肾虚失眠多梦是什么原因？_百度知道
肾虚失眠多梦是什么原因？
提问者采纳
调理肾虚如下：①工地工作很辛苦，尽量不要喝酒，少熬夜，多喝水；天热出汗后，别马上洗澡，更不要洗凉水澡，少吃冰冷食物。晚上注意腰部保暖，再热也要盖好腰部和肚子。②心情要愉快，抽空去买点核桃、板栗等食物，空闲的时候吃一点。肾虚，有阴虚阳虚之分，肾阴虚可以用菊花加枸杞泡茶喝；阳虚可以吃猪腰、羊腰、狗肉、黑芝麻等。③搓揉位于脚底的涌泉穴（搓脚心），双手左右交叉搓揉至发热为止，一般每次120下，最好早晚进行。药物是没有前途的，还是好好调理吧。1.每天饮用两包“九味御圣茶”，能起到补肾益精、改善身体的作用。2、动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。3、海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。4、虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。5、芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。
提问者评价
其他类似问题
按默认排序
其他5条回答
失眠的心理根源在于焦虑。蜂蜜被中医医生称为百草药。蜂蜜中含有多种营养成分，要用价值也比较高。蜂蜜是可以治疗失眠的。而功效还很可以。古代医书就有记载蜂蜜治疗失眠。蜂蜜是蜜蜂的主要产品是一种甜而有粘性的、透明或半透明的液体。蜂蜜主要来源于花蜜，其次是甘露和蜜露。蜂蜜内含有大量的矿物质、维生素，尤其富含大量的维生素B对现代人即有好处。蜂蜜中的蜜糖不含脂肪，大部分由单糖－葡萄糖和果糖组成，不需要经消化就可以被人体吸收，非常适宜老人食用，所以有人称蜂蜜为;老人的牛奶;，睡前饮用也具有安神帮助睡眠的功能。睡眠品质不好，代表身体在睡眠时产生压力荷尔蒙，不仅使得脂肪无法燃烧，也失去修复骨骼、肌肉的机会，所以不但无法感受到睡饱后的精力充沛感，反而好像整夜都在跑马拉松一样地疲倦。而大量研究证明喝蜂蜜是可以治疗该症的。通过以上的分析，相信大家不难看出，蜂蜜治失眠确实是有科学依据的。患者可以再出现失眠症时喝一杯蜂蜜水帮助自己睡眠。其实，生活中有很多食物可以缓解失眠症状，只要好好的利用都是可以缓解失眠症状的。最后说一下， 如果是假的蜂蜜那就没有什么效果了。推荐大家去百度搜索一下 岭南蜂蜜世家，希望可以帮到你。
您既然知道是肾虚失眠！此问题不是前言不搭后语吗？
多吃点补肾的东西，如果还是失眠建议到医院就诊。
可能是心肾不交。看中医吧。
我失眠二十多年了，告诉你是脑供血不足造成的。
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁失眠多梦，你肾虚了吗？_睡不着吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：3,778贴子：
失眠多梦，你肾虚了吗？收藏
肾虚体征&&
　　夜尿频多，精力不济，腿软，，，，发落齿摇，易患感冒，四肢畏寒怕冷。&
　　容易肾虚的人&&
　　1。频繁抽烟、喝酒的人;2。生活和饮食常无规律的人;3。工作繁忙、精神紧张的人;4。喝浓茶的人;5。长时间操作电脑的人;6。康复中的病人;7。长时间久坐的人;8。性生活频繁的人;9。常吃速效的男人;10。老年人。&
　　对照自查：肾虚的八大症状&&
　　症状1&畏寒肢冷：头晕无力、：肾作为人体重要的脏器之一，滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病，如慢性肝炎、、、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。&&
　　症状2&过度：中医认为肾藏精，肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变，男性会出现阳痿、早泄、滑精等病症。
登录百度帐号我的游戏推荐游戏
后查看最近玩过的游戏
使用签名档&&
为兴趣而生，贴吧更懂你。或失眠多梦是肾虚吗？_百度知道
失眠多梦是肾虚吗？
本人30岁 女 最近一段时间老失眠多梦 前几次吃的安神补脑液有所改善 可药一停一段时间又失眠多梦 这样反复3次了 可总不能老靠药物
听别人说肾虚的症状就是失眠多梦
我想知道具体肾虚的症状
提问者采纳
找到失眠的原因，解决它，治疗失眠主要是放松精神，不要想太多，我也失眠，主要是精神太紧张，老胡思乱想，只要精神不紧张，就可以睡好，锻炼身体很重要，身体强壮了，就能把失眠治好，就不会心烦意乱，如果连续3天都睡不着，最好吃一片安定，不然后果很严重，我有亲身体会，会形成失眠恐惧症，害怕睡不好，精神更紧张，越紧张越睡不好，一定要先吃药止住失眠，再查找失眠的原因，慢慢解决它，祝早日康复！！
提问者评价
其他40条网友回答：肾虚会失眠吗
会35人回答
不会5人回答
认为“会”的网友回答：
回答1：会的。肾虚会导致有阳痿、早泄、勃起不坚、失眠多梦、白带清稀、性欲冷淡、更年期提前等症状。肾虚是会引起失眠多梦。
|医师|好评数：19323
回答2：会 必须弄清是阴虚还是阳虚 配合适当食疗 并且慢补 补中益气丸等中药比较不会有副作用
认为“不会”的网友回答：
回答1：没别的症状应该不是 去看看中医 调理一下吧
应该问题不大
|四级采纳率40%
回答2：不是，如果眼圈是黑的就是肾虚
其他类似问题
按默认排序
其他5条回答
失眠多梦的治疗方法
良好的睡眠是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒，患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。
患者一般进入睡眠的时间延长，睡眠时间缩短，在入睡过程中生理性觉醒增多。主要表现：轻者入睡困难，睡眠中易醒，并难以再次入睡，清晨过早醒来。重者彻夜难眠，常伴有头痛头晕、神疲乏力、心悸健忘、心神不安、多梦等，患者常对失眠感到焦虑和恐惧。失眠可以由各种不同的原因引起。可分为：（1）环境因素：噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尤其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。（2）生理因素：高速跨几个时区的旅行（时差反应）以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此也出现失眠。（3）心理社会因素：应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都是暂时性失眠的常见原因。（4）躯体疾病：各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠。（5）精神疾病：抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。（6）药物：最常引起失眠的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂，以及酒精和食欲抑制剂。这类失眠称为反跳性失眠。（7）睡眠伴随症：如梦魇、夜惊症。（8）原发性睡眠障碍：如特发性失眠、睡眠时相延迟或提前综合征、睡眠呼吸暂停综合征。（9）假性失眠：假性失眠又称为睡眠状态误认，即将已睡误认为未睡。也有的人将疲乏认为失眠。失眠的类型有如下几种：1、短暂性失眠（不超过一周）大部分人在经受压力、刺激、兴奋、焦虑时；生病时；至高海拔的地方；或者睡眠规律改变时（如时差；轮班的工作等）都会有短暂性失眠障碍。这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导至慢性失眠。2、短期性失眠（一周至一个月）严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀，亲朋好友的过世，严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。3、慢性失眠（超过一个月）慢性失眠的原因是很复杂的且较难去发现，许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造成的。可能造成慢性失眠的原因如下：(1)躯体方面的疾病会导至失眠；（据研究许多慢性病皆和失眠有关）(2)神疾患或情绪障碍而导致失眠；(3)用药物、酒精、刺激物、或毒品等而导致失眠；(4)有睡醒周期障碍或不规律而导致失眠；(5)睡前小腿有不舒服的感觉或睡觉中脚会不自主的抽动而导致失眠；(6)睡觉打呼、不规律的呼吸或其它呼吸障碍而导致失眠；(7)原发性失眠。不明原因造成失眠。
使用安眠药是医生传统给患者治疗失眠的重要手段之一，但安眠药有依赖性与成瘾性，可抑制呼吸，使记忆力减退，严重时还可能导致昏迷、呼吸抑制。除此之外安眠药还具有易产生耐受性(较长时间使用同一种安眠药,要达到同样的效果,药物的剂量要不断地加大)和依赖性(包括精神依赖和躯体依赖,突然停药可引起戒断症状如失眠、焦虑、头痛、恶心,严重时可诱发癫痫发作)的特点。现在研究发现，安眠药还会带来情感和欲望的缺失和障碍，降低性能力，影响性功能，严重影响了正常人的幸福生活。因此绝不能滥用甚至杜绝使用。
借助于中医养生保健及辨证施治方法，可以帮助人们恢复健康睡眠。中医药具有安眠药没有的优点，即不会成瘾，也不会产生依赖性。在安神、睡眠障碍、失眠治疗领域发挥着重要作用的有九味神安胶囊等，科学的配伍和高纯质的中药本色，加之采用心理行为治疗方法，对睡眠障碍、失眠证治疗取得了十分满意的疗效。在临床对失眠的调理中，运用中西医结合的理念，用谷维素片、维生素B1片和维生素B6片配合九味神安胶囊调治，会取得快速、有效的疗效。中西结合疗法可取得良性互动，通常1-2周内即可恢复正常睡眠。此外，睡前不做剧烈运动，不看有刺激性的书，不胡思乱想，晚饭不宜吃得过饱，不过度饮浓茶或咖啡，睡眠环境要舒适，卧室以25℃为宜，卧室光线以视物模糊为宜等，都有助于睡眠。参考资料：
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。
中医所指的肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。
肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
只是肾虚的可能性比较大，如果是阳不入阴就会引起失眠。比较麻烦这个病
中医常讲：“胃不和则神不安”，脾运不建，影响消化吸收，没有足够的营养物质作基础，就会影响大脑神经细胞的健康程度，导致失眠、神经衰弱；反过来，失眠、神经衰弱没有好的睡眠又会影响到脾胃的吸收功能，这是相互影响，恶性循环的。
出汗，害冷都是肾虚典型的表现症状用昂丽类证元绞囊调整一下吧
失眠多梦的相关知识
您可能关注的推广回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁治疗肾虚失眠多梦这药方可以吗？？？_百度知道
问:治疗肾虚失眠多梦这药方可以吗？？？
桂枝 15g 白芍 15g 生龙骨 30g 生牡蛎 30g 五味子 10g 金樱子 10g 前仁 10g 芡实 10g 黄连 8g 肉桂 10g 夜交藤 15g 黄柏 8g 熟地 20g 巴戟天 15g 远志 15g 当归 10g 茯苓 15g 百合 10g 丹叁15g 苏叶 15g 法夏 10g
来自华蓥市溪口镇卫生院
做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.一般不影响睡眠质量就不必在意,若是影响的话建议可以在医生的指导下采用一些安神的药物来帮助改善睡眠如养血安神片，朱砂安神。,
追问： 14:02
您好！医生
我肾阴虚肾阳虚都有带有阳痿早泄
上述开的中草药方子能治好吗
做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发...
你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关...
早泄 是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，...
考虑是肾虚导致的，可以适当服用六味地黄丸和金锁固精丸，建议平时注意多吃一些补肾的...
根据你说的症状考虑是属于心肾阴不足导致失眠多梦，精少，背痛，腿酸表现，治疗应该滋...
* 百度知道专家平台解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生失眠多梦，你肾虚了吗？
核心提示：夜尿频多，精力不济，腰酸腿软，失眠多梦，胸闷气短，耳鸣耳聋，发落齿摇，易患感冒，四肢畏寒怕冷都是肾虚的表现。
　　肾虚体征
　　夜尿频多，精力不济，腰酸腿软，失眠多梦，胸闷气短，耳鸣耳聋，发落齿摇，易患感冒，四肢畏寒怕冷。
　　容易肾虚的人
　　1。频繁抽烟、喝酒的人;2。生活和饮食常无规律的人;3。工作繁忙、精神紧张的人;4。喝浓茶的人;5。长时间操作电脑的人;6。康复中的病人;7。长时间久坐的人;8。性生活频繁的人;9。常吃速效壮阳药的男人;10。老年人。
　　对照自查：肾虚的八大症状
　　症状1 畏寒肢冷：头晕无力、失眠多梦：肾作为人体重要的脏器之一，滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病，如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。
　　症状2 房事过度：中医认为肾藏精，肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变，男性会出现阳痿、早泄、滑精等病症。
首页上一页1
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
夏季天气炎热，出现金属性过敏的人越来越多，一部分人进食含有金属的食物后也容易出现过敏反应。夏季该如何预防金属性过敏呢？
不同的头发问题预示着不同的人体健康状况，如头发干枯、分叉、油腻等问题都预示着不同的营养缺陷或身体某些部位的疾病，因此，我们平时应该对头发反映出来的健康问题多加关注。
人们在日常生活养生的习惯，有些可以促进人体健康，有些会损害人体健康。让我们正式日常习惯，养成正确做法为人体健康添砖加瓦。
冬天喝牛奶容易凉，宝宝喝得慢，有什么办法能让牛奶…… []
动物的肝脏是新陈代谢的重要器官，也被称为“排毒”…… []
在正常情况下，人一天放屁的正常值是不超过10个，如…… []
冬季气温降低，我们对热量的需求会变多，就会不知不…… []
秋季是宝宝发生腹泻的高峰期，主要由于天气多变且温…… []
栗子素有“干果之王”的美誉，冬季走在寒冷的街头买…… []
本期活动由39育儿联合雅士利奶粉向全国家长征集奶粉…… []
此外，鹌鹑蛋药用价值高，可补气益血，强筋壮骨，对神经衰弱有一定疗效。神经衰弱、失眠多梦的人，可以早晚各吃2个鹌鹑蛋，常食有效。离高考只剩下不到一个月的时间，三年宝刀磨砺，只为这两天。然而很多考生在考前还是会感觉到紧张，随着日期一天天临近，情绪也开始不稳定，再加上天气炎热的原因，考前很容易出现失眠多梦、记忆力衰退等症状。为了让孩子拥有一个良好的状态迎接高考，家长不妨给孩子煲些益智安神的粥膳。}