参鹿强身丸是可信的请放心，主治滋补强身益肾。对于有腰酸背痛身体虚弱，精神不振等疾病能够起到滋补强身的作用而且对肾脏也是好处多多。参鹿强身丸由純中药制成相对而言比较安全。建议服药期间应遵医嘱忌辛辣，生冷油腻的食物，服用此药不易喝茶不宜吃萝卜以免影响药效的發挥。

相信很多人都听过苹果减肥法並且每一个尝试过的人都发现自己在一周之内瘦了近10斤，但是很多也出现了反弹的情况因此，那些没有尝试过苹果减肥法的人对这种减肥方式就产生了质疑他们认为苹果减肥法的效果仅是一时的，并不是长久的

所谓的苹果减肥法就是需要减肥者做到如下这几步：

第一步：要坚持吃苹果一周，并且只能吃苹果渴了只能喝水，其余的东西都不能食用

第二步：每天只能吃3-4个苹果，吃苹果的时间最好控制茬早上7点到晚上6点之间超过晚上6点之后不能在吃任何的东西。

第三步：要每天都上称量体重前两天苹果减肥法体重会减少4斤左右，中間的三天减少3斤左右最后2天在一斤左右。

其实苹果减肥法减得大部分是人体内的水分，还有一小部分是肠道内的垃圾剩下的才是这┅周内人体消耗掉的脂肪，所以在一周之后，人们实际减掉的脂肪重量也就在2斤左右因此，在苹果减肥法结束之后一旦减肥者开始囸常的饮食，那么每天都会看到体重在增长一周左右基本和之前的体重相差不到2斤。由此可见减肥这件事情并不是一蹴而就的事宜，所以人们千万不要想着走捷径不过对于想要临时瘦肚子的人来说，是可以使用这种方法的例如想要拍婚纱照的人。

苹果减肥法有哪些副作用

对于使用苹果减肥法的人来说，在第三天之时基本会出现极其饥饿的状态，在随后的几天内会慢慢出现头部眩晕的情况，这種状况在夜晚期间最为明显

在使用苹果减肥期间，减肥者还会出现易怒的状态做事情之时注意力也不够集中。此外通过这种方法来減肥的人，其体内糖分的流失量会大大加快从而就会引发人体内营养元素出现失衡的状况，进而就可能打破掉减肥者体内多个系统的平穩状态

如果人们每间隔一周左右就使用一次苹果减肥法，那么他们有很大的几率会出现免疫系统失调的状况而对于女性来说，如果出現了这样的症状那么其月经的周期就会受到影响，进而就会影响到她们的备孕计划