房子比工作更难找，但他们依然选择来这奋斗打拼。
这一天几乎全村的老百姓都到他们家里道喜祝贺。
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　　本文专家：
　　国医大师 P国维
　　国家级名老中医 崔公让
　　江苏省中医医院院长 方祝元
　　北京中医药大学教授 翁维健
　　北京中医药大学博士 罗大伦
　　国家级中药师 徐锡山
　　有些人总爱将养生说得很神秘，说得让老百姓听不懂。其实，养生是很简单的事，只要你是一个知冷知热的人，你就知道该如何养生。
　　天冷了，多穿一件衣服，天热了，脱掉一件衣服，这就是养生，也就是在调阴阳，阴阳协调了，就会百病不生。
　　健康时报微信把接触过的国内著名中医的养生方，一 一 奉上，很多方子，照着做就行！
　　鼻炎：喝点桔梗元参汤
　　清代黄元御的《四圣心源》里治鼻炎的方子叫【桔梗元参汤】，是治疗鼻涕多的那种鼻炎。
　　中医说过：九窍不和，皆属脾胃，而这个方子就是从脾胃调理的。这就是为什么很多时候调理这些症状，往往需要从脾胃入手。
　　桔梗元参汤，方子是：
　　桔梗9克
　　元参9克
　　杏仁9克
　　橘皮9克
　　半夏9克
　　茯苓9克
　　甘草6克
　　生姜9克。
　　这个方子，基本属于食疗范围，里面多半的药都是食物。大家可以在中医指导下来用。
　　心血管病：三七搭西洋参
　　对于一些有心血管疾病或者血脂高、血液黏稠的人群。给大家推荐一个小方子――三七西洋参粉。
　　三七粉50克：可以化瘀通络
　　西洋参粉50克：可以气阴双补
　　将两者混合均匀即可，从而对心脏起到全面的养护作用。每日用温水冲服，用量根据病情酌量增减，一般建议每日服用混合粉末一克即可。
　　头屑：白芷水洗头
　　现在有些壮年朋友，尤其是男性，都说头屑很多，并且是大片大片的，像雪花一样，这种情况应该怎么调治？可以用白芷这味中药。
　　白芷每次九克，熬水，然后兑入温水洗头，几次就可以减少头皮屑。
　　中医认为，一个人血虚以后，四肢百骸则无法被濡养，这样就会因为干燥而生风，容易出现一些皮屑等问题，因此头皮屑的根本治疗方法应该是养血熄风，但是，为了方便起见，可以用白芷熬水，先去表皮之风，这样也可以暂时缓解一下。
　　眼睛干涩：泡杯石斛茶喝
　　有些人感觉眼睛干涩，会随意买点眼药水来滴，可这样不但起不到保健作用，还可能会使眼睛更加干涩。
　　中医里有一句话就是说肝和眼睛的关系，叫“肝开窍于目”。也就是说肝提供的血液和阴津是可以滋养眼睛的。
　　石斛有很强的滋阴养肝的功能，古代有一个明目药方，叫石斛夜光丸，也是石斛为主药配伍制作的，常被用于治疗肝肾阴虚所致的视物昏花不清楚、夜盲等。
　　咱们日常做为护眼保健方使用，可以简单点，用它泡点茶喝就行。需要注意的是石斛性寒，对于脾胃虚寒，常伴有腹胀腹痛人来说，长期服用可能会加重虚寒，故不能单独用，可少量石斛加枸杞子泡茶喝。
　　咽喉肿痛：用荸荠+芦根煮水
　　咽喉肿痛也是很多人身上经常出现的毛病。特别是小儿属纯阳之体，更容易耗伤阴津，所以这尤其在孩子身上发生的比较多，平时可以多吃点芦根、荸荠。
　　芦根：味甘，性寒，入肺、胃经，善滋阴养肺，对咽喉炎症、声带疲劳以及口腔炎、牙周炎等有良效。
　　荸荠：素有“地下雪梨”之称，是清热化痰、开胃消食、生津润燥的好东西。和芦根一样都带点甜味，所以很适合小孩食用。
　　五汁饮就用到了芦根、荸荠，这个方子主要是：
　　梨100克
　　荸荠100克
　　藕100克
　　麦冬500克
　　鲜芦根100克
　　榨汁，生津止咳的作用非常好。
　　需要注意的是，小孩子咽喉肿痛很可能是上呼吸道感染，扁桃腺炎，如果有发烧还是要去医院看。
　　皮肤瘙痒：沙参+玉竹炖汤
　　换季的时候，不少人常感觉到皮肤有些干燥，甚至瘙痒。这时可煲点汤喝，像沙参玉竹汤就不错。
　　沙参 30g
　　紫苏叶 10g
　　麦冬 15g
　　玉竹 15g
　　陈皮 10g
　　甘草 5g，
　　猪瘦肉 150g，
　　把它们与适量水一起放到砂锅里煲汤，快煲好时再加点盐调调味。
　　中医理论认为肺主皮毛，皮毛的干燥与肺燥有关系。沙参能润肺清心，益胃生津，而玉竹可养阴，润燥，除烦，止渴，所以这款汤非常适合秋冬季食用。加猪皮或猪肉一起煲，滋补而不留湿，有虚可补，又热可清，有燥可润，口感也更好一些。
　　腹胀：丝瓜叶煮水
　　饭后或平时上腹部撑胀饱满不适，嗳气不畅，与饮食不节或情志不畅有密切关系。
　　首先要从源头做起，吃饭时要心平气和，别贪食油腻、生冷食物。要细嚼慢咽，吃七成饱为宜。有三个方子供使用：
　　1、食积腹胀可用萝卜子30克，炒黄，打碎，煮水喝。
　　2、橘子皮切丝6克、玫瑰花3克，加开水冲泡当饮料喝，可消除胀气。
　　3、有胃肠湿热，常有口苦、口黏、苔厚腻、大便不爽等症的患者，可用丝瓜叶4～5片，洗净后加两碗水放入锅里用文火煮20～30分钟即可。每次喝1碗，一般不到1小时即可见效。丝瓜叶能燥湿清热，祛湿热，通气机，去腹胀。
　　不过，如果是顽固性腹胀，要及时到医院进一步检查。
　　失眠：喝酸枣仁汤
　　很多老人会有失眠症状，同时还经常伴有头晕目眩、心悸盗汗、咽干口燥的症状。由于老人比年轻人虚弱，防治失眠最好选用食疗方法，酸枣仁汤既简单又有功效。
　　酸枣仁20g，加水1000ml，浓煎至15~20ml，做成酸枣仁汤。
　　现代药理研究发现，酸枣仁能抑制中枢神经系统，有明显的镇静、催眠作用，其中所含的酸枣仁皂苷A、黄酮是改善睡眠的主要有效成分。
　　有失眠困扰的人，平时可以每天3次常规服用酸枣仁汤，不过最后一次服用时需要在睡前15分钟，这样更有助于睡眠。
　　甲状腺结节：桑黄灵芝煮水
　　现在很多人查出有甲状腺结节，有的还是甲状腺肿瘤，一听是肿瘤，还是恶性的，很紧张，很多人都跑来问：有没有中药的食疗方？
　　查出甲状腺结节或者甲状腺肿瘤，除了必要的治疗外，有一个食疗方可以供大家参考：
　　桑黄：20克、
　　赤芝：15克、
　　青芝：15克。
　　煎服，同时按说明书服用小金丸或逍遥丸。
　　这个方是目前杭州胡庆余堂、方回春堂、北京同仁堂这些著名国药老字号里面的通用方，不少人查出甲状腺疾病，会先采用保守疗法，服用的就是这张方子。
　　祛除老年斑：三红茶
　　三红茶由山楂、枸杞、红枣组成，而且选料很有讲究。
　　山楂片：是干的山楂果干。性微温味酸，有活血祛瘀的作用
　　红 枣：要小的。性温味甘，可补益气血
　　枸杞子：要是天然的淡红色。味甘性平，补肾益脾
　　泡的时候小红枣要拿手撕碎，把三样放一起，开水沏一下，上午一杯，下午一杯，随喝随兑水。长期饮用就能对祛除老年斑有不错的效果。
　　降脂方：懒豆腐
　　杂面条。由绿豆、豌豆、黄豆、小豆、扁豆等8种杂粮磨成面后，擀成面条。
　　懒豆腐。将白菜帮子洗净切碎，与磨得很稠的豆浆、豆渣一起煮，煮熟后用葱花炒着吃。
　　每周都要吃两三次，既当菜又当饭，对于脂肪肝有好处。
　　止鼻血：藕节芦根汤
　　天热，干燥容易流鼻血。
　　将藕节、芦根等量，一起切碎，煎一碗水一次喝下，一日二次，连用5日，清热止血。
　　藕节：性味涩平，收涩止血，凉血化瘀，可用于多种出血证；
　　芦根：性味甘寒。入肺、胃经，生津止渴。
　　二者相配伍，既清肺胃之热，又能凉血化瘀止血。可用于肺胃热盛所引起的鼻出血。
　　便秘：用菠菜清肠
　　菠菜入肝、胃、大肠、小肠经，它可以润燥滑肠，清热除燥。专治头昏烦热和慢性便秘等。
　　菠菜滑而能通窍，所以可以通便下气。为什么通便下气就能泻体内热毒呢？因为体内的毒和热，无不是肠胃之毒，通了肠胃，热和毒自然也就清解了。
　　在中医里，一般这种性质滑利的食物，往往都具有清理肠道的作用，所以，当我们出现热症，比如感冒发烧了，同时大便干结的时候，就可以多吃菠菜。如果我们身边的朋友感冒了，身体发热，都会建议他们熬点菠菜汤喝。
　　小便发黄：吃点空心菜
　　空心菜具有清肠胃之热，通大便的功能，非常适合胃肠积热、大便不通的人食用。有口臭了，也说明你的肠胃有积热了，这时就应该多吃空心菜。
　　空心菜除了有清理肠道的作用外，还可以清小肠之热。如果我们的排尿系统出现了热证，比如尿的颜色发黄发红，小便的时候尿道口痛，这都是热证，此时，我们就可以选择空心菜来吃，对清利小肠之热是有好处的。
　　空心菜，主要做法是清炒，或者可以用莲藕，切成片，和空心菜一起做汤，这样清热的作用会更好。当然，空心菜主要作用的发挥是因为它性寒，所以，脾胃虚寒、大便溏稀的人不宜多食。
　　感冒：来杯苏叶水
　　苏叶又叫紫苏叶，全国几乎任何地方都有。
　　苏叶是缓解感冒很好的食物。感冒的最初阶段，一定是发冷。这分两种情况：一种是空气寒冷导致的；另外一种是病毒导致的。但无论如何，只要一觉得寒冷，就要立刻让身体温暖过来，这是防治感冒的第一个重要阶段。可以喝苏叶水，也可用苏叶水泡脚，只要身体一出汗，驱散了外寒，警报也就解除了。
　　泡苏叶水很简单，每次三五克，用开水泡几分钟，然后喝下去。没多久，您就会感觉自己身上热了，开始微微出汗，感冒的症状就慢慢消失了。这是因为苏叶刺激了我们的气血，产生了足够的抵抗力，把外邪给控制住了。
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　　来源：微信公众号【健康时报】（jksb2013）
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有谁知道杭州胡庆余堂门诊在哪？家人想去看中医，谢谢
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有谁知道杭州胡庆余堂门诊在哪？家人想去看中医，听说胡庆余堂门诊有多家，谢谢
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A：胡庆余堂第二中医门诊部地址：杭州市上城区中山中路49& & B：胡庆余堂第三中医门诊部地址：杭州市上城区大井巷86电话：0& &C：胡庆余堂第四中医门诊部地址：杭州市上城区映霞街42-48& & D：胡庆余堂第一中医门诊部地址：杭州市上城区中山中路49电话：8& &&&杭州胡庆余堂中医门诊部位于浙江省杭州市上城区大井巷９５号。电话: 8 。
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来源:浙江在线-今日早报
　　单友良　　杭州胡庆余堂医疗集团成立　　胡庆余堂名医馆开始向城市周边社区辐射　　去胡庆余堂抓中药为什么是对的　　单友良　　中药饮片“正宗道地”四个字，说说容易做做难　　看中医，抓中药，你第一想到的就是去胡庆余堂国药号，你这样想，也这样做了，你是在对的时间去了一个对的地方。　　有两个理由说明你是对的：　　你在胡庆余堂国药号四大名医馆看病，不大可能碰到大处方；　　你委托胡庆余堂国药号代煎的中药，一定是正宗道地的。　　首先你不大可能碰到大处方。胡庆余堂国药号自己单位里的中医不多，在胡庆余堂国药号四大名医馆坐堂的名老中医，多是外面聘请来的。对前来坐堂的名医专家，胡庆余堂国药号会客气地告诉医生们：在尊重医生处方权的前提下，政府规定的各项规章制度，要模范遵守。　　不是所有的“名中医馆”都能做到这一点的哦。　　中医看病，自古有“好不好看医生，灵不灵看药店”的说法。药不好，再好的医生处方也不解决问题。　　你委托胡庆余堂国药号代煎的中药，用的一定是正宗道地的中药饮片。　　这句话，不用说很多“名中医馆”做不到。就连胡庆余堂自己，要做好，也是要花大力气的啊。　　为了做好“正宗道地”这四个字，胡庆余堂国药号是这么做的：　　一、花血本培养了一支国内一流的中药专业队伍；　　二、严格执行一套延续了130多年的可以把优质中药饮片挑选出来的招标制度；　　三、建立起了一套高于行业的质量把控标准。　　下面我们一个一个讲。　　花血本培养国内一流的中药专业队伍　　一年前的11月，来自杭州各市县的72位选手，参加由杭州市食品药品监督管理局、杭州市人力资源和社会保障局、杭州市总工会、共青团市委共同主办的“中药调剂员技能竞赛”。这样的竞赛，举办之前半年会通知到杭州市所有的中医药单位，竞赛内容包括中药理论基本知识，中药材及饮片的鉴别，中药饮片的调剂、包（装）扎、中药炮制等。最终，来自胡庆余堂国药号的选手前6名中占了5名，前10名里面他们占了8名，前20名里面他们占了15名。　　这样的竞赛杭州市近10年里举办了3次，每次胡庆余堂国药号都能获得压倒性胜利。
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