男人更年期的表现
本文导读：男人更年期并不是一件多可怕的事，事实男人更年期跟女人更年期一样只是一个特殊的生理时区。所以男人无需大惊小怪的。
脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期…
日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期…
　　年过四旬男人也有更年期41岁的马先生是一家大型企业的中层干部，以前思维敏捷、精力充沛的他时常感到工作心有余而力不足，做事丢三落四，以前开朗、随和的性格也变得经常烦躁、易怒。同事都说老马变了，他自己也感到莫名其妙。他曾自我解嘲地说是&岁月不饶人&，的确如此，失眠健忘，偶尔心脏还不舒服，难道这是亚？
　　在男科门诊，陪他就诊的妻子还提到，马先生性功能也下降，经常喊累，不愿意过性生活。经过，专家确诊为更年期综合征。
　　专家告诉记者，过去一直认为男人没有更年期，因为男性没有类似的&期&这一明显的标志。1994年召开的欧洲男科学会议上提出了&男性更年期&这一概念，得到了学界广泛的认同。男性更年期主要是由男性体内雄激素减少造成的，因此也叫做&中老年男性部分雄激素缺乏症&，男性到30岁以后，体内的雄激素每年下降1%~2%，到了50岁后，雄激素只相当于30岁以前的一半，到了70岁，男性体内的雄激素水平仅为25岁男性激素水平的10%。据统计，40岁以上的男性中有近四成受到更年期困扰，持续时间长则数年，短则数月。
　　雄激素下降后没&性趣&变抑郁睾酮是男性体内最重要的雄激素，主要由睾丸分泌。男性进入更年期，睾酮就悄悄流逝。睾酮缺乏不仅影响的生成，影响性功能，还可造成中老年，肌肉松弛乏力，情绪变坏。
　　专家说，如果你已过40岁，同时出现以下几个方面的，并且伴有睾酮水平下降，就意味着进入了更年期：
　　（1）性功能症状：性欲减退，勃起质量下降，过快，睾丸萎缩等。
　　（2）精神症状：情绪低落，忧愁伤感，悲观失望，对生活失去热情，也可出现精神紧张，惊恐不安，多疑猜忌。
　　（3）神经症状：四肢冰凉，麻木疼痛，耳鸣，易出汗，周身乏力。
　　（4）胃肠道症状：食欲减退，消化不良，食后腹胀，口苦泛酸，便秘或腹泻。
　　（5）心血管症状：面部潮红、心悸、头痛头晕。
　　男性更年期的症状相对隐蔽，临床上漏诊的情况非常严重，许多男性以为出现体力和性欲下降，是因为压力大、疲劳。脑力劳动者成&早更&高危人群一个令人关注的现象是，男性更年期有提前的趋势。压力大、精神长期处于紧张状态的脑力劳动者，例如职场白领、企业负责人，容易成为男性更年期早发的高危人群，30岁就可能步入更年期。
　　从事脑力劳动而很少锻炼身体的人，或以前经常运动却突然终止，容易&早更&。相反，那些外出机会较多或经常锻炼身体的人，更年期来得较晚。日本一项研究总结出几种易患男性更年期综合征的职业：银行职员、教师、建筑师、企业中坚人士等。
　　专家认为，长期久坐不动的男性更易出现更年期问题。久坐不动的男性因缺乏锻炼的机会，常会出现消化不良、没有活力、过度疲劳，尤其对中老年人来说，最直观的害处当数腹型肥胖，即将军肚。另外，常赖在椅子上还会导致反应迟钝、感觉灵敏度减退，由此产生性功能障碍也就不足为怪了。
　　睾酮点亮中年&大补&属心理作用男性更年期的治疗相对比较简单DD补充雄激素（睾酮）。王瑞说，补充睾酮3~6个月，就可平稳度过更年期。不过，有前列腺癌或乳腺癌的男性应禁用睾酮治疗，有肝损害、睡眠呼吸暂停和严重心衰的男性不建议使用睾酮治疗。另外，根据你的体质服用滋养肝肾的中药也有明显效果。
　　如果更年期男性的性功能障碍比较明显，可在医生指导下服用万艾可。很多男性自认为&肾虚&，就弄些动物鞭来大补，专家认为这些所谓的&大补之物&其实就是动物蛋白，即使含有一些雄激素，做熟或泡酒后，也不再有活性。吃动物鞭，实际上是一种心理作用。
（责任编辑：实习陈国培）
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　　更年期是怎么回事？
　　一般男性到了五十岁以后，雄性激素的机能会逐渐衰退，特别是睾固酮的分泌会减少，从而造成一时的内分泌失调，并且体力下降，需要休息的时间增加，并开始感到性功能衰退，常常出现头昏、抑郁或行为不合群等一系列变化，这种生命的转折时期就是男性更年期。
　　男性更年期出现的时间一般晚于，大约在55岁至65岁期间。男性更年期不如女性明显，表现为：紧张，焦虑，情绪变化大，心慌，植物功能紊乱（如出汗多、易脸红）等。
　　除了年龄因素以外，男性更年期还存在高发人群。他们常常有下列几种情况：工作生活压力大，如白领、经理等。患有慢性，如、抑郁症、心血管疾病等。有不良生活方式，如抽烟、酗酒等。生活环境恶劣。缺乏体育运动。腹部肥胖等。
　　男人更年期怎么办？
　　1、最好的方法是裸睡，如果想穿衣服的话，可以穿着透气、吸汗的棉质衣服，或考虑能快速排汗、维持干爽等特殊布料制成的衣服，可减少因衣服闷湿而醒来的情形。
　　2、在自己的卧室内需要通风，如果有必要的话，那么可以用电风扇和冷气来进行降温，当然要维持自己的舒服温度，不要让自己的空间很闷热，这样就会导致失眠的。
　　3、每天至少喝6～8杯水，或视口渴程度多喝一些，但在前的两个小时最好不要。
　　4、不要放纵自己的情绪。大多数男性很少关注有关更年期的知识，当出现一些时，常常怀疑自己身上有了毛病，同时放纵自己的情绪，不能很好地自我控制。
　　5、当丈夫进入更年期，出现这样或那样的异常表现时，家人，特别是妻子一定要体谅和关心丈夫，千万不要无端地指责，要以自己更年期时的心情劝导丈夫。
　　6、根据自己的爱好多参加一些活动量不大的体育活动，如散步、慢跑、打门球、下象棋、打太极拳，还可以做些垂钓、养花、绘画等比较适合这一年龄层次的男子的活动。
　　7、合理安排饮食和作息时间，做到张弛适度，这是顺利度过更年期的必要保证。
　　8、更年期男性的晚餐不要过饱，一日三餐的比例可按早、中、晚餐各占热量的35%、35%、30%。切忌暴饮暴食。
　　9、在烹调这类菜蔬的时候可以适当辅以多种补肾，如用肉苁蓉炖羊肉，杜仲爆羊腰，冬虫夏草清焖鸡等，亦可适当地饮用人参酒、二子酒等。
　　10、饮食方面应多注意摄入一些能改善头痛、头晕、乏力、心悸、气短等症状的。如大枣、核桃仁、燕麦、山药、龙眼等。龙眼大枣粥，枸杞子炖甲鱼等可有效地宁神静心，增强记忆力。
　　11、海参、鱼肚、泥鳅、虾、羊肉、羊肾、麻雀、核桃、芝麻、动物内脏等可以改善性腺功能，从根本上减轻更年期出现的各种症状。
（责任编辑：王少华）
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一周热文排行请问男人更年期啊有哪些症状啊？
时间： 22:58:30
健康咨询描述：
请问男人更年期有哪些症状啊
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请问男人更年期有哪些症状啊？
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医生回复区
擅长: 肝胆胰脾外科疾病,胃肠外科疾病,甲状腺乳腺外科疾病
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病情分析：病情分析男性更年期综合征，是由许多因素造成的，它也是一种心身疾病，如环境、吸烟、饮酒、过度劳累均可造成男性雄性激素水平降低。症状多而复杂，缺乏特异性，多数表现为性欲减退及勃起功能障碍指导意见：据所述情况男性更年期综合征的症状多而复杂表现为性欲减退及勃起功能障碍，还包括疲乏、精力不集中、记忆力减退、睡眠减少、工作能力下降等。还会头晕心慌、四肢发凉，有说不清部位的疼痛还存在心理症状，比如抑郁、焦虑、易怒、神经质、人际关系敏感等，这常常影响患者与家人及同事的关系确诊为男性更年期，可以对症下药
擅长: 对消化系统的常见病及多发病有一定研究,擅长病毒性肝
帮助网友：1108称赞：156
病情分析：&&&男性更年期是由中年向老年过渡的生理转折期间出现生殖生理的植物神经系统功能紊乱为主的症候群。更年期年龄为45～59岁，在男性45岁以后会出现性腺功能由盛而衰的转变过程，表现出情绪、心理、志趣、精力、食欲和性欲等多方面的变化，在其他脏器衰老之前，睾丸重量和体积的减少，雄激素活性的降低，下丘脑、垂体、肾&上腺和性腺功能&的低下等与睾丸的衰老有关。指导意见：更年期临床症状常有：&&(1)精神神经症状&神经过敏、急躁、爱发脾气、倦怠，常有压抑感&，记忆力、思考力和集中力减退，睡眠减少、失眠、兴趣减少，常有麻木、刺痛感，常有不安或恐怖感，常有孤独感、缺乏自信心、易纠缠琐事、眩晕、耳鸣、眼花、感觉迟钝。&&(2)植物神经症状&烦热不安，头晕胸闷，心悸气短，头痛，眼前有黑点，也有人觉得四肢发凉。&&(3)性功能减退&常见的有性欲淡漠或消失，阳痿，其机理由脑内多巴胺和5-羟色胺水平降低，即中枢神经系统介质传递能力的改变，多为机体生理方面的原因，更年期的男子性功能衰减就是向老年过渡和随后各器官衰退的征象。&&(4)消化系统症状&口干、善饥或食欲不振、腹泻或便秘等。&&(5)泌尿系统症状&尿频、夜尿次数增多、尿后滴沥。&&(6)新陈代谢性症状&脂肪代谢紊乱，体内脂肪堆积，血中胆固醇增高可使血管发生粥样硬化；水钠代谢紊乱可致水及钠潴留而引起浮肿；骨质吸收加速，活动量减少，造成骨质疏松，表现腰酸软及隐痛，腰骶、胸背及足跟疼痛、四肢无力等。&&(7)皮肤改变&皮肤营养障碍，易发生各种皮肤病如皮肤瘙痒症、神经性皮炎、更年期皮炎、阴囊湿疹、阴冷。
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