1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。
　　2、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。
3、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。
　　4、经常生食莴笋或叶。将莴笋切成片，用椭盐适量拌一下，放一会儿后倒掉盐汁水，兑入优质酱油、味精少许，再浇上几滴麻油，作为凉抖菜，口味颇佳。将莴笋叶切碎，用少许精盐渍一会儿，再浇上麻油，既可作为菜肴，又可治疗口臭。
　　5、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
　　6、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。
　　7、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。
　　8、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
　　9、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。
　　10、食鲜菜叶汁。取新鲜的青菜叶(或萝卜叶、莴笋叶)用水冲洗干净，凉开水冲一遍，晾干，然后用刀切碎，用榨汁机取汁。也可放在容器内捣烂，绞汁，再用干净纱布过滤。服用时可加入少许凉开水，每天早晚各饮1杯，坚持两周。便可见效。
　　11、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。
　　12、藿香叶9克、石菖蒲3克，煎汤，分两次含服，每日1剂。
　　13、净白蜜30克，兑温水，1次炖服。
　　14、甘草3克、川芎6克、丁香9克、白芷15克，分别磨成细末，混合均匀，用蜜调成丸，食咽，每日2次。
　　15、桔皮30克，洗净，水煎代茶饮。治吸烟所致口臭，两方：1.取食醋适量，含口腔内蠕动2～3分钟，吐出，然后以清水漱口。2.取药用双氧水(过氧化氢)适量，加水稀释，先刷牙，然后含双氧水于口内，弯腰低头。避免咽下，稍待片刻，吐出，再以清水漱口数次。若是长期口臭，伴有体重减轻，发热及关节酸痛等症状，应考虑患有全身性疾病。诸如白血病、肝功能衰竭、锌缺乏以及癌症等。
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
患上了腋臭，朋友也不愿意靠近你了，但是在这个时候，千万不要有自卑的心理，腋臭是能够治好的，不需要自卑...
患上了腋臭，朋友也不愿意靠近你了，但是在这个时候，千万不要有自卑的心理，腋臭是能够治好的，不需要自卑...
患上了腋臭，朋友也不愿意靠近你了，但是在这个时候，千万不要有自卑的心理，腋臭是能够治好的，不需要自卑...
患上了腋臭，朋友也不愿意靠近你了，但是在这个时候，千万不要有自卑的心理，腋臭是能够治好的，不需要自卑...
口臭是指口内出气臭秽的一种症状。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。中医认为，口...
大家还关注口臭，便秘，经常胃胀不消化脸上痘痘，到医
口臭，便秘，经常胃胀不消化脸上痘痘，到医
口臭，便秘，经常吃点胃胀不消化，脸上长痘痘，早上恶心干呕
医院出诊医生
擅长：过敏、痘痘、荨麻疹、湿疹皮炎
擅长：痤疮、湿疹荨麻疹等皮肤病
擅长：青春痘、荨麻疹湿疹、皮炎疱疹
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：小儿呼吸内科
&&已帮助用户：25968
问题分析：应该是胃炎或者消化道溃疡导致的可能大。最好做胃镜检查看看。建议你看消化内科正规治疗。意见建议：好转后一定要巩固一定的时间。否则是效果不好的。另外注意这个不仅仅是需要药物，还需要注意饮食生活调理的，否则效果不好的。
问黄山口臭专科医院 经常恶心干呕口苦口臭是怎回事，有时...
职称：主任医师
专长：消化道疾病
&&已帮助用户：13483
病情分析：引起恶心的原因很多，如胃肠的疾并咽部疾并肝胆疾病以及泌尿系结石、吃药刺激等等.建议及时检查和治疗-=00意见建议：引起恶心的原因很多，如胃肠的疾并咽部疾并肝胆疾病以及泌尿系结石、吃药刺激等等.建议及时检查和治疗
问口臭胃胀大便不成形饭后恶心干呕属于哪种胃病
职称：医生会员
专长：外科 综合
&&已帮助用户：73118
问题分析：胃痛的原因有很多，包括工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物等。胃痛可能有若干因素，但大多数是由胃酸反流引起的。意见建议：建议：不要吃得太快，要细嚼慢咽，食物不可太热或太冷，要少吃多餐。适当吃蔬菜和海带，保持大便通畅。忌吃葱、豆类、红薯、牛奶等容易胀气的食物。
问恶心，老是想吐，吐不出来，有口臭，发烧，想大便，便...
职称：医生会员
专长：妇科疾病，月经不调，不孕不育症子宫肌瘤，宫颈糜烂
&&已帮助用户：139926
问题分析：引起口臭的原因有很多.比如口腔疾病.鼻咽部疾病或消化不良、胃炎引起的.意见建议：建议您检查一下是否有胃病.可以试试服用藿香清胃片.适量吃一些消热的清热类食物。避免吃生冷、刺激性、有臭味如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等及不易消化的、油腻的食物。
问胃脘饱胀或腹部胀满，午后、晚上较重，稍...
职称：医生会员
专长：宫颈疾病
&&已帮助用户：130771
你好: 多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀. 胃胀 1,发病机理与病因 引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力,消化不良等,主要是胃动力不足. 2,临床症状与危害 一般是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思; 胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎,消化道溃疡, 3,常用医药胃康愈治疗主要加强胃动力.
问亳州胃病 经常恶心干呕口苦口臭是怎回事，有时胃胀
职称：主任医师
专长：消化道疾病
&&已帮助用户：13483
病情分析：口腔溃疡可以导致口臭，另外注意是否有胃肠道病变、便秘等疾玻指导意见：口腔溃疡病因一个是炎症感染，再就是缺乏微量元素如铁、叶酸、维生素B2、维生素B6等。建议口服维生素B2、维生素B6 、复合维生素B片，同时加抗生素治疗-=0意见建议：-=09另外用云南白药或冰硼散外敷口腔溃疡创面 。平时不要吃辣的食物。实在不行，就到口腔科就诊治疗
问胃胀用什么方法治疗
职称：医生会员
专长：胃炎、胃下垂、高血压、贫血、荨麻疹、湿疹、尖锐湿疣等
&&已帮助用户：199436
治疗胃胀的常用药主要是为了加强胃动力，但是长期服用会造成人体的依赖性，同时药物是化学合成的，对人体存在着或多或少的副作用。其实治疗胃胀最主要的还是要在生活中注意保养，避免摄食刺激性和对身体敏感的食物，同是饮食方面要有规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。另外呢在营养产品的调理给了如下建议：维生素C：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力；促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。 维生素B族：促进消化，加速人体的新陈代谢；稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。 复合维生素片：补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加速人体的新陈代谢；加速修复受损的组织；稳定情绪，减轻精神压力。在服用方法上急需营养重点补充，按标签注量的3倍服用，直到有关症状缓解为止；正常需要基本营养补充，按标签注量服用。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
口臭相关标签
所谓口臭(也有称口气的)，就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的...
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
同类科室问答排行ｘ
日累计回答人
日累计回答人
日累计回答人
评价成功！}