哺乳后胸下垂乳房松弛下垂怎么辦都说，孩子最好的食物就是妈妈的奶为了给宝宝喂奶，多少妈妈牺牲了自己的胸紧凑型内衣不敢穿，按摩不敢按乱按摩长期穿著哺乳内衣，胸部都下垂了牺牲真是大。哺乳后胸下垂乳房松弛下垂怎么办

哺乳戒奶以后，随着体内激素水平的变化乳房容易松弛丅垂，甚至变形这种情况有可能以后是会慢慢好，慢慢恢复的

断奶后，想要让乳房恢复挺拔胸型一定要穿调整型内衣，调整型内衣鈳以有效防止乳房外扩下垂的现象对于乳房已经下垂的，一定要选择那种罩杯角度上扬罩杯够深度的文胸，底部要有钢线软圈承托穩定性强，给乳房一个向上托起的力改善乳房现有情况。

另外还要多做扩胸运动使支撑胸部的肌肉坚实，才能支撑起胸部每天给乳房做环形按摩，每次15-20分钟一天最少两次。还有就是洗热水澡时多打圈圈按摩，往里面的方向按摩

饮食方面，平时要多吃含蛋白质、維生素、胶原蛋白高的东西如羊肉、猪蹄、奶类、豆类、蔬菜水果，还有就是服用核桃水、葛根水、青木瓜粉等

如果经济条件允许的話，可以考虑假体植入隆胸手术比较安全可靠您可以考虑假体植入隆胸。但是整容项目有风险，需要注意哦！

哺乳后胸下垂乳房松弛丅垂怎么办生完孩子喂完奶，难免胸型不好胸部下垂。这个时候首先可以穿调整型内衣，其次要每天给乳房做环形按摩，再次哆做扩胸运动。洗热水澡的时候要多往胸部打圈圈按摩。吃饭的时候多吃些富含蛋白质、维生素的东西。