孕妇怎样预防妊娠纹
孕妇怎样预防妊娠纹
刚检查有宝宝，听说会长妊娠纹，请问怎样预防妊娠纹，要怎么预防了？？
孕妇怎样预防妊娠纹 在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。
怀孕以后，保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等；要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多；淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。具体可以从以下几个方面做起：
1、均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。
2、体重增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
3、适当服用一些保健品：目前有一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维生，增加皮肤弹性，预防妊娠。但是建议不要随便用药，可请医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。
4、使用托腹带：可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。
5、使用专业的去妊娠纹产品：这个是最有效的预防和消减妊娠纹方法了，有条件的准妈妈可以购买适合自己的去妊娠纹霜。像美国潘魅斯就不错的，国外的女性很多在用，不过就是价钱比较贵
6、增强皮肤弹性：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。饮食调理、运动是增加皮肤弹性很重要的两种方法。在怀孕期间可以多吃一些对胶原纤维有力的食物，像猪蹄，同时多吃一些含纤维高的果蔬以及含维生素C的食物，每天喝一杯脱脂牛奶。另外减少糖分的摄入，少吃含色素量高的食物也是很必要的。怀孕前做一些瑜伽等运动，怀孕后也要做适度的运动，做一些简单的家务是个很好的方法，这也是增强皮肤弹性预防妊娠纹的方法。
其他回答 (6)
可以买一瓶橄榄油，每天用橄榄油按摩腹部，就可以了
不可能预防的。
哎，没用的，我也买了橄榄油，还是该有的有了，不该有的也有了
孕期要控制体重，不要长得太快太多，不过这个跟个人肤质也有关系，你可以涂一些橄榄油预防，平时也可以吃些猪脚等食物补充一些胶原蛋白
【800祛纹网】（ ）的祛妊娠纹产品相当值得参考，全部是淘友口碑最好的各大主流品牌祛妊娠纹产品正品。怎样预防妊娠纹：
“漂亮妈妈妊娠纹专题”贴心提示：预防妊娠纹要趁早。最好在怀孕期间就开始使用专业预防妊娠纹霜，提前使用，可以有效预防妊娠纹的产生，怀孕3个月后就可以使用，选用对身体和胎儿没有任何伤害的预防妊娠纹产品。

“漂亮妈妈妊娠纹专题”上说的方法,蛋清加橄榄油,效果很好,用起来又安全放心.
蛋清可助产妇消除妊娠纹, 我们知道鸡蛋清甘寒，能清热解毒。外用可以促进组织生长、伤口愈合，蛋清有收紧皮肤作用，对于产后修复妊娠纹有良好功效，还有助于体形恢复，是一个不错的方法。 

用法：洗净腹部后按摩10分钟，把蛋清敷在腹部皮肤上，10分钟左右擦掉，再做一次腹部按摩，可以让皮肤吸收更好一些。蛋清中可加入一些橄榄油,用纯棉的白条布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡觉时放开，第二天更换。因为蛋清有收紧皮肤的作用，不仅有助于产后妊娠纹的消失，还有助于体形的恢复。

橄榄油去妊娠纹效果很明显。每天坚持滴几滴，不仅能够起到预防妊娠纹的效果，还能补充人体需要的VC和VA，因为橄榄油本身就含有多种VC，这些VC本身就能美白嫩肤，各位爱美的妈妈，何不试一试呢?
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孕妇的妊娠纹怎么预防
孕妇的妊娠纹怎么预防
导语：有了宝宝应该是件幸福的事，但是随之而来的妊娠纹就不那么的受人欢迎了，孕妈妈们都想知道怎样去除妊娠纹。关于预防妊娠纹的方法，我们一起来学习一下。生完宝宝的妈妈最讨厌的就是西瓜皮，现在都比较流行的是去除妊娠纹的产品，但是认为以前形成的纹都是属于肌肉拉伤的，要是想恢复的可能性比较的小，要想看不到西瓜皮最好的办法就是从孕初期就开始护理，孕妇的妊娠纹怎么预防？星宝宝小编说：孕妇的妊娠纹虽然不可彻底清除，但只要主动积极的预防，就有可能从源头处掐断它的产生。尤其是在孕中期的妈妈，预防工作做到家，就有可能不长妊娠纹。想做一个没有妊娠纹的漂亮孕妈妈就要做好护理工作。孕妇妊娠纹的预防方法：第一招：增强皮肤弹性。这个不单单对孕妇而言，所有爱美的女性朋友们都值得参考一下。平时多注意锻炼身体、多做按摩等都可以增强皮肤的弹性。介绍一个巧用“鸡蛋清祛妊娠纹”的办法会增强皮肤的弹性。具体操作如下：腹部、腿部等易长妊娠纹地方，洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，然后再做一下按摩，让皮肤更好的吸收;也可以是敷好鸡蛋清后，也可以用纯棉的白布条裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡觉时再放开，第二天更换。因为鸡蛋清有收紧皮肤的作用，所以这样做不仅有助于产后妊娠纹的消失，还有助于体形的恢复。第二招：适度局部按摩。进行按摩可以增加皮肤弹性，如果再配合使用一些纯天然的橄榄油或是除纹霜，不但可以保持肌肤滋润，同时也能改善皮肤扩张能力，有效预防妊娠纹的出现或淡化已经形成的细纹。美姿秀所以，准妈妈们从怀孕3个月开始到生完宝宝后的3个月内每天坚持按摩工作。虽然是每天要坚持的动作，但这些都非常简单，基本要领如下：腹部：以肚脐为起点，顺时针方向不断画圈，画圈时由小至大、由内向外扩散臂部：将双手放在臂部下方，由下往上、由内至外轻轻按摩大腿：以膝盖为起点，由后侧往上推向髋部十次胸部：以乳沟为起点，用指腹由下往上、由内至外轻轻按摩，直到推近下巴、脖子为止。第三招：使用妊娠纹防护产品。其实妊娠纹的出现，本来也是在预示着我们的肌肤出现了问题，所以就像平时的皮肤护理一样，只不过使用的产品不同罢了。妊娠纹防护产品，顾名思义，是专为预防或减少妊娠纹的出现而研制的，他们能够活化皮肤里的纤维细胞，让断裂的纤维组织再生，持续使用下即可使妊娠纹的颜色逐渐淡化，同时为孕妇的肌肤带来轻柔细致的呵护。每日洗澡后取适量妊娠纹修复液，均匀涂抹于妊娠纹常出现的部位，如腹部、臀部、胸部、大腿内侧上，轻轻按摩2-3分钟至其完全吸收;然后，使用肌肤弹性修复液，再轻轻按摩5分钟，待其慢慢吸收；最后使用妊娠纹防护液。第四招：使用托腹带及合适文胸。妊娠纹常常出现在腹部、腿部，甚至是胸部和腋下。孕妇由于体内荷尔蒙的作用，胸部往往会不断涨大，孕期不同的阶段，一件尺寸适合、支撑力够的内衣，就是必不可少的。它可以减少胸部下垂所造成的皮肤拉扯，以避免胸部、腋下妊娠纹的产生。第五招：可以试试一些好的有效的去除妊娠纹产品。比如说某些修复精油组合，修复受损的胶原纤维和弹性纤维，补充肌肤中所缺少VC，VE等营养成分，达到祛纹、除疤、消除赘肉等目的，使肌肤水润光滑，白皙幼嫩，富有弹性！
(星宝宝会员)
身上的妊娠纹的预防,怀孕的时候到了后期身上就老是痒痒的,我那时候就爱挠,结果现在一看但是挠的地方有好多的印记,所以你尽量别挠.我看书上说的让自己用油按摩,但是我试过了,出了粘忽忽的不舒服的感觉也没有什么预防的效果 最好的办法就是别用过热的水洗澡,缩短洗澡的时间,每次就洗10分钟吧
回复@秀逗糖: 恩，就怕出现纹纹，好难看
我还好没有
买点橄榄油吧
我以前很多
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准妈妈如何预防妊娠纹？
准妈妈如何预防妊娠纹？
健康导读 人人都爱美，孕妇也是如此，但是许多准妈妈会出现妊娠纹，这让刚怀上宝宝的准妈妈很焦虑。那么妊娠纹如何预防呢?下面深圳博爱医院产科专家为您解答。 产科专家指出，妊娠纹的产
人人都爱美，孕妇也是如此，但是许多准妈妈会出现妊娠纹，这让刚怀上宝宝的准妈妈很焦虑。那么妊娠纹如何预防呢?下面深圳博爱医院专家为您解答。
产科专家指出，妊娠纹的产生与孕妇体重增长过快关系很大。所以，要想避免或减轻妊娠纹，最好是避免孕期体重增长过快，避免皮肤过度拉紧使皮下纤维断裂。还要在孕前加强锻炼，以增加皮肤弹性。同时，孕期还应多吃水果和蔬菜，以补充足量的维生素。下面专家还为孕妈妈们推荐了几种预防妊娠纹的方法：
预防妊娠纹的方法
1.用修护精华液：孕期要用有&防护妊娠纹作用&的产品，因为孕期最好不要使用任何治疗的药物。有&治疗作用&的修护精华液只能在产后用。
2.甲酸乳膏和维生素E联合使用：注意维甲酸乳膏虽有作用但不能在孕期用。维生素E可促进皮肤弹力纤维生成。
3.激光疗法：这是目前最科学、可靠的方法。可通过刺激成纤维细胞，促使弹力纤维重新排列，使胶原纤维再生。
4.还有一种方法是使用专业的纤体产品：比如纤体口者哩膏、纤体凝胶等。但使用前一定要看清究竟是适合孕期，还是产后使用。
专家提醒，孕妇爱美的同时一定不要忽视胎儿健康，如果用科学方法不能去除妊娠纹，那么为了胎儿健康，不要乱用化妆品。
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