不萌！你们再这样 就削后颈?&?
说我口含易拉罐的艾伦的请戳这里
这里是本体→
小兵长日安。【微笑】埃克斯我要暂离了啊。最近走的人还真是多啊，连我也要加入‘暂离’的大部队了，虽然我并不是自愿想要走的但是因为蠢货本体还是得不得不消失一段时间。甜食的话自己去我那里拿吧，还有很多。还有不要再乱吃什么韩吉的糖啊，不要再一头摔倒磕到地失忆啊。甜食也不要多吃啊牙齿会不好的，最近看你似乎睡的不早啊，还是早点睡吧，无论是你还是你的本体都是啊，一个两个怎么都那么喜欢熬夜，都说了熬夜对身体不好啊，整个人的精神会很不好的。数数我认识的人喜欢熬夜的还真是一抓一大把。喂喂都给我好好的睡觉啊。（还有一段）?&&
埃克斯.........QAQQ【哭
赞赏此回答为什么一个男孩天天晚上催我快点睡觉，还说不要熬夜，熬夜对女人不好。而且还叫我不要想太多。_百度知道
为什么一个男孩天天晚上催我快点睡觉，还说不要熬夜，熬夜对女人不好。而且还叫我不要想太多。
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男孩通孩都种保护欲望般冷穿点衣服要熬夜类关语能说明没实际行或者直白表白用太意矜持
嗯嗯。谢谢
假装关心你。然后说喜欢你。其实都是想上你。最讨厌男的和我说这些了。好假好假
呵呵，是吧
一般，就是他有什么事又不想耽误和你聊天，又想去做，比如，撸啊撸
宝贝，睡觉了，不要熬夜，乖哈
爱你前的甜言蜜语！接受他的关心与浓浓的爱意吧！。
可我们不是情侣
为什么一个男孩天天晚上催我快点睡觉，还说不要熬夜，熬夜对女人不好。而且还叫我不要想太多。？？！
关心你，担心你！爱护你。
是吧。。那他喜欢我吗？
至少有一点喜欢。具体怎么样要看你们见面后的情况
也可能是装的
喜欢你怕你熬夜伤身体
可我怎么看不出来他喜欢我
为什么这么说那
因为他从来没说过他喜欢我？
喜欢不一定要说偶
天天花言巧语的男孩看不住
呵呵，是吧。
关心你喔，当你是妹妹吧
呵呵，是嘛
怕你皮肤不好
嗯嗯。他怕我这个干嘛？
应为他关心你，或许是他喜欢你
真的吗？我怎么看不出来啊
爱你的表现！
肯定真的！
这是一个男人爱女人的表现噢 喜欢你才会心疼你
真的吗？我怎么看不出来啊
喜欢一个人就会很在乎他的一举一动 生活习惯 天天多记得着 还不说明他爱你吗 当然也要小心耍你 可以测试下他 看他能坚持每天关心你多久
他喜欢你、关心你
真的吗？我怎么看不出来啊
真的吗？我怎么看不出来
那就是你不喜欢他
他喜欢我？？
我怎么看不出来啊
那你给我说说除了这些他还有什么具体表现。
喜欢你，怕你不好呗
真的吗？我怎么看不出来啊
不喜欢你，谁会无聊对你说这些
说的是实话！
喜欢你，关心你
真的吗？我怎么看不出来啊
那是你还没有感觉到，问题是你喜好他吗？
关心你，怕你生病
真的吗？我怎么看不出来啊
不一定要看外表的哦，你受伤了说不定还会心疼呀。
对你有feel呗
女孩都知道男孩是最喜欢熬夜打游戏
对你有意思，想追你。
真的吗？我怎么没看出来他喜欢我
可能当着你的面不好意思吧。也许是心里喜欢你说不出来。
真的吗？我怎么没看出来？
真的吗？我怎么看不出来啊
有间接关系
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出门在外也不愁为什么我很多时候晚上都不觉得困，白天也没睡觉啊，结果每天晚上都熬夜到很晚，我该怎么办？_百度知道
为什么我很多时候晚上都不觉得困，白天也没睡觉啊，结果每天晚上都熬夜到很晚，我该怎么办？
提问者采纳
可是在家的时候白天也有干活，合适晚上照样还是熬夜，
打篮球🏀最消耗体力的！希采纳
提问者评价
太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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我经半夜睡着觉我看医说夜晚睡眠强迫症候明明困睡说白自习惯习惯性熬夜导致现问题定要注意我都熬病要早睡早起
白天上课精神不集中，听不进去，总是走神，时间长了就不想听了，是不是跟这个有关系啊，
嗯，还感觉记忆力下降，我是找过医生的就差心理医生了，
嗯，是，现在学习啥也记不住，你说该怎么办呀
我现在都好多了，最重要一点，找新鲜感，这样给你说吧，就是每天都要让自己体验没体验过的东西，保持心情愉快，准时吃饭睡觉（特别重要）
新鲜感？比如呢，
我一时也想不到，就是你以前平常不敢做的，现在就去做，有暗恋的女孩子，就去表白，拒绝了，笑笑还是朋友，洒脱，你能做到吗？
难，以我的性格很难，
不过还是谢谢你，
我的性格太内向了
那就换个别的方式，比如说，你晚上回家，换个房间睡觉，换个姿势睡觉，或者说听听以前没听过的音乐
我到了晚上总是看电视，一看就一夜
你的自制力很差
我感觉还是听歌吧，睡下也可以听，
非正常！调整下心情！别太亢奋了！这不正常！
不想睡觉时就学习
学习根本学不进去，啥也记不住
去参加一些立志课程
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出门在外也不愁你很想晚上十一点就睡觉可是每天都要到早上才睡。为什么这样 我不想熬夜了_百度知道
你很想晚上十一点就睡觉可是每天都要到早上才睡。为什么这样 我不想熬夜了
提问者采纳
这说肠籂斑饺职祭办熄暴陇明你的生物钟有点乱了，你不访下次早上再困也不要睡，等晚上再睡，刚开始可能很难受，但一周后应该就能调整过来
提问者评价
太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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其他1条回答
白天不睡 熬一白天
我试过几次了。可是到第二天又熬夜了。是心里问题吗
嗯 爱上眼睛就瞎想吧 应该是心里有事吧 要不就是自己一个人寂寞了
睡不着就看世界杯吧 哈哈
睡不着就打飞机
打累了就睡^ω^
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出门在外也不愁- 熬夜的危害&&&&※ 不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟，妆很难化均匀。在一连串的熬夜之后，如果觉得脸紧紧的、痒痒的，有脱屑现象，还可能会患脂漏性皮炎。&&&&※ 从健康的角度讲，熬夜的害处多多。因为人若经常熬夜最容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏等等都会找上你。&&&&※ 如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。疲劳症状强烈的人比一般人患上呼吸、消化系统、循环器官等各种感染症的机会也增加许多。&&&&睡眠专家认为：睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。没有睡眠就没有健康，睡眠不足，不但身体消耗得不到补充，而且由于激素合成不足，会造成体内环境失调。美国的免疫学家在对睡眠和人体免疫做了一系列研究后认为，睡眠除了可以消除疲劳，还与提高免疫力、抵抗疾病的能力有着密切关系。有充足睡眠的人血液中的T淋巴细胞和B淋巴细胞均有明显上升，而这两种细胞正是人体内免疫力的主力军。困倦是大脑相当疲劳的表现，不应该等到这时才去睡觉。只有养成定时睡觉的习惯，保证每天睡眠时间不少于7小时，才能维持睡眠中枢生物钟的正常运转。所以，年轻人也应该学会控制自己的生活习惯，不让自然节律被打乱，陷入恶性循环。&&&&熬夜危害健康&&&&发信站: BBS 水木清华站 (Mon Mar 8 20:47:37 1999)&&&&人类对宇宙日夜交替的规律很敏感，好像人体内有个钟表，使人们遵循自然界的规律&&&&，“日出而作，日落而息”。&&&&随着现代生活节奏的加快，熬夜的人日益增多，上至古稀老人，下至小学高年级的学&&&&生，当然更多的是广大知识分子。须知，经常熬夜是一种不科学的生活方式，长此以&&&&往会损害人体健康。&&&&现代医学研究发现，健康的生活习惯和有规律的睡眠可使体内的荷尔蒙正常分泌，并&&&&保持相对平衡，从而保证生命器官在一个稳定的内环境中工作。如果经常熬夜，正常&&&&运行规律就会被打乱，激素的分泌规律也将改变，使生命器官遭受不同程度的损害，&&&&从而危害健康，甚至缩短寿命，有人对长期熬夜的人和坚持早睡早起的人进行对照研&&&&究，发现经常熬夜的人长期处于应激状态，一昼夜体内各种激素的分泌量较早睡早起&&&&的平均高50％，尤其是过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，使血管收缩较早睡早&&&&起的人高50％。此外，长期熬夜的人更容易遭受癌症之害，因为癌变细胞是在细胞&&&&分裂中产生的，而细胞分裂多在睡眠中进行。熬夜使睡眠规律发生紊乱，影响细胞正&&&&常分裂，从而导致细胞突变，产生癌细胞。据报载，中国知识分子平均寿命较其它同&&&&龄人少10岁，究其原因，这与知识分子多年来负担过重，经常熬夜不无关系.&&&&熬夜的危害（to morose dog)&&&&习惯熬夜的人越来越多了。甚至，对于有些人，熬夜已经成为生活方式的一部分。但是，从健康的角度讲，熬夜还是害处多多的。&&&&熬夜会对身体造成多种损害：&&&&●经常疲劳，免疫力下降：人体经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不继；人体的免疫力也会跟着下降，自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。&&&&●头痛：熬夜的隔天，上班或上课时经常会头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。&&&&●黑眼圈、眼袋：夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过度疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。&&&&●皮肤干燥、黑斑、青春痘：晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。&&&&而且，更糟糕的是，长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。&&&&在不得不熬夜时，事先、事后做好准备和保护是十分必要的，至少可以把熬夜对身体的损害降到最低。&&&&首先是虽然晚睡但按时进餐，而且要保证晚餐的营养丰富。多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。鱼类豆类产品有补脑健脑功能，也应纳入晚餐食谱。熬夜过程中要注意补水，可以喝枸杞大枣茶或菊花茶，既补又有去火功效。&&&&其次，晚睡不“晚洗”。一般而言，皮肤的作息时间是在22：00～23：00之间进入晚间保养状态。这时是皮肤吸收养分的好时机。如果有条件的晚睡族群，在这段时间里，一定要进行一次皮肤清洁和保养。用温和的洁面用品清洁之后，涂抹一些保湿营养乳液，这样，皮肤在下一个阶段虽然不能正常进入睡眠，却也能正常得到养分与水分的补充。熬夜之后，最好的保护措施自然是“把失去的睡眠补回来”。如果做不到，午间的10分钟小睡也是十分有用的。此外，打打羽毛球，多去户外走动，有助于你的身体健康和精神愉快，也是摆脱熬夜后萎靡状态的好办法。&&&&=========================&&&&熬夜----是拿健康作赌注&&&&挑灯夜战、废寝忘食的工作往往被视为一种可贵的精神而受到褒奖、赞赏，玩个通宵也是时下许多人追求的时尚。然而，从健康角度讲，熬夜恰恰是在拿健康作赌注，是一种不折不扣的健康冒险。美国国家健康研究中心的最新研究成果表明：“熬夜“是人们在向自己健康赊债的一种“赌博”行为，筹码就是“睡眠”。&&&&英国格拉斯哥大学心理学系主任科林埃斯皮教授也认为，睡眠是仅次于健康饮食和体育锻炼的一项直接影响人健康和长寿的因素。他说：“多睡一小时，你得到的不只是工作时更加充沛的精力，还可能挽救了自已的生命。”很多人都知道缺乏睡眠时会感到晕眩，事实上，还包括睡眠生物钟紊乱、呼吸困难和四肢乏力等症状都是因缺乏睡眠导致的。&&&&现代医学还研究证实，健康的生活习惯和有规律的睡眠可使体内的荷尔蒙正常分泌，并保持相对平衡，从而保证生命器官在一个稳定的内环境中工作。如果经常熬夜，正常运行规律就会被扰乱，激素的分泌规律也不同程度的损害，从而危害健康。&&&&有关专家对长期熬夜的人和坚持早睡早起的人进行对照研究，发现经常熬夜的人长期处于应激状态，一昼夜体内各种激素的分泌量较早睡早起的人平均高水平50%，尤其是过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，使血管收缩较早睡早起的人高水平50%。此外，长期熬夜的人更易遭癌症之害，因为癌细胞是在细胞分裂中产生的，而细胞分裂多在睡眠中进行。熬夜使睡眠规律发生紊乱，影响细胞正常分裂，从而导致细胞突变，产生癌细胞。&&&&研究生物节奏的专家托马斯。威尔还说，越来越多的证据表明，睡眠不足的影响会累加起来，最终严重危害健康，甚至像肥胖症、癌症都与“熬夜”直接有关。&&&&如果因为种种原因必须熬夜的成年人，建议熬夜的同时，食用中国农业大学研制的博力乐营养冲剂，博力乐中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以有效防止由于久坐造成，导致血液流动缓慢，粘稠度增加，血管内垃圾增加，减少因为熬夜带来的心脑血管疾病的危险。同时博力乐中还含有改善记忆力，提高人体精力的成分，有效补养熬夜人损失的脑力和体力。&&&&为了人们的健康，还是需要把握好工作和娱乐的度，切忌“熬夜”，更不可长时期“熬夜”。&&&&=========================&&&&熬夜者必看的小技巧！&&&&不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大。最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽。但是胃肠不好的人，最好改喝枸杞子泡热水的茶，可以解压，还可以明目呢！不要忘记，一定要喝足够多的白开水，熬夜身体会很缺水的。&&&&熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下，引发满脸痘痘。熬夜后洗脸时利用冷、热交替剌激脸部血液循环，最好敷一下脸，按摩5分钟，为脸补充水分。熬夜时，大脑需氧量会增大，应多做深呼吸。熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹。晚上1:00以后不睡觉，人体的代谢作用由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素会很多，会使体质变酸，通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高，但是熬夜中，中间最好不要上床休息，反复熬夜对身体非常不好。所以每天尽量在12:00以前睡觉，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次为限！熬夜时不要吃肉，尽量吃碳水化合物，这样隔天才不至于很累，可把伤害减至最低。&&&&要了解熬夜的危害！&&&&习惯熬夜的人越来越多了。甚至，对于有些人，熬夜已经成为生活方式的一部分。但是从健康的角度讲，熬夜还是害处多多的。&&&&熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。而更糟糕的是……专家提醒：长期熬夜免疫力下降&&&&熬夜该如何饮食呢？&&&&熬夜的人多半是做文字工作或经常什么啊作电脑的人，在灯光下坐久了容易使眼肌疲劳、视力下降。营养专家指出——经常熬夜多吃胡萝卜人类在地球上生活了数百万年，早已形成了白天活动（劳动）、夜晚睡觉的生活规律，我们的身体也适应了这种规律：白天，人的交感神经处于紧张状态；夜晚，则副交感神经处于紧张状态，而熬夜，就打破了这种正常状态，因此，熬夜的人吃什么补体力吃什么最适宜呢？熬夜时的宵夜，要避免脂肪类食物，因为脂肪消化吸收的时间太长，难以起到立竿见影的效果。所以，宵夜要以能被快速分解为葡萄糖的糖类食物为主，辅之以含蛋白质、维C丰富的面条、鸡蛋、菜花、苦瓜、酸枣、山楂等食物。常熬夜时，白天也同样要加强营养，尽量多摄取一些鱼、肉等动物性蛋白质，
我倒是没事，哇哈哈
我知道熬夜不好，但是我却经常熬夜。。。。所以经常变国宝。。。。
阿？熬夜那么严重阿？难怪我一直都长豆豆……}