有宝妈晚上睡觉老是醒的吗_我最近晚上睡觉总是3.4点就醒了，_宝宝树
有宝妈晚上睡觉老是醒的吗
我最近晚上睡觉总是3.4点就醒了，醒了就睡不着了这是怎么回事啊？有宝妈和我一样吗
嗯嗯我也是一样，不过我是早上5点准时醒，自己鼓倒会还能再睡会
我每天都是5.6点醒了，然后就睡不着了
我晚上总会去1-2次厕所
一直是，真烦人。
我醒的太早了然后就是翻来覆去的睡不着
回复 &准妈妈王微&
09:57:23发表的
嗯嗯我也是一样，不过我是早上5点准时醒，自己鼓倒会还能再睡会
我也是！早上还很早醒来，晚上总是睡不踏实，
我也是晚上要上两次厕所 容易醒
会不会影响早上量体温啊？
我都是尿憋醒的太痛苦了，原来都没有起来上厕所的毛病
回复 &康丽娜&
10:00:05发表的
我醒的太早了然后就是翻来覆去的睡不着
我也是，以前很好睡，现在有时34点，有时56点。起床上厕所后就很难睡着。昨天流血了，去医院看，还不能确定宫内宫外。。担心死了。。。
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晚上11点睡觉，然后3、4点就醒
晚上11点睡觉，然后3、4点就醒
基本信息：女
病情描述：
病情描述：
你想解决什么问题：我经常晚上11点睡觉，然后3、4点就醒了，睡不着，到5点入睡，早上8点起床，特别疲惫。这是什么原因？怎么能解决？
(因涉及隐私，只有医生和提问者本人才能看到图片)
擅长：从事神经病学30年，脑血管病的临床、教学和科研工作，重点缺血性脑血管病预防和治疗，颅内动脉狭窄与卒中
这是睡眠质量不高，觉醒后超过半小时才能再入睡就是睡眠障碍的一种，原因很多，偶尔为之，可以再观察，经常这样的，建议找专科医生检查
你好一般考虑；建议你平时养成规律作息，这样每晚那个时间就容易按惯性入睡了，另外当你很晚了都还是没有睡意时，你不要去烦躁去抗拒它，你越反抗它你就越精神，就像一个人打仗时是没办法入睡的，你可以想想那些发生过的有趣的事，平静下来就容易安睡了，祝你健康。
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我晚上念大悲咒，为什么经常凌晨3，4点就醒了？？？
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当天晚上念大悲咒，总是到下半夜3，4点钟就醒了，最猛的时候半夜12点醒了！醒的太早了啊！成经常性质了！
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刚开始念经的时候，虽然不是念大悲咒，但是也出现和师兄同样的现象，同样的疑惑，过些时候就没有了，也不知道为什么。当时虽出现这样现象，精力却不是很受损，只是惊奇：学佛的人难道都不要睡觉了吗？
今师兄问了，我也就顺便与师兄同问~
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大悲咒 至刚至阳 可以提升人的精气神三宝 仿佛冥冥之中有如神助
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3.4点醒就醒了，不要太焦虑就没事情，念心经，金刚经都会出现此类情况，正常，不要老是记挂担心，就没事
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嘻嘻，我也一样，三四点左右会醒一次。再睡就是了
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弟子慧茂持《妙法莲华经观世音菩萨普门品》33部，《般若波罗蜜多心经》33部，持观世音菩萨摩诃萨圣号至少42000遍；诵大悲咒686遍以上；并以此回向：
愿令众生常得安乐无诸病苦；
欲行恶法皆悉不成，
所修善业皆速成就；
关闭一切诸恶趣门，
开示人天涅槃正路；
若诸众生因其积集诸恶业故，
所感一切极重苦果我皆代受；
令彼众生悉得解脱究竟成就无上菩提。
观音菩萨妙难酬，清凈庄严累劫修，三十二应遍尘剎，百千万劫化阎浮，
瓶中甘露常遍洒，手内杨柳不计秋，千处祈求千处应，苦海常作度人舟
南无大悲观世音菩萨！
南无大悲观世音菩萨！
南无大悲观世音菩萨！
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南无本师释迦牟尼佛！
南无阿弥陀佛！
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我睡觉的时候佛放《大悲咒》或《药师咒》，醒来的时候ＭＰ３也没电了，差不多四点左右吧。
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妈妈们有木有总失眠的，有时半夜3,4点醒来就没有睡意了，中午也不睡，特别有精神，不知道咋回事，痛苦~~~
我这两天也是这样，翻来覆去无法入眠，不明原因！
抱抱~送花安慰一下宝妈，我也是的，睡眠不规律，有时候就挺好，有时候就睡不着。昨天晚上一直没有睡意，早上闹钟响醒来我都不知道自己夜里有没有睡着，睡了多久，苦恼啊
我有时起夜就睡不着了，折腾半天后还是很难入睡还真不知道原因啊
有啊，有时候一晚上都是这样，老觉得怎么睡都不舒服
我每天醒来好几次 3点 6点 每天晚上出汗 很痛苦 连懒觉都睡不了了
内蒙古 包头
我也经常失眠，难受的很，中间醒个几小时，上午就起不来，每天都十来点才醒。
这段时间开始睡到半夜醒来睡不着了，并且总出汗，看来太虚了。
我还是，被尿尿涨醒后要好一会儿才又有睡意，好痛苦哦'。
黑龙江 哈尔滨
我也是，，基本每天12点左右睡，，期间总醒，，还总做噩梦，，就早上能消停睡会
你还好，我每天十点钟才睡夜里一点多就醒了，白天也不睡都不知道哪来的精神
20周了，也是睡觉不好，不困，怎么都睡不着，着了就做梦，持续有一周了，哪位麻麻知道原因啊？谢谢！
我从刚怀孕开始就如此，但是一直没有精神，崩溃了
我也是，咱俩一样，而且预产期还是同一天。。。就是，肿么回事啊？
一直都是三、四点醒来。然后六点多又想睡觉了。麻烦。几个月了都是这样
中午不睡没关系，只要中午饭后的时间是很舒服地过就可以了。
至于半夜3,4点醒来就没有睡意：1、白天增加运动量。至少保证每天三次30分钟左右的散步级别运动。2、醒来的时候上个厕所，喝点水，然后躺下来摸肚子，闭上眼睛，在心里跟宝宝说话。
原来有这么多麻麻都失眠啊，我也是啊，好痛苦~
最近一个礼拜每天凌晨三点多就醒，醒了就睡不着了，一直躺着至少一个小时才又睡着，每天早上起床跟没睡似的
目前还没有这个情况啊，当妈的，真不容易
半夜总是醒，每次醒的时候都发现自己的手放在肚子上，可能是太紧张吧，嘿嘿。四点多宝宝就开始动了，我敲敲肚子他就回应我一下，嘿嘿，挺好玩的，宝爸睡得和猪一样，我半夜睡不着和肚子里的宝宝玩，害怕生出来以后每天他也4点左右醒啊~~~~
我也是，4点左右就睡饱了，哎。。。。。。宝宝也是4点左右特别的兴奋，，来回踢我。。。。。。。
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