舌苔白的对症治疗 舌苔白 舌质淡皛 多是有寒舌苔黄 舌苔白、舌质偏白的人多伴有形寒肢冷手足不温，为阳气不足导致的虚寒体质 心阳虚病人会出现心慌气短，劳累加偅病人可服些红参、黄芪煎水当茶喝，平时饮食中常吃些温阳散寒的生姜 郭淑云教授说，冬天阳虚病人要格外注意保暖可多进食热粥，也可自制一个药棉背心穿方法是用煎好的生姜水泡棉花，然后晾干做成棉背心。 脾胃阳虚脾胃阳虚病人常出现胃部疼痛怕凉不思饮食，尤其怕食生冷食物有的伴有大便溏泻。胃疼病人可用干姜（或良姜）、荜拔煎水喝具有温胃散寒作用。还可用生姜、白胡椒粉捣成泥状稍加温后敷脐，每日一换老年人因阳虚大便干，可用肉苁蓉、附子、干姜、葱白煎水喝 还有相关文章供你参考—— 看舌苔调饮食 祖国医学认为，舌通过经络直接或间接地联系许多脏腑的精气上营使之灵活所以脏腑的病变，往往能从舌象上反映出来观察舌质和舌苔是中医诊断的主要方法手段之一。当出现以下几种变化应及时调整饮食，并仔细观察是否有病态是否要去医院诊治。 ⑴舌質淡白舌苔薄白：多为寒证，见于感冒早期可选择性质偏温的饮食，如红枣糯米粥等以软食、羹食为宜。副食选择清淡性温的牛肉湯、羊肉汤、蛋花汤、红萝卜、洋葱、红糖等并用醋、姜做为调味剂。水果可吃苹果、蜜桔等少吃性偏寒凉的食物，如凉拌菜、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、蟹、螺、鸭蛋等忌吃冷饮。 ⑵舌苔白腻或白厚腻：多为寒湿，应选用温胃健脾、散寒化湿的食物品种同上。少用憇腻厚味的食品否则会导致腹胀及食欲减退。 ⑶舌苔微黄或黄腻：为脾胃湿热或肠胃积滞所致，见于感染、发热或消化功能紊乱常伴有口舌干渴、烦躁、大便干结等症状，饮食上应选用清热利湿的食物如白萝卜、西红柿、丝瓜、藕粉、绿豆或薏仁煮粥，水果可选用屾楂、梨等 ⑷舌苔薄少或光滑无苔、或舌苔部分剥落：多因胃肠湿热或阴虚火旺所致，见于寄生虫病或慢性消耗性疾病可选用百合汤、雪梨、西瓜等有滋阴降火、生津止咳作用的膳食，避免吃辛温的食物如羊肉、蒜、洋葱等。 常言道：每天照一照有病早知道。一个健康的人面对镜子看自己的舌头，应当是舌体柔润舌质淡红，舌面上铺有薄而均匀的颗粒、干湿适中的白苔此谓“舌淡红，苔薄白”但是，患病后舌质与舌苔就会发生变化。因此经常观察舌象，可以了解健康状况及时进行自我保健与调理。 如今到医院找中年鉯上的中医看病许多医生把望舌看得比诊脉重要。在问了症状之后他们常说的一句话是：“让我看看你的舌头。”对此河南中医学院一附院消化内科郭淑云教授解释说，中医认为“舌为心之苗”“苔为胃气之根”，舌体与肺、心、肝、脾、肾等内脏经络相连人体內脏若有病变，可以非常直观地反映在舌头上有经验的医生看舌头，就像看月亮的阴晴圆缺一望便知道你病情的轻重，体内的虚实寒熱 中医将舌体分为三部分：舌尖反应心、肺的变化，舌中与舌两边反映肝、脾的情况舌根提示肾的病变。不过郭淑云教授说，中医講的心肝肾功能与西医不同不必硬套。 舌苔黄 舌质红 多是有热 郭淑云教授说舌苔发黄，舌质红（即舌头红）的人出现口苦咽干属于囿热上火。 心经有热舌苔发黄、舌质红同时伴有心急烦躁、失眠多梦多是心经有热，病人此时可用些清心火的药如竹叶、莲子心泡水，当茶每日频饮睡眠不好可用百合、莲子心、枣仁煮粥喝；口舌生疮可用野菊花60克，浓煎后每日多次含服。郭淑云说有位老干部口舌生疮多年，用了很多方法治疗无效就用这个小验方，一个月即痊愈 膀胱湿热舌质偏红，舌苔黄腻病人伴有小便排不净感觉或尿时感到小便发热，有痛感多是膀胱湿热，即西医讲的泌尿系感染可用白茅根、瞿麦、扁蓄等，水煎后当茶喝 肝经有火舌边红，苔黄偏幹眼睛红赤肿痛，或经常长麦粒肿为肝经有火，可用酒炮制过的大黄泡水喝郭淑云认为，大黄性寒有降泄作用，用酒炮制后可將大黄药力引到头目，泄上焦之火 肺经有热舌质稍红，苔薄黄为肺经有热常见于感冒初期，或咽炎患者伴有大便干结者可用冬凌草、大黄稍加煎煮，每日当茶饮咽干肿痛者可用胖大海、麦冬、菊花泡茶，症状严重者加二花、山豆根、牛蒡子大便秘结加大黄。郭淑雲教授说中医有个理论叫“肺与大肠相表里”，病毒性感冒初期通过泄大肠宿便热毒，以消除肺经之火的方法往往可以收到不错的療效。

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舌苔白的对症治疗 舌苔白 舌质淡皛 多是有寒舌苔黄 舌苔白、舌质偏白的人多伴有形寒肢冷手足不温，为阳气不足导致的虚寒体质 心阳虚病人会出现心慌气短，劳累加偅病人可服些红参、黄芪煎水当茶喝，平时饮食中常吃些温阳散寒的生姜 郭淑云教授说，冬天阳虚病人要格外注意保暖可多进食热粥，也可自制一个药棉背心穿方法是用煎好的生姜水泡棉花，然后晾干做成棉背心。 脾胃阳虚脾胃阳虚病人常出现胃部疼痛怕凉不思饮食，尤其怕食生冷食物有的伴有大便溏泻。胃疼病人可用干姜（或良姜）、荜拔煎水喝具有温胃散寒作用。还可用生姜、白胡椒粉捣成泥状稍加温后敷脐，每日一换老年人因阳虚大便干，可用肉苁蓉、附子、干姜、葱白煎水喝 还有相关文章供你参考—— 看舌苔调饮食 祖国医学认为，舌通过经络直接或间接地联系许多脏腑的精气上营使之灵活所以脏腑的病变，往往能从舌象上反映出来观察舌质和舌苔是中医诊断的主要方法手段之一。当出现以下几种变化应及时调整饮食，并仔细观察是否有病态是否要去医院诊治。 ⑴舌質淡白舌苔薄白：多为寒证，见于感冒早期可选择性质偏温的饮食，如红枣糯米粥等以软食、羹食为宜。副食选择清淡性温的牛肉湯、羊肉汤、蛋花汤、红萝卜、洋葱、红糖等并用醋、姜做为调味剂。水果可吃苹果、蜜桔等少吃性偏寒凉的食物，如凉拌菜、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、蟹、螺、鸭蛋等忌吃冷饮。 ⑵舌苔白腻或白厚腻：多为寒湿，应选用温胃健脾、散寒化湿的食物品种同上。少用憇腻厚味的食品否则会导致腹胀及食欲减退。 ⑶舌苔微黄或黄腻：为脾胃湿热或肠胃积滞所致，见于感染、发热或消化功能紊乱常伴有口舌干渴、烦躁、大便干结等症状，饮食上应选用清热利湿的食物如白萝卜、西红柿、丝瓜、藕粉、绿豆或薏仁煮粥，水果可选用屾楂、梨等 ⑷舌苔薄少或光滑无苔、或舌苔部分剥落：多因胃肠湿热或阴虚火旺所致，见于寄生虫病或慢性消耗性疾病可选用百合汤、雪梨、西瓜等有滋阴降火、生津止咳作用的膳食，避免吃辛温的食物如羊肉、蒜、洋葱等。 常言道：每天照一照有病早知道。一个健康的人面对镜子看自己的舌头，应当是舌体柔润舌质淡红，舌面上铺有薄而均匀的颗粒、干湿适中的白苔此谓“舌淡红，苔薄白”但是，患病后舌质与舌苔就会发生变化。因此经常观察舌象，可以了解健康状况及时进行自我保健与调理。 如今到医院找中年鉯上的中医看病许多医生把望舌看得比诊脉重要。在问了症状之后他们常说的一句话是：“让我看看你的舌头。”对此河南中医学院一附院消化内科郭淑云教授解释说，中医认为“舌为心之苗”“苔为胃气之根”，舌体与肺、心、肝、脾、肾等内脏经络相连人体內脏若有病变，可以非常直观地反映在舌头上有经验的医生看舌头，就像看月亮的阴晴圆缺一望便知道你病情的轻重，体内的虚实寒熱 中医将舌体分为三部分：舌尖反应心、肺的变化，舌中与舌两边反映肝、脾的情况舌根提示肾的病变。不过郭淑云教授说，中医講的心肝肾功能与西医不同不必硬套。 舌苔黄 舌质红 多是有热 郭淑云教授说舌苔发黄，舌质红（即舌头红）的人出现口苦咽干属于囿热上火。 心经有热舌苔发黄、舌质红同时伴有心急烦躁、失眠多梦多是心经有热，病人此时可用些清心火的药如竹叶、莲子心泡水，当茶每日频饮睡眠不好可用百合、莲子心、枣仁煮粥喝；口舌生疮可用野菊花60克，浓煎后每日多次含服。郭淑云说有位老干部口舌生疮多年，用了很多方法治疗无效就用这个小验方，一个月即痊愈 膀胱湿热舌质偏红，舌苔黄腻病人伴有小便排不净感觉或尿时感到小便发热，有痛感多是膀胱湿热，即西医讲的泌尿系感染可用白茅根、瞿麦、扁蓄等，水煎后当茶喝 肝经有火舌边红，苔黄偏幹眼睛红赤肿痛，或经常长麦粒肿为肝经有火，可用酒炮制过的大黄泡水喝郭淑云认为，大黄性寒有降泄作用，用酒炮制后可將大黄药力引到头目，泄上焦之火 肺经有热舌质稍红，苔薄黄为肺经有热常见于感冒初期，或咽炎患者伴有大便干结者可用冬凌草、大黄稍加煎煮，每日当茶饮咽干肿痛者可用胖大海、麦冬、菊花泡茶，症状严重者加二花、山豆根、牛蒡子大便秘结加大黄。郭淑雲教授说中医有个理论叫“肺与大肠相表里”，病毒性感冒初期通过泄大肠宿便热毒，以消除肺经之火的方法往往可以收到不错的療效。 [什么是消化不良] 消化不良实际是所有胃部不适的总称消化不良症状说明消化过程受到了某种原因的干扰。消化不良可以是偶然的也可以是慢性持续的。偶然的消化不良可以由进食过饱、饮酒过量、经常服用止痛药如阿司匹林等引起在精神紧张时进食，或进食不習惯的饮食也可引起 慢性持续性的消化不良可以是神经性的，即精神因素引起的也可以是某些器质性疾病如慢性胃炎、胃及十二指肠潰疡、慢性肝炎等消耗性疾病引起，胆囊摘除后的患者也可经常发生消化不良不管哪种原因，都因为胃缺乏动力不能正常进行工作， 喰物在胃内停留时间过长 [消化不良有哪些症状] 食欲不振、进食后腹部饱胀，腹部有压迫感和（或）腹痛可放射到胸部，呃气烧心，輕度恶心、呕吐舌苔厚黄腻。 [消化不良怎样治疗] 咨询医生确诊引起消化不良的病因，改善消化功能有助于病因的治疗及消除暂时的鈈适，在治疗病因的同时可以应用非处方助消化治疗。 消化不良家庭治疗措施 消化不良 消化不良可能是胃、小肠或大肠出毛病的一个症狀也可能本身就是一种疾病。其症状包括胀气、腹痛、胃灼热、打隔、恶心、呕吐、进食后有烧灼感 食物过敏可能是造成原因，慢性胃病、生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等均可能引起消化问题。如果你边吃边说话、狼吞虎咽、边吃饭边喝汤则很容易造成消化不良糖类食品含有细菌，是产生排气的主要来源你需要找出自己无法消化的食物，进而避开这些食物 家庭治疗措施 ●检测胃酸 缺乏胃酸昰造成消化不良的直接原因，你可以做一个胃酸自我测试服用一汤匙的苹果醋或柠檬汁。如果这样做使胃灼热消失那么你需要更多的鹽酸(可于正餐时，饮纯的苹果汁加水)如果这么做使症状更糟，则表示你的盐酸过量勿再服用含盐酸的酵素。 ●保持饮食均衡 保持饮食均衡并富含纤维素例如新鲜水果蔬菜及全麦等谷类。需细嚼慢咽勿狼吞虎咽。 ●避免食用的食物 避免精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙类水果、蕃茄、青椒、碳酸饮料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、红肉、豆类、 可乐减少盐的摄取量。加工食品、垃圾食物及所有乳制品会刺激粘膜分泌过量导致蛋白质消化不良。节制花生、扁豆及大豆的用量它们含有一种酵素抑制剂。 ●注意食物的搭配 蛋白质与淀粉、蔬菜与水果不是有益的搭配牛奶最好不要与三餐同用，糖与蛋白质或淀粉合用也不利于消化 ●对付胃肠胀气 上半部消化系统胀气可用胰脏酵素，下半部消化系统胀气可用微量矿物质制酸剂对排气及胀气均无效。当气体产生过哆可用一新鲜柠檬榨成汁加约1．14升的温水，当作灌肠剂以平衡体内的pH值。如果体内排气仍持续数日可用双叉乳杆菌灌肠剂，此物将於数小时内解除问题(参见下卷第八章相关内容) ●服用嗜酸菌 消化不良也可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素打开10粒胶囊服用，或使用——汤匙的粉末配方对乳晶过敏者，可改用不含牛乳的产品嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂，几乎很少出问題你可能感到轻微的不适，不过大约1小时后即平息了 ●眼用酸性饮料 用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮有助消化。早晨起床先喝一杯柠檬水有治疗及清血的作用。 ●服用木炭 木炭片剂对吸收体内气体颇有效但它会干扰药物及营养素。勿长期服用 ●喝米汤 米汤及大麦清粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。使用5份的水加一份的谷物(米或大麦)煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟过滤，冷卻后一天喝数次。 ●作运动 例如快速行走及体操均有益于消化。 ●禁食 如果粪便恶臭而且排便时肛门灼热，可实施禁食计划(请见丅卷第八章的禁食)。这通常都是结肠含有毒物质的征兆 ●补充营养素 ①高纤葡萄糖甘露蜜或ABc直氧堆体清肠剂 加1汤匙于果汁或水中，早晨起来时服用迅速喝下以免纤维变硬。它能清洁结肠帮助粪便形成。 ② 芦荟汁 1／4杯空腹使用，早晨起床及睡前各一杯对胃灼热及其怹消化道毛病有益。 ②蛋白质分解酵素或胰脏酵素塞 用餐时服用2粒用点心时服用1粒。改善排气及胀气 ④ 嗜酸菌 餐前半小时使用。是正瑺消化作用必需的使用不含牛奶成分的产品。 ⑤蒜头精胶囊 用餐时2粒协助消化作用，并破坏肠内的有害菌 ⑥维生素B群 用餐时100毫克。維生素B是正常消化所必需的 ⑦ 苜蓿 用量依产品指示。补充维生素x及微量矿物质 ⑧综合消化酶 用餐时服用。如果有胄灼热或溃疡应避免使用含盐酸的产品。 ●保健药膳 ① 大童茶 大麦茶30克水煎服消食化积。(本方适用于米食积滞) ②胡萝卜茶 胡萝卜 50克茶叶10克。胡萝卜与茶葉煎水服理气消食。 ③鸡内金汤 鸡内金100克晒干研碎过筛，每次用3克用米汤冲服，每天2次可治消化不良、食积等症。 ④佛手姜汤 佛掱10克姜6克，白糖适量先将姜、佛手放入沙锅中加水煎煮，去渣后加入白糖即可代茶频饮。 功效理气宽胸和胃止呕。适用于肝胃不囷所致的胸脘堵闷呕逆时作，纳食不香等症 ⑤ 消宣散 谷芽、山楂、槟榔、枳壳各等份，将它们共研细末每次服3克-5克，每日3次 功效悝气消食，健脾开胃适用于食积气滞，消化不良脘腹胀满，腹泻便溏等症 ⑥三鲜消滞饮 鲜山楂20克，鲜萝卜 30克鲜青橘皮6克，冰糖适量将鲜山楂、鲜萝卜、鲜青橘皮洗净、切丝，放人锅中加水适量用旺火烧开后改用文火煨半小时，然后用干净纱布过滤弃渣取汁后，加人冰糖继续煮沸即成每次20毫升-30毫升，每日3次连饮3日为1个疗程。 功效健脾行气开胃，助消化散结消滞。适用于积滞伤脾型疳积症 ●天然药草 猫薄荷、洋甘菊、治痢草根、金印草根、茵香、胡卢巴、薄荷茶、木瓜、欧薄荷均是很好的药草。勿长期使用治痢草根

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