这如同鸡蛋孵小鸡需要一定的周期及时间，偷工减料或一蹴而就肯定达不到目的。中晚期膝骨关节炎阶梯性手术治疗「膝骨关节炎如果错过了最佳的保守治疗窗口期，我们得遵守原则，根据疾病的严重程度、发病时间长短，采取阶梯治疗。」查振刚教授介绍。微创关节镜下清理术：主要适用于关节有游离体绞锁或半月板损伤，而关节磨损程度还不算严重的病人，需要指出的是关节镜手术对于严重骨性关节炎的病人效果并不理想。关节镜清理就像给关节来一次大扫除，可以及时清理磨损颗粒，去除加速关节软骨退变的不利因素。截骨畸形矫正术（HTO）：主要适用于关节退变程度轻，但关节内翻或外翻畸形明显的病人，这样的病人通过截骨矫正畸形，恢复关节正常的负重后疼痛会随之减轻。微创单髁表面置换术：主要适用于中到重度关节磨损，但磨损尚且局限于胫股关节的前内侧间室、畸形较轻的病人，单髁表面置换术手术相对较小，不改变关节的运动学方式，恢复快，效果好。因此，在临床上常见的一侧关节面的磨损往往单间室的微创关节成型手术。然而，这里说的微创并不只是临床手术切口的微小，而是指相对于全膝关节成型术而言。全膝关节表面置换术：适用于重度的关节磨损、严重的关节畸形的病人，全膝关节表面置换术到目前来讲是比较成熟的手术技术，而且也只是关节表面的置换，所以不必过分畏惧手术，但膝关节置换手术对手术技术和经验要求极高，尽可能找关节专业的医生做这样的手术。手术完就能万事大吉吗？查振刚教授表示，患者术后仍应坚持综合治疗，如有肥胖等危险因素要积极干预，适度功能锻炼，加强股四头肌力量，平衡及本体感觉，避免过度运动及损伤。（通讯员：张灿城、王雪）
特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪看点观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪看点联系。上下楼梯膝关节痛怎么办？ 找准病因再治疗
核心提示：膝盖痛、关节僵痛，这是很多中老人常有的困扰。对于患有关节疾病的人而言，关节痛更是见缝插针，一不留神就会趁虚而入，有时候连上下楼梯都很吃力。专家提醒，关节痛要先找准病因，对因治疗结合平时的保健护理能有效缓解症状。
　　“爬楼会伤膝”的观念已经被越来越多的人接受，但是在生活中我们总免不了要上下楼梯。对于患有关节疾病的人而言，上下楼梯带来的膝盖疼痛更是让人苦不堪言。那么，为什么爬楼膝盖会痛，膝盖痛又该如何治疗缓解呢？我们来看看专家怎么说。
　　上下楼梯膝盖为何会痛？　　常有人说上下楼时膝关节出现疼痛或疼痛加重，尤其是中年女性最普遍。这是什么原因引起的呢？　　原因一：髌骨倾斜　　临床上最常见的原因是由于髌骨外侧支持带挛缩，造成髌骨向外倾斜所致。这时髌骨在股骨滑车内滑动出现不协调，髌骨外侧关节面与股骨外髁前方接触压力增加，造成对应的关节软骨退变加快，严重者，软骨完全被磨损掉，最后只能行膝人工关节置换术。因此，早诊断、早治疗，非常重要。　　对症治疗：股四头肌及推髌骨练习　　有髌前疼痛，特别是髌骨外缘压痛者，常规照膝关节正侧位X线片，同时要照髌骨轴位片，了解髌骨向外倾斜程度，必要时做屈膝30-45°髌骨CT扫描，影像学改变为诊断客观依据。诊断明确后，轻者可以通过练习股四头肌功能及向内推髌骨练习2-3月，症状可明显缓解。如果经过正规功能康复训练，髌前痛仍无明显缓解，建议早期行关节镜下髌骨外侧支持带术，对预防髌股有好处，能有效缓解膝关节上下楼疼痛。　　原因二：膝关节前内侧滑膜皱襞　　如果膝关节疼痛是在屈膝20-30°之间出现膝关节前内侧疼痛，有时可能出现膝关节打软，这种情况可能是膝关节另一种常见疾病：膝关节前内侧滑膜皱襞综合征。膝关节滑膜皱襞是胚胎残留物，它可以像小舌头一样卡在髌骨与内侧股骨髁前方，产生疼痛，严重者可造成股骨内髁前方软骨磨损。　　对症治疗：理疗或手术　　膝关节前内侧滑膜皱襞综合征轻者经过理疗，股四头肌锻炼可缓解；如果经过保守治疗不缓解，可行关节镜下滑膜皱襞切除，手术效果很好，术后第二天就可下地行走。　　关节炎保健指南：　　一般情况下，关节疼痛是关节炎的最主要和典型的特征。关节炎患者在生活中容易受气候、环境等因素的影响而导致病发，从而引起关节疼痛。除了就医治疗，很多人都希望能提供一些在家里自行疗养的方法。为此，在这里向关节炎患者推荐两个简单易操作的方法。　　缓解关节痛中医疗法验方　　寒性关节炎：酒精毛巾热敷　　具体方法是：准备一瓶医用酒精，两条纯棉毛巾打湿、拧干，一条毛巾叠四层后盖在疼痛部位，在痛点淋适量酒精，再用打火机点燃。当皮肤感到很烫时，马上用另一条湿毛巾盖灭，凉后再淋酒精烧，重复3次，早晚两次。　　这个方子主要是靠酒精燃烧的热力将体内的湿寒逼出。因此，对于寒性的关节炎，这种方法具有一定的效果。　　一般性关节炎：家庭中药汤剂　　 取30克，13克，藤15克，、各10克，用水煎服，每日一剂，一日两次。连续服用一个疗程即可。　　这个方子具有活血、舒经、通络的功效，对于因一般性关节炎引发的疼痛具有较好的效果。此外，如果关节炎较重，还可以适当喝点，饮酒剂量因人而异，自己觉得适度即可，这有助于减轻关节疼痛。　　关节痛切莫随意蒸桑拿　　一名年近六旬的老太太有关节僵痛的毛病，于是经常蒸桑拿。不过几个月之后，这名患者关节僵痛的毛病不但没好利索，反而添上经常出汗、特别怕冷的症状。
　　专家分析说，经常蒸桑拿，连续出大汗，会扰动内藏的阳气。阳气外泄、消耗过大，就会导致阳气虚衰，不能固表，从而出现大汗淋漓、畏寒怕冷的症状。　　专家提醒，当前春季早晚温差很大，阳气正处于在体内由弱变强，渐渐生发的关键时期。所以，人们在泡温泉、洗桑拿的时候一定要控制好时间和频率，避免扰动体内阳气，给身体带来损害。
常见症状： 并发症状：相关检查： 推荐用药：
全身各个部位的骨关节炎，如膝关...[]
推荐医院：推荐医生：
这些疾病都不是你要找的？ 用工具试试！
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
10月12日是世界关节炎日，“世界关节炎日”的目的就是要提醒人们，对关节炎要早预防、早诊断、早治疗，防止致残。据不完全统计，目前全世界关节炎患者约有3.55亿人。在亚洲地区，每六个人中就有一人在一生的某个阶段患上关节炎这种世界头号致残性疾病。目前估计中国大陆的关节炎病人有1亿以上，而且人数还在不断增加。如何对付这个隐形的健康杀手呢？39健康网为你提供常见的关节炎治疗方法。 []
在线咨询（向医生免费提问）
请在此提交您的问题，即有万名医生10分钟内为您解答
答你所问，名医在线近距离。
肿瘤的真相与误区
健康有益事
减肥达人秀
女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身，怀孕的就那…… []
在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… []
宝宝哭的原因有哪些？有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣，…… []
轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动，少食动物内脏等过油食物…… []
盘腿坐不仅能改善腿部、踝部、髋部的柔韧性，使两腿、两髋变得柔软，还有益于预防和治疗关节痛。需要注意的是，盘腿仅限于目前没有任何关节疼痛的老年人，否则会越做越疼。已帮助患者：52921
病情分析：
这种情况膝盖疼痛常因为退行性骨关节炎有关，可以加强营养适当补钙，医院骨外科影像学检查明确。
指导意见：
建议加强营养适当补钙，注意休息，避免剧烈活动负重劳累，医院骨外科检查是否退行性骨关节炎有关，应用藤黄健骨丸，葡立胶囊，外用万通筋骨贴等。
已帮助患者：413164
病情分析：
你好，这个考虑还是骨性关节炎引起的症状，需要遵医嘱服用药物和对症治疗。
指导意见：
一般拍片检查看看和局部使用封闭注射玻璃酸钠注射液。可以服用氨基葡萄糖有帮助。不能受凉。
已帮助患者：27068
病情分析：
这个和劳累慢性劳损也有一定关系，导致局部疼痛不适也不能排除风湿疾病导致的
指导意见：
我建议你最好是注意避免劳累。必要时检查一下膝关节片，可以配合针灸结合中草药调理看的
以上是对“我今年46岁，最近上下楼膝盖疼，尤其是下，尤其是下楼时疼的厉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
已帮助患者：218351
病情分析：
你好考虑是关节炎，受风寒着凉，肌肉韧带疼痛等原因引起的
指导意见：
可以服用舒筋活血片，芬必得胶囊治疗观察看看，必要时到医院作进一步检查与治疗
已帮助患者：166722
病情分析：
这种情况考虑是局部肌肉软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，钙片的作用不大。
指导意见：
应该就医进行合理地检查，根据实际的结果治疗，避免反复或加重，同时抬高患肢，防止不当的活动和刺激，调整好心态，养成良好的习惯，促进恢复正常。
已帮助患者：6171
病情分析：
你好，根据病情所述这个年龄上下楼负重膝关节疼痛其一般多见于膝关节骨质增生引起的。
指导意见：
建议首先结合膝关节拍片检查看看具体病因病情如何然后在针对性制定治疗方案。
已帮助患者：65167
指导意见：
已帮助患者：37431
病情分析：
指导意见：
已帮助患者：41780
病情分析：
指导意见：
已帮助患者：34684
病情分析：
指导意见：
已帮助患者：26706
病情分析：
指导意见：
骨关节炎为一种退行性病变，系由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生，又称骨关节病、退行性关节炎、老年性关节炎、肥大性关节炎等
相关疾病：
关注此问题的人还看了
用微信扫一扫上下楼膝关节痛，下蹲站不起来？其实是膝盖疾病在作怪_凤凰资讯
上下楼膝关节痛，下蹲站不起来？其实是膝盖疾病在作怪
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
原标题：上下楼膝关节痛，下蹲站不起来？其实是膝盖疾病在作怪张女士是江苏某城市人，今年42岁，膝盖疼痛
原标题：上下楼膝关节痛，下蹲站不起来？其实是膝盖疾病在作怪张女士是江苏某城市人，今年42岁，膝盖疼痛3年了。三年前开始膝盖疼痛时候去医院拍了张X片，当地医生说关节是好的，还是关节老化引起的，自己也没当回事。最近越来越严重，现在下班回家看到楼梯就犯愁，逐渐爬楼弯腿都成问题，下蹲上厕所都极其不便。在当地做了CT和核磁共振检查，当地医生说膝盖骨软骨坏了，问当地医生说还是关节老化引起的，没办法治疗。
张女士在网上查到上海市同济医院关节外科孙业青主任是这方面专家，于是网上预约挂号后专门来到上海。经孙主任仔细检查及查看带来的片子发现，软骨坏了并不是关节老化引起的，而是“髌骨不稳”所导致的，而且这个疾病三年前的CT就能明显反映出来了，如果早期当地诊断并进行治疗的话，疾病可能会得到有效治疗或极大减缓进展。安排住院后及时进行了手术，手术后疼痛明显改善，但现在软骨已经损坏了，做完手术后效果也相对比早期治疗要差些。
像张女士这样，上下楼疼痛、下蹲站不起来或下蹲疼痛的病人不在少数。这些人往往年龄并不一定很大，但膝盖疼痛会越来越重。很多人往往会说关节炎或关节老化，甚至很多不是这方面专家的医务人员也不甚了解。部分老年人可能是关节炎引起疼痛，但很多中年甚至年轻人疼痛往往另有原因，如果早期准确诊断并进行治疗往往效果较好，但拖延就医，后期往往治疗效果不佳。而当软骨真的坏了，再手术效果往往会大打折扣。这类疾病往往是“髌骨不稳”所导致的。
髌骨不稳是膝关节疼痛的常见原因，也是常见的疾病，是髌骨软骨软化或髌股关节骨关节炎形成的重要病因。主要表现：
（1）疼痛早期往往疼痛轻微，可因活动过多而加重，特别是上下楼、登高或长时间屈伸活动时更为明显。严重的上下楼及下蹲困难。
（2）打“软腿” 即在走路及上下楼和下蹲时，膝关节出现的瞬间软弱无力、不稳定感，甚至有时会摔倒。
（3）髌骨脱位，部分年轻的患者在活动或运动及外伤后会出现脱位，甚至有的人会反复出现，这属于严重的髌骨不稳定，需要及早治疗。
（4）卡壳，曲伸膝关节时出现的瞬间卡住，活动后会好转。这个疾病最主要的就是要早期诊断及治疗，早期治疗可以减少软骨的进一步损伤，减少关节炎的发生及减缓关节炎进一步发展。因此，膝关节疼痛并不一定是关节炎，尽早到专科医生处明确诊断，确诊后及早选择合适的治疗才是治疗的重点。
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
凤凰资讯官方微信
播放数：139093
播放数：59381
播放数：95598
播放数：164439}