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老脱发吃什么好
来源： 健康网作者：
人人都希望拥有一头浓密的秀发，但现实生活中，很多人都被脱发问题困扰。2、葵花籽　　葵花籽富含可预防脱发的多种营养素，如蛋白质、锌、硒、钾、铁、镁、维生素e、欧米伽6脂肪酸等。
原标题: 老脱发吃什么好
　　人人都希望拥有一头浓密的秀发，但现实生活中，很多人都被脱发问题困扰。那么有哪些食物有助预防脱发、促进头发生长呢？
老脱发吃什么好
　　1、鲑鱼
　　鲑鱼富含欧米伽3脂肪酸，这种多不饱和脂肪酸可促进头发生长。鲑鱼还富含大量蛋白质和包括维生素b12在内的b族维生素，以及各种矿物质，这些营养素综合发挥作用，可促进头发生长，并防止过多脱发。
　　2、葵花籽
　　葵花籽富含可预防脱发的多种营养素，如蛋白质、锌、硒、钾、铁、镁、维生素e、欧米伽6脂肪酸等。
　　3、核桃
　　核桃是富含欧米伽3脂肪酸的坚果之一。其中丰富的维生素h和维生素e有助于保护细胞dna免受损伤，可保持头发光泽靓丽。
　　4、红薯
　　红薯富含β胡萝卜素，这种营养素在体内转化成维生素a，能促进头发和头皮组织细胞的健康生长。红薯还富含维生素c、铜和铁等有益头发健康的营养素。
　　5、菠菜
　　菠菜等绿色蔬菜富含各类维生素、矿物质以及各种植物抗氧化成分，能给头发生长提供全面的营养，有效预防脱发。
　　温馨提示：正确护理好你的头发，适度的洗发、烫发，洗发时不仅要注意水温，而且还要用指肚按摩头皮毛囊，促进毛发的生长，还可以预防脱发。
　　原标题：老脱发就试试5种食物
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编辑： 骆田子
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为进一步推动广东省大学生深入学习《习近平总书记系列重要讲话读本》（2016年版），增强中国特色社会主义的道路自信、理论自信、制度自信，为实现中华民族伟大复兴的"中国梦"贡献智慧和力量，广东省委宣传部、南方网决定在全省普通高等学校大学生中开展"党中央治国理政新理念新思想新战略知识竞赛"活动。海口医院海口分部脱发科是医院的重点科室之一，科室拥有一支临床经验丰富，理论知识丰富的专家团队，在专业技术水平和学科建设上被同行认可。为了缩短疗程，医院不断引进先进的检查设备、专业的治疗设备，为治疗脱发提供了更为精确的依据，使脱发治疗变得更科学化，为脱发患者带来了福音。
海口肤康医院海口分部采用“中医毛囊激活再生疗法”，有效的治疗各种脱发。“中医毛囊激活再生疗法”，口服中草药汤剂（肤康秘方），恢复毛发再生机制；利用局部熏蒸，打开休眠毛孔，改善血液循环，杀灭毛囊内的细菌；最后通过纳米波（生发波）治疗系统，滋养毛囊，增强毛囊自我修复，刺激毛囊生长。
皮肤科专家根据将对脱发级别、头皮油份、毛囊的问题、新生绒毛的长度等进行检查，确诊，为有效治疗做好关键性的第一步。
利用中草药经验方内服，刺激毛囊上皮毛乳头细胞和毛球内的角朊细胸，抑制毛囊进入休止期，有效激发“瘫痪”毛囊的生长潜能。
经过中药方内服后，细胞开始增生与蛋白合成，形成和生长必须的氧气和多肽氨基酸，从而加快毛囊的稳固和生长。
利用熏蒸治疗仪将特制的中药雾化，对头皮进行热汽理疗，打开休眠毛孔，扩张毛细血管，改善血液循环，促进中药离子吸收，排毒杀菌。
最后利用纳米波治疗系统的辐射，改善毛囊营养、刺激毛囊生长。最终增强毛囊的自我修复和新陈代谢功能，滋养毛囊，从而促进毛发生长。
“看病就要找专家，因为专家看的好” 这是老百姓普遍的看法"。海口肤康医院海口分部皮肤科汇聚大批优秀的海口专家，脱发治疗以李斌、李福伦、范斌、王一飞、马殿久等优秀皮肤科专家为主。专家们结合各种类型的脱发，个性化拟定治疗方案，中西结合，内调外治，利用中草药汤剂内调之际，结合物理疗法辅助治疗，使得休眠多时的毛孔被打开，血液循环得到改善，毛囊自我修复功能增强，最终完美生发。
李斌教授擅长中医药治疗银屑病、湿疹、痤疮、色素斑、周围血管性疾病、痛风等。李教授在中医皮肤病治疗上重视辨证与辨病相结合，扶正与祛邪相结合，“局部辨证”与“整体辨证”相结合……
在解放军南京军区总医院和三甲医院从事中西医结合临床工作40余年，对于皮肤病的治疗有着丰富的临床经验和独到的见解。经过多年的沉淀与积累，博众家所长自成一家，拥有一系列治疗……
李福伦师从著名中医皮肤科专家，海口中医药大学皮肤科学术带头人李斌教授，孙世道教授。擅长采用中西医结合方法治疗银屑病，痤疮，湿疹，皮炎，荨麻疹，带状疱疹，痛风等代谢性疾病……
师从海口"夏氏"外科传人孙世道教授。擅长运用中医、中西医结合的方法治疗皮炎、湿疹、青春痘、银屑病、手足癣扁平疣、带状疱疹、痛风性关节炎及其后遗神经痛……
毕业于海口中医药大学，美国科罗拉多大学博士后。师从著名中医皮肤科专家，海口中医药大学中医皮肤科学术带头人李斌教授。擅长中医美容调理，中西医结合治疗银屑病，痤疮，痛风、湿疹……
擅长银屑病、脂溢性皮炎、痤疮、激素依赖性皮炎、湿疹、脱发、痛风性关节炎、乳腺癌术后、乳腺增生等疾病的治疗……
中西医结合治疗银屑病、真菌病、手足癣、体股癣、头癣、甲癣、花斑癣、湿疹、皮炎、皮肤性病等 ……
擅长运用中西医结合的方法治疗皮肤溃疡、痛风、荨麻疹、湿疹、皮炎、手足癣和过敏性、感染性皮肤疾病。尤其擅长运用推拿手法治疗急性乳腺炎，化脓性急性乳腺炎配合中药疗效极佳……
擅长运用中西医结合的方法治疗痛风性关节炎、皮肤溃疡、皮炎、湿疹、红斑狼疮、银屑病、皮肤血管炎、带状疱疹及其后遗神经痛等皮肤疾病……
擅长治疗痛风、脱发、扁平疣、寻常疣、湿疹、荨麻疹、银屑病、老年性皮肤瘙痒症、带状疱疹等皮肤疾病，对皮肤美容、痤疮、黄褐斑、色素沉着有较深的研究……
家住平湖的小张，今年24岁，头发已脱落的差不多了，脑袋上面就没几根头发，整个人看起来比实际年龄大好几倍，被周围的人没少叫大爷，在学校也被老师瞧不起，经常遭到白眼，更别说找女朋友了，小张坦言，为了解决脱发花了不少钱，越是想解决却越是解决不了，头顶形成了地中海，老是被同学们讥笑为四周钢丝网，中间全是溜冰场，此小张非常的苦恼
我姓赵，在海口工作是从事外贸生意的，2年前我的工作压力特别的大，老公告诉我说，我头顶处头发越来越少了，我用镜子一看，发现真的是少了，头皮油脂分泌多，而且油腻味道浓，显得很脏，形象大跌，从此脱发成为了我人交际的最大障碍。在和别人谈生意的时候，能明显感觉到对方刻意躲避，搞得自己特别的不自信，工作也提不起精神。于是我下决心一定要治好脱发
2007年开始经营一家外贸公司，由于精神压力较大，而且经常要陪客户吃饭，烟酒不离。后开始严重脱发，头屑很多，头发总是油腻腻的，一段时间后发际线明显提高很多。由于这种病症带来的形象尴尬，我脾气也变得暴躁，心情低沉，公司的客户也因此少了很多，生意渐渐萧条
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