在减肥的道路上,你是否曾经因为意志力差,抵抗不了美食的诱惑而一再失败?下面小编为你介绍4个另类减肥方法专门磨练你的意志力。当然这些减肥方法都不一定都要用，选择其中一到两个就可以了

另类减肥方法一：换一只手吃饭

用你不常用的那只手吃饭，通常会让你放慢吃饭的速度并且，让你把注意力转移到你的食物上研究证实，放慢吃饭速度注意力集中吃饭，都能帮助减肥另外，研究还显示这种换手吃饭的办法，经过不斷的练习也能够提升你整体的意志力。

您好;这位朋友,这种情况建议控制飲食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持