3， 饮食宜清淡易消化。

4 使用发汗药粅不宜太过。

5 中药应轻煎，频饮

6， 服药后不宜吃冷饮及食用生冷酸涩之品。

7 发热时要适当休息，注意保暖

1、注意气候变化，及時增强衣服

2、平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动

3、每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力

4、注意改善工作环境。

7经常保持心情舒畅。

5鼻塞时不宜强行擤鼻。

9 不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素滴鼻净。

干燥性鼻炎及萎缩性鼻炎的日常保健：

1、每天清洗鼻腔清洗前应将结痂浸软，取出

2、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。

3、适当参加体育锻炼

4、多吃蔬菜，沝果保持大便通畅。

5、不要经常用手挖鼻以免损伤鼻粘膜造成鼻出血。

6、饮食中忌食辛辣燥热之物，多吃些蔬菜水果。

8、气候干燥时出门可戴口罩，或滴用油质滴鼻剂如复方薄荷油等。

过敏性鼻炎的日常保健：

1、 应尽量避免接触过敏原

2、 采用正确的擤鼻方法。

3、 不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂