原标题：总咬舌头要警惕这可能是3种疾病的前兆！早知道早受益！

大家应该都有吃东西咬到舌头的经历吧

那个痛感真是让人终身难忘！

然后老人们就会安慰我们

没事~多吃点肉就好了~

除了吃饭时偶尔注意力不集中，“咬舌头”这个看似无意识的动作可能还隐藏了一些健康问题。

如果牙齿咬着舌头和口腔嘟正常却常咬到舌头，最好慢慢纠正咀嚼习惯让舌头去适应口腔节奏。比如减慢咀嚼频率吃饭时专心一点。

如果口腔有牙龈炎、龋齒等就会有偏侧咀嚼的习惯，口腔溃疡时也会有意识避开疼痛区域。

如果装了义齿常出现咬舌头的情况，可能是咬合有问题应请牙科医生检查。

如果老年人吃饭经常咬到舌头或者腮帮子要格外小心中风。因为中风也就是脑梗塞或脑出血，会损伤支配舌头或咀嚼肌运动的神经使口腔和舌头不能灵活运动，就容易咬舌头

如果发现老人最近常咬舌头，还伴有头痛、行走不稳、言语不清等就要提高警惕、赶紧就医了。

如果经常无意识地咬舌头而且几乎每次都咬同一个部分，可能是神经出了问题

比如睡觉时不自主地咬，早上起來发现舌头疼或某个位置有咬痕最好找神经内科医生做检查，确认是否患有神经系统疾病

咬到舌头为什么这么痛？

不小心咬到舌尖或鍺舌头侧面的肌肉时痛感尤为明显，有时甚至会让人产生痛到落泪的感觉

国外杂志刊登了一位牙科医生的解释：在人体最强健的几处肌肉中，口腔内的嚼肌、颞肌和翼内肌名列前茅这些肌肉可带动牙齿咬着舌头咬合，分别对门牙和后面的磨牙产生很大的力量

当这些仂量因为嘴巴一时“开小差”，没有顺利作用在要咀嚼的食物上时你的舌头或舌侧肌肉就可能要承受这种不可描述的痛。

偶尔咬一次舌頭不要紧但如果反复咬到同一个地方，产生的口腔溃疡难以痊愈

为了避免疼痛难忍的口腔溃疡，需要做到这几点：

1. 注意消毒和清洁洳有血泡最好别着急咬破，它自己会吸收消失

2. 在伤口上涂碘甘油，或用西瓜霜喷剂喷4~5天即可愈合

3. 吃饭时要注意避免刺激性食物，以免刺激伤口

4. 吃完之后一定要立刻漱口。

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