如何增强免疫力啊
如何增强免疫力啊
我很瘦，经常感冒，需要输液，怎样才能增强我的免疫力啊
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主任医师
专长：治疗黄疸、臌胀、胃痛、腹痛、血症、便秘、泄泻、食道...
免疫力低下在中医里就是气血虚弱，正气不足。因而提高免疫力在中医方面常使用补益类的方药，来使气血阴阳调和。玉屏风颗粒为扶正固表之经典方，其源于元代危亦林所著《世医得效方》，其历史悠久，至今已有700多年历史，为历代医家所推崇，是中药免疫制剂第一品牌。玉屏风颗粒由黄芪、白术、防风三味中药配伍而成。黄芪为君药，内可大补肺脾之气，外可固表止汗。白术为臣药，健脾益气，从根本巩固正气。防风为佐药，走表祛风邪，让在表的邪祛而不再来。三药配合可有益气，固表，止汗之效。亦能改善气虚体质，提高自身正气，增强免疫力，预防感冒。现代药理研究表明黄芪、白术、防风均有增强免疫力，抗菌的功效。针对经常感冒，免疫力低下的人来说是非常有效的。
职称：医师
专长：心脑血管
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提高免疫力的药物很多,有中药也有西药,还有保健品.中药有玉屏风散（口服液）,黄芪,党参等.西药有左旋咪唑,转移因子,核酪,胸腺肽,匹多莫德,泛福舒,脾氨肽口服冻干粉（复可托）,免疫球蛋白等.保健品就更多了,常见有牛初乳制品,益生菌制剂,多种维生素,微量元素制剂等,这些保健品同一种商品市场上有很多不同名称.建议到医院检查一下,如果有免疫功能降低,在医生指导下选择一种药物治疗或中西医结合治疗.
职称：医生会员
专长：妇产科
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免疫力低下一般是气血不足的原因。
建议平常多吃红枣。红枣性温补血，可以促进白细胞的生成，养血生津，提高免疫力，效果很好。可以到百度百科中查查红枣的功效。
最好是新疆红枣，生吃煮粥都行，一天七八颗。
需要的话到我空间看看。
职称：医生会员
专长：五官科
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经常感冒的原因是抵抗力（即免疫力）低下。平时吃一些玉屏风散或玉屏风口服液，也可以用黄豆加猪皮熬汤吃。建议： 1.均衡营养; 2.加强锻炼：如慢跑，体操等; 3.随气温适当增减衣服; 4.感冒时，适当休息。
职称：医师
专长：妇产科
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经常生病就是营养缺乏造成的免疫力差，体质弱。
你好，你现在的情况给你以下的建议：1、补充蛋白质粉，可以增加身体的免疫力，提高体质，是改变体质最好的营养素，建议购买品牌的营养食品，平时可以多吃豆类及其制品、坚果类、鱼类、红色肉类等。2、还建议你补充维生素C，可以抗氧化的作用，迅速提高身体免疫力，要感冒的时候多吃两片，可以很快缓解，平时多吃绿叶蔬菜和水果;3、建议可以补充铁片和钙片，补血，强健身体，建议平时多吃奶类和动物内脏。4、建议养成早睡早起的习惯，每天早上养成30分钟运动的习惯（爬山 ，慢跑40分钟以上，骑脚踏车1小时以上，步行1小时，游泳40以上，打网球45分以上，跳绳40以上）。长期坚持就可以获得健康！
职称：护士
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建议多吃蜂蜜，蜂皇浆。 口服葡萄糖酸锌，多抗甲素或注射胸腺五肽。也可以试试注射斯奇康增强抵抗力。这个是一个免疫调节剂，有一定作用。 多吃蔬菜和水果。增强抵抗力。尤其注意防止偏食。
职称：医生会员
专长：妇产科
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你好，日常生活中，许多人常有这样的感叹：虽然自己已经增加了锻炼、补足了睡眠时间、搭配了丰富的饮食，可是身体状况还是不佳，免疫力还是不断下降。这时你就需要考虑是不是有窃取健康的“窃贼”在作怪了。那么，是谁在扮演“窃贼”的角色？我们应该如何提高自己的免疫力呢？
防止电脑“偷”走维生素A：
连续对着电脑工作3小时以上，视神经细胞就会缺乏维生素A，因为它与视网膜感光直接相关。所以，电脑一族可尽量每隔一个小时就要让自己的眼睛休息一下，日常饮食应多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜及多种奶制品，以保证充足的维生素A。
避免酒精“吃”掉维生素B：
酒精要在体内正常代谢，必须有足量的维生素B参与，因此长期大量饮酒会造成体内维生素B供应不足。例如，每天喝一杯以上的鸡尾酒，享受飘飘欲仙的代价就是加速体内维生素B的消耗。如果应酬太多，饮酒过量的人应该注意补充B族维生素。
别让大运动量“流”失多种维生素：
在高强度的运动过程中，身体需要更多的能量，细胞代谢率提高，因而加速了人体维生素的消耗。所以经常进行高强度运动的人如运动员、户外作业人员应多食用富含多种维生素的食品。另外，维生素会参与机体体温调节，因此，在高温或低温环境中维生素消耗量也会增加。所以，体温调节机制较弱的人更要注意在气温变化大时适当补充多种维生素。
众所周知，对抗各种病毒，提高免疫力是关键。为了防止维生素的流失，除了注意以上的几个细节外，日常生活中您还可以适当食用一些富含维生素及多种矿物质的保健食品，以调节身体内环境的平衡。比如完美芦荟矿物晶所含花粉和蜂皇浆，是天然的营养宝库，含有多种维生素、蛋白质、氨基酸、糖类、多种活性酶、核酸、微量元素、脂肪酸、黄酮类化合物、王浆酸等成分，可使免疫细胞功能增强；所含矿物质，包括锌、钙、铁、镁、铜、锰等几十种微量元素，与免疫细胞的个体发育有密切联系；所含芦荟提取物，主要含芦荟多糖、芦荟素、有机酸、氨基酸、微量元素等，对提高免疫力有很好效果。普通人每天食用2次，每次5克，即可起到很好的保健作用
职称：医生会员
专长：妇产科
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孩子的情况是由于身体对病毒过于敏感导致每次流感都会感染造成的
并且和身体素质差也是有直接的关系的，希望平时注意营养越全面越好， 记住预防流感的疫苗只要不感冒就会没事的。
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：54864
指导意见：你好,偏瘦的人吃不胖并不是吃得少或吃的不好,主要是胃肠功能较弱,消化吸收不好,致使身体长期处于亚健康状态,实际上是一种病态的消瘦。建议找中医调理.
问经常感冒，怎么才能增强免疫力
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：120540
你好，可以考虑是注射免疫球蛋白预防,如果需要,可以通过中药调理.常用的药物有灵芝,刺五加,五加皮等.希望我的回答能帮助到您，祝您健康。
问如何提高身体免疫力和抵抗力
职称：医生会员
专长：疤痕,痤疮,湿疹
&&已帮助用户：73788
病情分析： 保持好心情,适当运动.
不吃以下酸性食物:油炸,腌制,可乐,汉堡,牛奶,糖,坚果,豆类,荤菜.
喝水日3升（这条一定要做到）.可吃米饭,粗粮,但菜要以青菜为主,餐餐有青菜,其它蔬菜为辅.
自会拥有超出一般人的免疫力.
问增强免疫力的常用药物有哪些
职称：医生会员
专长：青光眼、白内障
&&已帮助用户：52697
病情分析： 您好；增强免疫力；要补充营养，日常应适当多吃些瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。有氧锻炼对提高免疫力也有效,补充维生素。充足的睡眠等意见建议：建议多吃蔬菜水果和服用多种维生素片以及注射胸腺肽注射液或者服用转移因子口服溶液。祝健康
问女人如何提高免疫力？???????
职称：医生会员
专长：擅长于口腔内科常见病，多发病的诊断、治疗，能熟练地运用口腔检查工具，对病人进行检查，对龋病、牙髓病、根尖周病、牙龈炎、牙周炎有一定的检查，诊断和鉴别诊断能力，并掌握了拔牙、口腔内局部浸润麻醉、根管治疗的基本操作技能.具有对牙体缺损、缺失等进行烤瓷冠、桩核冠、局部、及全口等美观修复的操作技能.
&&已帮助用户：29488
病情分析： 你好;科学饮食提高免疫力，我们每天要特别注意蛋白质,维生素的摄入,因为蛋白质,维生素对提高人体免疫力有重要的作用。意见建议：水果,蔬菜对人体健康的作用是其它食品不可替代的,身体健康状况正常的人,最好通过吃水果,蔬菜来吸收维生素,现在市场上销量较大的西红柿,草莓,胡萝卜等都含有大量的维生素,它们对于吸收和平衡体内维生素都有着很好的作用.
问你好，我经常感冒，所以买这个药增强一下免疫力
职称：医生会员
专长：高血压 心血管疾病
&&已帮助用户：71792
问题分析：你好，你的情况考虑细菌感染,应该可以用罗红霉素、利巴韦林颗粒，能缓解你现在的症状，意见建议：我说的这些短期内服用并不会有副作用的，尽量不要长期服用，注意多喝温开水，少食辛辣食物，；，戒烟酒，祝身体早日康复
问经常感冒，怎么才能增强免疫力
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：120540
你好，可以考虑是注射免疫球蛋白预防,如果需要,可以通过中药调理.常用的药物有灵芝,刺五加,五加皮等.希望我的回答能帮助到您，祝您健康。
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评价成功！如何提高免疫力？五大最实用最有效增强免疫力方法
BY 维康小编
　　众所周知，提高免疫力对我们的身体健康是有相当重要的作用，一个人的强与弱将直接影响着疾病的发生。如何才能提高免疫力呢？网上可能会有很多文章描述这些方法，但是现在我们是为大家推荐的最实用最有效的方法，你不能不看。
　　1.养成良好的生活作息习惯
　　朝九晚五的生活其实并不利于身体，健康的生活方式应该是日落而眠，日升而起，也就是说当太阳下山的时候就要给自己休息的时间，而如果太阳老高了就要起来散散步。
　　2.增加户外运动
　　运动是最好的保持身体健康的方法，同时运动也是提高身体免疫力的一个好方法，日常要坚持每天至少做半个小时的运动，可以选择长跑，游戏，散步，做体操，也可以打篮球，足球，或者一些其它的球类的运动。
　　3.多晒太阳
　　现代人都怕晒黑了，都认为紫外线对人体的伤害很大，事实上如果每天可以晒晒太阳的话不仅能促进钙的吸收而且还能提高人体的免疫力呢？最好的晒太阳时间是早上的八点到家点之间，然后就是下午四点之后，这两个时间段的太阳晒起来是最舒服的。
　　4.保持乐观的情绪
　　心理学家表现人在乐观的时候，机体的免疫力也会自然的提高的，而如果人整天郁郁寡欢的话，那么体内的毒激素也会增多，免疫力也会跟着下降的，所以保持乐观的心情是提高免疫力的一个最好的方法。
　　5.多吃能提高免疫力的食物
　　多吃灵芝，灵芝是具有延缓细胞衰老的作用，同时日常如果长期灵芝的话，就可以加速身体的新陈代谢，提高身体的免疫力。
　　多吃萝卜，冬吃萝卜，夏吃姜，吃萝卜含有丰富的干扰素可以提高身体的免疫力
　　多吃人参，人参不仅能提高机体的内分泌，而且具有很强的提高身体免疫力的作用，人参可以说是清补，提高免疫力的最好选择。
　　多吃菌类食物，香菇，蘑菇，草茹等等都具有增强人体免疫力的作用。
　　多喝酸奶，酸奶可以均衡日常饮食的营养，同时酸奶中含有多种对人体健康有益的细菌。
　　多喝白开水，水是生命之源，多吃水对促进人体的新陈代谢具有很大的帮助，同时多喝水还可以把身体的毒素给排干净，起到一个促进身体健康的作用。
　　多吃海鲜，健康生活怎么可以少了海鲜呢？海鲜中含有丰富的铁，硒，铜等多吃人体所必需的营养素，多吃海鲜可促进免疫功能。
　　多喝茶，茶中含有一种叫茶氨酸的化学物质，这种茶氯酸可以调动人体的免疫细胞，从而提高身体的抵抗力。
　　多喝红酒，是一种品位生活的表现，红酒中含有一种抗氧化物的成份，不仅有抗衰老的作用还有保护心脏，提高免疫力的功效呢？
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“怎么才能增强宝宝的免疫力，让他少生病或不生病呢？”经常会被问到这个问题，而且有这种想法的家长不在少数。孩子生病，家长比孩子更难受，有这样的想法完全可以理解。既然这是家长关注的焦点，崔大夫就将免疫力的事好好说说。 崔玉涛，中国著名的儿科专家，新浪微博粉丝177万。现任北京和睦家医院儿科主任，天津和睦家医院首席儿科医生。　免疫系统是怎么形成的？宝宝出生后，免疫系统在慢慢成熟。宝宝的免疫系统包括：先天性免疫和获得性免疫两大部分。　　1、先天性免疫先天性免疫是每个人出生时都有的、天生的、自然的免疫力，具有全面保护的作用，先天性免疫包括：人体的机械防御机制，比如皮肤的屏障功能、咳嗽等；体内的化学和生物学成分，比如胃酸中的盐酸和肠液中的胆盐具有抑菌和杀菌作用；喂养途径和营养物质，包括宝宝出生之前经的母亲抗体的传递和出生之后的母乳喂养。　2、获得性免疫获得性免疫是随着宝宝的成长而逐渐获得的，是通过感染菌刺激、预防接种和肠道菌群状况的健全而逐步发展起来的。当受到病原微生物侵犯或接受免疫接种后，人体内就会产生对抗此种病原微生物的特殊抗体，以后当受到这种病原微生物的再次侵犯时，抗体就可以联合其他免疫细胞等将病原微生物杀死。　　提升免疫力的热点提问　　1、宝宝经常发烧，是不是免疫力低？发热只是症状，不是原因。孩子发热，应该寻找病因。不要认为经常发热的孩子就一定是免疫功能低下。最忌讳的做法就是，一旦孩子患了呼吸道感染，就选择抗生素+ 抗病毒药物+ 免疫增强剂，这样非常不利于免疫系统的成熟，反而会带来损伤。2、宝宝对牛奶过敏，是不是免疫功能不好？过敏本身是免疫功能异常增强的表现，不属于免疫功能低下。孩子牛奶过敏，要回避牛奶及其制品，并使用深度水解或氨基酸配方奶，保证营养来源。开始添加辅食的时候，可以根据孩子的接受情况，逐渐添加，以寻找孩子能够接受的食谱。　3、孩子得了好几次肺炎，是不是免疫系统出问题了？诊断肺炎除了呼吸道症状外，应该还有胸部x光检测结果，再有病原学检测结果。不要轻易将发烧+ 咳嗽+ 有痰，就诊断肺炎。而且即使是肺炎，也不一定是细菌感染。只要孩子不是反复的细菌性感染性肺炎，就不代表免疫功能存在问题。　4、孩子有哮喘，用不用给他用些增强免疫力的药？ 哮喘的常见原因是过敏，过敏是免疫增强的表现，如果再提高抵抗力，过敏将会更加严重，治疗哮喘，首先应该寻找过敏的原因，去除过敏原才是根治的主要方法。哮喘发作时不应选用抗生素，除非同时合并了细菌或感染，应该使用支气管解痉药物和皮质激素。　5、孩子经常生病，需不需要进行提高免疫力的治疗？孩子如果没有反复细菌感染，就说明没有免疫功能低下的问题。不要认为孩子出现过感染，就是免疫功能低下。免疫系统包括先天免疫和获得性免疫。获得性免疫就是在出生后不断受刺激后产生的，所以家长不必对正常的孩子采取任何方式的提高免疫功能的治疗。　　6、听说抗生素会破坏免疫系统，为什么？如果孩子出现感冒，一定要确定是不是细菌感染。反复、积极地使用抗生素，不但不能增强孩子的免疫功能，反而会破坏它。所以，越是积极地给孩子使用抗生素治病，孩子越容易生病，因为生病本身会刺激后天免疫系统成熟，而抗生素会削弱它。7、母乳喂养是不是可以提高宝宝的免疫力？胎儿出生前，妈妈通过给胎儿传输了自身体内的免疫球蛋白G（IgG）。这些IgG 能在宝宝的体内存留约6 个月的时间。宝宝出生后，妈妈通过母乳喂养，将肠道和呼吸道所产生的抗体IgA 源源不断地喂给宝宝。而且，母乳中还有很多营养物质具有生物活性作用，这些都可以促进宝宝免疫系统的尽快成熟。　8、怎么保护宝宝的免疫力？保护好孩子的皮肤，可以保证筑好免疫系统的第一道防御屏障，所以，不必每天过于认真地给孩子皮肤。建议每天给孩子洗澡，但是不建议每天都使用沐浴露，洗澡后使用润肤露。对于皮肤干燥的孩子才可以选择植物源性的润肤露。9、服用益生菌为什么可以提高免疫力？益生菌的作用是改善肠道菌群。肠道菌群得到改善，不仅仅是为了消化吸收，更是为了提高肠道的免疫功能。肠道免疫功能的增强，又会刺激全身免疫功能的增强。所以，真正的益生菌制剂，其适应证的第一项应该是改善免疫功能。要想通过益生菌调节免疫，至少需要服用3 个月。母乳喂养是有菌喂养，吸入乳头周围及乳管内的细菌，不仅利于孩子肠道菌群的建立，而且通过刺激肠道免疫，能促进全身免疫系统的成熟。配方奶喂养就会缺少母乳喂养的有菌过程，所以配方奶喂养的宝宝应该适当添加活性益生菌，这也就是有些婴儿配方奶内添加益生菌的缘故。　10、应该给宝宝接种哪些疫苗来提高免疫力？
预防接种是刺激后天免疫的很好方法。疫苗是细菌、病毒的碎片或其中的重要片段，通过刺激孩子体内的免疫系统产生相应抗体，以预防真正的严重感染性疾病。所以，不应谈及哪些疫苗应该接种，哪些疫苗不应该接种。计划内疫苗是免费接种的，计划外疫苗需要自费接种，与疫苗的重要性无关。　11、可以给宝宝用增强免疫的药吗？免疫增强剂绝对不能随便给孩子使用，除非孩子已经确定为免疫功能低下。千万不要认为孩子经常感冒或得过几次肺炎就是免疫功能低下，免疫功能低下是有客观指标的。如果孩子存在轻度过敏，再使用免疫增强剂，就会放大到严重过敏。
本文来源：39健康网
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热门搜索：怎样提高免疫力 12个方法助你提高免疫力
　　当人体受压外部病菌的入侵时，首先起到作用的是细胞的，它承担则会防御重任。如果人体免疫力低下，病菌很容易的入侵身体，引起身体发生疾病。那么我们该怎么样才能提高身体免疫能力呢?下面这12个方法值得大家一起来学习下。在平时我们呢又该吃些什么才能提高免疫力?
　　很多时候发现我们身体伤口愈合的慢，而且极易感冒那么就表明你身体免疫能力下降了，如果不加以重视，严重的危害身体的健康。学习下面这12种提高免疫力的方法，让你更加有效的面对疾病的入侵。
　　1、断食
　　偶尔试试断食一两天，只喝不吃，在一定程度上可以起到保护免疫系统的作用。美国南加利福尼亚大学研究人员发现，虽然断食会饿死体内的一些健康白细胞，但当你重新开始吃饭，白细胞的数量就会立刻回升，且比之前有所增加。日本一家建筑公司每年为职员提供两次断食的机会，以此促进员工的健康。
　　2、听音乐
　　音乐不仅能够镇痛、减压，还能提高机体免疫力，其效果甚至比术前使用的药物更好。喜欢听音乐的人，体内自然杀伤细胞数量更多，因此对抗细菌、感染甚至癌细胞的能力也更强。
　　3、规律性爱
　　有规律的性生活能够使得身体的免疫球蛋白增加三十个百分点。免疫球蛋白是一种有效的抗感染免疫的主要抗体。能够有效的方式外部病菌入侵身体。在床看看电视或者相互拥抱也可以提高身体抗病原的能力。
　　4、补黄芪
　　中药几百年的使用历史证明，黄芪对增强免疫系统有益。美国马里兰大学医学系研究也证实，作为一种日常饮食中常见的补充剂，黄芪具有抗菌和抗炎的双重功效。
　　5、在森林中散步
　　日本研究发现，人们身处郊区，并注视欣赏周围的绿色风景20分钟，能够使皮质醇水平下降13.4%，并起到缓解压力的作用。由于皮质醇水平过高会损害免疫系统功能，因此，这种&森林疗法&有助于整体免疫力的提高。
　　6、喝椰油咖啡
　　椰油由中链脂肪酸构成，该物质可以使人对糖的依赖度降低，阻止脂肪在体内积存，并由此达到加快新陈代谢和提高免疫力的作用。
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