银耳百合含有丰富的营养，具有润肺、滋阴、温补的作用，含钾丰富，并且有利于消化、吸收。香蕉百合银耳汤，香甜润口，是养阴安胎、生津整肠的好汤，最适合孕期的准妈妈 了。但是需要注意的是，此汤含蔗糖比较多，不适合体重增加过多的准妈妈服用，也不利于晚餐后服用。
　　香蕉百合银耳汤
　　干银耳15克、鲜百合 120克、香蕉2根、5克、冰糖80克、水3杯。
　　1.干银耳泡水2小时，加水3杯入文火炖半小时取出备用;
　　2.香蕉去皮，切成小片 3.将煮好的银耳、鲜百合、香蕉片、枸杞、冰糖放入炖盅中，炖半小时即可。
　　准妈妈必须遵守的保健禁忌
　　准妈妈孕期不宜吸烟
　　吸烟对孕妇来说有百害而无一利，尤其是早起就吸烟，这是因为人在早上醒来时新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸的频率较慢，体内积滞的二氧化碳较多，这时吸烟会使支气管因烟的刺激而痉挛收缩，使二氧化碳的排出受阻，从而产生气闷、头晕、乏力等症状。
　　准妈妈不宜吃桂圆补养身体
　　桂圆中含有糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神、养血益脾之效。但性温大热，一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。妇女怀孕后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此孕妇往往有大便干燥、口干而胎热、肝经郁热的症侯。
　　我国医学一贯主张胎前宜清热凉血，桂圆性甘温，如孕妇食用桂圆，不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。因此，孕妇是不宜吃桂圆的。
　　孕妇不宜喝米酒
　　米酒以蒸或煮熟的糯米饭发酵做成的，既香又醇，有些地方有让孕妇吃米酒的习惯，认为能给孕妇增加营养，补益身体，有利于胎儿发育。但豆豆妈建议孕妇不要喝。
　　米酒也含有酒精，酒精进入孕妇体内后，可通过胎盘，损坏胎儿。研究表明，孕妇饮酒后，子宫内的酒精浓度在相当长的一段时间里都比较高。而酒精对胎儿能带来较多损害，轻者可使胎儿出生时体重减轻，给以后的喂养带来困难，且孩子抵抗力差，容易患病;重者可使胎儿发生各种畸形，如眼裂细小、面部发育不良、关节变形，外生殖器异常甚至发生先天性心脏病等。
　　虽然米酒所含的酒精浓度比白酒低很多，但为了给优生优育打下良好的基础，孕妇应在妊娠期间滴酒不沾，至于米酒可补益孕妇身体的说法，目前还欠足够的科学证据，即使真是如此，但与酒精给胎儿带来的损害相比，仍然是得不偿失的。
　　准妈妈孕期不宜戴首饰
　　女性天生爱美，而珠宝首饰，更是最令女人心动的装饰品。但是，从健康角度来说，准妈妈们最好还是不要戴任何首饰，尤其是戒指。
　　因为在怀孕过程中，孕妇的体内环境会发生变化，雌激素、孕激素水平都会相应增高，并且分泌更多的生长激素。同时，孕妇的新陈代谢也会有所改变，体内容易出现水钠潴留，形成组织肿胀。因而，很多孕妇的手指、胳膊、下肢等都会相应变粗，鼻头也会变大。
　　孕期手指变粗后，戒指却会因太紧而影响肢体血液循环，在孕后期水肿严重时，还可能会造成戒指太紧无法取下的后果。而玉镯也会发生同样的问题，由于肢体变粗，原先可以活动自如的玉镯勒住腕部无法拿掉，也会给孕妇在手术室待产带来许多不必要的麻烦，如妨碍输液、静脉穿刺等。
　　因此，孕期的准妈妈们还应以自身健康为重，尽量去除身上的首饰，如坚持要戴，也应调整型号，以不勒为宜。但在去医院待产前，要取下全部首饰，留在家中，以免在产房分娩时影响麻醉消毒或是造成保管纠纷等意外。此外，在夏天这样出汗较多的季节，金属首饰如耳环、项链、手镯中所含的镍、铬会溶于汗水，也易引发接触性。
　　孕晚期准妈妈不宜长时间坐车
　　妊娠晚期，孕妇生理变化很大，对环境的适应能力也降低，长时间坐车会给孕妇带来诸多不便。长时间坐车，车里的汽油味会使孕妇感到恶心、呕吐、食欲降低;长时间颠簸使孕妇休息不好、睡眠少、精神烦躁;疲劳也影响食欲;长时间坐车，下肢静脉血液回流减少会引起或加重下肢浮肿，行动更加不便;乘车人多一般较拥挤，晚期妊娠腹部膨隆，容易受到挤压或颠簸而致流产、早产;车内空气污浊，各种致病菌较多，增加了孕妇感染疾病的机会。万一在车上发生流产、早产等意外，将会给孕妇及胎儿带来生命危险，故孕妇在妊娠晚期应尽量避免长时间坐车。
　　准妈妈晕车不宜用晕车药
　　因为怀孕期间的职业妇女乘车上下班可能仍要维持一段不短的时间，而且女性晕车的人不在少数，加上怀孕，晕车有可能出现得更厉害。治疗晕车的方法很多，但效果因人而异。孕期用药，无论哪种药物肯定存在安全性问题。临床上，对于孕妇除非&必须使用&，一般不主张用药，尤其是服用晕车药。当然，部分晕车药在孕妇用药的B类中(衡量利弊可以用)，但最好是慎用。一些药物引起的畸形，产检是不能检查出来的。没有既可防晕车，又不影响胎儿发育的药物。
　　要避免晕车，最有效的方法是改变出行习惯，不坐车。如果要坐车，有一些窍门可以减少晕车的症状，孕妇可以留意：上车后双目注视远处，尽量少看近处物体，尤其在车下坡时，要注意抓紧扶手，减缓惯性对内脏的冲击。密封较严的汽车和汽油味大的车厢要注意通风，如稍感不适，应立即选择靠车前方合适位子睡觉，睡觉往往是最好、最省钱的防晕车的有效方法。
　　准妈妈散步的不宜
　　不要超过你的锻炼需要。在怀孕期间，锻炼的目的是维持身体所需要的锻炼水平，而不是与其比赛，超出身体能够承载的范围。准妈妈要注意调整你的平衡性。隆起的腹部会影响你的重心，所以你需要时间去习惯走路的时候有更多的重量在腰部。
　　不要在特别炎热的天气里散步。怀孕期间如果在炎热的天气下进行运动的话，身体很容易会过热，所以在这种天气下最好就是留在室内简单的运动。听从身体的指挥。这不是测试身体极限的时候，如果医生建议你需要停止的话，你就要立刻停止。口渴、疲劳或者头晕都会对宝宝不利。
　　准妈妈沐浴时间不宜过长
　　因为洗澡时热水会产生出大量的水蒸气，附在水中的有毒物质如三氯乙烯、三氯甲烷等分别被蒸发80%和50%以上。有些有毒物质随蒸气而被身体部分吸收，进入血液循环系统，危害很大，而且在较热的水中洗澡时间过久，对心脏也不利。
　　在浴室或浴罩内沐浴，孕妇很快会出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。这是由于浴室或浴罩内的空气逐渐减少，温度又较高，氧气供应相对不足所致，加之热水浴的刺激，会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妇脑部的供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快，严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。因此，孕妇在进行热水浴时，每次的时间应控制在20分钟以内为佳。
　　准妈妈孕期不宜长时间看电视
　　电视机在工作时，显像管会不断产生一些肉眼看不见的x射线。我国电视机安全检测部门对电视机测定证实电视机发射的x线很弱，远达不到1伦琴，所以对人体不会产生多大危害。但若长时间看电视，特别是离荧光屏太近，会引起头晕脑胀、疲乏无力、精神紧张，因而影响孕妇及胎儿的健康。美国一项调查结果表明：孕妇长时间在荧光屏前工作，其流产、早产、胎儿畸形发生率均高于不常在荧光屏前工作者。为确保胎儿在宫内免受危害，孕妇应避免长时间看电视，并避免看刺激性较强的节目，在看电视时应在离电视屏幕两米以外，并在看完电视后用清水洗脸洗手，消除阴极线、放射线对人体的影响。
　　准妈妈孕期不宜洗阴道
　　一项新的研究认为，孕妇在孕期进行阴道灌洗易导致早产。研究人员对参与亚特兰大kaiserpermanente医疗保险项目的妇女，随机抽取早产组和足月分娩组进行了电话随访。结果显示，192名孕20～36周分娩的妇女中有3.5%在孕期曾进行阴道灌洗，620名足月分娩的妇女中该比例为1.6%。从总体来看，孕期阴道灌洗者的早产危险增加近2倍。但怀孕前6个月或怀孕当月进行阴道灌洗则与早产无关。研究人员认为，阴道灌洗可使细菌感染或上行感染的机会增加，所以阴道灌洗本身可能与早产无关，而是感染所致。
　　准妈妈不宜用香皂洗乳房
　　现代医学认为，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。妇女在怀孕期间，皮脂腺的分泌增加，乳晕上的汗腺也随之肥大，乳头变得柔软，而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也使皮肤表面酸化，导致角质层被软化。此时，如果总是用香皂类的清洁物品，从乳头上及乳晕上洗去这些分泌物，对妇女的乳房保健是不利的。
　　有关专家指出，经常使用香皂类的清洁物品，会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞，促使细胞分裂增生。如果经常不断去除这些角化层细胞，就会损坏皮肤表面的保护层，使表皮层肿胀，这种肿胀就是由于乳房局部过分干燥、粘结及细胞脱落引起的。若每晚重复使用香皂等清洁物品，则易碱化乳房局部皮肤，而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层，并要恢复其酸化环境，则需要花费一定时间。
　　香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时，还促进皮肤上碱性菌丛增生，更使得乳房局部酸化变得困难。此外，用香皂清洗，还洗去了保护乳房局部皮肤润滑的物质&&&油脂。因此，要想充分保持乳房局部的卫生，最好还是选择温开水清洗。
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养生加油站请问眼脸浮肿下眼袋灼疼怎么回事？
时间： 12:49:07
健康咨询描述：
头疼一周多 以前也时常发病
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：请教医生帮助解释一下是否需要看医生（感谢医生为我快速解答——该。）
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医生答案显示区
眼睑浮肿与肾小球肾炎及肾病综合征有关，请您先在医院就诊，检查尿常规和肾功能，明确原因后进一步治疗
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病情分析：你好，从你的情况来看，眼睑浮肿及灼痛，考虑可能是眼睑类疾病引起。指导意见：肯定是需要就诊的，建议去当地医院眼科就诊。考虑感染可能性大。
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病情分析：眼睑浮肿的原因：1.原发性水肿；　　2.过敏　3.心脏病；　4.肾脏病；　5.荷尔蒙失调；　6.酗酒；　7.甲状腺、功能异常(过高或过低均有可能)，指导意见：眼睛浮肿可用冻牛奶冷敷，或用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上，也有改善作用。但最终解决方法是睡前不要喝太多水，或用较高枕头睡觉来减低眼肿的机会。如果还不见好的话，最好去看医生
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病情分析：那建议你最好去眼科看一下，检查看看眼压是不是正常，如果高于正常范围，那就是青光眼，要尽早手术，不可延误，青光眼是三大致盲眼病之一，不可轻视。如果正常，那就去查个尿常规，看看有没尿蛋白，排除一下肾炎的可能性，如果都没有问题，你就不要过于担心了指导意见：可以泡点菊花枸杞茶喝，肝开窍于目，肾气不足就可能浮肿，此茶帮助清肝火，养养肾，或者吃点杞菊地黄丸也行。
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病情分析：考虑可能是眼睑类疾病引起。指导意见：眼睛浮肿可用冻牛奶冷敷 如果还不见好的话，最好去看医生
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病情分析：你好，这考虑是上火引起的指导意见：（1）饮食品种要以松软稀酥、易于消化和吸收的食品为主，副食菜肴以蒸炖煮烧的品种为主，少食爆烤煎炸一类难消化的油腻之物。 （2）多摄入水分，以补充机体上火发热时水分的丧失，并可促进新陈代谢，生津利尿，加速毒素的排泄和热量的散发。 （3）不吃辛辣燥热的食品，如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、浓茶、烟草、烈酒、咖啡、大葱等，以免生热助火、灼伤津液、加重病情。 （4）实火者宜多食寒凉清热食物，如绿豆、茄子、冬瓜、丝瓜、苦瓜等，忌讳助阳兴热的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龙眼、樱桃、杏子等。 （5）虚火者应注意补充银耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龟肉等补益滋阴食物，不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物。
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病情分析：从您述说的症状来看，眼睑在中医诊断中五轮学说为肉轮，主脾，类似于脾为湿困。兼见症状若有；肢体无力，困倦疲惫，脘闷腹胀，大便溏希。指导意见：治疗针灸平补平泻。阴陵泉，足三里，中脘。章门。脾俞。
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吃了七副药后病情好转,但这次吃第二副药后脸上感觉有点浮...
状态：就诊前
请将中药上传，痒不痒？你不会对中药过敏吧？请查查尿常规。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
百合固金口服液
陈皮6g桑叶10g杏仁10g桔梗5g生甘草5g麻黄4g射干10g乌梅10g僵蚕10g全蝎4g诃子肉4g
薄荷6g菊花10g前胡10g春柴胡10g干姜5g旋覆花6g桑白皮10g黄连3g
状态：就诊前
从目前的中药方看不太会引起脸面浮肿的，请查一下小便常规吧。如小便常规正常，可以在方中加茯苓15克、天仙藤12克。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
史主任你好：我受人委托向你咨询，这位病人10月13日在你那看的病。名叫周文军男42岁家住马鞍山，你给他开了14副中药，已经吃了9副，病情有所好转，但是到了下午就感觉气喘，咳嗽时吐出很多白色泡沫，尤其是晚间咳喘的厉害不能入睡，史主任这是什么原因，有没有什么办法能够缓解症状。或是去你那里看病。请主任给予解答。谢谢！
最好前来看看为好的，我这个月除了周四、周五、周六下午不在以外都在门诊的，这样才能解决问题，也可自备一支信必可气雾剂，晚上吸入一下就行了。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
谢谢史主任！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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史锁芳大夫的信息
肺系病：哮喘、顽固性咳嗽、慢阻肺、支扩、肺纤维化、肺心病、病毒性发热及内伤杂症等
史锁芳，男，主任医师，南京中医药大学教授，博士生导师。第三批全国优秀中医临床人才培养对象，江苏省第六...
中医呼吸科可通话专家
副主任医师
广安门中医院
东直门医院
上海曙光医院西院
北京中医医院
东直门医院
北京中医医院
广安门中医院
苏州中医院
副主任医师
山东省中医院
中医肺病科
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