皮肤暗黄粗糙怎么调理？_百度知道
皮肤暗黄粗糙怎么调理？
皮肤暗黄原因是：1、血液循环不良引起的皮肤发黄：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。2、色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清除，长期聚积引起皮肤发黄。3、紫外线照射引起皮肤发黄：紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。4、长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄：因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。针对以上原因可以从以下几方面改善暗黄肤质：1、内调外养：内调最好选择一些纯天然的植物配方的调养品。外敷就是做面膜之类的。双管齐下的话，面色暗黄估计很快就会有所改善，另外多吃大豆制品，或者服用花粉蜂蜜，适当补充雌性激素。2、食物调养法：食物调养远没有上面的内调外养快，可以试试！食物疗法：1.取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,将三者混合后切碎研磨,加入米汤调匀,取新鲜鸡蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加热凉冷后服用。功效：有美白的效果2.清炖猪蹄膀，原料:猪蹄膀（带皮）1个，红枣5枚。制法:将猪蹄膀洗净后用刀剖开呈4至6瓣。锅烧开水，将蹄膀放入，烫透，煮沸数次，撇沫。坐大砂锅，放清水烧开，下蹄膀，放入泡发的红枣，煮沸，加料酒，转小火炖至蹄膀皮酥软，肉烂熟，下精盐、葱、胡椒面、姜、味精、白糖各适量，继续煨炖30分钟即成。用法:佐餐当菜，随意服食。功效:和血脉，润肌肤，填肾精，健腰脚，强体增肥。注意1.要保证充足的睡眠。俗话说：男人靠吃，女人靠睡。还有不抽烟，少喝酒2.洗完脸不要用毛巾擦脸，要用毛巾按压吸干水份，因为用擦的容易弄断皮肤肌底层3.饮食方面：避免吃诸如煎炸食品、方便面、烧烤等垃圾食品（万一朋友同事约好去玩，要吃烧烤，你可以准备一个猕猴桃，奇异果之类的含 VC量高的水果，他们能把烧烤食物对你身体的危害降至最低）。蜂蜜、蜂王浆调理身体特别是肠胃都很不错！只要便秘，脸色肯定是糟糕的，严重的还会长痘痘粉刺脓包什么的，人身体的下水道堵住了，用再高级的护肤品涂涂抹抹都无济于事！4.皮肤受“内毒”影响最明显，但也是排毒见效最明显的地方，是人体最大的排毒器官，通过汗液等方式排除其他器官很难排出的毒素，改善微血循环、增进皮肤新陈代谢效果。
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皮肤粗糙暗黄用什么方法改善?相信这是很多爱美的女性朋友所关心的。很多人随着年龄的增长，肌肤会出现粗糙暗黄的情况，令很多女人都非常头疼的，不仅影响美丽，而且给人一种衰老的感觉。那么皮肤粗糙暗黄用什么方法改善呢?美白针如今已成为一种美容新时尚。美白针能改善血液循环，促使皮肤有生气，面色红润;通过血液将氧带给皮肤中的细胞，使皮肤得到充分的活氧与营养，并且排出废物与二氧化碳。另外，营养酵穿浮扁簧壮毫憋桐铂昆素可以促进胶原蛋白和弹力纤维的合成，促进全身美白、富有弹性。美白针可以排除毒素，保护肝脏，使微血管循环畅顺，增强体质，减退因毒素积聚而产生的肝斑，有效令全身肌肤亮白，红润;亦可用于因化疗及电疗引致的肝部受损，提供良好的保护而无任何副作用，乃治病、保健双重功效之优良产品。无论任何体质、年龄均可使用。
其他5条回答
#方法很多其实最好的就是多穿浮扁簧壮毫憋桐铂昆运动#然后也要多吃些水果之类的东西#另外皮肤跟胶原是有很大关系的#所以你不妨试试花青伊这个
这样的解决方式就是补充三种东西，第一 补水，第二补充维生素C，第三就是补充胶源，这样皮肤才能恢复白嫩细腻的。花青宜的含有vc挺不错的，只需要多补水就行了平时用这个。
就是补充胶原，这个就是缺乏了以后才会一直好不了。冷水鱼，先进的提取技术，最好的解决方法还是用花青伊，差不多补充个几个月就可以了
自己多补水就可以缓解了啊，平时自己多注意防晒什么的，如果你是北方的出去隔离霜少不了，在家的时候多补充胶园蛋白来改善皮肤。花青宜的可以让你的皮肤更嫩更细腻的。
服用卫生素e
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出门在外也不愁我鼻子和脸上很多的黑头，皮肤还很粗糙怎么治疗_百度知道
我鼻子和脸上很多的黑头，皮肤还很粗糙怎么治疗
提问者采纳
我最近就在用这个我也是，多喝水，不要经常熬夜，皮肤实在不行就去买点蚕丝面膜
你在那卖的啊
一般超市里面化妆品区都有的，还有淘宝上也是，我用的是MG的， 大约17.5一张
好使吗？谢谢
恩，我用的蓝色装， 忘记叫什么了，觉得很好用。
不用在擦什么了吗？麻烦你帮我想想
我还真没搽什么，但是我有在用这个，把图片给你，补水的，还不错
好的谢谢你了
提问者评价
太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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其他6条回答
坚持晚起早睡
呵呵，少用化妆品，多喝水，皮肤有黑头是因为内分泌失调，油性大而造成的，可以碱性肥皂等。保持面部清爽。一般只会在青春期的童鞋会有，一般几个月或半年都没有了。
还是不要熬夜。。
先去医院看看吧，主要是内因。
看什么科啊
护肤品加多喝水加早睡
有没有别的办法
你想要什么样儿办法？可以去美容院啊
怎么磨皮啊
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皮肤优秀采购信息为什么月经会有血块?国珍靓颜胶囊-化淤祛斑.漂亮女人首选！！
为什么月经有血块？
为什么月经有血块?在正常情况下，月经是鲜红色的，没有紫暗色血块，一旦发生有血块的月经，常伴有痛经。痛经往往导致患者精神紧张、情绪不稳。月经有血块的女性，中医认为多与血淤有关，常常有气滞血淤的表现，如颜面皮肤粗糙、无光泽、起座疮。个别患者出现颜面色素沉着，直接月经影响容颜美。
月经有血块如何调理
1、一般可用中药进行调治，根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改善症状和体征均有良好效果，不过我会见意大家使用国珍靓颜效果非常好。月经有块者应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。对颜面色素沉著者，可通过外病内治的方法，调理月经获得痊愈。
经血暗红有血块，属“血瘀气滞”体质，可用川芎，丹参，红花等材料。若经血少色淡，属于“血虚体虚”要用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等补身体。若为手脚冰冷的“虚寒”体质，用桂枝，茴香，艾叶食用暖身。
2、饮食改善调理--宜采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取富含维生素CE食物使骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁食物让肌肉放松，比如松花粉，松花钙奶等。
不宜吃得食物--在MC来的前3天，到经期结束的食物要温热为主。炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影响血管受缩。白菜，苦瓜，白萝卜刻加热后吃。
国珍靓颜胶囊五种药食同源原料成份科学配伍，共同作用，通过通经络、活气血、平衡阴阳，达到祛斑美容的效果。
国珍靓颜胶囊通过上述五味原料成分的协同作用，养肝、健脾、补肾、活血祛淤，调和五脏，疏通经络，平衡阴阳。综合治理体内环境，真正实现了有斑祛斑，无斑防变的理想功效，让美丽长在，让健康长久。
一通是指通经络，因为经络不通，脏腑不调，气血失和是色斑生成的重要因素，经络是运行全身气血，联络脏腑、肌肤，沟通上下内外的通路。气血是生命活动的物质基础。气血必须依赖经络的传注才能输布周身，以温养濡润全身脏腑、肌肤，维持机体正常的生命活动。经络不通，则气血无以濡养肌肤、脏腑，肌肤灰暗，色斑生成。
二活是指活气血，因为人体气血，贵在流通，气血通才能使脏腑通，阴阳交贯。气滞则无以运血，淤血停于经络，滞于肌肤，故生色斑。因此气滞血淤是产生色斑最直接的原因。
三平衡是指平衡阴阳，世上万物健康成长均法于阴阳和谐，阴阳的平衡是人体健康的根本。而阴阳的失衡是色斑生成的根本原因。
国珍靓颜胶囊祛斑美容的作用机理
1、祛斑美容的机理：
平衡阴阳是祛除色斑的关键，而肾为五脏阴阳之根本，肾中精气是机体生命的原动力，故此补肾是祛斑的重要原则。
舒肝理血，祛淤生新，祛除停滞于肌肤腠理的淤血，使新血得以充盈，是祛斑的重要手段。
调理五脏功能，使气机畅通，经络不阻，则斑消颜润。
2、原料的作用：
在祖国医学理论的指导下，国珍靓颜胶囊以通经络，活气血，平衡阴阳为辨证施治指导原则，精选了山药、枸杞子、桃仁、乌梅、红花五味药食同源的食材进行科学配比精制而成的保健食品。经人体实验证明，服用本品后，养颜效果明显，尤其是去除女性颜面部的黄褐斑效果更佳。
国珍靓颜胶囊五种药食同源原料成份科学配伍，共同作用，通过通经络、活气血、平衡阴阳，达到祛斑美容的效果。这五种成分作用如下：
精选自世界枸杞之乡宁夏，宁夏枸杞是唯一被载入药典的药用枸杞品种，具有滋肾、润肺、补肝、明目，安神，养发润肤的功效。可用于治疗肝肾阴亏，面容憔悴，面黑皯疮等。《本草纲目》记载枸杞可“补精气诸不足，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”枸杞中含有甜菜碱、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、抗坏血酸以及β－谷甾醇等。现代医学研究证实，枸杞可以使体内SOD活性与数量大为增加，从而加强了对体内氧
自由基的清除，阻断了皮肤中脂质的氧化反应。另一方面，枸杞对血液循环的加强以及其中所含的人体必需氨基酸，都对面部色斑产生清除作用。
精选自纯天然野生桃仁，具有活血祛瘀，润肠通便，润肤去皱，润泽人面的功效。桃仁中含苦杏仁甙约3％左右，另外还含有挥发油、脂肪油等，另含苦杏仁酶等。《开宣本草》：“食之润肤”。著名营养学家孟洗提出，“常服令人能食，骨肉细腻光滑，须发黑泽，血脉通润。”现代药理研究表明，桃仁具有抗菌、抗过敏、抗炎、镇痛等作用，还能改善血液流动的性质，解除血液浓粘凝聚的状态，桃仁的醇提物有抗凝血作用。其主要成分苦杏仁甙，可促进面部血液循环。
性酸，具有敛肺、涩肠、生津，安蛔等功效，现代医学研究表明，乌梅富含黄酮类化合物及多种氨基酸，具有抗衰老抗疲劳，抗菌等多种功效，其中含有较高活性的抗衰老活性物质——超氧化物歧化酶，能促进皮肤细胞新陈代谢，有美肌美发效果；同时有促进激素分泌物活性，从而达到抗衰老的作用，可使面色红润，肌肤细嫩。
选用产于四川的川红花，红花以产自四川、西藏的作用最为显著。具有活血通经，散瘀止痛等功效。促进面部血液循环，使面色红润。适用于斑疹及面色晦暗等皮肤病症。红花含红花黄色素及红花甙。另外还含脂肪油即红花油，主要包括棕榈酸、硬脂酸、花生酸、油酸、亚油酸、亚麻酸等甘油酯类。现代医学研究表明红花可以改善微循环，加快血液流动速度。
具有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精，延年驻颜，润肤悦色的功效。《医学入门-本草》：“补肺津，润毛皮干燥。久服益颜色，长肌肉。”《本草纲目》：“益肾气，健脾胃，止泻痢，化痰涎，润皮毛。”现代药理学研究表明，山药富含多糖、生物碱。其中一种重要的成分——多巴胺，能改善血液循环，增加皮肤的供血量，促使面色红润。
名 称：靓颜胶囊
净含量：90粒×0.4克
零售价：188元／瓶
成 分：山药、枸杞子、桃仁、乌梅、红花
本品是以山药、枸杞子、桃仁、乌梅、红花为主要原料制成的保健食品，具有美容（祛黄褐斑）的保健功能。
【保健功能】美容（祛黄褐斑）
【适宜人群】面部有黄褐斑的妇女
【不适宜人群】孕妇、婴幼儿、儿童、经期及宫血患者
【食用方法及食用量】每日2次，每次6粒
【注意事项】本品不能代替药物
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仅剩最后1件，赶快下手！皮肤粗糙，怎么办！又好穷了，有什么办法，可以用生活中常见物改变呢！_百度拇指医生
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?皮肤粗糙，怎么办！又好穷了，有什么办法，可以用生活中常见物改变呢！
早晚一杯红豆豆浆。没事多吃点猪蹄炖黄豆汤。多吃水果。这些都花不了多少钱却能根本改变皮肤的。
大宝啊，不贵又好用～冬天大家皮肤都干燥，洗完澡擦点东西&#58392;大宝虽然便宜，但是他的乳液的质量非常好！不是说便宜就不能买到好东西～嘿嘿 平常自己也要多喝水偶
早睡早起。
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遵循养生之道
酱油加盐，油，糖，醋，辣椒，米，面粉，花生，毒死不负责，不用感谢我我是雷锋
冬天干燥的气候会造成肌肤水分的流失，但不要像夏天的做法往脸上撒水，那样会让肌肤更加干燥，甚至会引起皮肤粗糙干裂。 应由内而外的补水，比如补充一些胶2元啊。花青宜还是不错的，对皮肤的干燥和粗糙的效果还是很好的。
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胡萝卜素在人体内产生维生素A
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西瓜和黄瓜皮
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