全身乏力，腿酸，白天老想睡觉，是什么原因？
全身乏力，腿酸，白天老想睡觉，是什么原因？
08-11-29 &
有意志力的原因在里面，你可以找一个你喜欢的事做，提高你的热情，等你把热情调高了，这些问题就迎刃而解了。 这也是我在网上找到的资料，希望能帮上你的忙~~~
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可能是营养不良吧!说不准!但是有一点可以确定的是你处于一种亚健康状况!
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应该是营养不良吧
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是不是工作累着了或者是压力太大？要不就是感冒了或者即将感冒。。总之小心点，要爱惜自己的身体哦~
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我觉得是中署了吧
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犯困 有时是因为晚上没睡好，有时吃完饭后血液集中到消化器官，或者是因为空调不佳、温度偏高等，脑中的氧气供应不足，因此即便你百般力图振作，却依然不由自主的猛点头。 不管你是因为什么原因的昏睡，都可以试着用以下的方法获得舒解或放松。 1.拳头按压 释放疲惫 拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。 2.指弹轻敲 赶走疲倦 (1)头昏眼花时，用手指头尖端轻轻拍(敲)打头部，是不错的提神法。先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两区，仔细地轻轻拍打。这没有特定的技法，但力道要轻柔，否则会愈敲愈晕。 (2)从颈部下方到乳头可划出黄金三角胸腺，你可以用手指头轻敲这个区块，可舒缓胸闷郁结之气，胸阔气顺，充满精神。 3.热石按摩 颈部舒畅 选择一颗温润顺手的石头，最好有一面是比较平整的，放在热水中，让石头有着温暖的热度，将石头顺着肩颈线慢慢滑动，让热度能传达到肩颈的部位，温暖舒畅，一扫疲惫。 4.嗅闻精油 神清气爽 精油的好处是抒压，并刺激大脑。因为空气沉闷让人头脑昏沉，思绪不清时，不妨选择树叶类的精油如柠檬香茅嗅闻或具冷冽气味的樟脑、迷迭香精油，让周边的空气清新。 另外，柠檬和葡萄柚能提升工作效率50%以上，柠檬、马鞭草、柑橘、葡萄柚等气味可让人充满元气，有更强的提神效果。 5.干刷身体 提神养身 头脑昏晕，没有精神，不用怕，劳动你的双手帮忙提振精神。用手干刷淋巴引流的位置，从肢体末端往心脏的方向，各刷10下(记得手臂要转动，整个手臂都要刷到)。 腿部则分两个区域，(1)脚踝到膝盖，(2)大腿到臀部，方式如同上述，各区域10下，先刷(1)再刷(2)，之后再换腿做。若没有老板监视，不妨站起来动一动身体，顺便清除身体的废物，还能促进新陈代谢，可说是一举数得，下回不妨试一试。除了双手万能外，也可借着刮痧板或市售去角质的手套，效果一样好。 6.百用薄荷 醒脑消暑 盛夏让人热昏头，不少人拿薄荷油或薄荷棒涂抹，除了贪图那短暂的清凉感外，也能让人醒脑，而且薄荷香气有着爽朗的感觉，又能消暑热。 7.粗盐泡脚 恢复精神 有时疲惫感不仅是在上课时刻，有时放学回家全身瘫软，感觉萎靡，完全无力状态。请在碗里添加2～3汤匙海盐或岩盐和3～4滴你喜欢的精油调匀，之后加入已盛入温水的脸盆中溶解，将双脚浸泡其中，热热的水温不仅纾解脚的疲累，也让你全身放松，舒服惬意。水温要高过体温。若不知选择什么精油，建议夏季不妨用柠檬或柠檬香茅 中医一直被认为是一个对身体伤害相对较小的医治方式，要提神，中医可是有种种的对策呀，就看你个人的喜好了，下面我们介绍主要的3种提神方法。 方略1：草药茶助我提神 茶一直被认为是提神的首选，也许你仅仅局限于简单的绿茶、红茶或者是普通的茶叶，其实许多时尚而美味的药茶也是我们提神的好伴侣。 ◆薄荷茶 喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。 1冰糖薄荷茶 材料：薄荷叶5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁 制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。 功效：据最近的研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。 2玫瑰薄荷茶 材料：玫瑰花干花蕾4-5颗 薄荷少量(二、三钱即可) 制作方法：将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。 功效：人的情绪在春季的时候容易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味，一举两得。 3薄荷菊花茶 材料：薄荷3钱 菊花2钱 制作方法：将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。 功效：菊花可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。 ◆菊花人参茶 材料：菊花干花蕾4-5颗 人参2—4钱 制作方法：将人参切碎成细断，放如入菊花花蕾，用热水加盖浸泡10-15分钟左右即可。 功效：人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用，但有高血压的人不宜使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝 另外 养成良好的生活习惯 早睡早起，每天良好充足睡眠，八小时或更多些。中午静休片刻。饮食荤素结合，吃足热量。培养学习兴趣，成为习惯、自然。平常学业，要有责任感、使命感、自信心！
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可能是营养不良吧!说不准!但是有一点可以确定的是你处于一种亚健康状况!
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可能是营养不良吧!说不准!但是有一点可以确定的是 处于一种亚健康状况!
请登录后再发表评论!我的腿酸还总想睡觉什么什么原因导致的呢_百度宝宝知道晚上睡觉腿困是什么原因，困的睡不着，也不痛，
考虑不宁腿综合症的可能大，发病部位以小腿部位居多。主要表述有酸胀，蚁行感，或是说不出的感觉，运动或是拍打能够缓解症状；但是上床睡觉之后症状又会出现；如果已经影响到晚上睡眠质量，建议积极治疗。中医认为与气血经络不通有关。西医认为与体内多巴胺分泌不足有关。目前无特效的治疗方法。平时注意腿部保暖，晚上睡觉适当抬高患肢，适当运动。晚上睡觉之前可以温脚，按摩。避免长期久坐。避免精神。
晚上睡觉退腿困的原因多由于白天过度疲劳、运动量过大；缺钙；脊椎疾病或劳损引起的。你这个年龄段可以去医院拆查下微量元素或下肢拍片检查，确定下原因再做治疗为好，平时要注意避免劳累，睡觉前可以用热水泡脚或泡澡，也可以多按摩腿部，促进血液循环，有助于改善疲劳，偶尔一次并没有什么大问题，如果经常出现的话，最好做下检查。
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脚特别累是什么病
状态：就诊前
希望提供的帮助：
脚困是什么病
查一下血常规看看是否贫血
疾病名称：验血结果乳酸脱氢酶偏高是怎么回事儿？&&
希望得到的帮助：请问指标偏高的原因及购物治疗方案
病情描述：复查验血单上显示血糖和乳酸脱氢酶这两项偏高
疾病名称：左下腹疼痛，左边背部疼痛，小便困难&&
希望得到的帮助：左腹部疼痛，背部疼痛，小便困难，是什么疾病，需要怎么治疗
病情描述：一直腹部疼痛，晚上睡不好，有一两年了，各种西药，中药都吃过，不见什么好转，查过胃镜，糜烂性胃炎，想知道这种是什么问题
疾病名称：双下肢水肿、腿酸、用手指一按一个坑。&&
希望得到的帮助：根据我概述的情况，我该怎么做呢？去医院需要做哪些检查呢？谢谢医生。
病情描述：我母亲五十多岁了，正月的时候出现了双下肢水肿，用手指按压一按一个坑，很久才会恢复！当时，到当地县医院进行检查，想确认下是不是肾炎引起的水肿，化验单尿蛋白是减号，说明正常没事，但是仍...
疾病名称：肌酸激酶偏高&&
希望得到的帮助：请问需要注意什么，会影响生育吗
病情描述：可能是锻炼多了吧，每天锻炼器械两三个小时
疾病名称：身体缺维生素A需要化验什么？&&
希望得到的帮助：1.身体缺维生素A需要化验什么？ 我21岁应该吃什么钙片？吃多长时间？
病情描述：1.身体缺维生素A需要化验什么？我今天化验这个没有维生素A啊
2.我的化验结果缺少钙，其它化验结果正常吗？ 3.我21岁应该吃点什么牌子的钙片好？吃多长时间？
疾病名称：体检报告中说轻度消瘦发育较差挂啥科？&&
希望得到的帮助：这种情况需要进一步检查吗？
病情描述：学校体检报告说营养消瘦发育较差建议进一步检查需要看什么科？
疾病名称：二刨产后两个月身体和面部有点肿&&
希望得到的帮助：做那些检查
病情描述：早晨的时候明显手指发紧眼皮也肿
头胎也是抛妇产
疾病名称：半个月前心悸心慌，心烦，精神不集中，失眠&&
希望得到的帮助：心慌心率快，出汗，吃药有缓解，但时有发生怎么办
病情描述：半个月前心慌心悸，胡思乱想，浑身无力，心烦气躁，精神不能集中
疾病名称：上次所用了别人使用的卫生纸&&
希望得到的帮助：会不会感染病啊，，，，?????
病情描述：女,23岁。请问会感染吗，着急，那时脑子不知道想什么，屁股好像没破
疾病名称：头晕恶心短暂休克症状&&
希望得到的帮助：请问医生这种情况是什么原因引起的？问题严重吗？还需要做进一步检查吗？
病情描述：当天没怎么喝水，吃饭，天气热，没怎么休息好，加上心情伤心受了影响，傍晚吃了饭后突然头晕，恶心，嘴皮发乌，甚至休克了一两分钟，紧急送医，CT、血常规、心电图都是正常，想咨询医生这种情况...
疾病名称：停打制剂一个半月停药2周这两天胸闷严重&&
希望得到的帮助：如何控制
病情描述：胸闷两次三次～缓解一下过了一个星期又有胸闷
疾病名称：腰酸 小腹痛&&
希望得到的帮助：是否需要做B超
病情描述：下一次月经还有半个月，最近这几天白带也不正常，有点痒
疾病名称：闻油烟味恶心，菜不能吃，能吃辣的，头晕&&
希望得到的帮助：应该去哪个科室挂号。？
病情描述：突然不能闻油烟味，要不就恶心呕吐，好多平常喜欢吃的菜不能吃了。化验肝功显示没问题。最近还会突然眩晕，说是脑供血不足，应该挂哪个科室呢。
疾病名称：传染病&&
希望得到的帮助：急需医生帮忙解答
病情描述：前段时间把朋友的人体润滑油拿回来用了，无套，并且用在阴茎上。后来听说他有艾滋，现在很担心会不会被传染。如果他的体液留到润滑油中了我拿回家后三天才用，那瓶里的病毒是否还会传染？很急！...
疾病名称：胸闷&&
希望得到的帮助：像这种症状应该挂什么科
病情描述：总是感觉后背疼，检查了颈椎，胸椎，腰椎，骨盆，都有轻度突出，但检查问题不大，现在感觉后背疼的越来越厉害，特别是上半部，左上明显，躺下时候像有大石头压在胸口，呼吸不畅，喉咙像有东西堵...
疾病名称：肚脐眼右边偏上疼痛5天左右（两次）&&
希望得到的帮助：这个是阑尾炎早期吗？现在已经好了，还有必要去看医生吗？还是等下次痛的时候再去检查...
病情描述：肚脐眼右边偏上一点疼痛5天左右，头几天很痛，后面慢慢就好点，没有发烧反胃呕吐之类的，期间饮食和平常一样，嗜辣，以前也有过这样子，不过都是痛一两天，最近痛的时间久一点
疾病名称：头晕，轻微心慌&&
希望得到的帮助：有问题吗，怎么改善，这两天也没按时吃饭
病情描述：这两天没事一直在床上躺着，刚出门不久，回来上楼梯后，觉得累的呼吸不充足，头晕，头皮发麻，想吐，想拉肚子，轻微心慌
疾病名称：夏天水肿，且排尿少&&
希望得到的帮助：水肿的原因
病情描述：夏天水肿，开始为下肢，现在全身水肿，身体无疼痛感，早上有四肢无力的感觉，排尿少
疾病名称：恐艾滋病&&
希望得到的帮助：会被感染吗
病情描述：医生你好，请问被艾滋病人手指甲抓伤微微出血会被感染吗？
疾病名称：脸色暗黄暗绿&&
希望得到的帮助：如何改变脸色暗黄暗绿
病情描述：本人肤色不白，但脸色肤色比脖子和手都黑，甚至是暗黄暗绿，不知为什么会这样，怎样才能让脸上肤色变白一点呢？
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