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月经不调的四大衡量标准
许多女性月经不总是那么规律，备受着月经不调的煎熬，不定量、不定时的月经会让他们感到恐惧，如果您患有月经不调，还是尽早治疗为好，等着需要怀孕的时候，再治疗，可能会让...
许多女性月经不总是那么规律，备受着月经不调的煎熬，不定量、不定时的月经会让他们感到恐惧，如果您患有月经不调，还是尽早治疗为好，等着需要怀孕的时候，再治疗，可能会让您感觉很盲目。
深圳远东妇儿科医院专家为你介绍月经不调的四大衡量标准：
1. 月经周期，正常女性的月经周期是21-35天，每个女人的体质不同周期也不同，只要在这个时间段都算正常，关键是是否准时。
2. 出血量：女性从每次来月经开始正常的出血量是20-60ml，持续3-7天，前三天的出血量占总出血量的90%，而从卫生巾的使用来看，一天使用4-7片，每个周期不超过20片。如果超过30片卫生巾，而且每片都是全部浸满，就属于出血量过多。
3. 月经有血块：月经期间有血块排出，大多给出的解释是经血被阻塞在一个区域不能同时排出，囤积就会形成血块。中医认为，月经有血块排出是气滞血瘀的表现。
4. 月经不再来：有性生活的女性首先要排除怀孕的可能。如果不是怀孕，就要检讨自己的日常生活，减肥过度、工作压力大、剧烈运动等都会影响月经周期。患有多囊性卵巢囊肿或者长期服用黄体酮类口服避孕药也会使月经周期变长。另外，荷尔蒙和甲状腺的失衡也会导致月经周期的延长。
深圳远东妇儿科医院专家提醒广大女性，月经不调，要注意日常饮食和生活压力，同时注意保暖不受凉，及时到医院查明原因，对症治疗。针对月经不调，深圳远东妇儿科医院有很高的研究，运用中药三期疗法，以肾--天癸--冲任之间的平衡为理论基础，以补肾为基本治疗法则，借鉴现代医学对生殖内分泌周期性调节及卵泡和子宫内膜等的形态和机能，在神经内分泌调控下周期性变化的了解，病症结合，根据月经的不同阶段分期论治的一种调治月经达到受孕的方法。
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月经3月份迟延了5天,到现在也一直没有来,和男朋友做过,他在里面也射过一两次,但是,我没有破处,我还是处,我和男朋友很着急.
想得到怎样的帮助：我想知道如何治疗月经延期和我是否会怀孕（感谢医生为我——该。）
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有射精就有可能怀孕的，还是到医院做一下妊娠检测看看，如果不是怀孕，在青春期月经不规律也是正常的，你的岁数还小不要有性关系的，如果怀孕是挺麻烦的。祝好
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这位朋友您好，月经推迟主要需要考虑两个方面的原因，首先是妊娠，其次是月经不调。月经已经推迟了超过7天，建议你去医院查血HCG，如果不是怀孕，就是月经不调，可以查激素六项确诊月经不调的原因，在对症治疗，
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病情分析：你好，这种情况如果有性生活的话要注意排除是否怀孕。指导意见：一般只要有性生活处女膜就会破裂，建议你先用试纸测一下是否阳性，如果排除怀孕，月经延期超过7天且连续3个月以上则建议看医生调理一下。
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为什么越是着急，月经却越是不来
　　月经不调是每个女性都难以摆脱的症状，很多女性认为月经不调是小事，没有多加理会，也有不少女性被这事儿搅得心烦意乱，往往越是着急，月经却越是不来。
　　重医附二院学府医院妇科专家宋红主任表示：月经不调不是小事绝对不能忽略不以理会。事实上，月经不正常往往说明女性的身体出现了一定的问题。出现这些症状的女性应该及时调理，如若不然，长此以往，很可能会导致卵巢功能衰退，出现早衰现象，还容易发胖。
　　案例一：月经很久没来了，不知道是哪里出了问题
　　23岁的丽云(化名)今年刚毕业，在渝中区一家传媒公司工作，由于工作原因经常熬夜加班。刚开始工作的时候，丽云还挺能适应，虽然很累，但是每天都过得很充实。然而3个月过去了，丽云却发现自己的月经才来了一次!来月经的时间还往后整整推了一个星期，而且经量很少、经血颜色深，有时还会有血块。
　　丽云很苦恼，她现在月经很久没来了，不知道是哪里出了问题，丽云也被这事儿搅得心烦意乱，可越是着急，月经越是不来。
　　宋主任认为，大多数女性出现月经不调主要和工作性质、工作压力、饮食睡眠、心情好坏有关。尤其是职场女性，出现月经不调的概率更大。因为这部分女性所面临的职场压力更大。其中刚结婚的女性还要面临着买房或者房贷压力。而压力一大、情绪不佳就会抑制下丘脑垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙或者不排卵，月经就会开始紊乱。
　　此外，由于工作原因，职场女性还有可能随时需要熬夜或者加班，睡眠时间和睡眠质量无法得到很好的保障。如果出现职场人际关系紧张，和单位领导处理不好关系、与同事产生矛盾等都有可能导致女性的内分泌变化，影响月经。
　　案例二：为什么越是着急，月经越是不来
　　家住上新街的刘女士，在两年前育有一女，她是剖腹的，医生告诉她，因她体质特殊要是没有超过四年又怀上了的话，危险系数很大。因此，月经第一次来潮后，每个月都担心怕怀上了。刘女士害怕上环，每次之后她都异常紧张，担心自己会怀孕。在医生的建议下，使用安全套避孕，但没想到有好几次安全套破裂，月经推迟了十天左右才来，这让刘女士心底不由得一慌，好在最后来了，便松了一口气。
　　没想到在宝宝快一岁半的时候，刘女士不小心怀上了，为了把伤害降到最低，她不得不选择人流。之后不得已，刘女士选择上环，上环后的两月刘女士工作之余不再去想这个事情，心情彻底放松，月经很准时。
　　随着年关将近，加班的时间渐渐多起来，再加上刘女士想升职夜间不断的应酬，刘女士的月经开始不准了，让她心急如焚，可是越着急，月经越不来。
　　重医附二院学府医院妇科专家指出：过度焦虑，疲劳，容易引起内分泌紊乱，导致月经不调。建议，女性应该少上夜班、少熬夜，注意休息，保证充足的睡眠。如果由于工作原因一定得加班，那么加班熬夜后要及时补充睡眠。睡眠质量不佳或者睡眠时间不足的女性不妨睡个午觉，可以促进精神状态以及身体各项机能的恢复。
　　饮食上，要改变不良的饮食习惯，少吃油腻食物，多吃蔬菜水果，保证各种营养的平衡。若是喜欢喝茶，工作之余不妨泡上一杯玫瑰花茶、枸杞茶，都是不错的选择。此外还要注意适当运动。因为适量运动可以促进新陈代谢，让身体更有活力。同时，保持心志舒畅，学会适当缓解压力。周末可以约几个好友一起逛逛街、爬爬山，尽量让自己远离不良情绪的影响，保持愉快的心情可以帮助调节内分泌。
　　重医附二院学府医院妇科专家宋红主任提醒：月经不调危害大，易引起妇科炎症，严重的甚至会导致不孕。要引起重视，注意休息，保持心情畅快，不要等到病情加重，才觉得为时已晚。定期做妇科检查很重要，早查早治，及时把疾病扼杀在萌芽阶段。
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月经不调吃什么 我想请问一下，
　　引起月经不调的原因有两大类　　1、神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑--垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。 　　2、器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等；肝脏疾患；血液疾患等。使用治疗精神病的药物；内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员容易产生闭经。此外，某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。 　　临床上诊断神经内分泌功能失调性的月经病，必须要排除上述的各种器质性原因。 　　每个月的那几天，都是女性颇为烦恼的日子。有规律、无疼痛地过了还算好，如果碰到不按规律“办事”的时候，更够女性朋友们烦的了。许多女性发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了生活因素。殊不知，许多你往往没意识到的不良习惯，都可能是导致月经失调的罪魁祸首。 　　举例说明原因 　　检查自己不良的生活方式及习惯，是跟月经失调彻底说Bye～bye的前提！　　引起月经紊乱的罪魁祸首　　罪魁祸首一：压力 　　专家分析：正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。 　　温馨小贴士 　　1、缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。 　　2、多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。 　　罪魁祸首二：贪凉 　　专家分析：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。 　　温馨小贴士： 　　1、经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。 　　2、不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物；另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。 　　罪魁祸首三：电磁波 　　专家分析：各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。 　　温馨小贴士： 　　1、日常操作电脑时，要做好防护。 　　2、在手机上装个免持听筒对话器是比较安全的选择。当然，最好不要长时间使用手机。 　　3、少用微波炉，冰箱不宜放在卧室里。讲究电器的科学使用，尽量避免多种电器同时开启使用，持续使用时间不可过长，次数不宜过频。 　　4、多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶，都能有效预防和减轻电磁污染对人体的危害。 　　罪魁祸手首四：便秘 　　专家分析：便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。 　　温馨小贴士 　　1、甜蜜药方：取麻油、蜂蜜各一匙，搅拌后服用，可滋润肠胃、促进肠胃蠕动。 　　2、每日早起空腹喝一碗或两碗热菜汤，对治便秘有显著疗效。 　　3、杜仲茶是便秘者的上好饮品，可解除便秘、减少脂肪。每天早晚或饭后喝柠檬汁，能增进肠胃消化，减肥并有软便功效。 　　4、核桃、酸奶、青梅干都是润肠通便的零食；少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促进排便的作用，但过量食用会弄巧成拙。 　　罪魁祸首五：滥用药 　　专家分析：滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。 　　温馨小贴士 　　1、良好的自身免疫力会帮助你抵抗轻微的小病。 　　2、不要随便给抗生素“升级”。一旦用了高级的抗生素，再用低级的就不起作用了，因为病菌对其已产生了耐受力。因此，用药应询问医生，“升级”要慎重。 　　罪魁祸首六：蹦迪 　　专家分析：噪声会导致女性机能紊乱，对月经和生育能力均有不良影响 　　温馨小贴士 　　尽量选择清静的地方聚会，减少对噪声的接触。可以缩短每次光顾迪吧的时间，或在自己家中开party。 　　罪魁祸首七：吸烟 　　专家分析：烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。每天吸烟1包以上的女性，月经不调者是不吸烟妇女的3倍。 　　温馨小贴士 　　1、改变不良生活习惯，果断地戒烟。 　　2、适量补充维生素C。维生素C能够减轻吸烟对身体的危害，可服用一些药片，或多吃橘子、橙子、猕猴桃等水果。　　少女月经紊乱的原因　　月经的来潮是少女进入青春期的重要标志，大多数女孩子在12岁到14岁时开始来月经，第一次来月经称为初潮，月经的周期一般为28天到30天，每次来潮的经期为3天到7天，出血量为30毫升到60毫升。但是有些少女月经无规律时，有时2天到3天来一次，有时一个月来2次，有的甚至几个月不来，有的出血量太多，有的出血量太少。 　　这种青春期月经不准的原因在于，少女正处在性成熟期，下丘脑—垂体—卵巢轴的功能尚未完全发育成熟，开始来月经并不排卵，而只产生雌激素，使子宫内膜增生，但雌激素的水平很低，又使子宫内膜停止增生，而脱落出血，所以有的少女月经来潮后要过数月再来，有时表现为不规则出血，有时短时间闭经后又出血不止，这就是少女月经紊乱的原因。　　编辑本段月经紊乱的危害　　30岁左右月经紊乱的危害： 　　皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光,毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性。女性体内的毒素沉积，不利与子宫和卵巢的排毒，衰老，不孕不育。 　　30-40岁之间月经紊乱的危害： 　　出现内分泌紊乱，如月经不调、老年斑、外阴干燥、性欲减退等女性第二性症明显衰退、减弱者以及出现更年期症状的女性。 　　40-55岁之间月经紊乱的危害： 　　出现失眠、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性; 　　55岁以上月经紊乱的危害： 　　肾功能大幅下降，卵巢基本萎缩的中老年女性。 　　汗、皮肤潮红等。一般发生在45～52岁之间，由于卵巢功能衰退所致。　　编辑本段辨别月经量多还是少　　女性一旦出现月经不调，便预示着女性正常的生理过程也发生了故障。长期如此，轻者会加速容颜衰老，严重者将导致妇科重症。 　　对于少女来说，痛经是正常的，但有些女性结婚后还有很严重的痛经，就可能患有妇女中比较多见的子宫内膜异位症。每次月经来时特别痛，出现这种情况不可硬撑着熬过去，因为痛经并非暗地里咬牙忍受几天那么简单。女性一旦出现月经不调，便预示着女性正常的生理过程也发生了故障。长期如此，轻者会加速容颜衰老，严重者将导致妇科重症。可以说月经不调是女性生殖疾病的第一个台阶。近年来，发生在三十五岁左右年龄段的女性患子宫肌瘤和卵巢囊肿的比例越来越高，而她们在此之前都曾长期出现过各种月经病症状――经期综合症。 　　月经是周期性子宫出血的生理反应，怎样才能知道月经量多了还是少了呢？专家介绍说，一般每次月经量30毫升是太少，180毫升又过多。正常的应该是每次60毫升。这就需要我们平时留意卫生巾的使用量，每个周期不超过两包。假如每次用三包卫生巾还不够，每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过多；相反，每次月经一包都用不完，则属经量过少，应及早去看医生。 　　而月经周期则有很大的个体差异，有人少至20天，还有人多达36天，这期间都算正常。据有关调查统计，被调查者中真正每次都能在28天至30天来一次月经者大概只占10%。只要每次月经的间隔周期都是一样的就正常。不规则的提前或延后都是不正常的，很可能是某种疾病的症状。　　编辑本段治疗和注意事项　　治疗须知　　（一）月经不调治疗的饮食宜忌 　　1、水果类：瓜类（西瓜、小玉、香瓜、哈蜜瓜）、橘子、水梨、蕃茄、椰子、杨桃、葡萄柚、荔枝、芒果、香蕉、龙眼等。 　　◎上述生冷或燥性水果请尽量少食，月经期间则避免食用。 　　2、冰凉饮料及冰冻物（布丁、果冻等）。（30分后，待凉后可少服。） 　　◎热咖啡和热茶一般没有限制。 　　3、蔬菜类：萝卜、空心菜、大白菜、苦瓜等，这些蔬菜一般在热煮时已有加葱、蒜、姜、豆豉等配料，寒性已减少，所以上述蔬菜可以食用。 　　（二）月经不调治疗的平时注意事项 　　1、请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循，并可减少服药时间。 　　2、在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风；若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖；月经期间应避免水上活动。 　　3、日常作息——不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。 　　4、情绪保持平和，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。 　　（三）月经不调治疗的注意事项 　　1、月经不调治疗的疗程为三个月，第四个月停药观察月经周期情形，一般规律服药后治疗一个疗程后即可恢复正常。 　　2、月经不调治疗期间，若有感冒，请停服调经药物，等感冒好后再服。 　　3、月经不调治疗期间，若有服其它药物类（白凤丸、四物汤等），请告知医师。 　　4、月经恢复正常后，请特别节制生冷瓜果、冰凉饮料，以免复发。 　　5、调经须较长时间配合，请耐心服用药物。　　编辑本段中药调理月经紊乱　　1.保阴煎：如果月经紊乱，血色鲜红或深红，质地黏稠，或者有小血块，伴随口渴、心烦、尿黄、便秘等血热之证，可以用保阴煎治疗。 　　方药组成：生地、熟地、黄芩、黄柏、白芍、茜草炭、地榆炭各12克，续断15克，山药20克，甘草6克。 　　2.失笑散：如果患者月经紊乱，血色紫黯，血块多，伴随发经期或经前下腹疼痛，则是血淤之证，可以用失笑散治疗。 　　方药组成：蒲黄30克(使用纱布包煎)，丹参、益母草分别20克，五灵脂、当归各10克，三七粉3克(冲服)，茜草炭12克。 　　3.固冲汤：如果患者表现为月经紊乱，血色淡红，伴随精神不振、身体乏力、怕冷、食欲差等气虚之证，以固冲汤治疗。　方药组成：煅龙骨、煅牡蛎、黄芪各20克，白术、茜草炭、白芍、棕榈炭各12克，山萸肉、海螵蛸各10克，五倍子9克。　　编辑本段强效调经配方　　主要材料：干玫瑰花3-5朵，红枣3-5粒，干柠檬片2-4片，巴山瘦薯5克（约6-8片）　 　　具体步骤：　 　　1、将玫瑰花、红枣、柠檬用清水洗净，沥干水分待用；　 　　2、将所有材料放入杯中，注入开水约200毫升；　 　　3、闷泡3-5分钟左右，再往杯中注入200毫升左右开水，水温适宜即可饮用。　 　　适合人群：适合经期提前或滞后，月经不规律，经期不规则出血，肾虚痛经，气血不足以及身体抵抗力较差的所有女性　 　　主要功效：　 　　1、配方中的巴山瘦薯是一种纯天然的健康养生草本植物，含有一种十分罕见的成分—寡糖，能改善人体内微生态环境，能促进人体分泌荷尔蒙，对维护身体平衡、滋阴壮阳非常有帮助。使用此配方，身体的抵抗力会大大增强，能预防各种感冒等疾病发生，同时对改善女性月经不调、气虚、内分泌紊乱等非常有好处；　 　　2、可以红润气血，调理内分泌，恢复正常的月经周期。特别适合内分泌紊乱、月经失调者饮用，一般半个月即可显著改善；　 　　注意事项：　此方应在月经干净后使用，月经期停用。一般坚持一个周期，即可恢复正常的月经周期。　　更年期月经紊乱之特点　　间歇性闭经，经期短，经量减少，然后慢慢停止；月经周期不规则，经期延长、经量增加，甚至出现大出血，有时淋漓不尽，然后逐渐减少，直至完全停止；月经突然停止，以后不再来潮。 　　更年期月经紊乱之症状 　　通常，更年期月经紊乱出现不规律的排卵、，雌激素、孕激素分泌失常等，月经周期延长或者缩短，月经稀少、增加或者不规则出血等。另外，还伴有全身症状，比如外阴烧灼、全身不适、烦躁、潮热、心悸、眩晕等。　　编辑本段防止月经紊乱，月经期注意事项　　简介　　1、不适宜做妇科检查、尿检、血检和心电图等 　　2、不宜拔牙，拔牙时出血量增多，止血时间延长 　　3、保持外阴清洁，保持外阴清洁是非常必要的 　　4、保持愉悦、乐观的心情。
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