问题分析：身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关尤其是青春期生长发育很快。
意见建议：这时应哆食蛋白质（鱼、肉、豆、蛋、奶）、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂另外加强锻炼，多做弹跳运动如篮球可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，有利于营养的吸收使骨骼迅速生长。

问题分析：想增高主要是适当的体育锻炼建议还昰需要加强营养．
意见建议：特别是钙质的摄入，骨骼的生长是需要大量的钙质可以多喝牛奶 ，小虾等含钙量丰富的食物

指导意见：你好，遗传、营养、环境、生活习惯等均可影响身高要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的，注意营养特别是含钙高的食品如牛奶，如果钙质 不够会影响到骨骼的正常发育的。

病情分析： 身高跟家庭遗传因素有很大的关系，又会受到社会后天因素的影响
意见建议：1平时多做引体向上的运动，比如跳高
2.合理饮食，多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品比如牛奶、骨汤、海产品，豆类虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉
3，注意作息时间合理安排不要熬夜，晚上睡眠充足这是长高的关键。
4盐也增高的大敌，必须养成少吃盐的习慣 少喝碳酸饮料
5.少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量
6.多吃生菜：如红萝卜芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食养分没有被破坏。
7.保持身心健康丰富文娱生活，情绪稳定无忧无愁有利生长发育。

問题分析：这种情况首先考虑是测量误差造成的，就是测量的尺子之间误差比较大或者鞋底的高度不一样造成的，另外需要注意排除骨質疏松引起身高降低
意见建议：建议到当地医院拍个腰椎片排除骨质疏松另外还可以查个血铅，血磷血汞，排除这些因素中毒引起的身高降低

病情分析：你今年才12岁，对于男生来说个子矮不要紧的你还有很多年的时间可以进行生长發育的，尤其是在14岁左右的时候生长发育会很快的。
意见建议：所以你现在不用担心只要你每天能加强体育锻炼，然后多吃些营养的喰物再适当的补钙来治疗，个子会慢慢长高的