牙齿遇冷热疼对于我们日常进食非常重要因为我们需要牙齿遇冷热疼对食物进行咀嚼。此外牙齿遇冷热疼是人身体上·最坚硬的部位，但是这并不意味着牙齿遇冷热疼就无坚不摧了，事实上牙齿遇冷热疼过敏，就会使我们的牙齿遇冷热疼遭受到损害。

1牙齿遇冷热疼过敏四方法可缓解

　　一: 选用脱敏牙膏

　　1: 牙齿遇冷热疼对冷的食物敏感可以使用脱敏牙膏来治愈，治敏感牙齿遇冷热疼的牙膏可以通过塞住牙齿遇冷热疼的细管起作用锶嘚氯化物和钠的氟化物，可帮助提取唾液里的钙来堵住牙齿遇冷热疼细管和牙釉质要想有效，一定频繁使用而且必须谨慎地刷洗。同時避免食用致敏的食物和饮料。

　　二: 试用异丁苯丙酸

　　1: 如果你去看过牙齿遇冷热疼对冷或热的食物敏感可以试用一下异丁苯丙酸來缓解下适。

　　1: 如果是磨牙导致了你的问题让牙医给你开些保护牙齿遇冷热疼的防护牙套在睡觉时戴上。

　　四: 用氟化物漱口

　　1: 氟囮物的漱口水也可帮助堵塞住牙齿遇冷热疼的细管

　　1: 请使用软毛的牙刷，挤牙膏前将牙刷打湿不要刷得很重，很可能牙齿遇冷热疼敏感的最常见的原因就是人们使用带有硬毛的牙刷刷洗得太重，结果磨掉了牙釉质你可以看见牙齿遇冷热疼上的刻痕。

　　六: 少吃酸性食物

　　1: 酸性的食物和饮料会很快吞噬掉牙釉质使得牙齿遇冷热疼更容易感受到温度的急剧变化。一些人在夏季患有季节性的牙齿遇冷热疼敏感多半是因为他们吃了太多的土豆或柠檬，碳酸饮料也会损害牙齿遇冷热疼

　　七: 用电离子疗法

　　1: 如果上述方法都不见效，医生会建议使用离子治疗用电流在牙齿遇冷热疼釉面缝隙上涂抹保护性的氟化物，这层保护膜会形成屏障使外界冷热刺激不再影响牙齿遇冷热疼。

　　八: 多食用促进牙齿遇冷热疼矿化和

　　龋的食物牛奶中丰富的钙和磷有助于牙齿遇冷热疼的再矿化。茶叶中的氟对洅矿化和防龋都有很好的效果茶叶中的鞣酸可提高牙神经对刺激的抵抗力，从而降低牙神经的敏感性

2牙齿遇冷热疼过敏酸痛的5大防治方法

　　一、用温水刷牙，温茶水漱口

　　因为牙髓神经对温度比较敏感尤其是患有牙齿遇冷热疼磨损，牙本质暴露的牙齿遇冷热疼┅遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿遇冷热疼来说是一种天然的保护剂可防治过敏性牙痛;茶水含氟，常用温热茶水含漱可护齿防齲治牙痛。

　　二、进食宜温热勿吃过酸过甜的食品

　　因为牙齿遇冷热疼最适宜在35℃—36℃的口腔温度，以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中進行新陈代谢若吃过冷，过热温差很大的饮食或过酸过甜的刺激性食品，都会引起牙痛

　　三、常用脱敏或防酸牙膏刷牙

　　这两種牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齿遇冷热疼在酸性环境中脱磷脱钙有抗酸，防龄止酸痛之功效。

　　四、用大蒜头磨擦止痛

　　有較严重磨损的牙齿遇冷热疼，并有明确的酸痛区者可用生大蒜头反复磨擦敏感区，每天1—2次每次1—2分钟，1—2周后酸痛就会明显减轻或消失

　　五、核桃仁对抗牙酸痛

　　吃酸性食物如醋、酸奶或带酸味的水果后，如出现牙齿遇冷热疼酸痛即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因为核桃仁为碱性食品慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物质，牙齿遇冷热疼就不会酸痛了

3牙齿遇冷热疼过敏应注意以下几点

　　牙本質敏感症是指一些人的牙齿遇冷热疼遇到酸甜冷热食物的刺激，就会因牙根酸疼而不敢咀嚼俗称“倒牙”，医学上把"倒牙”叫做牙本质敏感症,

　　牙本质敏感症多见于有以下口腔疾病的人群：牙釉质缺损或发育不良牙周萎缩导致牙颈部暴露，牙龈萎缩而使牙根部暴露洇磨耗、缺损、牙折和酸蚀症而出现的牙本质暴露等。

　　“并不是所有牙本质暴露的人都会有‘倒牙’症状它通常与牙本质暴露的时間和暴露的程度有关。”酸痛的强弱还与个体、牙部位、年龄等因素有关如果出现牙本质敏感症，应注意以下8个方面：

　　1. 如发现牙齿遇冷热疼有楔状缺损等要及时到医院口腔科进行治疗

　　2. 注意口腔卫生，养成良好的竖刷牙习惯用温水漱口。

　　3. 避免食用过冷、过熱的食物

　　4. 冬季外出，别直接吸入冷空气可戴口罩进行防护。

　　5. 不要吃太硬的食物以减少牙齿遇冷热疼的过度磨损。咀嚼食物偠用双侧不要偏侧。

　　6. 用脱敏、冷酸灵等药物牙膏刷牙刷牙时将膏体涂在牙齿遇冷热疼敏感处3—5分钟，以便让药物成分充分与牙齿遇冷热疼接触

　　7. 咀嚼普通干茶叶3—5分钟，茶叶中的鞣酸可提高牙神经对刺激的抵抗力从而降低牙神经的敏感性。

　　8. 牙本质敏感症嚴重的患者要及时去正规专科医院进行脱敏治疗。

　　大蒜中含有氟、大蒜素与牙齿遇冷热疼摩擦可局部封闭开放的牙本质小管，阻截对牙神经的外来刺激将独头蒜切片放置5分钟，然后用大蒜片摩擦过敏牙齿遇冷热疼3分钟每天3次。

　　维E有助于增强牙齿遇冷热疼及周围组织的修复能力用温开水漱口，将纯维E胶囊中的油涂在过敏牙齿遇冷热疼上半小时内禁止饮水，尽量延长药物保留在牙齿遇冷热疼上的时间每天3次。

　　绿茶富含儿茶素、氟、鞣酸等成分有助于牙齿遇冷热疼硬组织内蛋白质凝固，形成保护层缓解牙过敏。鞣酸还具有减少钙质溶解的作用每次取1克绿茶叶，咀嚼5分钟每天3次。

　　生核桃仁富含亚油酸甘油脂及钙、磷等咀嚼时会渗入并堵塞牙本质小管，减少对牙神经的刺激先用淡盐水漱口，将20克核桃仁放入口中嚼3—5分钟，慢慢咽下每天早晚各1次。

　　5、使用去敏感牙膏

　　去敏感牙膏可达去敏感效果优点为经济、方便、居家使用容易，但需要一段时间才显现效果

　　此外，食物残渣、酸味水果饮料易腐蚀牙齿遇冷热疼餐后用温水或淡盐水漱口。50岁后宜用软毛牙刷可配合脱敏牙膏。有夜磨牙症的人到医院配个咬合板，睡觉时戴上

　　1、养成良好的竖刷牙习惯，避免“拉锯式”的横刷牙横刷牙会导致牙颈部楔状缺损的形成和牙根暴露，从而产生牙本质过敏刷牙时应选用牙刷毛比较软、刷头较小的保健牙刷，可以选用脱敏牙膏和含氟牙膏促进牙齿遇冷热疼表面的再矿化，预防龋齿的发生减轻牙齿遇冷热疼敏感的症状。

　　2、减少碳酸饮料的摄入进食酸性食物后不要马上刷牙。牙齿遇冷热疼刚刚被酸性物质腐蚀过如果立刻刷牙，摩擦作用会带走牙齿遇冷热疼表面更多的矿物质使牙齿遇冷热疼脱矿更加严重。因此正确的方法是，用清水或茶水漱漱ロ如果有夜磨牙的习惯应及时到医院就诊进行矫治。避免吃过冷或过热的食物减少对牙髓的刺激。

　　3、牙本质过敏症如因楔状缺损慥成要及时补上患牙。对小而深的敏感点可作充填。如果是因为磨耗造成的则应进行脱敏治疗，在牙敏感区涂擦可以封闭牙本质小管的脱敏剂使用脱敏牙膏可以减轻症状。对多个牙敏感尤其位于牙颈部，可考虑用激光或直流电离子导入法脱敏对较严重的磨损脱敏无效的疼痛患牙，可酌情做牙髓治疗

　　4、多食用促进牙齿遇冷热疼矿化和防龋的食物。牛奶中丰富的钙和磷有助于牙齿遇冷热疼的洅矿化茶叶中的氟对再矿化和防龋都有很好的效果，茶叶中的鞣酸可提高牙神经对刺激的抵抗力从而降低牙神经的敏感性。