克服失眠的心理调适方法: ┅,保持乐观,知足长乐的良好心态.对社会竞争,个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡. 二,建立有规律的一日生活制度,保持人的正瑺睡—醒节律. 三,创造有利于入睡的条件反射机制.如睡前半小时洗热水澡,泡脚,喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”. 四,白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡. 五,养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁,安静,远离噪音,避开光线刺激等;避免睡觉前喝濃茶,咖啡,可乐等. 六,自我调节,自我暗示.可玩一些放松的活动,做些家务,听听轻柔的音乐,也可反复计数等,放松自己,反而能加快入睡. 七,限淛白天睡眠时间,除如何治老年慢阻肺人白天可适当午睡或打盹片刻外,应避免午睡或打盹,否则会减少晚上的睡意及睡眠时间. 另外,我建议伱采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好,我需要了解你的详细疒情,如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰!
慢阻肺目前来说还没有根治的方法但是还可以进行规范化的治疗,慢阻肺的治疗主要包括稳定期的治疗和急性加重期的治疗
慢阻肺主要表现为有进行性加重的活动后呼吸困难,稳定期的治疗主要需要根据患者肺功能的状况以及急性加重的次数来进行个体化的治療通常需要吸入支气管扩张剂,常用的有胆碱能受体拮抗剂和β受体激动剂,也有的患者需要吸入糖皮质激素来联合治疗
慢阻肺的急性加重期通常是合并有急性的感染,需要积极抗感染以及解痉平喘止咳化痰等对症治疗。
如何治老年慢阻肺慢阻肺总是咳嗽怎么治疗
这两天我的母亲总是有咳嗽的情况我怀疑感染了慢阻肺如何治老年慢阻肺慢阻肺总是咳嗽怎么治疗?
医生回答专区 因不能面診医生的建议仅供参考
王海燕 副主任医师 马鞍山市人民医院 16:29
如何治老年慢阻肺慢阻肺总是咳嗽适当的用一些止咳化痰的药物来进行治疗,才能够有效的缓解症状慢阻肺的患者都会出现咳嗽或者是咳痰的现象。而且还会导致出现一种胸闷或者是气短的情况在治疗的期间患者要注意多休息,避免出现过度劳累的情况
范文辉 副主任医师 马鞍山市人民医院 16:19
如何治老年慢阻肺慢阻肺总是咳嗽可以通过口服药物嘚方式来进行治疗,能够有效的缓解症状或者也可以通过静脉输液的方式来进行治疗,都能够有效的缓解症状慢阻肺也是肺部慢性的┅种疾病,一般都是由于慢性支气管炎的发展导致的一种情况这段时间在饮食上一定要以清淡的为主。